6 Tips Penjagaan Pesakit Stroke & Terlantar

6 Tips Penjagaan Pesakit Stroke & Terlantar

penjagaan pesakit stroke

Penjagaan pesakit stroke dan pesakit terlantar (bedridden) yang lain memerlukan komitmen dari penjaga dan memakan belanja yang besar.

Kebiasaannya, sebelum pesakit dibenarkan pulang ke rumah setelah keadaan stabil, penjaga akan dikenalpasti dan diajar cara penjagaan pesakit di rumah. Secara amnya, apa yang perlu dipelajari oleh penjaga pesakit ialah seperti berikut.

.

TIPS PENJAGAAN PESAKIT STROKE & PESAKIT TERLANTAR (BEDRIDDEN) LAIN

.

1# Kebersihan Diri

Pesakit stroke dan pesakit terlantar disebabkan masalah kesihatan lain, boleh jadi memerlukan bantuan untuk penjagaan kesihatan diri asas setiap hari.

Ini termasuklah mandi, penjagaan kebersihan mulut (berus gigi dan berkumur), memakai pakaian, memotong kuku, merapi dan memotong rambut, misai dan janggut, menukar cadar katil dan menukar pampers.

Jika pesakit boleh berjalan dengan sokongan, tiada masalah jika pesakit mahu mandi di tandas. Sebaliknya, pesakit juga boleh ‘dimandikan’ di katil dengan hanya mengelap seluruh badan pesakit menggunakan kain yang dibasahkan dengan air suam.

Anda mungkin mahu melapik dengan sesuatu yang kalis air terlebih dahulu, atau boleh juga menukar cadar selepas selesai mengelap psakit.

Cara yang paling mudah ialah dengan mengiringkan pesakit ke sebelah kanan atau kiri, gulungkan pelapik atau cadar. Kemudian, mengiringkan pesakit di sebelah lagi satu dan lakukan yang sama. Dengan cara ini, anda boleh mengeluarkan pelapik atau cadar yang lama, serta menggantikan dengan yang baru serentak.

Untuk menukar pampers juga, anda boleh lakukan semasa menukar cadar atau pelapik ini. Untuk pesakit yang terlantar sepenuhnya, pampers jenis ‘straps’ (ada pelekat di tepi) lebih memudahkan berbanding jenis sarung.

 

.

2# Penjagaan Untuk Mencegah Bedsores

Cabaran menjaga pesakit terlantar ialah untuk mencegah bedsores kerana mereka sangat berisiko untuk mengalaminya disebabkan keadaan mereka yang tidak atau kurang bergerak.

Bedsores terjadi akibat tekanan berpanjangan ke atas badan terutamanya terhadap struktur bertulang menyebabkan struktur kulit ‘terkoyak’, lalu berisiko mengalami jangkitan.

Antara kawasan yang kerap mengalami bedsores ialah punggung dan tumit.

penjagaan pesakit stroke

Sebagai penjaga, anda boleh mencegah bedsores melalui langkah-langkah berikut:

  • menukar posisi pesakit setiap 2 jam sekali – boleh baringkan pesakit, telentangkan pesakit (tidak sesuai untuk pesakit yang mempunyai tiub tracheostomy) dan mengiring ke sisi.
  • menggunakan tilam lembut dipanggil Ripple mattress
  • boleh juga menggunakan pelampung untuk kawasan bertulang di punggung dan tumit, atau kawasan yang sudahpun ada bedsores untuk mencegah ianya melarat (luka bedsores di ‘lubang’ pelampung supaya tiada tekanan ke atasnya)
  • memeriksa pesakit secara keseluruhan semasa memandi atau mengelap badan pesakit

.

3# Pemakanan dan Nutrisi

Walaupun pesakit hanya boleh mendapatkan makanan melalui tiub makan (Ryles tube) sahaja, cuba untuk pastikan pesakit mendapat nutrisi seimbang dan kalori yang mencukupi.

Secara puratanya, pesakit memerlukan kira-kira 2000 kalori setiap hari.

Sebaiknya dapatkan nasihat doktor atau pakar nutrisi terlebih dahulu, terutamanya jika pesakit mempunyai masalah kesihatan kronik seperti kencing manis dan masalah buah pinggang.

.

4# Penjagaan Tiub-tiub Pada Pesakit

Amnya, tiub-tiub yang dipasang pada pesakit perlu ditukar setiap 2 minggu (atau bergantung kepada arahan doktor), atau bila perlu (contohnya, terdapat jangkitan atau tiub terlalu kotor).

Antara tiub yang dipasang pada pesakit dan cara penjagaannya ialah:

Tiub untuk makan (RT, Ryles Tube) – Pastikan anda diberitahu tiub makan itu di’anchor’ pada berapa cm (contohnya tiub itu ditampal pada hidung pesakit pada paras 55cm). Periksa paras ini setiap hari dan pastikan anda sedut tiub terlebih dahulu sebelum memberi makanan atau minuman kepada pesakit. Dapatkan nasihat doktor sekiranya tiub terkeluar dari paras asal atau sedutan mempunyai darah fresh, berwarna ‘coffee-ground’ atau sedutan sangat banyak (menandakan pesakit mengalami masalah ketidakhadaman makanan sebelumnya).

Tiub kencing (CBD) – Pastikan tiada kebocoran dan tidak boleh dikeluarkan dengan mudah. Lihat juga warna air kencing yang mengalir. Dapatkan nasihat doktor sekiranya warna air kencing keruh, berbau busuk, berwarna seperti teh ‘O atau darah fresh.

Kuantiti air kencing pesakit juga penting terutamanya jika pesakit tidak sihat (contoh demam). Jumlah air kencing normal ialah kira-kira 0.5-1ml bagi setiap kg berat pesakit untuk setiap jam. Contohnya pesakit dengan berat 50kg, biasanya menghasilkan air kencing sebanyak 25-50ml setiap jam.

Uridorm pula ialah sarung yang dipakai pada pesakit lelaki yang tidak memerlukan CBD. Kontra penggunaan uridorm ialah ianya sangat mudah bocor dan tertanggal.

Tiub trachy – Adalah penting mengetahui cara penjagaan tiub ini dengan teliti kerana tiub ini merupakan ‘nyawa’ pesakit. Tiub trachy yang tidak dijaga dengan baik sangat mudah tersumbat. Dan tiub trachy yang tersumbat boleh mengancam nyawa pesakit!

Untuk itu, pastikan sedutan dibuat secara berkala oleh penjaga yang telah diajar. Untuk pesakit yang tidak batuk atau kahak sedikit, sedutan boleh dilakukan setiap 4-6 jam. Pesakit yang mempunyai kahak yang banyak pula, seeloknya disedut tiub ini setiap 1-2 jam atau lebih kerap jika perlu.

