Cara Nak Kuruskan Badan dan Perut Buncit
Nak kuruskan badan dan perut buncit, inilah cara paling mudah, selamat dan berkesan. Kak Ija sendir dah buktikan, turun dari 70kg kepada 54kg!
Manfaat Senaman Kegel Adalah Lebih Dari…
Jujurnya, Ain sendiri terkejut amat bila baru-baru ini didatangi seorang ibu muda berusia 20an yang baru bersalinkan anak pertama. Muda lagi, dan baru bersalin pertama kali plak tu. Ibu ini mengadu sakit dan rasa bengkak kat bahagian sulit. Selepas diperiksa, didapati...
Perlukah Ibu Berpantang Cara Tradisional?
Berpantang merupakan suatu fasa istimewa dalam kehidupan seorang wanita. Sepanjang tempoh inilah wanita akan menghadapi perubahan besar dari segi fizikal dan emosi, serta penyesuaian kepada tanggungjawab baru iaitu menjadi ibu. Tempoh berpantang bermula sebaik sahaja...
11 Makanan Detox Yang Menyokong Kesihatan
Anda telah faham tentang Manfaat Detox Untuk Tubuh Kita yang pernah Ain share sebelum ini dan telah bersedia untuk memilih makanan detox untuk tubuh anda? Tak kira lah sama ada anda mahu menurunkan berat badan secara sihat ke, atau nak menambahkan tenaga ke. Atau nak...
Set Detox Shaklee : Fungsi, Pilihan, & Harga
ASAS Peppermint Melega & menenangkan perut Menangani masalah kembung dan berangin 90 tablet sebotol Herblax Daun senna, herba yang ‘mesra usus’ Menangani masalah sembelit Menggalakkan kesihatan sistem pencernaan Sebotol 90 tablet RM105 Nak Beli POPULAR...
Cara Pengendalian EBM : 10 DOs & DON’Ts
Ibu menyusu yang nak berikan yang terbaik untuk si manja, kenalah ambil tahu info tentang cara pengendalian ebm ini. Dah bersusah payah mengepam atau memerah susu ibu, kualiti susu ibu yang penuh khasiat mestilah dijaga dengan sebaiknya. Susu ibu ini...
Jangka Hayat & Cara Simpan Susu Badan
Salah satu ilmu penting bagi ibu menyusu yang NAK menyusukan bayi secara eksklusif ialah cara simpan susu badan EBM (expressed breast milk). Bayangkan, setelah berpenat lelah mengepam siang malam, kalau tak ada ilmu yang betul, boleh mempengaruhi kualiti EBM yang...
Rawatan Faraj Kering Ketika Bersama Suami
Masalah faraj kering ketika bersama suami bukanlah sesuatu yang asing dalam kehidupan seorang wanita. Walaupun kebanyakannya menghantui wanita yang telah menopaus, masalah ini juga boleh melanda wanita dari mana-mana peringkat usia walaupun sebelum menopaus. Ianya...
