Cadangan Vitamin Untuk Wanita Menopause

Cadangan Vitamin Untuk Wanita Menopause

by | Nov 15, 2020 | Alfalfa Complex, B Complex, Collagen Powder, CoQ Trol Plus, Energizing Soy Protein ESP, GLA Complex, Omega Guard, Ostematrix, Performance Drink, ResV, Set Cadangan Untuk Menopaus, Vitalea, Vitamin C, Vitamin E, Vivix | 0 comments

vitamin untuk wanita menopause

Entri kali ini mari kita memahami apa itu menopause, gaya hidup sihat serta cadangan vitamin untuk wanita menopause.

“Saya berumur 52 tahun. Haid saya dah beberapa bulan dah tak betul. Sekejap banyak, sekejap spotting sahaja. Kadang-kadang datang sehari saja, Kadang-kadang lebih 15 hari. Selalu rasa tak keruan. Saya dah menopause ke?”

Menopause ialah apabila seorang wanita yang berusia di antara 45 hingga 55 tahun, tidak mengalami haid selama 12 bulan berturut-turut serta mempunyai simptom-simptom tertentu, tanpa sedang mengambil pil perancang atau apa-apa rawatan hormon.

Menopause terjadi apabila hormon reproduktif wanita berhenti dihasilkan oleh ovari. Menopause menandakan berakhirnya kesuburan seorang wanita yang mana wanita itu sudah tidak boleh mengandung lagi sehingga ke akhir hayatnya.

Kebanyakan wanita secara semulajadinya mengalami menopause. Namun, ada juga yang menopause disebabkan faktor pembedahan (contohnya kedua-dua ovari terpaksa dibuang kerana kanser) atau perubatan (contohnya kecederaan teruk ovari selepas menjalani rawatan kimoterapi atau radioterapi).

.

Simptom-simptom Menopause

.

Kebanyakan simptom menopause adalah sangat tidak disenangi. Antaranya:

  1. Hot flush (dialami oleh kira-kira 75% wanita menopaus)
  2. Berpeluh di malam hari (night sweat)
  3. Gangguan tidur
  4. Mood swing (contoh: mudah marah tanpa sebab munasabah)
  5. Kesukaran untuk fokus
  6. Perubahan vagina (kering, sel vagina mengecut (atrophy), keluar cairan vagina)
  7. Perubahan kulit (kendur, mengecut, rambut semakin nipis)
  8. Dan banyak lagi. Rujuk entri 30 Tanda Anda Semakin Hampir Menopaus untuk info lanjut.

.

Hormon reproduktif wanita juga mempunyai banyak fungsi lain selain untuk kesuburan dan memberi rupa kepada seorang wanita. Jadi, parasnya yang semakin merosot boleh mengakibatkan komplikasi-komplikasi seperti di bawah:

vitamin untuk wanita menopause

Salah satu risiko kesihatan wanita selepas menopause ialah osteoporosis. Ia berlaku perlahan-lahan dalam senyap tetapi bahaya kerana boleh mengakibatkan tulang patah yang tidak boleh diubati (kepadatan tulang merosot) (Sumber gambar Google)

.

Rawatan Menopause

.

Untuk menangani masalah-masalah ini, kebanyakan wanita menopause memerlukan rawatan dengan ubat yang mengandungi hormon pengganti serta rawatan khusus untuk masalah kesihatan yang timbul (contohnya wanita menopaus eyang mengalami jangkitan air kencing dirawat dengan antibiotik).

Selain rawatan khusus untuk masalah yang timbul, berikut merupakan saranan gaya hidup sihat untuk membantu wanita yang semakin hampir dan telah menopause untuk mengekalkan kesihatan menyeluruh dan memperbaiki kualiti hidup:

  1. Mengurangkan kalori harian dari pemakanan sebanyak kira-kira 400-600 kalori kerana kadar metabolisma yang semakin rendah
  2. Pengambilan makanan seimbang dengan semua kumpulan makanan dan air kosong 2 liter setiap hari
  3. Bersenam 20-30 minit sehari yang membantu meningkatkan tenaga, memperbaiki kualiti tidur dan mood
  4. Menggunakan pelembap atau ‘pelincir’ yang tidak mengandungi hormon pada vagina semasa hubungan intim untuk mengurangkan rasa sakit kerana kekeringan
  5. Krim dengan estrogen untuk vagina yang semakin ‘mengecut’
  6. Produk penjagaan kulit dari sumber semulajadi untuk merawat dan memulih
  7. Dapatkan nasihat dan rawatan doktor jika simptom mengganggu hidup anda

.

Nutrisi Sihat Untuk Wanita Menopause

.

Untuk wanita yang menghampiri dan telah menopause, dicadangkan mengambil nutrisi berikut:

  • PROTEIN SOYA : membantu membekalkan tenaga berpanjangan. Protein juga diperlukan untuk membina rambut, kulit dan kuku yang sihat.
  • ASID LEMAK OMEGA-3 : menggalakkan kesihatan jantung.
  • VITAMIN C : memberi perlindungan antioksidan dan sistem imun yang kuat.
  • MULTIVITAMIN : membantu mengisi jurang nutrisi harian wanita.
  • POLIFENOL : bertindak melambatkan penuaan sel dan menghalang degenerasi kolagen yang penting untuk kesihatan kulit dan sendi.
  • KALSIUM, MAGNESIUM, VITAMIN D : menyokong kesihatan tulang untuk mencegah osteoporosis
  • OMEGA-6 ASID GAMMA LINOLEIK : digunakan oleh tubuh untuk menghasilkan prostaglandin – bahan yang mengawal atur pelbagai proses tubuh, dan berdasarkan kajian membantu mengurangkan simptom menopause

vitamin untuk wanita menopause

Wanita hampir dan telah menopause memerlukan nutrisi-nutrisi ini untuk menyokong kesihatan menyeluruh dan melambatkan komplikasi menopause.

.

Cadangan Vitamin Untuk Wanita Menopause

1. ESP

Protein soya non-GMO terpilih (Identity Preservation Program) dengan skor PDCAAS 1.0 (nilai tertinggi untuk kualiti protein dan kadar kebolehserapan) dan nilai indeks glisemik rendah (39 sahaja).

Harga runcit ESP = RM161 (850 gram untuk kegunaan sebulan)

.

2. Omega Guard

Proses penyulingan berperingkat menghasilkan omega-3 ultra tulen dan berkepekatan tinggi sebanyak 90% (peratusan tertinggi berbanding jenama lain). Omega Guard juga mendapat pengiktirafan dari Friends of the Sea (FoS) yang menjamin keterlangsungan sumber untuk menghasilkannya.