Cara menyedut tiub ini ialah menggunakan mesin suction khas. Masukkan tiub sedutan ke dalam tiub trachy sehingga anda merasakan halangan. Kemudian, tarik keluar sedikit dan barulah lakukan sedutan. Ini adalah untuk mengelakkan anda menyedut dinding bronkus (salur pernafasan) dan melukakannya. Sedutan dilakukan dengan menarik keluar tiub sedutan secara perlahan-lahan dalam arah pusingan.

Terdapat banyak jenis tiub trachy. Tempoh menukar tiub trachy adalah bergantung kepada jenisnya. Tanya doktor untuk info yang lebih tepat.

penjagaan pesakit stroke

.

5# Persekitaran & Suasana Tempat Tinggal

Nampak ringan tetapi suasana sekeliling memainkan peranan penting untuk emosi pesakit. Walaupun terlantar, pesakit juga manusia biasa yang masih mempunyai emosi.

Tempatkanlah katil pesakit di tempat yang mempunyai cahaya yang terang, sebaiknya di tepi tingkat dengan cahaya matahari semulajadi. Pesakit pun boleh menikmati pemandangan dunia luar.

Pastikan juga pengudaraan dalam bilik adalah baik dan yang paling penting, rajin-rajinlah berborak dengan pesakit setiap hari.

.

6# Senaman

Oleh kerana keadaan pesakit kurang atau tidak langsung bergerak, otot-otot mereka lebih cepat ‘mengecut’ (muscle atrophy) menjadikan kaki dan tangan tidak kuat.

Apa yang boleh anda bantu ialah melakukan senaman pasit untuk pesakit, seperti mengurut pesakit, melipat dan meluruskan sendi-sendi.

Selain itu, lakukan chest physio secara berkala dengan membuat perkusi di bahagian dada dan belakang pesakit. Ini sangat membantu lebih-lebih lagi jika pesakit ada batuk-batuk.

Pesakit yang sedar dan boleh memahami arahan pula, anda boleh galakkan senaman bernafas dalam-dalam (DBE, Deep Breathing Exercise) untuk ‘membuka’ paru-paru. Arahkan pesakit tarik nafas perlahan-lahan dalam-dalam, kemudian tahan 3 saat dan lepaskan nafas perlahan-lahan. Buat beberapa kali setiap hari untuk paru-paru yang kuat. Senaman ini penting untuk mencegah orthostatic pneumonia, iaitu jangkitan paru-paru disebabkan pesakit yang terlantar.

penjagaan pesakit stroke

Kesimpulannya, penjagaan pesakit stroke dan terlantar adalah tidak mudah, memerlukan komitmen dan tahap kesabaran yang tinggi selain memakan kos perbelanjaan yang agak besar.

Sebagai penjaga dan ahli keluarga pesakit, ambil iktibar dari apa yang terjadi. Mencegah adalah lebih baik dari merawat. Sementara masih dipinjamkan kesihatan yang baik, amalkan pemakanan seimbang dan gaya hidup sihat. Sayangi orang yang anda kasihi dan hargai mereka selagi masih ada.

Apa Itu Bell’s Palsy dan Rawatannya

Apa Itu Bell’s Palsy dan Rawatannya

Hari ni saya tengok cermin muka saya senget sebelah macam ni. Saya kena strok ke ni?

“Kawan ofis tiba2 tegur muka saya macam nampak pelik, macam ‘jatuh’ sebelah. Tu yang saya datang ni.”

Dalam 2 hari, datang 3 patients dengan Bell’s Palsy. Orang kita panggil ‘strok muka’.

.

Apa Itu Bell’s Palsy?

.apa itu bell's palsy

Dari segi perubatan, ringkasnya, Bell’s Palsy ialah keadaan di mana secara tiba-tiba sahaja sebelah otot muka menjadi lemah kerana berlakunya kecederaan pada salah satu saraf yang mengawal otot muka.

Kebanyakan puncanya adalah tidak diketahui. Boleh jadi disebabkan jangkitan virus atau pesakit mempunyai kencing manis.

Beza Bell’s Palsy dengan strok ialah, otot yang lemah hanya di bahagian sebelah muka. Kaki tangan semua ok macam biasa.

Jadi bila otot sebelah muka ni lemah (tak boleh atau kurang boleh bergerak), pesakit biasanya datang dengan keadaan :

  • tak boleh tutup sebelah mata dengan sempurna
  • jadi, mata jadi kering atau terlalu berair
  • sudut mulut ‘jatuh’
  • tak boleh senyum dengan baik
  • percakapan pun boleh terganggu (slurred speech)

apa itu bell's palsy

Bell’s Palsy

Pesakit yang awal datang mendapatkan rawatan, kebanyakannya sembuh lebih cepat. Rawatan yang diperlukan ialah:

  • steroid untuk kurangkan radang dan bengkak saraf muka
  • ubat titis mata untuk mengelakkan mata kering dan jangkitan (sebab tak boleh tutup mata elok2 kan)
  • pesakit juga disarankan menggunakan penutup mata
  • vitamin saraf

Jangan bimbang kerana Bell’s Palsy hanya berlaku sementara sahaja dan akan sembuh dengan sendirinya.

apa itu bell's palsy

.

Apa Yang Anda Boleh Lakukan Dalam 6 Minggu Pertama?

.

Berdasarkan maklumat dari NHS, apa yang pesakit Bell’s Palsy boleh lakukan dalam 6 minggu pertama adalah seperti berikut:

  1. Mengurut bahagian muka yang terlibat (rujuk seterusnya)
  2. Menyokong pipi sebelah yang terlibat dengan tangan semasa bercakap untuk manjadikan bunyi B dan P lebih jelas.
  3. Mengambil berat kebersihan mulut di sebelah yang terlibat. Periksa sama ada terdapat makanan yang tersangkut, air liur yang bertakung dan sebagainya. Anda mungkin perlukan pencuci mulut.
  4. Cuba untuk tidak banyak bergerak bagi sebelah yang tidak terlibat.
  5. Anda mungkin boleh mempertimbangkan untuk minum menggunakan straw. Tekan bibir bahagian yang terlibat untuk ‘seal’ straw sebaiknya.
  6. Mendapat rehat yang cukup terutamanya jika anda letih.
  7. Jika mata tidak boleh ditutup dengan baik, anda perlukan eyedrop, penutup mata, dan cermin mata gelap (kalau matahari terlalu cerah) untuk mengelakkan masalah mata. Kalau perlu, berjumpalah dengan doktor.
  8. Bergaul dan berkomunikasi seperti biasa. Anda juga boleh berkongsi tentang Bell’s Palsy (ianya boleh dialami oleh sesiapa sahaja secara tiba-tiba).

.

Senaman Muka Untuk Bell’s Palsy

.

Berikut pula ialah senaman muka yang boleh diakukan oleh pesakit. Disarankan melakukan sebanyak 5 kali bagi setiap senaman, dan 2 kali sehari.

