Pelepasan Cukai Tahun 2022

Pelepasan Cukai Tahun 2022

Berikut merupakan senarai pelepasan cukai tahun 2022, iaitu bagi tahun taksiran 2021.

pelepasan cukai tahun 2022

.

PELEPASAN INDIVIDU

  1. Individu dan saudara tanggungan (RM9,000)
  2. Individu kurang upaya (RM6,000)
  3. Suami atau isteri kurang upaya (RM5,000)
  4. Suami/isteri/alimoni kepada bekas isteri (RM4,000)
  5. Yuran pengajian diri sendiri (RM7,000) (termasuk kursus upskilling atau self-enhancement dalam apa-apa bidang kemahiran yang diiktiraf oleh Ketua Pengarah Pembangunan Kemahiran – terhad RM1,000)

.

GAYA HIDUP, PERUBATAN DAN PERALATAN BERKAITAN

  1. Perbelanjaan melancong dalam negara (RM1,000) – penginapan di premis berdaftar, bayaran masuk ke pusat tarikan pelancongan (semak premis berdaftar di https://www.motac.gov.my/semakan/hotel-berdaftar)
  2. Gaya hidup (RM2,500)
    • Pembelian bahan bacaan
    • Pembelian komputer peribadi, telefon pintar/tablet
    • Bayaran langganan internet
    • Pembelian peralatan sukan dan bayaran keahlian gymnasium
  3. Gaya hidup tambahan untuk pembelian komputer peribadi, telefon pintar/tablet (RM2,500)
  4. Gaya hidup tambahan berkaitan sukan (RM500)
    • Pembelian peralatan sukan
    • Sewaan/fi di mana-mana fasiliti sukan
    • Fi pendaftaran penyertaan pertandingan
  5. Pembelian peralatan penyusuan (RM1,000)
    • Pembayar cukai wanita sahaja
    • Anak berumur kurang 2 tahun
    • Tuntutan dibuat sekali setiap 2 tahun
  6. Perbelanjaan rawatan kesuburan diri sendiri atau pasangan (RM8,000)
    • Termasuk rawatan perubatan penuh, ujian pengesahan COVID-19 dan vaksinasi yang dibenarkan. Vaksinasi yang dibenarkan termasuk COVID-19, pneumococal, HPV, influena, rotavirus, varicella, meningococcal dan kombinasi TDAP (Tetanus-Diphtheria-Acellular Pertussis) – terhad kepada RM1,000 sahaja
  7. Rawatan perubatan keperluan khas dan penjagaan ibu bapa (RM8,000)
  8. Peralatan alat sokongan asas (individu/suami/isteri/anak/ibu bapa OKU) (RM6,000)

.

PELEPASAN CUKAI TAHUN 2022 : PELEPASAN ANAK

  1. Anak berumur di bawah 18 tahun dan belum berkahwin (RM2,000 seorang)
  2. Anak berumur lebih 18 tahun, belum berkahwin, belajar sepenuh masa (RM2,000)
  3. Anak berumur lebih 18 tahun, belum berkahwin, belajar di IPT (diploma dan ke atas) (RM8,000)
  4. Yuran taman asuhan kanak-kanak atau tadika berdaftar bagi anak berumur 6 tahun dan ke bawah, dibenarkan tuntutan sama ada suami atau isteri (RM3,000)
  5. Anak kurang upaya (RM6,000)
  6. Tambahan bagi anak kurang upaya yang belum berkahwin dan belajar di IPT (diploma dan ke atas) (RM8,000)
Hanya tadika berdaftar dengan KPM sahaja yang layak mendapat pelepasan cukai tahun 2022. Rujuk entri Cara Semak Tadika Berdaftar untuk maklumat lanjut.

.

CARUMAN DAN SUMBANGAN

  1. Insurans nyawa dan KWSP:
    • Individu penjawat awam berpencen (RM7,000), atau
    • Selain penjawat awam, insuran nyawa dan takaful (RM3,000), KWSP/skim yang diluluskan (RM4,000)
  2. PERKESO (RM250)
  3. Skim persaraan dan anuiti tertunda (RM3,000)
  4. Insurans perubatan dan pendidikan (individu/pasangan/anak) (RM3,000)
  5. SSPN (tabungan bersih) (RM8,000)

.

Bagi anda yang berkemampuan mendapatkan khidmat akauntan dan perunding atau ejen cukai professional bagi membantu anda melaporkan pendapatan, pastikan anda melantik ejencukai berdaftar dengan HASiL. Senarainya boleh disemak melalui Portal Rasmi HASiL > Ejen Cukai > Cari Ejen Cukai.

.

Bila anda boleh mula membuat tuntutan pelepasan cukai tahun 2022?

Bermula 1 Mac 2022 sehingga 30 April 2022 (bagi borang BE) atau 31 Jun 2022 (bagi borang B).

.

Sumber : HASiL

Cara Buka Akaun SSPN i Secara Online

Cara Buka Akaun SSPN i Secara Online

cara buka akaun sspn i

Sebagai simpanan pendidikan anak-anak, saya dan suami telah memilih untuk membuka akaun SSPN-i. Sebelum saya kongsikan cara buka akaun SSPN-i secara online, mari kita kenal dahulu dengan ringkas tentang SSPN-i.

SSPN-i ialah sejenis skim oleh Perbadanan Tabung Pendidikan Tinggi Nasional (PTPTN) untuk tujuan pendidikan tinggi, menggunakan konsep “Wakalah Bil Istithmar” yang mana pendeposit melantik PTPTN untuk menguruskan deposit yang dimasukkan untuk pelaburan.

.

Keistimewaan SSPN-i

.

  1. Layak memohon pinjaman pendidikan. Bermula tahun 2012, seseorang yang ingin membuat pinjaman untuk pembiayaan pendidikan di Politeknik, IPTA atau IPTA diwajibkan mempunyai akaun SSPN-i dengan simpanan minimun seperti yang ditetapkan PTPTN.
  2. Mendapat pengecualian cukai pendapatan ke atas simpanan bersih sehingga RM8,000 setahun.
    • Pendapatan bersih di sini ialah baki setelah ditolak jumlah pengeluaran dalam tahun tersebut.
    • Suami isteri + Taksiran asing + Akaun SSPN-i asing — Tuntutan terhad RM8,000 seorang setahun.
    • Suami isteri + Taksiran bersama + Akaun SSPN-i asing — Tuntutan terhad RM8,000 setahun.
    • Pendeposit juga boleh jadi penjaga yang sah dari segi undang-undang.
    • Tidak layak untuk pendeposit yang menyimpan untuk diri sendiri.
  3. Pendeposit yang mempunyai simpanan RM1,000 dan ke atas layak mendapat perlindungan takaful percuma. Klik untuk Info Lanjut.
  4. Satu keluarga yang layak akan diberikan Geran Sepadan sehingga RM10,000.
  5. Simpanan ini mendapat jaminan kerajaan.
  6. Kadar dividennya kompetetif dan dikecualikan dari cukai pendapatan.
  7. Mudah untuk menyimpan di cawangan PTPTN dan lebih 3000 cawangan ejen SSPN-i. Rujuk di sini untuk maklumat lanjut pelbagai cara untuk menyimpan di SSPN-i.