Harga runcit Omega Guard = RM136 (90 sofgel untuk kegunaan sebulan).

.

3. SR Vita C Plus

Sistem pelepasan berperingkat memastikan tubuh anda mendapat 100mg vitamin C setiap jam untuk 5 jam berterusan. Ianya juga ditambah bioflavonoid yang meningkatkan keberkesanan vitamin C.

Harga runcit Vitamin C = RM97 (180 tablet untuk kegunaan 6 bulan maksima).

.

4. Vitalea Iron Formula

Diformulasi menggunakan sistem pengangkutan mikrosalutan berpaten yang direka khas untuk memastikan penyerapan asid folik. Setiap hidangan mengandungi 28 jenis vitamin penting dan mineral kritikal yang diperlukan tubuh.

Harga runcit Vitalea = RM93 (120 tablet untuk kegunaan 4 bulan maksima).

.

5. Vivix / ResV

Disokong oleh Kajian Telomere, mempunyai paten dan eksklusif hanya dari Shaklee.

Vivix dan ResV, kedua-duanya diperbuat dari buah-buahan tinggi polifenol yang bertindak melambatkan penuaan sel. Apakah perbezaan keduanya? Baca entri ini untuk jawapan : Vivix dan ResV, Serupa Tapi Tak Sama.

Harga runcit Vivix = RM475 (150ml),
ResV = RM508 (60 sofgel),
Kedua-duanya untuk kegunaan sebulan.

.

6. Ostematrix

Penyerapan kalsium sepenuhnya terbukti melalui ujian klinikal. Rujuk entri penuh tentang Ostematrix untuk info lanjut.

Harga runcit Ostematrix = RM61 (120 tablet untuk kegunaan 40 hari)

.

7. GLA Complex

Dihasilkan dari minyak bunga borage dengan kepekatan tertinggi (25%) berbanding dari minyak blackcurrant (15%) dan minyak evening primrose (8%)

Harga runcit GLA Complex = RM91 (60 sofgel untuk kegunaan sebulan)

.

hot flush menopause

Dapatkan penjimatan lebih RM250 dengan pembelian semua produk dalam set cadangan ini (keahlian PERCUMA, penghantaran PERCUMA, penjimatan harga ahli ~20%, cashback RM44+)

Saya Nak Order!

Sokonglah kesihatan menyeluruh mereka dengan nutrisi yang diperlukan. Dapatkan hanya yang berkualiti, selamat dan berkesan untuk yang anda sayangi.

Ainniah Zulkefli

Pengedar Shaklee Bertauliah Sejak 2012, Kedai Vitamin Butterworth

Cadangan Suplemen PCOS Sebagai Ikhtiar

Cadangan Suplemen PCOS Sebagai Ikhtiar

by | Mar 16, 2019 | GLA Complex, Info Wanita, Testimoni GLA | 0 comments

Suplemen PCOS (polycystic ovarian syndrome) hanyalah sebagai ikhtiar sahaja, bukan untuk mengubat, merawat, mencegah atau mendiagnos. Penderita PCOS perlu faham akan hal ini kerana suplemen bertindak melengkapkan lompong nutrisi sahaja. Sebaiknya dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu.

Antara kebaikan gamma linoleic acid untuk masalah PCOS ialah:

  • membantu mengawal dan mengatur kitaran haid bulanan
  • meningkatkan kesuburan
  • melegakan pre-menstrual syndrome, PMS

.

suplemen pcos

GLA Complex diformulasi khas untuk membantu wanita mengekalkan kesejahteraan menyeluruh sepanjang kitaran haid bulanan.

Diperoleh daripada minyak borage yang mengandungi gamma linoleic acid yang berkepekatan tinggi, iaitu sebanyak 17-25%, tulen dan semulajadi dalam bentuk yang mudah diserap.

Ianya juga diformulasi khas dengan gabungan gamma linoleic acid (asid lemak omega-6), minyak biji bunga matahari (satu lagi sumber asid emak omega-6) dan vitamin E untuk mengekalkan kesejahteraan dan kesihatan kulit.

.

Apa Kata Pengguna Suplemen PCOS, GLA Complex Ini?

.

suplemen pcos

“Saya baru pergi jumpa doktor fertility. Doktor tanya ada ambil suplemen apa. Saya beritahu saya ambil Shaklee. Terus doktor search Shaklee kat komputer dia.

Saya beritahu doktor yang saya ambil GLA, Alfalfa, B Complex, Vitamin E, Vitamin C dan Zinc. Doktor cakap “Wah banyaknya awak ambil. Tapi bagus suplemen ni, boleh teruskan makan. GLA amat bagus untuk kesuburan.”

Saya PCOS. Sebelum ni scan ada cyst tapi doktor kata cyst awak dah semakin kecil. Bagus!” (Puan Fieza)

.

suplemen pcos

“Saya mengandung 4 minggu, walaupun saya disahkan PCOS. Period saya regular, namun berat badan yang bertambah mengganggu kesuburan saya. Saya terpaksa mengambil Clomid dan Metmorfin atas nasihat pakar O&G. Saya tak habis lagi consume GLA + Alfalfa + Omega.

Untuk pengetahuan semua pembaca juga, saya baru menjalani operation pada November 2012 lalu kerana “ectopic pregnancy”.

Alhamdulillah, tergerak hati nak cuba Shaklee atas nasihat Norliza Ibrahim, saya mula consume Shaklee 1 Januari 2013. Semalam saya check UPT positif. Last period saya 25 Disember 2012. Ya Allah syukur sangat-sangat. Kepada yang menghidap PCOS seperti saya, In Shaa Allah ada jalannya Usaha + doa + ikhtiar.” (Puan Azuraini Abdul Majid Aju)

*****

Harga retail sebotol GLA Complex ialah RM91.25, mengandungi 60sofgel untuk kegunaan sebulan.

.

Ainniah Zulkefli
Whatsapp 0164214704
Pengedar Shaklee Butterworth
COD Butterworth, Seberang Jaya, Sungai Dua, Kepala Batas

Promosi Shaklee Mac 2019

Promosi Shaklee Mac 2019

by | Mar 1, 2019 | GLA Complex, Ostematrix, Vitalea, Youth Skincare | 0 comments

 Promosi Shaklee Mac 2019 ini menawarkan banyak voucher untuk pembelian pelbagai vitamin seperti berikut:

 .

1# YOUTH SKINCARE

promosi shaklee januari 2019

Promosi Shaklee Mac 2019 – Youth Skincare

.