  • Urut pipi ke atas ke arah telinga, dan dari kening ke atas ke gigi rambut.
  • Angkat kening ke atas dengan bantuan jari anda sebanyak 3 kali. Cuba tahan selepas angkat kali ketiga.
  • Senaman kerutkan dahi, juga dengan bantuan jari juga.
  • Buka dan tutup mata dengan bantuan jari-jari anda.
  • Tutup mulut rapat-rapat dengan bantuan jari anda, kemudian cuba tiup secara simetri yang mampu.
  • Bunyikan “eee” dengan bantuan jari-jari anda.
  • Dengan menggunakan dua jari, tolakkan hujung mulut anda seolah-olah sedang senyum.
Apa Itu PCOS Dan Cara Mengatasi

Apa Itu PCOS Dan Cara Mengatasi

apa itu pcos

PCOS amat terkenal sebagai salah satu punca ketidaksuburan yang menghalang wanita-wanita daripada mengandung dan menimang cahaya mata. Kira-kira 1 daripada 10 orang wanita mengalami PCOS dan sebanyak 70% PCOS adalah tidak didiagnos! (iaitu, wanita itu tidak tahu pun yang dia mengalami masalah PCOS)

Dalam entri kali ini, mari kita kenali lebih dekat tentang PCOS, punca ia terjadi, komplikasi-komplikasi jika tidak dirawat dan cara mengatasinya.

.

Apa Itu PCOS?

.

PCOS ialah singkatan bagi Polycystic Ovarian Syndrome yang boleh didagnos apabila pesakit mempunyai 2 daripada 3 perkara ini – beberapa cyst dalam ovary (melalui ultrasound), paras hormon lelaki yang lebih tinggi daripada normal (ujian darah), masalah haid yang tidah teratur.

Sebenarnya perkataan “polycystic” itu sendiri bermaksud banyak cyst (poly = banyak).

Punca sebenar PCOS tidak dapat dikenalpasti. Namun, dipercayai berpunca daripada paras hormon lelaki (androgen) yang tinggi. Ini boleh disebabkan oleh faktor genetik, kerintangan terhadap insulin dan keradangan.

Mereka yang bermasalah obesiti mempunyai tahap kerintangan insulin (insulin resistance) yang tinggi, di mana sel-sel tidak dapat menggunakan insulin dengan baik. Apabila ini terjadi, permintaan terhadap insulin meningkat, merangsang pankreas untuk menghasilkan lebih insulin (padahal tidak dapat digunakan dengan baik). Paras insulin yang tinggi inilah yang akan merangsang penghasilan hormon androgen yang banyak!

apa itu pcos

Salah satu simptom PCOS ialah munculnya rerambut di bahagian-bahagian seperti pada lelaki seperti misai dan janggut, kerana paras hormon androgen yang lebih tinggi dari normal.

.

Tanda-tanda PCOS

.

Oleh kerana itu, wanita yang mengalami PCOS kebiasaannya mempunyai tanda-tanda berikut:

  • gangguan haid (tidak teratur, haid tak datang, dan lain-lain)
  • mood swing
  • masalah jerawat
  • keletihan (kerana kerintangan insulin)
  • munculnya rambut seperti lelaki (contoh misai, janggut)
  • pertambahan berat badan dan masalah obesiti
  • keinginan seksual terganggu
  • sukar untuk hamil
  • tekanan darah tinggi
  • paras gula tinggi

.

Awas Jika Masalah PCOS Tidak Dirawat!

.

Wanita penderita PCOS bukan sahaja mempunyai masalah ketidaksuburan, tetapi juga berisiko masalah-masalah kesihatan yang lain:

  1. Sindrom Metabolik (metabolic syndrome), iaitu gabungan paras gula yang tinggi, tekanan darah yang tinggi, paras HDL (kolesterol “baik”) yang rendah dan paras LDL (kolesterl “jahat”) yang tinggi. Ini seterusnya meningkatkan risiko
  2. kencing manis dan,
  3. darah tinggi.
  4. Sleep apnea – berhenti bernafas secara tiba-tiba ketika sedang tidur tanpa disedari.
  5. Kanser rahim (endometrial cancer) yang boleh berlaku kerana lapisan dalam rahim yang tidak ‘meluruh’ (kerana PCOS mengganggu kitar haid, menyebabkan haid tidak datang).
  6. Kemurungan kerana munculnya rambut di bahagian-bahagian yang tidak diingini

.

apa itu pcos

.

Rawatan PCOS

.

CARA HIDUP SIHAT

Pesakit PCOS yang mempunyai masalah berat badan disarankan penurunan berat badan sebanyak 5-10%. Penurunan yang sedikit ini sahaja berupaya memperbaiki simptom-simptom yang dihadapi dan kitaran haid.

Dengan menurunkan berat badan juga dapat memperbaiki paras kolesterol, menurunkan kerintangan insulin, mengurangkan risiko penyakit jantung dan kencing manis.

Diet yang disarankan pula ialah diet rendah kalori, makanan dengan indeks glisemik rendah dan lebihkan buah-buahan serta sayur-sayuran.

Amat digalakkan juga pesakit untuk melakukan senaman intensiti sederhana selama 30 minit, sebanyak tiga kali seminggu.

.

UBAT

Sekiranya mengubah cara hidup tidak berjaya membantu pesakit, antara ubat yang diberikan ialah:

  • Pil perancang yang mengandungi hormon estrogen dan progesteron untuk mengembalkan keseimbangan hormon dan mengawal ovulasi untuk masalah haid
  • Tablet kencing manis seperti Metformin
  • Ubat untuk kesuburan seperti Clomiphene (Clomid)

Pembedahan (ovarian drilling) pula akan dipertimbangan untuk sesetengah pesakit.

.

SUPLEMEN

Pengambilan suplemen adalah sekadar menyokong nutrisi pesakit.

Rujuk entri Cadangan Suplemen PCOS Sebagai Ikhtiar untuk bacaan lanjut.

apa itu pcos

.

Ainniah Zulkefli
Pengedar Shaklee Butterworth
COD Butterworth, Sungai Dua, Seberang Jaya, Kepala Batas
Poslaju ke seluruh Malaysia termasuk Sabah dan Sarawak

Bahaya Penyakit Difteria & Cara Mencegah

Bahaya Penyakit Difteria & Cara Mencegah

Pada 23 Februari 2019 baru-baru ini, negara dikejutkan dengan kematian kanak-kanak berusia 2 tahun di Johor akibat dijangkiti penyakit difteria. Kes difteria pertama bagi tahun 2019 ini kemudiannya diikuti oleh jangkitan terhadap 4 kanak-kanak lain yang tinggal dan dihantar di taska yang sama dengan kanak-kanak pertama tadi.

penyakit difteria

.

APA ITU PENYAKIT DIFTERIA?

.

Penyakit difteria (diphtheria) ialah jangkitan akut sistem pernafasan atas yang sangat mudah berjangkit terutamanya di kalangan kanak-kanak.

Kebanyakan pesakit ialah kanak-kanak di bawah 15 tahun terutamanya yang tidak diberi vaksin difteria. Namun, boleh juga menjangkiti orang dewasa.

.