.

Ini pula perbezaan di antara SSPN-i dan SSPN-i Plus. Dalam entri ini hanya akan dikongsikan tentang cara buka akaun SSPN i sahaja.

.

Syarat-syarat Untuk Buka Akaun SSPN-i

.

  1. Pendeposit dan penerima manfaat ialah warganegara Malaysia. Contoh, ibu buka akaun untuk anak.
  2. Pendeposit boleh buka akaun untuk diri sendiri.
  3. Setiap pendeposit hanya boleh membuka satu akaun untuk setiap penerima manfaat yang sama. Contoh, kalau ada 4 orang anak, kena buka 4 akaun (1 akaun setiap seorang anak).
  4. Penerima manfaat berumur 1 hari sehingga sebelum mencapai 29 tahun.
  5. Penerima manfaat juga dalam masa yang sama boleh menjadi pendeposit akaun yang lain. Contoh mak A buka akaun untuk A sejak sekolah. Bila A berusia 25 tahun, A berkahwin dan mendapat anak. A pula membuka akaun untuk anaknya. A seorang penerima manfaat (dari ibunya), dalam masa yang sama juga seorang pendeposit (untuk anaknya).
  6. Pendeposit berbeza boleh membuka akaun untuk penerima manfaat yang sama. Contohnya, ibu dan ayah membuka akaun berbeza untuk anak yang sama. Tiada had akaun bagi penerima manfaat. Kalau datuk nenek nak bukakan akaun untuk anak yang sama tadi pun boleh.

 

Cara Buka Akaun SSPN i Secara Online

.

1. Layari laman web rasmi PTPTN, pilih “Simpanan” dan kemudian “SSPN-i

2. Tekan butang “Buka Akaun SSPN-i” dan pilih “Pembukaan Akaun“.

cara buka akaun sspn i

3. Masukkan maklumat-maklumat yang diwajibkan (bertanda *)

  • Pendeposit ialah anda yang ingin mendepositkan wang ke dalam akaun tersebut.
  • Penerima manfaat ialah anak anda atau diri anda sendiri.
  • Ada ruangan untuk maklumat waris terdekat juga.
  • Isikan dengan lengkap
  • Buat bayaran secara online
  • Untuk memudahkan anda di kemudian hari, masukkan kata laluan yang sama untuk semua akaun anak anda. Contohnya saya membuka 4 akaun untuk 4 orang anak saya, setiap kali saya memasukkan kata laluan yang sama.

.

cara buka akaun sspn i

.

4. Selesai pembayaran, anda akan menerima resit pembayaran. Semak email yang telah anda masukkan semasa mendaftar. Klik pada link yang diberikan di dalam email anda.

akaun sspn

Link di dalam email anda akan membawa anda ke laman ini. Klik “Pendaftaran Online E-SSPN-i” dan isikan maklumat yang diminta, kemudian klik “Simpan”.

.

5.Sekali lagi anda akan menerima email menyatakan yang anda telah berjaya membuka akaun E-SSPN-i dan bolehlah anda log masuk menggunakan nombor Mykad dan kata laluan yang telah anda pilih. Anda akan dibawa ke paparan seperti di bawah.

Ini ialah akaun SSPN-i yang telah saya buka untuk 4 orang anak saya. Di sinilah paling mudah untuk anda buat pengeluaran, pendaftaran direct debit, mendapatkan penyata hasil dan melakukan penambahan deposit ke mana-mana akaun anak anda.

.

Sumber : PTPTN – SSPN-i

21 Pelepasan Cukai LHDN Anda Perlu Tahu

21 Pelepasan Cukai LHDN Anda Perlu Tahu

pelepasan cukai lhdn

Dah hampir sampai ke hujung tahun 2020, sebaiknya anda menyemak perbelanjaan yang telah anda lakukan sepanjang tahun ini. Mana tahu sempat lagi untuk anda maksimakan perkara yang boleh dituntut untuk pelepasan cukai LHDN.

Lagi-lagi kalau jumlah pendapatan anda melebihi RM36,000 setahun, biasanya adalah sejumah cukai yang anda perlu bayar. Untuk pendapatan kurang RM36,000 setahun, biasanya tiada apa yang perlu anda risaukan (biasanya tak dikenakan cukai). Tetapi kalau anda nak declare pun apa salahnya.

Buat anda yang tidak pernah mengisi borang untuk e-filing, sebelum anda kena ‘tangkap’ dengan bayaran denda 45% dari jumlah cukai, baik anda bertindak lebih serius untuk kebaikan anda juga. Bukannya apa, saya dah kena haha. Banyak tu 45%!

Jom kita tengok pula ada 21 perkara yang boleh mendapat pelepasan cukai LHDN.  Info ini adalah berdasarkan maklumat dari laman web rasmi Lembaga Hasil Dalam Negeri untuk tahun taksiran 2019. Maklumat ini mungkin berbeza untuk tahun hadapan (tahun taksiran 2020).Jangan lupa semak semula nanti.

.

21 Perkara Untuk Pelepasan Cukai LHDN

.

1. Individu dan Saudara Tanggungan

Untuk perkara pertama ini, automatik anda boleh terus tuntut RM9,000.

.

2. Rawatan Perubatan, Keperluan Khas dan Penjaga untuk Ibu Bapa

Anda memerlukan pengesahan oleh pengamal perubatan tentang masalah perubatan ibu atau bapa, atau ibu dan bapa anda.

Tuntutan yang boleh dibuat ialah terhad sebanyak RM6,000 atau RM3,000 (RM1,500 untuk ibu dan RM1,500 untuk bapa).

.

3. Peralatan Sokongan Asas

Peralatan sokongan asas ini ialah alat yang digunakan untuk menyokong kehidupan anda, suami/isteri, anak-anak atau ibu bapa yang kurang upaya. Anda perlukan kad OKU untuk menyokong tuntutan ini.

Tuntutan ini terhad kepada RM6,000 setahun.

.

4. Individu Kurang Upaya

Untuk anda yang kurang upaya, boleh menuntut RM6,000 setahun.

.

5. Yuran Pengajian Sendiri

Jika anda menanggung sendiri yuran pengajian anda, anda juga berhak membuat tuntutan. Tetapi jumlah tuntutan adalah terhad kepada RM7,000 setahun.