Peminat atau yang baru nak mencuba produk YOUTH bolehlah dapatkan e-voucher RM50 dengan pembelian YOUTH Restoring Eye Treatment dan YOUTH Activating Serum, ATAU, YOUTH Restoring Eye Treatment dan YOUTH Radiance C+E dalam satu resit (RP:RM656.25).

E-voucher ini boleh digunakan untuk pembelian seterusnya minima RM100 dalam satu resit. Wah, dah boleh jimat 50% tu kan?

Info lanjut tentang keistimewaan YOUTH sebagai produk penjagaan kulit semulajadi, bebas bahan kimia dan terbukti berkesan secara klinikal, ada di entri Youth Shaklee.

Anda juga boleh lihat sendiri perubahan positif pencinta Youth Shaklee di Koleksi Testimoni Youth Shaklee.

.

2# OSTEMATRIX

promosi shaklee januari 2019

Promosi Shaklee Mac 2019 – Ostematrix

.

Pembelian 5 botol Ostematrix (RP:RM306.25) melayakkan anda mendapat e-voucher RM30 untuk penjimatan 30% dalam pembelian RM100 (dalam satu resit) anda yang seterusnya.

Ambil tahu kenapa Ostematrix antara 10 produk terlaris kami di entri tentang Kelebihan Ostematrix Shaklee

 .

3# GLA COMPLEX

promosi shaklee januari 2019

Promosi Shaklee Mac 2019 – GLA Complex

.

Buat peminat GLA Complex pula, anda juga akan dapat e-voucher RM30 dengan pembelian 4 botol GLA Complex (RP:RM365). Sama juga, e-voucher ini boleh digunakan untuk pembelian RM100 (dalam satu resit) yang seterusnya. Jimat lagi 30%.

GLA Shaklee dihasilkan dari ekstrak minyak borage yang pemprosesannya komples dan sulit. Baca lebih lanjut tentang suplemen asid lemak omega-6 ini dalam entri GLA Shaklee.

Ramai yang telah mengamalkan GLA Complex untuk membantu masalah kesuburan yang dihadapi. Ceritanya ada dalam entri Ikhtiar GLA Shaklee Untuk Kesuburan.

 .

4# VITALEA

promosi shaklee januari 2019

Promosi Shaklee Mac 2019 – Vitalea

.

Dan yang terakhir, sekiranya anda grab 4 botol Vitalea (RP:RM375), anda layak menerima e-voucher RM30 untuk digunakan dalam pembelian seterusnya minima RM100 dalam satu resit.

Vitamin yang tergolong antara vitamin tertua dunia ini ‘lahir’pada tahun 1915 dengan nama Vitalized Mineral. Mengandungi 28 vitamin dan mineral asas yang diperlukan tubuh setiap hari. Boleh dikatakan hampir semua masalah kesihatan memerlukan Vitalea untuk menyokong kehidupan yang lebih sihat.

Apa lagi kelebihan Vitalea yang menyebabkan ia mampu bertahan sehingga lebih 100 tahun di dunia?

Baca lebih lanjut dalam entri Kebaikan Vitalea Shaklee.

Semua e-voucher valid sehingga 15 April 2019 sahaja, tiada nilai uv (unit value) dan pv (purchase value), tidak boleh digunakan untuk item promosi dan tidak boleh ditukar dengan wang tunai.

Promosi berlangsung sehingga 31 Mac 2019 sahaja. =)

.

Ainniah Zulkefli
Pengedar Shaklee Butterworth sejak 2012
Whatsapp 016 421 4704
FB : Kedai Vitamin Butterworth
IG @ kedaivitaminbutterworth

 

 

Haid Berpanjangan : Testimoni GLA Complex

Haid Berpanjangan : Testimoni GLA Complex

by | Oct 31, 2018 | GLA Complex, Info Wanita, Testimoni GLA | 0 comments

haid berpanjangan

“Salam doc. Nak bagitahu, Alhamdulillah lepas makan vitamin yang dari doc tu period saya stop tanpa makan ubat stop period. Dah dekat sebulan dah Alhamdulillah…”

Alhamdulillah.
Alhamdulillah.
Alhamdulillah.

Tumpang happy dan bersyukur bila customer bagi feedback macam ni.

Ceritanya macam ni…

Patient ni datang klinik beberapa kali, dengan complaint yang sama iaitu masalah PERIOD BERPANJANGAN.

Dah BEBERAPA TAHUN memang macam ni.

Bergantung kat ubat stop period untuk stopkan period.

Makan ubat tu stop la 3-4 hari.

Then, lepas beberapa hari, period datang balik. Makan balik ubat tu, stop balik.

And the cycle continues…

SAMPAI TAK TAHULAH BILA TARIKH SEBENAR PERIOD, BILA BOLEH SOLAT, BILA UZUR! ?

.

Boleh bayangkan betapa stressnya kalau ada masalah haid berpanjangan ni kan?

.

Lagi satu, bila ada masalah period >>> masalah hormon >>> masalah kesuburan >>> masih belum dikurniakan rezeki even dah beberapa tahun kahwin.

Dah pernah under gynea, workout semua normal katanya (check darah, xray, ambil sampel rahim, etc).

So, patient tanya,

“Sampai bila saya nak kena makan ubat stop period ni, doc? Dah kawen lama pun belum ada anak lagi.”

Sedih wei bila patient tanya macam tu ?.

Nak refer gynea (sakit puan) pun dia dah pi. Apa lagi choice yang ada?

Jadi, Ain cadangkan beliau cuba GLA Complex.

Kena settlekan masalah haid berpanjangan beliau dulu.

Ain bagitau, masalah puan ni dah bertahun2. GLA ni cuma suplemen, bukan ubat. Jadi akan ambil masa untuk puan rasa sihat.

Mula tu beliau tak macam berminat. Tapi lepas sebulan macam tu, akhirnya beliau setuju.

Dan tak sangka secepat ini (sebulan/botol pertama) puan ni bagi feedback macam ni.

haid berpanjangan

Syukur Alhamdulillah… ?

Ain faham. Period stop hampir sebulan tanpa ubat stop period pun dah besar rahmat dah bagi puan ni.

Nak ada rezeki anak tu bila, jangan tanya Ain. Ain tak boleh jawab.

Kita jangan buat kerja Tuhan.

Kita buat kerja kita saja – USAHA.

.

Sedikit info tentang haid berpanjangan

Dari segi sains, tempoh haid normal ialah antara 3 hingga 7 hari.

Seorang wanita yang datang haid melebihi 7 hari adalah mengalami masalah haid berpanjangan.

Kitaran haid normal seorang wanita ialah antara 21 sehingga 35 hari.