Penyebab & Bahaya Difteria

Punca penyakit difteria ialah bakteria Corynebacterium diphtheriae yang menjangkiti tekak, kemudian membebaskan toksin, mengakibatkan keradangan dan penghasilan selaput di tekak. Toksin ini menyebabkan pembengkakan tekak lalu menyebabkan sesak nafas.

Ia juga dengan cepat boleh mengakibatkan komplikasi apabila memasuki saluran darah dan menjangkiti sistem saraf dan jantung. Komplikasi difteria yang paling ditakuti ialah kematian yang kebanyakannya melibatkan kanak-kanak yang tidak menerima vaksin dan mereka yang lemah sistem imun badan.

Difteria boleh dijangkiti daripada pesakit melalui cecair badan apabila pesakit batuk atau melalui sentuhan.

.

Tanda-tanda Penyakit Difteria

Kanak-kanak yang dijangkiti akan mula mengalami demam panas, sakit tekak, suara serak, sakit kepala dan batuk.

Bagi kes yang lebih serius, pesakit juga boleh mengalami sesak nafas dan sakit dada.

Melalui pemeriksaan fizikal, adalah tipikal bagi pesakit mempunyai selaput putih kelabu yang tebal di bahagian tekak seperti dalam gambar di bawah.

penyakit difteria

.

Rawatan Bagi Difteria

Pesakit yang disyaki dijangkiti difteria akan dimasukkan ke hospital untuk segera diberi antitoxoid sebaik selepas spesimen untuk ujian bakteria diambil.

Antibiotik TIDAK BOLEH menggantikan antitoxoid. Namun juga akan dipertimbangkan selepas pengambilan sampel untuk ujian kultur.

.

Cara Pencegahan

Satu-satunya cara pencegahan dari penyakit difteria yang membahayakan dan boleh membawa maut ini ialah melalui suntikan vaksin.

Imunisasi terhadap difteria boleh diperoleh dari mana-mana klinik kerajaan dan swasta, dan disuntik pada usia bayi 2 bulan, 3 bulan, 5 bulan dan 18 bulan.

Sejarah telah pun membuktikan, pengenalan vaksin berjaya menurunkan kes difteria di seluruh dunia termasuk Malaysia.

Namun, gerakan antivaksin yang semakin parah dan membimbangkan telah menyebabkan peningkatan kes penyakit-penyakit yang boleh dicegah vaksin termasuk difteria. Ini terbukti berdasarkan kenyataan berikut.

Menurut kenyataan Ketua Pengarah Kesihatan Malaysia, Datuk Dr. Noor Hisham Abdullah, gerakan penolakan pemberian vaksin oleh ibu bapa telah meningkat daripada 637 kes pada tahun 2013 kepada 1603 kes pada tahun 2016.

Dan dalam masa yang sama juga, terdapat peningkatan mendadak kes penyakit-penyakit yang boleh dicegah vaksin contohnya demam campak (measles) daripada 195 kes pada tahun 2013 kepada 1934 kes pada tahun 2018. Selain itu, pada tahun 2018, dilaporkan 6 kematian disebabkan demam campak (semuanya tidak divaksin), 5 kematian disebabkan difteria (4 kematian adalah tidak divaksin), 22 kematian akibat batul kokol (19 tidak divaksin).

Tidakkah begitu jelas sekali perkaitan antara vaksin dan jumlah kes/kematian penyakt-penyakit yang boleh dicegah vaksin ini?

.

Kesimpulannya, bagi anda yang mempunyai anak kecil yang masih belum divaksin atau keciciran vaksin, segeralah ke klinik berhampiran untuk mendapatkan suntikan.

Dapatkan maklumat yang betul daripada saluran yang boleh dipercayai demi kepentingan kanak-kanak, pelapis negara di masa hadapan.

Vivix ‘Tak Sengaja’ Hilangkan Ketuat

Vivix ‘Tak Sengaja’ Hilangkan Ketuat

hilangkan ketuat

 

Masa kami adik-beradik kecik-kecik dulu (baya tadika dan sekolah rendah), agak kerap juga kami ada ketuat di jari kaki dan/atau tangan. Time tu antara rawatan yang mak ayah bagi ialah sapu ubat ketuat yang pekat melekit berwarna coklat. Ada masa lain yang mana kami lebih rajin dan free, mak potongkan bawang putih untuk keluarkan getah dia, then kami akan tenyeh-tenyeh kat ketuat tu untuk kecutkan ia. Petua orang dulu-dulu ni. Tak sangka ketuat lama-lama kecut then hilang.

 

Kalau dalam perubatan, ketuat ini dipanggil warts.

 

Sedikit info ringkas tentang warts:

 

  • Ianya ialah sejenis ketumbuhan kecil yang tidak membahayakan, yang boleh tumbuh di mana-mana bahagian badan terutamanya kaki dan tangan.
  • Puncanya ialah jangkitan kulit oleh pelbagai jenis virus Human Papilloma (HPV) yang merangsang pertumbuhan sel kulit berlebihan. (HPV juga ialah punca kanser serviks ya)
  • Tak semua orang yang ada ‘contact’ dengan virus ini akan dijangkiti. Lebih berisiko ialah mereka yang mempunyai luka di kulit (seperti pesakit eczema dan kanak-kanak yang suka gigit kuku (boleh tunjuk gambar ketuat kat anak-anak yang suka gigit kuku untuk cubaan memberhentkan tabiat tu ya)) atau yang memiliki sistem imun yang rendah (seperti pesakit HIV).
  • Ada macam-macam rupa dan bentuk warts, bergantung kepada lokasi kulit yang dijangkiti.
  • Ketuat sangat mudah berjangkit melalui sentuhan – menyentuh ketuat itu secara direct atau menyentuh barang2 pesakit ketuat sepeti tuala.
  • Ada pelbagai cara untuk hilangkan ketuat secara perubatan seperti ubat/krim sapu dan pembedahan kecil.

 

.

hilangkan ketuat

Catharidin boleh disapu pada ketuat untuk membentuk blister di bawah ketuat, memisahkan ketuat dari kulit dan menggugurkan ketuat selepas beberapa hari. Ianya mudah, tidak menyakitkan dan sesuai untuk merawat ketuat pada kanak-kanak.

.

 

Hari ini, Ain terima dua testimoni tentang Vivix ‘tak sengaja’ hilangkan ketuat yang dah ada sekian lama. Terima kasih Master Norita dan Shazwani Aika, sudi share. Jom teruskan membaca.

 

.

 

Ambil Vivix Untuk Tujuan Lain, Tak Sengaja Hilangkan Ketuat Juga

 

.

 

1# TESTIMONI OLEH MASTER NORITA

 

“Selama ni saya hanya tahu ketuat ni hanya tumbuh di kaki aje. Saya tahu ianya berakar dan perlu ada ubat khas kena selalu sapu supaya ia tanggal dengan sendiri. Doktor kata ia susah nak hilang sebab ada akar.