Jenis pengajian yang boleh menuntut pula ialah sebarang kursus atau bidang bagi peringkat sarjana dan falsafah. Manakala bagi peringkat lain, bidang yang boleh dituntut ialah pengajian dalam kursus undang-undang, perakaunan, kewangan Islam, teknikal, vokasional, industri, saintifik atau teknologi.

Tuntutan ini tidak layak untuk yang menerima biasiswa.

.

6. Perbelanjaan Perubatan Bagi Penyakit Serius

Tuntutan ini adalah untuk diri sendiri, suami/isteri atau anak-anak anda.

Antara penyakit serius yang boleh dituntut belanja perubatannya ialah seperti berikut:

  • Kanser
  • Serangan jantung
  • Pulmonary hypertension
  • Sakit buah pinggang kronik
  • Sakit hati kronik (chronic liver disease)
  • Fulminant viral hepatitis
  • Tumor dan kecacatan pembuluh darah di otak
  • Melepuh dan melecur kebakaran yang keterlaluan
  • Pemindahan organ utama
  • Sindrom Parkinson
  • HIV & AIDS
  • Pemotongan kaki atau tangan
  • Kecederaan kepala akibat kemalangan
  • Penyakit kulit kronik
  • Penyakit mental
  • Diabetes mellitus
  • Thalassemia major
  • Rheumatology
  • Leukemia

.

7. Pemeriksaan Perubatan Penuh

Untuk anda yang membuat pemeriksaan perubatan secara berkala, bolehlah menuntut perkara ini, tetapi nilainya terhad kepada RM500 sahaja. Tuntutan ini juga boleh dibuat jika pasangan atau anak-anak anda yang membuat pemeriksaan perubatan.

Bagi perkara ke 6. dan 7, jumlah tuntutan keduanya terhad kepada RM6,000.

.

8. Gaya Hidup

Untuk perkara ini, lebih banyak yang boleh anda tuntut asalkan anda masih menyimpan resit-resit perbelanjaan sehingga 7 tahun.

Antara yang boleh dituntut ialah:

  • Buku, majalah, surat khabar, jurnal, apa-apa penerbitan untuk bacaan, dengan syarat bukan bahan bacaan terlarang
  • Telefon pintar, komputer peribadi, tablet, dengan syarat bukan untuk kegunaan perniagaan
  • Peralatan untuk sukan untuk aktiviti sukan mengikut Akta Pembangunan Sukan 1997 (tidak termasuk jenis basikal bermotor) dan bayaran keahlian gimnasium
  • Bil langganan bulanan internet yang menggunakan nama anda sendiri

Walaupun banyak yang boleh dituntut di bawah perkara ini, nilainya terhad kepada RM2,500 sahaja.

.

9. Peralatan Penyusuan

Syarat-syarat tuntutan:

  • Ibu menyusukan anak 2 tahun dan ke bawah
  • Peralatan penyusuan untuk kegunaan sendiri
  • Potongan dibenarkan setiap 2 tahun sekali
  • Terhad RM1,000
  • Contoh: pam susu, nursing cover, storage bottles, cooler bag, dan sebagainya

.

10. Yuran Tadika/Taska Anak Bawah 6 Tahun

Tuntutan terhad kepada RM1,000 dengan syarat jika anda menghantar anak-anak ke tadika atau taska yang berdaftar sahaja.

Untuk semakan tadika/taska berdaftar, boleh rujuk entri Cara Semak Tadika Swasta Berdaftar Dengan KPM.

.

11. Tabung Bersih Dalam SSPN

Sebagai contoh, anda telah menyimpan sejumlah RM10,000 di dalam akaun SSPN anak anda sepanjang tahun 2019, Dalam tahun yang sama, anda telah mengeluarkan RM3,000. Jadi, jumlah yang boleh anda tuntut ialah RM10,000 – RM3,000 = RM7,000.

Nilai tuntutan terhad kepada RM8,000.

Suami isteri yang membuat tuntutan bersama, membuka akaun SSPN yang sama, layak menuntut terhad RM8,000 setahun.

Manakala suami isteri yang membuat tuntutan berasingan, membuka akaun SSPN berasingan untuk anak yang sama, tuntutan ini terhad kepada RM8,000 seorang setahun.

Baca juga Cara Buka dan Deposit Akaun SSPN Secara Online.

.

12. Suami / Isteri / Bayaran Alimoni Kepada Bekas Isteri

Terhad kepada RM4,000.

.

13. Suami / Isteri Kurang Upaya

Terhad kepada RM3,500.

.

14. Anak Yang Belum Berkahwin & 18 Tahun Ke Bawah

RM2,000 untuk setiap anak

.

15. Anak Yang Belum Berkahwin, 18 Tahun Ke Atas & Menerima Pendidikan Sepenuh Masa

Pendidikan anak adalah di peringkat A-Level, sijil, matrik, persediaan atau pra-ijazah.

Tuntutan RM2,000 untuk setiap anak.

.

16. Anak Yang Belum Berkahwin, 18 Tahun Ke Atas Dan Syarat-syarat Ini:

  • Masih belajar di peringkat pengajian tinggi (tidak termasuk syarat dalam perkara ke 15.) di universiti, kolej, atau insittusi pengajian seumpamanya di Malaysia, ATAU
  • Berkhidmat di bawah satu ikatanartikel atau indentur untuk mendapatkan kelayakan perdagangan atau profesion di Malaysia; atau mengikuti kursus peringkat ijazah dan ke atas di institusi pengajian tinggi di luar Malaysia
  • Kursus dan institusi pengajian tinggi yang diiktiraf oleh pihak berkuasa Kerajaan yang berkaitan.

.

17. Anak Kurang Upaya

Tuntutan sebanyak RM6,000.

Tuntutan tambahan sebanyak RM8,000 untuk:

  • Anak kurang upaya berumur 18 tahun dan ke atas
  • Belum berkahwin
  • Mengikuti kursus di peringkat diploma dan ke atas di dalam Malaysia, atau peringkat ijazah dan ke atas di luar negara dan di Institut Pengajian Tinggi (IPT) yang diiktiraf oleh pihak berkuasa Kerajaan yang berkaitan.

.

18. Insurans Nyawa dan KWSP

TIDAK termasuk yang telah melalui potongan gaji.

Untuk penjawat awam berpencen, tuntutan terhad kepada RM7,000.

Untuk selain itu, tuntutan insurans nyawa terhad kepada RM3,000 dan KWSP RM4,000 (jumlah RM7,000).

cara mencarum kwsp sendiri

Tahukah anda, jika anda tidak mempunyai pencen atau tidak mencarum KWSP melalui potongan gaji, anda boleh mencarum KWSP sendiri pada bila-bila masa? Klik gambar untuk info lanjut.

.