Antara punca haid berpanjangan ialah seperti berikut:

  • ketidakseimbangan hormon
  • ketumbuhan seperti fibroid, cyst dan polyp
  • masalah pembekuan darah
  • penyakit thyroid
  • jangkitan
  • kanser

Oleh kerana itu, wanita yang menghadapi masalah haid disarankan untuk mendapatkan pemeriksaan lanjut dan nasihat dari pakar sakit puan.

Ini penting untuk mengenalpasti haid berpanjangan ini bukanlah kerana sebab yang serius.

Rujuk artikel dari Pejabat Mufti Wilayah Persekutuan tentang darah haid dan istihadah bagi wanita muslim.

haid berpanjangan

 

Kenapa GLA Complex Shaklee?

  • Mengandungi kepekatan gamma linoleic acid tertinggi, iaitu sebanyak 17-25%, berbanding suplemen gamma linoleic acid jenama lain
  • Digabungkan dengan minyak bunga matahari (sumber lain asid lemak omega-6) dan vitamin E untuk mengekalkan kesejahteraan dan kecantikan kulit
  • Lebih 350 kajian dibuat ke atas setiap ramuan untuk menyaring bahan tercemar, racun serangga, logam berat, sisa pelarut, kehadiran radiasi dan pencemaran mikrob
  • Tiada bahan yang diharamkan
  • Bebas gluten
  • Terbukti (Landmark Study) selamat diamalkan untuk jangka masa panjang (berpuluh-puluh tahun)

.

Baca entri GLA Shaklee : Kebaikan & Harga untuk info lanjut.

 

Harga runcit sebotol GLA RM91.25 (60 sofgel)

Saya Nak GLA
Anda Ada Tanda-tanda Kencing Manis Ini?

Anda Ada Tanda-tanda Kencing Manis Ini?

by | Aug 30, 2018 | B Complex, Energizing Soy Protein ESP, GLA Complex, Info Penyakit, Nuriferon, Omega Guard, Vitalea, Vitamin C, Vivix | 0 comments

Tahukah anda, satu daripada 5 orang Malaysia ialah penghidap kencing manis?

Setakat tahun 2013, Obesity Prevention Council melaporkan sebanyak 3.6 juta rakyat Malaysia ialah pesakit kencing manis!

Angka yang sudah sedia BESAR ini sudah semestinya lebih BESAR lagi jika kita mahu ambil kira sehingga tahun 2018 ini.

Ini kerana, sejak tahun 1960, prevalen penyakit ini di kalangan mereka yang berusia lebih 30 tahun semakin rancak meningkat dari tahun ke tahun seperti graf di bawah.

.

tanda-tanda kencing manis

Kenaikan sebanyak 40% dalam masa 10 tahun ialah sesuatu yang serius! Rakyat Malaysia semakin sakit! Kenapakah semakin ramai yang menghidap kencing manis ini?

.

Mari kita kenali dahulu apa itu kencing manis.

.

Apa Itu Kencing Manis?

.

Secara semulajadinya, badan kita memerlukan insulin untuk menukarkan glukosa (gula) kepada tenaga. Insulin ini dihasilkan oleh organ kecil berbentuk piramid panjang yang terletak di belakang perut kita. Ia dinamakan pankreas.

Kencing manis boleh terjadi melalui 3 mekanisma utama:

  1. apabila pankreas tidak lagi dapat menghasilkan insulin (kencing manis jenis 1)
  2. pankreas menghasilkan insulin tetapi tidak mencukupi atau adanya kerintangan insulin (kencing manis jenis 2)
  3. insulin menjadi kurang berkesan semasa kehamilan (gestational diabetes mellitus, GDM)

.

Selain faktor di atas, anda yang mempunyai keadaan-keadaan di bawah ini, lebih berisiko untuk mengalami kencing manis:

Berat badan berlebihan ialah faktor risiko utama bagi kencing manis jenis 2.

Pemakanan tidak sihat mengakibatkan masalah obesiti. Paras gula yang meningkat secara mendadak apabila seseorang mengambil makanan tinggi gula, lebih meningkatkan risiko kencing manis. Nak ‘kenal’ makanan yang tinggi gula senang sahaja – yang manis-manis seperti gula-gula, kek, pastri, air bergas – semua ini meningkatkan paras gula darah secara mendadak!

World Health Organization (WHO) menyarankan pengambilan gula hanya sebanyak 6 sudu kecil (bersamaan dengan 25gram gula) sehari bagi dewasa yang mempunyai indeks jisim tubuh (BMI) normal.

Gaya hidup  tidak sihat juga penyumbang kepada risiko kencing manis. Antaranya suka makan berat lewat malam, kurang aktiviti fizikal, merokok dan sebagainya.

Faktor penuaan boleh menyebabkan kencing manis akibat pengumpulan protein AGE (advanced glycated end-products).Bahan ini ialah penyebab terjadinya komplikasi-komplikasi kencing manis.

.

tanda-tanda kencing manis

Sedarkah anda, makanan MANIS boleh menyebabkan KETAGIHAN sama seperti ketagihan rokok dan dadah? Rujuk entri 7 Cara Atasi Stress Secara Sihat untuk info lanjut.

.

Jadi, Adakah Anda Mempunyai Tanda-tanda Kencing Manis Ini?

.

Tanda-tanda awal kencing manis ialah kumpulan tiga simptom ini – haus melampau (polydipsia), kerap kencing (polyuria), banyak makan / selera tinggi (polyphagia).

Antara lain, terdapat juga pesakit yang baru dikesan kencing manis kerana simptom-simptom berikut:

  • luka lambat sembuh
  • kerap keletihan melampau
  • turun berat badan yang banyak secara tiba-tiba
  • masalah kesuburan dan hubungan intin
  • selalu kelaparan
  • penglihatan merosot
  • kebas-kebas jari kaki atau/dan tangan
  • mudah dan kerap terkena jangkitan

.

Kadang-kala pesakit datang dengan simptom-simptom komplikasi kencing manis, terutamanya pesakit yang susah yang amat nak jumpa doktor.

Komplikasi-komplikasi BESAR kencing manis termasuklah kerosakan buah pinggang, kerosakan mata, serangan jantung dan strok, serta amputasi anggota (kebanyakannya kaki).

.

tanda-tanda kencing manis

.

Bolehkah Kencing Manis Dicegah?

.

Jika anda perhatikan semula faktor-faktor risiko yang telah diterangkan tadi, kebanyakan faktor itu adalah sesuatu yang boleh kita kawal. Bermakna, kencing manis boleh dicegah!