 

Baru ni saya dapat mesej ada orang nak beli Vivix. Kebetulan customer dapat nombor saya dari ahli keluarganya. So, saya tanya la mengapa beliau mencari Vivix.

 

So, ahli keluarga ni pun buka cerita. Dia bawa balik Vivix semasa menunaikan umrah sebelum ini. Kebetulan dia bawa untuk rasa bertenaga sepanjang di sana. Jadi ada la ahli keluarganya yang diberi rasa Vivix tu. Bukan sekali dua tapi selama ada di sana, sahabat saya ni akan share Vivix dengan ahli keluarganya.

 

Balik Malaysia salah seorang ahli keluarga sahabat saya ni bukalah cerita. Rupanya beliau ada penyakit macam ketuat yang tumbuh di badan dan kakinya. Bukan sedikit tapi banyak. Puas dah makan ubat doktor dan sapu krim yang disarankan. Ia tetap tumbuh dan makin lama makin banyak. Bertahun-tahun beliau menderita akibat penyakit ini.

 

Oleh sebab tu pesakit ni akan sentiasa memakai pakaian bertangan panjang dan seluar yang tertib kerana tak mahu ahli keluarga dan kawan-kawan melihat penyakitnya.

 

Namun selepas balik Umrah, benda yang tumbuh itu terhenti seketika. Manakala yang selama ini hidup atas kulit tangan dan kakinya menjadi hitam malah ada yang gugur dengan sendirinya. Allahuakbar. Rasa nak nangis kerana baru terjumpa yang beliau rasa menjadi penawarnya.

 

Maka beliau membuat keputusan nak beli Vivix sebotol untuk lihat kesan yang lebih baik. Alhamdulillah, penyakit yang macam ketuat di atas kulitnya dah tidak tumbuh lagi. Yang lama dah mati dan kehitaman. Malah dah banyak yang gugur dengan sendiri.

 

Sebenarnya asbab aje Vivix ni,kerana Allah juga yang beri keizinan untuk sembuh. Alhamdulillah berkat sabar dia jumpa penawar yang dicari bertahun lamanya. Wallahu’alam.

 

Moga pesakit ini terus sembuh dan sentiasa dalam rahmat Allah selalu. Amin.” (Credit : Master Norita)

 

.

hilangkan ketuat

Hodoh sekali rupa ketuat ini kan? Faktor kosmetik juga antara sebab yang popular pesakit ingin hilangkan ketuat.

.

 

2# TESTIMONI OLEH SHAZWANI AIKA

 

“Nad, pasal ketuat tu, sendiri alami masa mula2 makan Vivix. Selama ni ada ketuat kat kaki antara ibu jari dengan jari kedua. Setiap hari korek2 nak bagi keluar tapi ketuat ni jenis melekat dengan daging memang kena buat minor op rasanya kalau nak buang. Bila korek sakit berdarah

 

Masa tu baru bulan pertama makan Vivix. Tiba2 satu hari luruh sendiri. Memang tak sangka hepi gila sebab rasa kotor bila ada ketuat tu macam tak jaga kebersihan.

 

Sampai sekrang tempat ketuat tu takde parut, apa tak nampak, mana tempat dia dah hilang macam tak pernah wujud. Agaknya macam tu la Vivix berfungsi untuk benda2 asing dalam badan kita kan? Macam sel kanser cyst dan etc” (Shazwani Aika)

 

=====

 

Anda sudah lama merana kerana masalah ketuat dan berminat untuk cuba Vivix? Hubungi Ain segera untuk order. Lagi seminggu sahaja promosi Starter Pack Vivix dengan penjimatan lebih RM300 untuk anda grab dengan segera. =)

.

Klik gambar ini untuk konsultasi penuh dan order.

Bukti Soya Penyebab Kanser dan Cyst

Bukti Soya Penyebab Kanser dan Cyst

Selalu je kan kita dengar orang kata, soya penyebab kanser dan cyst? Kalau dah memang diagnos ada cyst atau apa-apa ketumbuhan (kanser), lagi lah kita dilarang untuk mengambil soya.

Sejauh mana kebenaran kenyataan ini;

Benarkah Soya Penyebab Kanser dan Cyst?

soya penyebab kanser dan cyst

Jom kita baca pengakuan jujur Keknie yang telah didagnos mempunyai cyst sebesar 4 cm, tetapi teruskan mengamalkan soya.

*****

“Ingat tak dulu Keknie post cyst Keknie 4cm masa baru trace hari tu? Lepas tu ramai pesan suruh stop minum ESP sebab ESP ni kan dari soya. Tapi Keknie tak stop pun sebenarnya. Keknie tetap minum setiap hari selama 7 tahun ni.

Keknie test kat diri sendiri betulkah ESP ni menyebabkan cyst makin besar?

Semalam terjawab sudah bahawa ESP BUKAN penyebab cyst Keknie makin membesar. Buktinya, cyst makin mengecil dari 4cm ke 2.8cm dalam masa 3 bulan.

Kalau ESP bukan penyebab cyst, tapi kenapa Keknie ada cyst?

Sebab 3 tahun ni Keknie over strass.

GLA lama tinggal sebab jenis subur takut terlebih subur. Makan MasyaaAllah tolak kayu batu je. Bila kita over stress hormon kita haywire tau. Stress ni sangat-sangat jahat. Stress juga boleh sebabkan kita dapat kanser. Jadi kita kena belajar manage stress kita. Banyak penyakit terjadi sebab stress.

Jadi, lepas tahu ada cyst tu Keknie belajar manage stress. Beajar letgo benda-benda kecil, belajar menjadi tenang, belajar menjadi lebih positif, belajar makan sihat, belajar elak fast food tapi sebulan sekali makan jugak. Dan belajar makan vitamins dengan disiplin.

Vitamins apa boleh refer wall Keknie yang Keknie post pasal Dr. Hamid Arshat bagitau makanan elak cyst tu.

Alhamdulillah cyst Keknie mengecut.

Husband, Dr. Aini dan Allah saksi Keknie semalam.

Husband tak habis-habis cakap Alhamduillah sebab dia pun tak nak Keknie operate sebab doktor semalam cakap semalam kalau membesar naik 5cm memang doktor akan refer hospital untuk operation. Bukan cerita omong kosong. Inilah realitinya.

So, konklusinya ESP bukan penyebab cyst ya. Doktor pun cakap bukan sebabkan cyst makin besar.

ESP sahaja minuman soya yang Kkenie minum sebab konfem non-GMO. Beli tempe sahaja selain soya ESP.

Keknie sayang diri Keknie. Keknie pun harap korang sayang diri korang ya.” (Credit : FB Shazwani Aika)

*****

Entri berkaitan : Soya Menyebabkan Kanser, Mitos Atau Fakta?

.

6 KELEBIHAN ESP SHAKLEE

ESP dihasilkan daripada protein soya yang tidak diubah-suai secara genetik (bukan GMO) di bawah Program Pengekalan Identiti (IPP). Tidak hairanlah harga ESP tidak semurah soya biasa di pasaraya.