19. Skim Persaraan Swasta dan Anuiti Tertunda (Deferred Annuity)

Berkuatkuasa mulai Tahun Taksiran 2012 sehingga Tahun Taksiran 2021, dan terhad kepada RM3,000.

.

20. Insurans Pendidikan dan Perubatan

TIDAK termasuk yang telah melalui potongan gaji. Terhad kepada RM3,000.

.

21. Caruman Kepada PERKESO

Terhad kepad RM250.

.

Sebagai penutup, kita masih ada sebulan lebih untuk mengakhiri tahun 2020 kita dengan cemerlang. Yang berlalu biarkan ia menjadi sejarah yang takkan dapat diubah. Terus pandang ke hadapan dan cipta sejarah yang baik untuk ‘hari ini’. =)

Pengalaman sendiri selepas resign dari government tahun 2014:

  • 2014-2017 : locum (tiada kerja tetap), jadi tak dikenakan cukai
  • 2018 : kena cukai 4 angka dalam keadaan kewangan yang mencabar (klinik baru buka masih belum stabil)
  • 2019 : dah pandai sikit tentang cukai, siap dapat semula bayaran terlebih bayar haha
  • 2020 : kena denda sebab tak declare income dari Shaklee 2018 & 2019 (haha bagi balik duit lebih bayar tu)

Pengajaran dan Tips:

  1. Declare SEMUA income kita terutamanya jika lebih RM36,000 setahun. Sebab kalau kena dengan LHDN, denda sahaja dah 45% dari jumlah cukai. Dari patut bayar RM100, boleh jadi RM200. Patut bayar RM3,000 boleh jadi RM6,000. Fuh, bayar sambil menangis wei!
  2. Ambil tahu tentang semua pelepasan yang kita boleh dapat. Maksimumkan mana yang boleh. Macam saya pentingkan yang boleh membantu untuk masa depan (SSPN, KWSP, etc).
  3. PENTING! Simpan semua resit dan bukti selama 7 tahun. Digalakkan simpan dalam bentuk gambar juga sebab lama-lama ink pada kebanyakan resit akan pudar. Saya simpan dalam Google Drive, buat folders ikut tahun (kena simpan 7 tahun kan?). Bila-bila boleh access as long as ada smart phone or laptop or PC, dan line internet. Kalau tukar fon or tiba-tiba phone rosak pun gambar tak hilang.
  4. Wajib ada simpanan kecemasan at least 6 bulan gaji. Kalau rasa susah nak dapat 6 bulan, simpan 3 bulan gaji dulu. Pelan-pelan kayuh.
  5. Ada duit lebih, ikhlaskan hati sedekah & zakat. Allah dah janji, yang akan ‘balik’ kat kita ialah 10 kali ganda yang diikfakkan insyaaAllah. Apa yang kita beri itulah yang kita punya kat sana nanti.
Ainniah Zulkefli

Perlukan pendapatan tambahan untuk jangka masa panjang?, Klik sini untuk whatsapp saya

Cara Mencarum KWSP Sendiri (Maybank2u)

Cara Mencarum KWSP Sendiri (Maybank2u)

Tahukah anda, terdapat cara mencarum KWSP sendiri secara sukarela, terutamanya bagi anda yang bekerja sendiri di sektor swasta atau bekerja di sektor kerajaan tetapi tidak mengambil pencen?

cara mencarum kwsp sendiri

Sejak saya berhenti kerja dari sektor kerajaan pada tahun 2014, automatik saya telah berhenti mencarum di KWSP. Saya diuji dengan pelbagai masalah kewangan dan dalam masa yang sama anak-anak pun semakin bertambah.

Jadi, saya terfikir jika ini berterusan, bagaimana dengan keadaan kewangan keluarga selepas umur persaraan saya nanti, bagaimana dengan peruntukan untuk pendidikan anak-anak nanti, bagaimana jika berlaku kecemasan dan sebagainya. Semua ini memberi kesedaran kepada saya untuk merancang simpanan untuk kegunaan di masa hadapan.

Takkan dah umur 60, 70 nanti pun kita masih perlu bekerja  untuk mendapatkan pendapatan?

Saya membuat sedikit bacaan tentang cara mengatur kewangan untuk jangka masa panjang, bertanya sana sini dan kawan-kawan yang lebih arif. Tidaklah saya katakan saya sangat pandai tentang ini haha. Saya cuma kongsikan apa yang saya telah buat sahaja. Manalah tahu berguna untuk anda juga.

Jadi, salah satu yang saya buat setelah bekerja sendiri ialah kembali mencarum dengan KWSP.

Bagi anda yang bekerja sendiri atau tidak membuat potongan gaji untuk mencarum, ini cara mencarum KWSP sendiri secara online. Lebih spesifik lagi, ialah cara mencarum KWSP melalui Maybank2u.

Oh ya, yang sudah sedia ada membuat potongan gaji untuk mencarum pun masih boleh mencarum dengan cara ini juga. Ada lebihan duit, apa salahnya buat simpanan untuk masa depan.

.

Cara Mencarum KWSP Sendiri Melalui Maybank2u

.

Menambah Akaun KWSP Dalam Sistem Maybank2u

  1. Login seperti biasa di laman web rasmi Maybank
  2. Klik pada ‘Investment‘.
  3. Kemudian pilih pula ‘EPF‘.
  4. Klik ‘Add‘ untuk memasukkan maklumat akaun KWSP anda. Anda dikehendaki mengisi nombor KWSP, kad pengenalan dan nama anda.
  5. Setelah klik ‘Continue‘, akaun KWSP anda sudah berada dalam rekod Maybank2u.

cara mencarum kwsp sendiri

.

Mencarum KWSP

  1. Untuk membuat caruman pula, sekali lagi klik ‘Investment‘ dan kemudian ‘EPF‘ seperti awal-awal tadi.
  2. Seterusnya, pilih ‘EPF registered payment‘.
  3. Anda akan diminta untuk membuat pilihan EPF Account Type – sama ada Self Contribution atau i-Saraan. Rujuk laman web rasmi KWSP untuk maklumat lanjut tentang Self Contribution dan i-Saraan.
  4. Selepas klik ‘Continue‘, masukkan amaun yang anda mahu mencarum dan ‘Continue‘ lagi.
  5. Akan keluar paparan yang menyatakan ‘Successful‘ jika caruman berjaya dibuat.
  6. Semak baki akaun KWSP anda di aplikasi i-Akaun selepas beberapa hari untuk memastikan caruman anda berjaya.

cara mencarum kwsp sendiri

.

Mudah kan?

Kini, anda sudah tidak perlu lagi bersusah payah ke pejabat KWSP untuk mencarum. Segalanya di hujung jari asalkan ada smart phone yang berfungsi dan line internet yang baik. Tinggal mahu buat atau tidak sahaja.