Cegahlah kencing manis melalui:

  • pengambilan makanan yang sihat dan seimbang : kurang gula (kurang manis), lebihkan sayur-sayuran dan buah-buahan yang tinggi serat, lebihkan daging sihat
  • senaman secara berkala : sekurang-kurangnya 30 minit setiap sesi sebanyak 5 kali seminggu. Berdasarkan kajian, ini membantu menurunkan risiko kencing manis jenis 2 sebanyak 58%!
  • berhenti merokok
  • mengawal tekanan darah dan paras kolesterol
  • berusaha mendapatkan berat badan ideal

.

Saranan Pemakanan Untuk Pesakit Kencing Manis

.

1# Pilihlah Makanan Dengan Indeks Glisemik Rendah

.

Makanan dengan indeks glisemik TINGGI menaikkan paras gula darah secara mendadak. Kemudiannya akan turun secara mendadak juga. Yang mana ini adalah tidak sihat untuk pesakit kencing manis.

Manakala makanan yang indeks glisemiknya rendah pula mengekalkan paras gula darah untuk suatu jangka masa. Jenis makanan inilah yang baik untuk mengawal paras gula darah pesakit.

Untuk info lanjut, boleh rujuk entri Tips Penjagaan Makanan Untuk Kurus yang ada diceritakan tentang Indeks Glisemik di situ.

.

tanda-tanda kencing manis

.

2# Asid Lemak Omega-3

.

Omega-3 membantu mengekalkan kolesterol ‘baik’ sekaligus menjaga kesihatan sistem kardiovaskular pesakit kencing manis.

.

3# Makanlah Makanan Yang Tinggi Kromium

.

Kromium ialah sejenis mineral yang membantu insulin bertindak dengan lebih baik.

Insulin yang ‘bekerja’ dengan lebih baik pastinya membantu mengekalkan paras gula darah dengan lebih baik juga.

.

4# Tumbuhan Kaya Polifenol

.

Disebabkan protein AGE dikatakan punca kepada pelbagai komplikasi kencing manis, pesakit kencing manis seharusnya lebih memilih sumber makanan daripada tumbuhan yang kaya dengan polifenol.

Polifenol telah terbukti secara klinikal berupaya membantutkan pembentukan protein AGE ini.

.

tanda-tanda kencing manis

Sumber : NCBI

.

5# Gamma Linoleic Acid (GLA)

.

Jika anda tidak pernah mendengar apa itu GLA, anda mungkin pernah dengar EPO.

GLA ialah ‘adik-beradik’ kepada EPO (evening primrose oil) yang famous sebagai suplemen untuk wanita.

Ianya merupakan asid lemak omega-6, salah satu yang tidak boleh dihasilkan oleh badan dan perlu diperoleh dari pemakanan atau suplemen.

Selain baik untuk mengawalselia kitar haid wanita, GLA membantu mengurangkan simptom ‘sakit saraf’ di kalangan pesakit kencing manis yang dah ada komplikasi saraf (diabetic neuropathy).

.

tanda-tanda kencing manis

Sumber asal : NCBI

.

6# Vitamin B6 dan B12

.

Tugas spesifik kedua vitamin B ini ialah menyokong kesihatan saraf.

Elok sangat pesakit kencing manis yang juga mengalami komplikasi saraf menitikberatkan pengambilan makanan yang kaya dengan kedua vitamin B ini.

.

7# Vitamin C

.

Kerana pesakit kencing manis mempunyai paras imuniti yang lebih rendah (mudah dijangkiti penyakit), amat disarankan pemakanan kaya vitamin C sebagai immune booster.

Mudah sahaja untuk mengenal makanan yang kaya vitamin C. Pilih sahaja yang terang-terang warnanya seperti limau, lemon, tembikai dan sebagainya.

.

8# Biji Labu, Bunga Safflower, Biji Plantago, Pucuk Japanese Honeysuckle

.

Seorang pakar imunologi Jepun, Dr. Yasuhiko Kojima, telah membuktikan secara klinikal, gabungan kesemua tumbuhan ini menghasilkan ekstrak yang menguatkan sistem imun.

Bagaimana ekstrak ini bertindak, ialah dengan meningkatkan penghasilan interferon semulajadi badan. Interferon ialah ‘suis’ utama yang menggerakkan sistem pertahanan tubuh.

tanda-tanda kencing manis

Kesimpulannya, sebagai pesakit kronik, sebaiknya dapatkan nasihat doktor yang merawat dan pakar nutrisi untuk nasihat pemakanan yang sesuai. Info di atas hanyalah sebagai rujukan dan perlu diubahsuai mengikut pesakit.

Contohnya, terdapat pesakit kencing manis yang juga mengalami kegagalan buah pinggang dan perlu mengehadkan pengambilan air. Ada juga pesakit yang mempunyai paras potassium yang tinggi yang perlu mengelak makanan tertentu dan sebagainya.

Sebagai penutup, cegahlah sebelum kena, dan cegahlah sebelum lebih parah. =)

Rawatan Faraj Kering Ketika Bersama Suami

Rawatan Faraj Kering Ketika Bersama Suami

by | Aug 27, 2018 | Alfalfa Complex, Carotomax, Energizing Soy Protein ESP, GLA Complex, Info Wanita, Vitalea, Vitamin C, Vitamin E | 0 comments

faraj kering

Masalah faraj kering ketika bersama suami bukanlah sesuatu yang asing dalam kehidupan seorang wanita. Walaupun kebanyakannya menghantui wanita yang telah menopaus, masalah ini juga boleh melanda wanita dari mana-mana peringkat usia walaupun sebelum menopaus.

Ianya bukan sahaja mengganggu hubungan intin suami isteri, tetapi juga mengakibatkan pelbagai ketidakselesaan lain. Sebagai contoh kegatalan faraj, sakit seperti terbakar terutamanya ketika bersama, pendarahan dari faraj, masalah kencing dan boleh merisikokan kepada jangkitan kuman dan kulat.

Secara semulajadinya, dinding faraj wanita adalah lembap kerana adanya lapisan nipis cecair jernih. Penghasilan cecair jernih ini ditentukan oleh kehadiran hormon estrogen. Hormon estrogen juga mengekalkan kesihatan faraj, ketebalan dan keelastikannya.

Faraj kering terjadi bukan sahaja apabila berlakunya kemerosotan paras hormon estrogen contohnya selepas menopause, tetapi juga atas sebab-sebab lain.

.

Punca-punca Faraj Kering

.