.

  1. Membekalkan 14gram protein indeks glisemik rendah (GI 39 sahaja)
  2. Membekalkan 9 jenis asid amino ‘perlu’ (essential amino acids) yang tidak boleh dihasilkan oleh badan
  3. Tinggi dengan kalsium yang membantu perkembangan tulang dan gigi yang kuat, iaitu sebanyak 500gram bagi setiap hidangan (50% dari cadangan keperluan harian)
  4. Bersumberkan protein dari soya yang tidak diubah-suai secara genetik (non-GMO; non-genetically modified organism) di bawah Program Pengekalan Identiti (Identity Preservation Program, IPP)
  5. Mempunyai skor PDCAAS (Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score) 1.0 – ini merupakan skor taraf tertinggi, bersamaan skor yang diberikan kepada protein sumber haiwan
  6. Berdasarkan kajian, protein soya membantu menurunkan paras kolesterol (Jumlah protein soya yang disyorkan untuk memberikan kesan penurunan terhadap kolesterol darah adalah 25gram sehari)

.

Setong ESP dengan 850gram serbuk soya berharga RM161 untuk pengambilan selama sebulan. Cadangan pengambilan 1 hidangan ialah sebanyak 3 sudu besar sehari.

Baca juga Cadangan Resepi Bancuhan ESP untuk variasi cara bancuhan mengikut selera anda.

.

daftar ahli shaklee

Daftarlah sebagai ahli Shaklee untuk menikmati penjimatan berganda dengan harga ahli dan manfaat-manfaat lain. Klik gambar untuk pertanyaan dan order.

Perlukah Cucuk Kancing Gigi Semasa Hamil?

Perlukah Cucuk Kancing Gigi Semasa Hamil?

cucuk kancing gigi semasa hamil Cucuk kancing gigi semasa hamil – kenapa perlu?

Kancing gigi (tetanus) ialah sejenis penyakit yang disebabkan oleh neurotoksin yang dihasilkan oleh kuman Clostridium tetani yang mudah dijumpai di mana-mana sahaja terutamanya di dalam tanah yang panas dan lembap.

Sesiapa sahaja boleh dijangkiti kuman ini.

Lebih-lebih lagi jika anda mempunyai luka terbuka, sebagai contoh selepas kemalangan.

Kuman Clostridium tetani yang memasuki tubuh akan menghasilkan neurotoksin yang menyerang sistem saraf manusia, menyebabkan simptom-simptom berikut:

  • sakit kepala
  • kejang di bahagian rahang
  • kekejangan otot yang berlaku secara tiba-tiba tanpa kawalan (paling membahayakan jika melibatkan otot pernafasan – boleh mengakibatkan terhenti pernafasan yang boleh membawa maut jika tidak mendapatkan rawatan dengan segera!)
  • otot mengeras di mana-mana bahagian badan (boleh jadi seluruh badan juga) yang menyakitkan
  • masalah untuk menelan
  • tekanan darah tinggi, jantung berdebar
  • tarik / sawan

cucuk kancing gigi semasa hamil

Penyakit kancing gigi TIDAK berjangkit dari manusia ke manusia.

Namun, kerana komplikasi bahayanya yang boleh melibatkan otot-otot pernafasan (menyebabkan terhentinya pernafasan dan maut!), imuniti terhadap tetanus telah diwajibkan sejak dari bayi dilahirkan lagi.

Rawatan seseorang yang mengalami tetanus ialah dengan memberi sejenis antitoksin yang dipanggil human tetanus immunoglobulin yang hanya boleh didapati di hospital sahaja.

Selain itu, rawatan lain yang juga penting ialah penjagaan luka, dan pemberian ubat-ubat seperti antibiotik dan untuk mengawal kekejangan otot.

Untuk kes tetanus yang teruk (melibatkan pernafasan), pesakit memerlukan bantuan pernafasan daripada mesin sehingga sembuh.

Seseorang yang telah mengalami kancing gigi TIDAK mempunyai perlindungan sepenuhnya terhadap kancing gigi. Mereka masih memerlukan suntikan vaksin tetanus sebagai perlindungan.

Imuniti ‘penuh’ terhadap tetanus adalah satu-satunya langkah pencegahan yang paling berkesan.

cucuk kancing gigi semasa hamilKancing gigi pada bayi (neonatal tetanus) boleh membawa maut!

.

JADUAL IMUNISASI TETANUS

Di bawah Program Imunisasi Nasional oleh Kementerian Kesihatan Malaysia, suntikan ATT menyasarkan golongan kanak-kanak dan ibu hamil.

Seperti kebanyakan kita sedia maklum terutamanya ibu bapa, anak-anak kita wajib diberi suntikan vaksin tetanus primer sebanyak 3 kali semasa mereka berusia 2, 3 dan 5 bulan.

Kemudiannya, booster dose akan disuntik apabila mereka berusia 7 dan 15 tahun.

CUCUK KANCING GIGI SEMASA HAMIL

cucuk kancing gigi semasa hamil

Bagi ibu hamil pula, diwajibkan suntikan vaksin tetanus untuk mencegah tetanus pada bayi (neonatal tetanus) apabila dilahirkan nanti.

Bayi yang bakal dilahirkan berisiko mengalami neonatal tetanus kerana dikhuatiri kuman Clostridium tetani yang mencemari alatan untuk menggunting tali pusat nanti.

Sebab itulah juga, selain cucuk kancing gigi semasa hamil, labor room hendaklah memastikan penggunaan alatan yang sterile sahaja ketika menyambut kelahiran bayi.

Di bawah ialah jadual suntikan vaksin tetanus semasa hamil.

 
Total 5 kali cucuk kancing gigi semasa hamil dikatakan mampu memberi perlindungan terhadap tetanus lebih dari 10 tahun (rujuk baris terakhir jadual).
Secara amnya, ibu hamil pertama kali akan diberi suntikan sebanyak 2 kali dengan jarak sekurang-kurangnya sebulan antara kedua-dua suntikan.
Kesimpulannya, mencegah adalah lebih baik dari mengubat yang mungkin sudah terlambat.

Set Hamil Shaklee lengkapkan nutrisi ibu hamil dan bayi dalam kandungan.

Anda Ada Tanda-tanda Kencing Manis Ini?

Anda Ada Tanda-tanda Kencing Manis Ini?

Tahukah anda, satu daripada 5 orang Malaysia ialah penghidap kencing manis?

Setakat tahun 2013, Obesity Prevention Council melaporkan sebanyak 3.6 juta rakyat Malaysia ialah pesakit kencing manis!

Angka yang sudah sedia BESAR ini sudah semestinya lebih BESAR lagi jika kita mahu ambil kira sehingga tahun 2018 ini.

Ini kerana, sejak tahun 1960, prevalen penyakit ini di kalangan mereka yang berusia lebih 30 tahun semakin rancak meningkat dari tahun ke tahun seperti graf di bawah.