Mencarum di KWSP layak mendapat pelepasan cukai pendapatan sehingga RM4,000. Baca juga tentang 21 Pelepasan Cukai LHDN Yang Anda Perlu Tahu.

Kita tidak tahu bagaimana masa depan kita nanti. Tidak salah jika kita mahu sediakan payung sebelum hujan.

Tercari-cari cara untuk mendapatkan pendapatan tambahan untuk simpanan masa depan?

Shaklee membuka peluang untuk sesiapa sahaja mendapatkan pendapatan tanpa batasan. Ramai telah buktikannya!

Hubungi saya untuk dibantu. Atau daftar ekspres secara online.

Ainniah Zulkefli

Pengedar Shaklee Bertauliah Sejak 2012, Kedai Vitamin Butterworth

8 Permainan Tradisional Malaysia Zaman Dulu

8 Permainan Tradisional Malaysia Zaman Dulu

Aduhai, umur dah lebih 30 tiba-tiba terasa rindu pula dengan permainan tradisional Malaysia yang pernah saya bermain bersama rakan-rakan dan saudara mara dahulu. Rasanya generasi 1980an (generasi kami lah tu) yang paling beruntung dari segi aktiviti luar yang ‘adventurous’ yang bermacam-macam tu. Hihihi.

Zaman kami itu, kami membesar tanpa gajet. Hampir setiap hari pasti ada saja aktiviti fizikal yang buat kami pecah peluh, bergelak ketawa bersama kawan-kawan serta melepaskan tekanan belajar.

Bila dah masuk zaman kanak-kanak terdedah dengan gajet macam sekarang ni, barulah saya sedar yang aktiviti fizikal yang kami hadapi setiap hari dahulu sangat penting untuk perkembangan fizikal, kesihatan mental dan sosial anak-anak bila mereka semakin membesar.

Jom tengok apa yang kami main dulu-dulu. Yang satu zaman dengan saya, boleh refresh semula memori zaman kanak-kanak. Kalaulah ada mesin masa yang boleh patah balik ke zaman kanak-kanak… Hihihi.

.

Permainan Tradisional Malaysia Yang Pernah Popular

.

1# Lompat Tali Getah

permainan tradisional malaysia

(Gambar Google)

Yang suka main lompat tali getah ni biasanya budak-budak perempuan. Tapi kalau ajak budak lelaki, depa join saja hihi.

Dalam permainan ini, dibahagikan kepada dua kumpula. Satu kumpulan pegang dua hujung tali getah dan kumpulan yang lagi satu akan melompat tali getah bergilir-gilir.

Kumpulan mana yang berjaya lompat tali getah pada paras yang paling tinggi, merekalah yang menang. Ada level-level juga tau, dah tak ingat pula nak ceritakan haha.

Ada juga yang main tali getah dengan melompat tali getah yang dihayunkan di bawah sahaja atau dalam bentuk bulatan. Sambil hayun tali getah sambil menyanyi.

“Rumah terbakar panggil bomba… Bomba datang berlumba-lumba…Anak kambing patah kaki (lompat dengan sebelah kaki)… Anak kambing pandai menari (lompat sambil pusing badan)… Anak kambing makan rumput (sambil tangan mencecah lantai seperti sedang makan rumput)… Anak kambing masuk kandang (kedua kaki kena ‘tangkap’ tali getah di antara dua kaki yang dah jejak ke lantai)…”

Wahhh seronoknya! Happy kan zaman kanak-kanak kami?

.

2# Main Gasing

permainan tradisional malaysia

Dulu selalu ada pertandingan main gasing. Masing-masing pun bawa gasing sendiri untuk menunjukkan kehebatan.

Nak main gasing ni kena lilitkan ia dengan tali yang ada. Kemudian tali akan ditarik membuatkan gasing berputar. Gasing yang berputar paling lama akan menang. Nak langgar gasing lain pun suka hati la, asalkan gasing tak berhenti berputar, bolehlah menang haha!

Kalau korang nak tahu, beyblade yang ada pada zaman sekarang ni macam inovasi dari gasing lah. Gasing versi tanpa tali.

.

3# Main Guli

permainan tradisional malaysia

Main guli ni mainan kegemaran budak-budak lelaki.

Seingat saya, main guli ni kita lukis bulatan di atas pasir. Kemudian main jentik-jentik guli ke arah guli lawan kita supaya terkeluar dari bulatan tu. Betul ke? Sebab saya macam tak pernah main guli dulu. Tapi teringat sebab memang popular zaman saya.

Main guli ni tak banyak bergerak, tetapi memerlukan fokus dan konsentrasi untuk tujukan guli kita mengenai guli lain.

.

4# Galah Panjang

permainan tradisional malaysia

Yang ini memang antara permainan kegemaran kami kat taman petang-petang. Budak-budak ramai sesuai sangat main. Tengok gambar ni saja pun dah boleh tahu perlukan ramai orang untuk bermain.

Macam mana nak main galah panjang?

Contoh macam dalam gambar, ada dua kumpulan – merah dan kuning. Ahli kumpulan kuning perlu berjaga di garisan masing-masing, jangan bagi mana-mana ahli kumpulan merah melalui petak-petak untuk sampai melepasi garisan belakang sekali (tanda menang).

Haa, pandai-pandailah depa nak melepaskan diri dari satu petak ke petak seterusnya tanpa disentuh sedikit pun oleh si penjaga. Masa ni la kita boleh tengok siapa yang bijak mengatur strategi dan laju bergerak hehe. Sambil main, sambil fikir, sambil pecah peluh gitu. Barulah sihat!

Kalau zaman dulu dah kenal Performance Drink, mesti lagi best. Eh!

.

5# Rebut Tiang

Hahaha, cerita pasal main rebut tiang ni teringat saya dan kawan-kawan selalu main lepas habis sekolah agama sementara tunggu van sampai.

Untuk main ni perlukan bilangan ganjil pemain. Sebab sorang tu akan jadi orang yang kena berusaha rebut tiang orang lain.

Lebih mudah nak faham kalau tengok gambar kat atas ni, adik berbaju lengan hijau tu kena berusaha tukar tiang dengan yang berbaju lengan kuning, tanpa adik yang pakai baju sekolah (tak ada tiang) tu dapat tiang depa. Mana-mana dua orang nak tukar tiang pun boleh. Hihihi.

.

6# Congkak

permainan tradisional malaysia

Congkak ni mainan tradisional Malaysia indoor. Perlukan 2 orang pemain dalam satu-satu masa.

Dipendekkan cerita, cara main congkak ialah pemain perlu masukkan sebanyak mungkin guli ke dalam ‘rumah’ masing-masing (‘rumah’ = lubang besar di dua hujung tu). Masa main congkak ni la ada istilah ‘tikam’, ‘terbakar’ dan lain-lain lagi. Hahaha, nostalgia sungguh! Mesti yang tak pernah main congkak tak faham kan?