Selain faktor penuaan dan menopaus yang berlaku secara semulajadi, berikut adalah antara punca terjadinya faraj kering:

  • selepas melahirkan bayi kerana perubahan hormon
  • wanita yang sedang menyusukan bayi mempunyai paras estrogen yang lebih rendah
  • radioterapi dan kimoterapi (rawatan kanser) yang ‘membunuh’ sel-sel yang menghasilkan cecair faraj
  • pembedahan pembuangan ovari atas indikasi tertentu
  • pengambilan ubat anti-estrogen contohnya untuk merawat masalah ginekologi
  • Sjogren syndrome iaitu sejenis penyakit autoimun yang ‘menyerang’ sel-sel dalam badan yang memberi kelembapan kepada kulit
  • alahan terhadap sesuatu termasuklah penggunaan pencuci faraj, sabun, panty liner dan sebagainya
  • sesetengah ubat anti-depresi
  • meruang (Rujuk entri Meruang Faraj : Perlu Atau Bahaya untuk info lanjut)
  • merokok : mengganggu pengaliran darah menyebabkan berkurangnya oksigen ke faraj, ‘membunuh’ estrogen semuajadi dalam badan wanita
  • foreplay yang tidak cukup sebelum berhubungan intim

.

faraj kering

Awas dengan penggunaan pencuci faraj tanpa nasihat doktor, ianya mungkin punca faraj anda kering!

.

Rawatan Untuk Faraj Kering

.

Jika anda salah seorang yang menghadapi masalah ini, pertamanya, pergilah berjumpa doktor untuk mengenalpasti yang ianya bukan disebabkan sesuatu yang serius. Anda mungkin dinasihatkan untuk melakukan ujian Pap Smear juga sebagai screening untuk kanser serviks.

Antara lain, rawatan untuk masalah ini termasuklah seperti berikut :

.

1# Estrogen Topikal

.

Untuk mengembalikan kelembapan faraj yang disebabkan menurunnya paras estrogen, rawatannya tentulah dengan memberi estrogen semula. Ini boleh dilakukan dengan 3 pilihan di bawah :

  1. Estring – merupakan gelang estrogen lembut dan fleksibel yang dimasukkan ke dalam faraj di mana ia akan melepaskan hormon estrogen secara terus kepada tisu faraj. Gelang ini perlu diganti setiap 3 bulan
  2. Tablet Vagifem – ialah tablet yang mengandungi estrogen yang dimasukkan ke dalam faraj menggunakan alat khas. Di peringkat permulaan, tablet ini perlu dimasukkan sekali setiap hari untuk 2 minggu, kemudiannya 2 kali seminggu sehingga anda tidak memerlukannya lagi
  3. Krim Premarin 

.

faraj kering

Vagifem – tablet yang mengandungi estrogen dimasukkan ke dalam faraj menggunakan alat khas.

.

Oleh kerana rawatan topikal ini menggunakan hormon estrogen, pastilah boleh ada kesan sampingan juga seperti pendarahan faraj dan sakit payudara.

Rawatan ini juga adalah kontraindikasi untuk kes-kes berikut:

  • pesakit kanser payudara atau rahim
  • pendarahan vagina yang tidak ketahuan puncanya
  • ibu mengandung
  • dan ibu menyusu

.

2# Lubricants

.

Lubricants ialah cecair atau gel yang disapu dalam faraj atau penis pasangan anda sebaik sebelum melakukan hubungan intim.

Dengan cara ini, dapat memberi kelembapan segera kepada faraj anda, tetapi kesan itu hanya sementara dan tidak berpanjangan.

Ia boleh didapati dari mana-mana farmasi yang menjualnya tanpa preskripsi doktor. Anda mungkin perlu mencuba beberapa jenis lubricants sehingga menjumpai yang paling sesuai dengan anda.

.

3# Pelembap Faraj (Moisturizers)

.

Pelembap faraj pula ialah krim yang disapukan di dalam faraj untuk melembapkannya.

Kerana kesannya yang lebih berpanjangan berbanding lubricants, ianya boleh disapu sekali dalam masa beberapa hari.

Tips pemilihan pelembap faraj : Pilihlah yang berasaskan air (water-based) kerana pelembap faraj yang berasaskan minyak atau petroleum boleh mengganggu getah pada kondom (jika pasangan menggunakannya) dan kadang kala pula boleh menyebabkan iritasi pada faraj anda.

.

4# Hormone Replacement Therapy (HRT)

.

Bagi wanita yang mengalami kekeringan faraj disebabkan menopaus, anda akan lebih bermanfaat dengan rawatan HRT.

Rawatan ini bukan sahaja membantu masalah faraj kering, tetapi juga membantu menangani simptom-simptom menopaus yang lain.

Untuk HRT, berjumpalah dengan doktor untuk konsultasi lanjut.

.

5# DON’T

.

Selain rawatan topikal, ELAKKAN perkara-perkara yang boleh mengakibatkan faraj menjadi kering seperti meruang, menggunakan pencuci faraj, mandi buih, menggunakan sabun di bahagian faraj (boleh mengganggu mikroflora faraj juga), merokok dan sebagainya.

.

faraj kering

Walaupun anda tidak merokok, jauhi perokok kerana kesan perokok sekunder dan tertier adalah lebih mudarat berbanding perokok itu sendiri.

.

Pemakanan dan Suplemen Untuk Masalah Faraj Kering

.

Tahukah anda, dinding faraj ialah umpama kulit luaran kita. Apa sahaja yang baik untuk kesihatan dan kecantikan kulit, ianya baik juga untuk kesihatan faraj.

Jadi, untuk kesihatan dan kecantikan kulit (dan faraj), lakukanlah perkara-perkara berikut:

  • mengamalkan pemakanan seimbang untuk mendapat nutrisi lengkap
  • pastikan air kosong sekurang-kurangnya 8 gelas penuh setiap hari
  • banyakkan sumber makanan yang kaya dengan estrogen (lihat video di bawah untuk senarai makanan) dan antioksidan (vitamin A, C dan E)

.

.

Sekiranya anda berminat untuk mengambil suplemen sebagai pelengkap nutrisi untuk masalah ini, berikut ialah produk-produk cadangan :

  • ESP : susu soya semulajadi nonGMO (tidak diubah genetik) yang kaya dengan phytoestrogen yang menyerupai estrogen
  • Vitalea : mutivitamin multimineral lengkap untuk mengisi lompong nutrisi harian (2 tablet Vitalea bersamaan dengan zat dari 40 jenis lauk pauk!)
  • SR Vita C Plus : dengan sistem “sustained release” membekalkan 500mg vitamin C untuk 5 jam secara berterusan
  • Vita E Complex : antioksidan yang membantu melembapkan faraj, daripada ekstrak biji anggur yang menyediakan vitamin E semulajadi (susah nak jumpa suplemen vitamin E semulajadi sekarang)
  • Carotomax : prekursor vitamin A yang baik untuk kesihatan kulit dan membantu melembapkan faraj
  • GLA Complex : mengandungi gamma linoleic acid yang membantu melembapkan faraj (“adik-beradik” EPO ni)
  • Alfalfa Complex : sebagai jamu dan kacip fatimah moden

.