.

tanda-tanda kencing manis

Kenaikan sebanyak 40% dalam masa 10 tahun ialah sesuatu yang serius! Rakyat Malaysia semakin sakit! Kenapakah semakin ramai yang menghidap kencing manis ini?

.

Mari kita kenali dahulu apa itu kencing manis.

.

Apa Itu Kencing Manis?

.

Secara semulajadinya, badan kita memerlukan insulin untuk menukarkan glukosa (gula) kepada tenaga. Insulin ini dihasilkan oleh organ kecil berbentuk piramid panjang yang terletak di belakang perut kita. Ia dinamakan pankreas.

Kencing manis boleh terjadi melalui 3 mekanisma utama:

  1. apabila pankreas tidak lagi dapat menghasilkan insulin (kencing manis jenis 1)
  2. pankreas menghasilkan insulin tetapi tidak mencukupi atau adanya kerintangan insulin (kencing manis jenis 2)
  3. insulin menjadi kurang berkesan semasa kehamilan (gestational diabetes mellitus, GDM)

.

Selain faktor di atas, anda yang mempunyai keadaan-keadaan di bawah ini, lebih berisiko untuk mengalami kencing manis:

Berat badan berlebihan ialah faktor risiko utama bagi kencing manis jenis 2.

Pemakanan tidak sihat mengakibatkan masalah obesiti. Paras gula yang meningkat secara mendadak apabila seseorang mengambil makanan tinggi gula, lebih meningkatkan risiko kencing manis. Nak ‘kenal’ makanan yang tinggi gula senang sahaja – yang manis-manis seperti gula-gula, kek, pastri, air bergas – semua ini meningkatkan paras gula darah secara mendadak!

World Health Organization (WHO) menyarankan pengambilan gula hanya sebanyak 6 sudu kecil (bersamaan dengan 25gram gula) sehari bagi dewasa yang mempunyai indeks jisim tubuh (BMI) normal.

Gaya hidup  tidak sihat juga penyumbang kepada risiko kencing manis. Antaranya suka makan berat lewat malam, kurang aktiviti fizikal, merokok dan sebagainya.

Faktor penuaan boleh menyebabkan kencing manis akibat pengumpulan protein AGE (advanced glycated end-products).Bahan ini ialah penyebab terjadinya komplikasi-komplikasi kencing manis.

.

tanda-tanda kencing manis

Sedarkah anda, makanan MANIS boleh menyebabkan KETAGIHAN sama seperti ketagihan rokok dan dadah? Rujuk entri 7 Cara Atasi Stress Secara Sihat untuk info lanjut.

.

Jadi, Adakah Anda Mempunyai Tanda-tanda Kencing Manis Ini?

.

Tanda-tanda awal kencing manis ialah kumpulan tiga simptom ini – haus melampau (polydipsia), kerap kencing (polyuria), banyak makan / selera tinggi (polyphagia).

Antara lain, terdapat juga pesakit yang baru dikesan kencing manis kerana simptom-simptom berikut:

  • luka lambat sembuh
  • kerap keletihan melampau
  • turun berat badan yang banyak secara tiba-tiba
  • masalah kesuburan dan hubungan intin
  • selalu kelaparan
  • penglihatan merosot
  • kebas-kebas jari kaki atau/dan tangan
  • mudah dan kerap terkena jangkitan

.

Kadang-kala pesakit datang dengan simptom-simptom komplikasi kencing manis, terutamanya pesakit yang susah yang amat nak jumpa doktor.

Komplikasi-komplikasi BESAR kencing manis termasuklah kerosakan buah pinggang, kerosakan mata, serangan jantung dan strok, serta amputasi anggota (kebanyakannya kaki).

.

tanda-tanda kencing manis

.

Bolehkah Kencing Manis Dicegah?

.

Jika anda perhatikan semula faktor-faktor risiko yang telah diterangkan tadi, kebanyakan faktor itu adalah sesuatu yang boleh kita kawal. Bermakna, kencing manis boleh dicegah!

Cegahlah kencing manis melalui:

  • pengambilan makanan yang sihat dan seimbang : kurang gula (kurang manis), lebihkan sayur-sayuran dan buah-buahan yang tinggi serat, lebihkan daging sihat
  • senaman secara berkala : sekurang-kurangnya 30 minit setiap sesi sebanyak 5 kali seminggu. Berdasarkan kajian, ini membantu menurunkan risiko kencing manis jenis 2 sebanyak 58%!
  • berhenti merokok
  • mengawal tekanan darah dan paras kolesterol
  • berusaha mendapatkan berat badan ideal

.

Saranan Pemakanan Untuk Pesakit Kencing Manis

.

1# Pilihlah Makanan Dengan Indeks Glisemik Rendah

.

Makanan dengan indeks glisemik TINGGI menaikkan paras gula darah secara mendadak. Kemudiannya akan turun secara mendadak juga. Yang mana ini adalah tidak sihat untuk pesakit kencing manis.

Manakala makanan yang indeks glisemiknya rendah pula mengekalkan paras gula darah untuk suatu jangka masa. Jenis makanan inilah yang baik untuk mengawal paras gula darah pesakit.

Untuk info lanjut, boleh rujuk entri Tips Penjagaan Makanan Untuk Kurus yang ada diceritakan tentang Indeks Glisemik di situ.

.

tanda-tanda kencing manis

.

2# Asid Lemak Omega-3

.

Omega-3 membantu mengekalkan kolesterol ‘baik’ sekaligus menjaga kesihatan sistem kardiovaskular pesakit kencing manis.

.

3# Makanlah Makanan Yang Tinggi Kromium

.

Kromium ialah sejenis mineral yang membantu insulin bertindak dengan lebih baik.

Insulin yang ‘bekerja’ dengan lebih baik pastinya membantu mengekalkan paras gula darah dengan lebih baik juga.

.

4# Tumbuhan Kaya Polifenol

.

Disebabkan protein AGE dikatakan punca kepada pelbagai komplikasi kencing manis, pesakit kencing manis seharusnya lebih memilih sumber makanan daripada tumbuhan yang kaya dengan polifenol.

Polifenol telah terbukti secara klinikal berupaya membantutkan pembentukan protein AGE ini.

.

tanda-tanda kencing manis

Sumber : NCBI

.

5# Gamma Linoleic Acid (GLA)

.

Jika anda tidak pernah mendengar apa itu GLA, anda mungkin pernah dengar EPO.

GLA ialah ‘adik-beradik’ kepada EPO (evening primrose oil) yang famous sebagai suplemen untuk wanita.

Ianya merupakan asid lemak omega-6, salah satu yang tidak boleh dihasilkan oleh badan dan perlu diperoleh dari pemakanan atau suplemen.

Selain baik untuk mengawalselia kitar haid wanita, GLA membantu mengurangkan simptom ‘sakit saraf’ di kalangan pesakit kencing manis yang dah ada komplikasi saraf (diabetic neuropathy).

.

tanda-tanda kencing manis

Sumber asal : NCBI

.