.

7# Teng-teng (Ketingting)

Masa zaman saya, kami panggil permainan ni “teng-teng”. Tapi baru ni masa tolong anak buat kerja sekolah, saya terjumpa perkataan “ketingting” yang menunjukkan permainan yang sama. Umi hampa ni dah lebih 30 tahun baru tahu ejaan betul untuk permainan ni haha.

Untuk bermain “teng-teng”, perlu melukis beberapa petak contohnya macam dalam gambar. Saya dulu gunakan kapur dan lukis atas simen di laman rumah. Kalau bermain kat jalan tar pula, saya gunakan batu bata yang berwarna merah tu.

Cara bermainnya, setiap pemain akan melontarkan batu masing-masing mengikut urutan nombor, contohnya bermula dengan nombor 1. Kemudian perlu melompat dengan sebelah kaki ke nombor 2, 3, dan seterusnya sehingga 9. Lepas tu patah balik pula (nombor menurun 9,8,7,…sehingga 2), dan ambil semula batu di petak nombor 1 tadi.

Ini cuma step awal-awal sahaja. Ada lagi sambungan selepas itu yang saya pun tak berapa nak ingat (hahaha sori!).

.

8# Masak-masak

Haa, kami dulu main masak-masak guna peralatan betul. Kalau ada pinggan mangkuk dari dapur mak yang hilang tu, kami la yang ambil buat main hihihi.

Kalau ada yang terer pasang api lagi best. Siap ‘kidnap’ beras dari dapur lagi untuk konon-konon masak nasi. Ataupun ambil pasir buat macam nasi. Koyak kertas kecik-kecik pun pernah buat juga hahaha.

Dan mesti korang pun ada yang ambik dedaun kat pokok pastu tumbuk-tumbuk sampai keluar warna hijau, campur air konon-konon buat air teh kan?

Aduhai rindu sungguh la! Macam-macam kan kami dulu? Agak-agak kalau kita ajar anak-anak sekarang main permainan tradisional Malaysia kat atas ni, depa akan suka tak? =)

 

Tercari-cari makanan/minuman tambahan untuk membantu melengkapkan nutrisi anak anda?

Nutrisi sihat menyokong perkembangan dan pertumbuhan anak-anak.

Hubungi saya untuk dibantu.

Ainniah Zulkefli

Pengedar Shaklee Bertauliah Sejak 2012, Kedai Vitamin Butterworth

Shaklee Rosakkan Buah Pinggang, Betul Ke?

Shaklee Rosakkan Buah Pinggang, Betul Ke?

Isu “Shaklee rosakkan buah pinggang” ni dah banyak kali trending kat media sosial. Boleh dikatakan setahun sekali mesti ada punyalah pasal ni. Kadang-kadang naik muak juga nak layan isu ni haha.

Tapi itulah, bila ada yang tak tahu dan nak tahu, kita yang tahu ni kenalah cerita. Yang tak tahu tapi suka sebarkan fitnah tu memang banyak.

Zaman di mana semua maklumat kita boleh dapat hanya dari hujung jari ni, semudah itu juga sesuatu fitnah boleh tersebar. Kita yang dikurniakan otak dan akal ni, gunakanlah ia untuk berfikir mana betul mana salah.

shaklee rosakkan buah pinggang

.

Dulu, Saya Seorang Yang Skeptikal Dengan ‘Suplemen’

.

Pantang sahaja pesakit memberitahu yang mereka ada juga mengambil suplemen sekian-sekian, terus saya nasihatkan supaya berhenti dan hanya ambil ubat hospital atau klinik sahaja.

Tak tahulah kenapa rasa begitu benci sekali dengan ‘suplemen’ masa tu. Mungkin juga ketika itu (awal tahun 2000), mula muncul macam-macam produk mengarut dan banyak pula kes buah pinggang rosak sebab ambil suplemen macam-macam.

Oh ya. Kes macam ni memang wujud. Maksud saya, kes yang tiba-tiba sakit dan meninggal, ada sejarah pengambilan suplemen. Biasanya suplemen untuk kurus dan kecantikan kulit.

Saya ingat lagi, ada seorang ibu dalam pantang datang dengan sesak nafas dan jantung laju. Bila ditanya, katanya ada ambil produk jamu. Selepas beberapa jam disahkan meninggal kerana kegagalan jantung. Pesakit ni tak pernah ada masalah kesihatan apa-apa. Even sepanjang kehamilan pun tiada masalah. Jadi, orang menuding jari kepada jamu lah, especially yang tak ada kelulusan KKM, ada kandungan barang terlarang dan lain-lain. Scary kan?

Satu kes lain yang saya masih ingat ialah seorang lelaki yang masih muda kalau tak silap 20an ke 30an umurnya. Datang dengan simptom kegagalan buah pinggang juga, dan ada sejarah pengambilan bermacam-macam suplemen. Malang nasibnya sebab masih muda tapi dah kena bergantung kepada dialisis 3 kali seminggu untuk terus hidup.

Macam mana pula dengan Shaklee, betul ke Shaklee rosakkan buah pinggang?

.

Saya Mula ‘Buka Mata’ Kepada Shaklee

.

Tahun 2012 ialah tahun saya mengandungkan anak pertama. Masa tu seorang kawan saya semasa di MRSMPC selalu berkongsi tentang penyusuan susu ibu. Beliau ialah Master Nadiah Suhaidi (masa tu beliau belum naik Master lagi).

Saya tertarik dengan perkongsian beliau tentang Set Menyusu Shaklee. Anak pertama beliau masa tu sihat betul Alhamdulillah. Saya mula mencari gali ilmu tentang penyusuan juga. Dah pasang azam dah nak menyusukan anak sampai 2 tahun at least hehe.

Oktober 2012 ialah bulan pertama saya mencuba Set Menyusu Shaklee. Saya beli full set terus sebab set tu memang sediakan nutrisi lengkap untuk ibu menyusu dan bayi yang disusukan. Masa tu set tu terdiri daripada ESP, Vitalea, B Complex, Vitamin C, Ostematrix dan Alfalfa Complex (6 item kesemuanya).

“Kenapa saya BERANI consume produk Shaklee ni? Enam produk plak tu sekaligus!”

Boleh baca lebih lanjut di entri Keistimewaan Shaklee : Selamat, Terbukti, Berkesan.

Beberapa bulan konsisten Set Menyusu ini, saya mula mendapat kesan positif yang amat menggembirakan. Paling penting, saya berasa lebih sihat secara keseluruhannya. Saya mula mengkaji lebih mendalam tentang Shaklee dan produk-produknya.