Nota kaki : Admin mengaku admin ‘seriau’ nak masukkan benda-benda dalam faraj. So, nak senang jaga pemakanan dan amalkan suplemen lah. =)

Disclaimer : Produk-produk ini BUKAN bertujuan mendiagnos, mengubat, merawat atau mencegah sesuatu penyakit.

Apa Itu Endometriosis | ainniahzulkefli.com

Apa Itu Endometriosis | ainniahzulkefli.com

by | Jul 17, 2018 | GLA Complex, Info Penyakit, Info Wanita, Ostematrix, Vivix | 0 comments

Endometriosis ialah satu keadaan apabila endometrium (lapisan rahim paling dalam) berada di tempat selain rahim – tiub Fallopian, ovari, dalam pelvis, tak mustahil juga boleh ‘melekat’ pada organ-organ lain di dalam perut seperti usus dan pundi kencing!

.

apa itu endometriosis

Tompokan merah hati menunjukkan apa itu endometriosis – apabila tisu endometrium yang sepatutnya berada dalam rahim, berada di tempat selain dari dalam rahim.

.

Anatomi normal rahim wanita terdiri daripada 3 lapisan utama :

  1. Endometrium – lapisan paling dalam, paling aktif, penting untuk kitar haid dan reproduktif kerana bertindakbalas mengikut kitaran hormon wanita
  2. Myometrium – lapisan otot rahim yang merangkumi lapisan paling tebal
  3. Perimetrium – lapisan luar yang ‘membaluti’ rahim

.

Oleh kerana endometriosis terdiri dari tisu endometrium, tisu-tisu ini akan bertindak sebagaimana endometrium di dalam rahim. Setiap kali haid, ia akan menebal, ‘meluruhkan diri sendiri’ dan berdarah (haid) sebagaimana endometrium asal di dalam rahim.

Dan oleh kerana darah yang dihasilkan tiada jalan untuk keluar, maka akan terkumpullah darah ini di dalam pelvis. Lebih parah lagi, ia seterusnya boleh mengganggu organ-organ lain, menyebabkan adhesion (orang kita panggil ‘lekat-lekat dalam perut’) dan tisu parut (scar tissue).

Endometriosis mula muncul beberapa tahun selepas haid pertama, hilang untuk seketika semasa kehamilan, dan hilang untuk selamanya apabila anda sudah menopaus (kecuali anda ada mengambil hormon estrogen).

Walaupun seseorang yang mengalami endometriosis boleh mempunyai senggugut yang teruk dan bermasalah kesuburan, berita baiknya ada rawatan yang berkesan untuk ini.

.

Gejala Endometriosis

.

.

Simptom utama endometriosis ialah sakit di bahagian bawah perut (pelvic pain) semasa haid. Pesakit biasanya menyifatkan sakit ini sebagai senggugut teruk. Selain sakit yang lebih teruk dari senggugut biasa, pola kesakitan juga semakin meningkat dari semasa ke semasa!

Antara simptom endometriosis lain termasuklah :

  • sakit ketika atau selepas bersama suami
  • kesakitan semasa membuang air kecil atau/dan besar
  • pendarahan banyak semasa haid atau antara kitaran haid
  • tanda-tanda tidak spesifik lain seperti loya, sembelit, keletihan dan kembung perut, terutamanya semasa haid
  • masalah ketidaksuburan

.

Bagi pesakit endometriosis, sakit yang dialami boleh bermula seawal sebelum haid, dan berpanjangan semasa haid untuk beberpa hari.

Ada pesakit yang mengalami kesakitan yang sedikit sahaja. Manakala ada juga yang mengalami sakit yang teruk.

.

Apakah Punca Endometriosis?

.

Setakat ini, punca endometriosis masih tidak diketauhi. Namun, terdapat beberapa teori yang menerangkan kejadian ini:

  • darah haid ‘patah balik’ (retrograde menstruation) – darah haid mengandungi sel-sel endometrium, apabila ‘patah balik’ boleh memasuki tiub Fallopian dan ruang pelvis. Sel-sel ini boleh melekat di mana-mana termasuk tiub dan organ-organ pelvis yang lain.
  • faktor hormon dan imuniti di mana sel-sel peritoneum (dalam perut) bertukar kepada sel-sel endometrium
  • selepas pembedahan melibatkan rahim (contoh : Cesarean, buang rahim) sel endometrium terlekat pada parut pembedahan

.

Boleh tengok video ini untuk lebih faham punca berlakunya endometriosis.

.

.

Selain punca-punca di atas, beberapa faktor berikut turut menjadi risiko seseorang mengalami endometriosis :

  • tidak pernah bersalin
  • haid pertama lebih awal
  • menopause lebih lambat
  • kitar haid yang pendek, kurang dari 27 hari
  • paras estrogen yang tinggi untuk suatu jangka masa
  • BMI rendah
  • pengambilan alkohol
  • sejarah keluarga (ibu, kakak, adik perempuan, etc)
  • rahim abnormal

.

Komplikasi Akibat Endometriosis

.

Jadi, kalau dah setiap kali datang haid, sel-sel abnormal ini turut respon seperti endometrium normal apa akan jadi?

Terdapat 2 komplikasi dari endometriosis :

.

MASALAH KESUBURAN

.

Untuk mendapat zuriat, ovum (telur wanita) yang dihasilkan di ovari akan bergerak melalui tiub Fallopian ke rahim.

Semasa dalam perjalanan ini, apabila disenyawakan oleh sperma (telur lelaki), zygot yang terbentuk akan menempel pada dinding rahim dan membesar.

Seseorang yang mempunyai endometriosis, sel-sel endometrium ini boleh berada di mana-mana dan mengganggu proses ovum dan sperma ‘berjumpa’.

Sebagai contoh, endometriosis pada bahagian tiub boleh menyumbatkan tiub, menghalang laluan ovum ke rahim atau sperma kepada ovum.

Walau bagaimanapun, ada saja pesakit yang boleh mendapat zuriat walaupun mengalami endometriosis.

.

apa itu endometriosis

Salah satu penyebab masalah kesuburan ialah endometriosis.

.

KANSER OVARI

.

Berdasarkan kajian, kes kanser ovari adalah lebih tinggi pada wanita yang menghidap endometriosis.

Selain itu, sejenis kanser lain dipanggil endometriosis-related adenocarcinoma juga boleh berlaku di keudian hari pada wanita yang mengalami endometriosis.