6# Vitamin B6 dan B12

.

Tugas spesifik kedua vitamin B ini ialah menyokong kesihatan saraf.

Elok sangat pesakit kencing manis yang juga mengalami komplikasi saraf menitikberatkan pengambilan makanan yang kaya dengan kedua vitamin B ini.

.

7# Vitamin C

.

Kerana pesakit kencing manis mempunyai paras imuniti yang lebih rendah (mudah dijangkiti penyakit), amat disarankan pemakanan kaya vitamin C sebagai immune booster.

Mudah sahaja untuk mengenal makanan yang kaya vitamin C. Pilih sahaja yang terang-terang warnanya seperti limau, lemon, tembikai dan sebagainya.

.

8# Biji Labu, Bunga Safflower, Biji Plantago, Pucuk Japanese Honeysuckle

.

Seorang pakar imunologi Jepun, Dr. Yasuhiko Kojima, telah membuktikan secara klinikal, gabungan kesemua tumbuhan ini menghasilkan ekstrak yang menguatkan sistem imun.

Bagaimana ekstrak ini bertindak, ialah dengan meningkatkan penghasilan interferon semulajadi badan. Interferon ialah ‘suis’ utama yang menggerakkan sistem pertahanan tubuh.

tanda-tanda kencing manis

Kesimpulannya, sebagai pesakit kronik, sebaiknya dapatkan nasihat doktor yang merawat dan pakar nutrisi untuk nasihat pemakanan yang sesuai. Info di atas hanyalah sebagai rujukan dan perlu diubahsuai mengikut pesakit.

Contohnya, terdapat pesakit kencing manis yang juga mengalami kegagalan buah pinggang dan perlu mengehadkan pengambilan air. Ada juga pesakit yang mempunyai paras potassium yang tinggi yang perlu mengelak makanan tertentu dan sebagainya.

Sebagai penutup, cegahlah sebelum kena, dan cegahlah sebelum lebih parah. =)

HFMD di Malaysia : Setakat Mana Kesedaran Anda?

HFMD di Malaysia : Setakat Mana Kesedaran Anda?

HFMD Malaysia | Saban hari semakin banyak sekolah dan pusat asuhan diarahkan untuk ditutup berikutan penularan penyakit HFMD di seluruh Malaysia kecuali Sabah dan Sarawak.

Sehingga 19 Julai 2018, Dr. Noor Hisham Abdullah (Health Director-General) menyatakan sebanyak 33,425 kes HFMD dilaporkan. Dan berdasarkan berita pada 20 Julai 2018 juga, sejumlah 449 premis diarahkan untuk ditutup. Ini termasuklah 198 buah pusat asuhan kanak-kanak, 197 buah tadika dan 23 buah sekolah.

Berikutan peningkatan kes HFMD di Malaysia tahun ini, mendatangkan kebimbangan akan penyakit bawaan virus enterovirus ini.

Mari kita kenali dahulu apa itu HFMD.

.

hfmd malaysia

.

Apa Itu HFMD?

.

HFMD merupakan singkatan kepada hand-foot-mouth-disease (penyakit kaki tangan mulut), iaitu penyakit bawaan virus enterovirus yang sangat mudah berjangkit.

Jangkitan berlaku melalui sentuhan terus (direct) terhadap pesakit (cecair hidung, kulit dan lain-lain) ataupun secara tidak langsung (indirect) sentuhan terhadap barang-barang pesakit yang telah dijangkiti atau alatan lain yang tercemar dengan virus ini.

Penyakit ini sangat mudah berjangkit terutama di premis yang menempatkan ramai kanak-kanak seperti pusat asuhan, tadika dan sekolah-sekolah.

Sebagaimana nama penyakit ini, ruam lepuh (vesicles) yang muncul pada pesakit adalah pada bahagian kaki, tangan dan mulut. Bagi bayi dan kanak-kanak kecil, ruam lepuh juga boleh timbul di bahagian punggung dan private part mereka.

Selain itu, kanak-kanak yang dijangkiti juga mengalami simptom-simptom tidak spesifik berikut :

  • demam low grade
  • sakit tekak
  • sakit kepala
  • hilang selera makan
  • ulser pada tekak, mulut dan lidah
  • tidak aktif

.

Bahayakah Penyakit HFMD Ini?

.

Kebanyakan kes HFMD Malaysia akan sembuh dengan sendirinya.

Amat jarang sekali boleh mendatangkan komplikasi bahaya seperti radang otak dan jantung.

Yang menjadi cabaran ialah kerana penyakit ini sangat mudah berjangkit dan perlunya kuarantin yang ketat untuk mengelakkan penularan. Bayi dan kanak-kanak yang dijangkiti seharusnya dielakkan ke tempat-tempat awam sehingga betul-betul sembuh.

.

Nasihat Kepada Ibu Bapa dan Penjaga

.

1. Dapatkan nasihat daripada doktor dengan segera sekiranya mendapati tanda-tanda HFMD pada anak-anak.

2. Peka kepada sebarang perubahan tingkah laku anak-anak seperti kerengsaan dan senang mengantuk, tidak aktif.

3. Segera membawa anak-anak ke hospital sekiranya mereka tidak mahu makan dan minum, muntah berterusan, tidak aktif dan nampak keletihan.

4. Elakkan menghantar anak-anak ke pusat asuhan, tadika atau sekolah sekiranya terdapat kanak-kanak yang mengalami simptom-simptom di atas.

5. Sapu dan bersihkan hidung dan mulut anak dengan tisu dan segera buang tisu tersebut dengan sempurna.

6. Amalkan cucian tangan yang betul untuk menjaga kebersihan tangan (Baca 7 Langkah Cuci Tangan Yang Betul).

7. Sekiranya dijangkiti HFMD, kuarantin anak anda sebaiknya untuk mengelakkan jangkitan kepada kanak-kanak lain. Jangan pula sekolah ditutup, anda bawa anak anda yang dijangkiti shopping atau ke pasar malam.

.

hfmd malaysia

.

Rawatan HFMD

.

Seperti yang telah dinyatakan, HFMD ialah penyakit bawaan virus yang kebanyakannya akan sembuh dengan sendirinya.

Jadi, rawatan HFMD ialah lebih kepada melegakan simptom yang ada contohnya :

  • ubat demam jika kanak-kanak demam
  • gel sapuan untuk disapu pada ulser dalam mulut
  • syrup selesema untuk selesema, dan sebagainya

.

Salah satu tips melegakan lepuh di mulut kanak-kanak ialah menggunakan air garam bagi membilas mulut mereka, sekiranya anak-anak berupaya berkumur tanpa menelannya. Untuk ini, cuma ambil setengah sudu garam di larutkan ke dalam segelas air suam untuk dikumur.

.

hfmd malaysia

.

Sebagai penutup, kes HFMD yang semakin meningkat di Malaysia tahun ini memerlukan kerjasama dari semua pihak terutamanya ibu bapa dan penjaga. Utamakan kebersihan untuk manfaat bersama.