Saya teruja. Tak sangka, wujud rupanya suplemen berkualiti yang selamat diambil untuk jangka masa panjang (lebih 10 tahun) . Bila saya mendapat maklumat tentang Kajian Landmark pula, lebih bangga rasanya sebagai pengguna Shaklee.

Dalam kajian ini mendapati, selepas berpuluh-puluh tahun, pengguna beberapa produk Shaklee (Multiple Shaklee Users) adalah kumpulan paling sihat, berbanding kumpulan No Supplement dan Single Multivitamin (jenama selain Shaklee.

Dari kajian ini juga, tiada bukti Shaklee rosakkan buah pinggang selepas berpuluh-puluh tahun pengambilan beberapa produknya.

kajian landmark shaklee

Dalam Kajian Landmark, kumpulan pengguna beberapa suplemen Shaklee didapati mempunyai paras nutrisi darah terbaik, biomarker kesihatan jantung yang lebih baik dan risiko penyakit yang lebih rendah. Baca lebih lanjut lagi di entri Landmark Study Kajian Penting Suplemen Makanan.

.

Saya Mula Memperkenalkan Shaklee Kepada Seluruh Ahli Keluarga Saya

.

Bila kita dah jumpa sesuatu yang boleh memperbaiki tahap kesihatan diri, sudah tentulah terbayang keluarga sendiri yang on off mengadu sakit itu ini.

Encik suami kerap mengadu lenguh badan, sakit lutut, masalah kulit selalu naik ruam alahan dan lain-lain… Saya kenalkan dengan produk Shaklee.

Emak saya pernah mengalami masalah kolesterol jahat yang TAK PERNAH turun-turun sampai dah nak kena start ubat… Akhirnya, menangis kegembiraan mak bila keputusan kolesterol turun buat pertama kalinya daripada 6.8 kepada 5.8 asbab 2 bulan disiplin mengikut cara pemakanan dan detox cara Shaklee serta konsisten mengambil Vivix ketika itu.

Ayah saya pula daripada seorang yang juga skeptikal dengan suplemen, bila sendiri dah rasa kesan produk Shaklee, masih menjadi pengguna setia produk ini sehingga hari ini. Paling tak boleh lupa bila ayah didiagnos glaukoma, bimbang sangat ayah dengan tahap penglihatannya. Makan itu ini tak berapa rasa kesannya, tapi saya suruh istiqomah dan hasilnya syukur Alhamdulillah.

Kesan-kesan pengambilan Shaklee terhadap family saya, boleh baca setiap satu dari entri Tentang Kami ini.

Yang penting, untuk orang yang saya sayang, WAJIB saya pastikan sesuatu itu selamat untuk diambil, lebih-lebih lagi untuk jangka masa panjang.

Kini, saya sendiri seorang pengguna Shaklee ‘kronik’, dah hampir 8 tahun rupanya (sejak 2012). Suami saya pula bukan jenis yang suka konsisten dengan suplemen, tetapi sangat suka Ostematrix, Vitamin C dan Zinc Complex. Ambil kadang-kadang ikut suka hati dia saja haha.

Ayah dan ibu saya pula masing-masing pengguna Shaklee sejak 2016. Dah 4 tahun rupanya mak ayah ambil beberapa produk Shaklee setiap hari without fail kecuali terlupa. Kalau travel jauh tu, mak akan pastikan vitamin-vitamin yang akan dibawa cukup bekalannya.

luka melecur

Kalau betul Shaklee rosakkan buah pinggang, takkanlah saya tergamak nak bagi kesayangan saya ambil produk-produknya.

.

“Makan Shaklee Lama-lama, Tak Risau ke Shaklee Rosakkan Buah Pinggang?”

.

Setiap tahun saya akan pastikan diri sendiri, suami, mak dan ayah jalankan ujian darah rutin.

Alhamdulillah, sebelum mengambil Shaklee mak dan ayah saya tidak menghidap apa-apa penyakit. Begitu juga saya dan suami.

Dan Alhamdulillah juga, setelah bertahun-tahun istiqomah mengambil beberapa produk Shaklee, ujian darah kami setiap tahun juga masih cantik.

Kami tak bimbang sangat dengan khabar angin yang Shaklee rosakkan buah pinggang. Sebab sejak Shaklee masuk Malaysia lebih 20 tahun lepas, tidak pernah ada saman ke atas Shaklee berkaitan produk Shaklee menyebabkan kerosakan buah pinggang atau apa jua penyakit lain.

Ujian darah inilah bukti yang Shaklee tak merosakkan buah pinggang kami. Bukti yang Shaklee selamat kami ambil untuk jangka masa panjang.

shaklee rosakkan buah pinggang

Inilah keputusan ujian darah saya yang terbaru, Julai 2020. Alhamdulillah fungsi buah pinggang dan hati normal. Tahun ke-8 sebagai consumer konsisten produk-produk Shaklee yang pelbagai. Keputusan mak dan ayah pun syukur normal fungsi buah pinggang dan hati.

.

Kesimpulannya, take home message untuk anda:

  • Jangan mudah percaya dengan khabar angin terutamanya yang tiada bukti.
  • Jangan mudah kongsi info yang tidak tentu salah benarnya. Silap haribulan, dikhuatiri anda menanggung kerosakan fitnah.
  • Dapatkan info dari sumber yang boleh dipercayai. Contohnya, nak tahu tentang nutrisi, tanyalah pakar nutrisi, nak tanya tentang Matematik, tanyalah yang pakar tentang Matematik, nak tahu tentang memasak ikutilah resepi tukang masak dan sebagainya.
  • Sebanyak mana pun ilmu yang kita pelajari, ilmu Allah itu jauh berganda-ganda lebih luasnya. Diibaratkan ilmu yang kita tahu hanyalah setitik sahaja dari seluas lautan dunia.
  • Ada banyak punca kerosakan buah pinggang yang terbukti melalui kajian, seperti kencing manis dan darah tinggi, yang kebanyakannya berpunca dari sikap kita sendiri (makan tak sihat, malas bersenam dan lain-lain)

Akhir kata….

“Eat Healthily, Exercise Regularly, Supplement Wisely”

Sejak lebih 100 tahun lalu, misi Shaklee tidak pernah berubah. Iaitu untuk membantu kesihatan yang lebih baik untuk setiap orang serta menyediakan kehidupan yang lebih baik untuk sesiapa sahaja.

Setiap produk semulajadi Shaklee diformulasi secara saintifik untuk memperbaiki kesihatan, berkesan tanpa kompromi serta mesra alam.