.

apa itu endometriosis

.

Cadangan Suplemen Untuk Endometriosis

.

Pertama sekali, harus diingatkan bahawa pengambilan suplemen tidak dapat menggantikan ubat dan rawatan hospital sama sekali. Pengambilan suplemen adalah sekadar menyokong nutrisi yang diperlukan oleh pesakit endometriosis.

.

1# VIVIX

.

Dalam dunia suplemen, Vivix ialah satu-satunya suplemen antioksidan yang bertindak memperbaiki sel (‘akar umbi’ kesihatan).

Vivix diformulasi daripada gabungan buah-buahan semulajadi yang kaya dengan resveratrol dan polifenol, diuji berkesan secara klinikal. Ujian klinikal mendapati, Vivix berkesan sebanyak 10 kali ganda dalam antipenuaan.

Bakal dipatenkan oleh Shaklee, menjadikan ianya eksklusif dari Shaklee sahaja (tidak ada pada jenama lain).

.

2# GLA COMPLEX

.

Gamma linoleic acid ialah sejenis asid lemak omega-6 yang bersifat antiradang dan bermanfaat untuk kesihatan dalaman wanita terutamanya semasa haid.

Membantu melegakan senggugut dan menjaga kesihatan organ dalaman wanita.

Jika dibandingkan dengan suplemen gamma linoleic acid di pasaran seperti EPO (evening primrose oil) dan blackcurrant, GLA Complex mempunyai peratusan gamma linoleic acid tertinggi.

Pernah suatu ketika terjadi kekurangan bahan untuk menghasilkan GLA Complex, Shaklee memutuskan untuk tidak memasarkannya demi menjaga kualiti suplemen ini.

Keistimewaan lain GLA Shaklee, boleh rujuk entri tentang GLA Complex.

.

3# OSTEMATRIX

.

Ostematrix terdiri daripada kalsium, magnesium, vitamin D, boron, zink dan kuprum yang memerlukan antara satu sama lain untuk menyempurnakan penyerapan kalsium.

Kalsium penting untuk merehatkan otot yang mana bagi kes endometriosis bermanfaat untuk yang mengalami senggugut.

.

Klik gambar ini untuk grab konsultasi penuh.

.

Sumber:

  1. Mayoclinic
  2. MedicineNet
GLA Shaklee : Kebaikan & Harga

GLA Shaklee : Kebaikan & Harga

by | Jun 13, 2018 | GLA Complex, Senarai Produk | 0 comments

gla complex

GLA Shaklee diformulasi bagi membantu wanita mengekalkan kesejahteraan terutamanya sepanjang kitaran haid bulanan mereka.

Secara umumnya, omega-6 bertindak bersama omega-3 untuk mengekalkan kesihatan otak, perkembangan yang normal, menggalakkan pertumbuhan rambut dan kecantikan kulit, mengekalkan kesihatan tulang, mengawal metabolisma badan dan mengekalkan sistem reproduktif.

Antara sumber makanan yang kaya dengan omega-6 ialah :

  • evening primrose oil (EPO)
  • black current
  • borage oil
  • fungal oil
  • spirulina

.

GLA Shaklee : Kebaikan

.

Tahukah anda, GLA ialah singkatan bagi ‘gamma linoleic acid‘ yang merupakan asid lemak omega-6 yang ditukarkan oleh tubuh badan kepada bahan yang berupaya mengurangkan keradangan dan pertumbuhan sel?

Oleh kerana itu, GLA bermanfaat untuk mereka yang bermasalah kesihatan ini * :

  • arthritis (radang sendi)
  • kerosakan saraf disebabkan kencing manis (diabetic neuropathy)
  • eczema (radang kulit)
  • masalah alahan
  • Attention Deficit Hyperactive Disorder (ADHD)
  • kanser payudara
  • darah tinggi
  • senggugut
  • simptom-simptom menopaus
  • kesuburan

Bukan sahaja GLA baik untuk kesihatan wanita, tetapi juga untuk kesihatan kulit wanita. GLA bertindak membantu memberi kelembapan kepada kulit, mengembalikan kulit yang lembut dan halus.

(* Produk ini bukan bertujuan mendiagnos, merawat, mencegah atau mengubat sesuatu penyakit.)

.

.

Kesan Sampingan GLA

.

Apa jua suplemen yang anda amalkan, dinasihatkan untuk mengambil berdasarkan dos yang disarankan.

Bagi suplemen GLA, dos selamat ialah tidak melebihi 2.8gram sehari sehingga setahun.

Dos berlebihan boleh mengakibatkan kesan sampingan seperti cirit-birit, perut memulas, dan ketidakhadaman. Ia juga boleh menyebabkan darah lebih lambat membeku (contohnya kalau terluka mengambil masa yang lebih lama untuk pendarahan berhenti).

Selain itu, berhati-hati juga mengambil GLA dalam keadaan-keadaan berikut:

  1. elakkan mengambil GLA sekiranya anda seorang pesakit sawan, epilepsy atau tarik
  2. jika anda dijadualkan untuk menghadapi pembedahan, berhenti mengambil GLA sekurang-kurangnya 2 minggu sebelum tarikh pembedahan
  3. ibu hamil tidak digalakkan mengambil GLA kecuali atas sebab-sebab tertentu atas nasihat doktor yang merawat
  4. dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu sekiranya anda mengambil ubat seperti ubat cair darah, akan menjalani kimeterapi, cyclosporin, dan lain-lain (senang cerita, kalau ada on ubat apa-apa untuk jangka masa panjang, tanya doktor dahulu)

.

Keistimewaan GLA Shaklee

.

Dalam banyak-banyak sumber gamma linoleic acid, Shaklee memilih minyak borage untuk menghasilkan suplemen GLA kerana mengandungi kepekatan gamma linoleic acid yang tinggi, tulen dan semulajadi dalam bentuk yang sangat mudah diserap oleh badan.

Berbanding jenama suplemen gamma linoleic acid yang lain, GLA Shaklee memiliki kepekatan tertinggi iaitu sebanyak 17 – 25%.

GLA Shaklee juga mempunyai gabungan minyak bunga matahari (sumber omega-6 lain) dan vitamin E untuk mengekalkan kesejahteraan dan kecantikan kulit.

gla shaklee untuk kesuburan

Sebotol GLA Complex didatangkan dengan 60 biji sofgel dengan harga retail RM91.25 untuk penggunaan selama sebulan (sebiji pagi dan sebiji malam selepas makan).

.

Info Lanjut GLA

KLIK SINI UNTUK WHATSAPP AIN UNTUK ORDER DAN KONSULTASI LANJUT.