Apabila anda memilih Shaklee, ketahuilah 3 perkara ini:

“Shaklee sentiasa selamat, sentiasa terbukti dan sentiasa berkesan”

Ainniah Zulkefli

Pengedar Shaklee Bertauliah Sejak 2012, Kedai Vitamin Butterworth

Citroen Grand C4 Spacetourer Review

Citroen Grand C4 Spacetourer Review

Yang tengah mencari-cari kereta 7 seater sebab anak ramai tu, bolehlah consider kereta Citroen juga. Jarang-jarang nak nampak kereta ni kat jalanraya kan. Review pun tak banyak. So meh nak buat review Citroen Grand C4 Spacetourer skit. 😉

citroen grand c4 spacetourer

Ada 4 pilihan warna yang available kat Malaysia – putih, hitam, biru, merah.

.

“Don’t Judge A Book By Its Cover”

.

Tengok gambar di atas, dari luar nampak bisher-bisher kan? Tapi bila korang godek-godek kat dalam & tengok apa yang ada pada kereta ni, terus rasa wow!  (at least bagi Ain la). Especially kemudahan yang ada untuk anak-anak.

Jujurnya, Ain tak arif langsung pasal kereta terutamanya bab-bab yang biasanya orang laki yang lebih tahu. Asal tengok rupa cantik dah boleh suka haha. Nasib baik encik suami Ain memang suka ambil tahu pasal kereta. Jadi Ain serahkan bab-bab tu kat encik suami. Hehe.

Apa yang Ain nak share kat sini adalah tentang kemudahan yang kereta ni ada untuk family besar atau anak ramai. Lebih spesifik lagi, pasal carseat dan kemudahan-kemudahan lain.

Pertama sekali, oleh sebab namanya pun “7 seaters“, sudah tentulah ia mempunyai 7 tempat duduk maksimum: 2 di hadapan (pemandu dan sebelahnya), 3 di tengah dan 2 lagi di belakang sekali, macam dalam gambar kat bawah ni.

review citroen grand c4 spacetourer 1

7 seats semuanya. Persoanally, Ain rasa setiap seat lebar dan selesa untuk orang saiz sederhana. Serius luas bila masuk kat dalam. Yang bahagian belakang sekali tu, rasanya bahagian kaki tu macam 7 seaters lain jgak, tak sesuai untuk orang tinggi atau yang berkaki panjang hehe.

.

CARSEATS

.

  1. Kalau ikut manualnya, kesemua 6 kerusi penumpang boleh diletakkan carseats, termasuk seat depan sebelah pemandu (ada ‘syarat-syaratnya’ lah).
  2. Barisan kedua plak ada 3 kerusi yang setiap satu dilengkapi isofix & top teether. Boleh letak carseats 3 across kat sini. Of course kena ikut model carseat juga & the best ialah test pasang sendiri sebab carseats yang bulky mungkin tak ‘celuih’ untuk 3 across walau seluas mana pun space dalam kereta.
  3. Setiap kerusi ada seat belt. So yang ada anak ramai tu pandai-pandailah arrange carseat mana nak boh tengah, sapa nak dok belakang semua tu.
  4. Setiap kerusi di barisan tengah boleh dilipat, di-adjust ke depan-ke belakang secara berasingan. So memudahkan orang belakang nak keluar masuk kereta. Just lipat kerusi tengah kiri or kanan je, tak payah lipat the whole 3 kerusi kat tengah tu.

Untuk jenis carseat yang sesuai untuk setiap kerusi, boleh rujuk gambar yang ada. Lagi senang kalau tengok jadual dalam manual.

review citroen grand c4 spacetourer

Semua seat termasuk sebelah driver boleh diletakkan carseat. Ikut juga jenis carseat apa.

.

Kat sini tertulis boleh letak carseat kat sebelah driver (sama ada rear-facing atau front-facing)

Isofix dan top teethers ada kat 3 kerusi bahagian tengah sahaja. Kat bahagian tengah ni juga, boleh letak 3 carseats in a row (ikut jenis dan brand juga. The best ialah test depan mata).

.

FAMILY-ORIENTED

.

Selain boleh letak banyak carseat, ada banyak features yang “kids-friendly” pada kereta ni especially kat seats tengah.

Antaranya:

  • Ada tempat simpan rahsia kat lantai barisan kedua. Ikut kome ler nak simpan apa. Contohnya untuk simpan kasut (anak ramai kan) jadi tak la serabut semua kasut bersepah kat lantai tu.
  • Ada ‘tray’ untuk makan & letak cawan kat belakang seat pemandu & sebelah pemandu. Boleh lipat simpan macam kat dalam flight tu wei. Orang yang dok tengah best la ada ‘meja’ untuk makan minum.
  • Pintu child lock (dua pintu belakang saja)
  • Ruang yang luas untuk family anak ramai – luar nampak tak besar sangat, masuk dalam tuuudia luas la jugak untuk kereta 7 seaters! Nak masuk tolong anak-anak buckle carseat kat belakang sekali pun tak lah sempit sangat. Lipat je seat barisan tengah, tolak ke depan & settle.
  • Aircond ada sampai belakang. EACH boleh adjust nak kalih ke arah mana, kipas nak kuat mana & boleh on-off sendiri. Kiri kanan untuk barisan kedua, dan 2 aircond kat siling untuk 2 kerusi belakang). In case anak-anak suka main aircond, pemandu boleh off setting ni dari depan. Dok main aircond sangat kan, hambek kita off terus tak payah aircond, berkubanglah hampa kat belakang nuh. Kah
  • Lampu yang banyak. Kat depan macam biasa. Yang tengah ada lampu kat siling kereta & reading lamps bila buka ‘tray’ tadi. Yang belakang pun ada lampu masing-masing.
  • Ada build-in side blinds kat tingkap tengah kiri kanan. Time panas terik tu, naikkan je benda alah ni.
  • Bonet kereta boleh buka tutup guna sensor (halakan kaki kat bawah bonet). In case tengah dukung anak sambil angkat beg berat susah nak buka bonet/nak cari kunci untuk tekan buka bonet, elok sangat ada benda ni.

Tak sangka kereta Citroen Grand C4 Spacetourer ni ada macam-macam di dalamnya.

.

ADA PRO, ADA CONS JUGA

.

Kekurangan kereta ni plak, bila dah kat dalam penuh dengan manusia, ruang bonet yang ada jadi limited lah.

So kalau ada yang nak letak stroller gedabak ke, nak travel jauh berhari-hari nak bawa banyak beg tu, kena pandai-pandailah.

.

LAIN-LAIN REVIEW CITROEN GRAND C4 SPACETOURER?

.

Macam Ain dah bagitau awal-awal tadi, cerita enjin, minyak, lampu luar, safety features yang tak ada pada kereta lain, bla bla bla lagi tu…yang tu boleh pi test drive & tanya sendiri kat kedai kereta ya.

Yang mak-mak macam Ain ni tau, naik kereta start enjin, kereta bleh jalan, anak-anak happy & selesa atas carseats masing-masing, ok dah tu. Eleh, korang pun macam tu jgak kan,kan, kan? Kihkihkih!

DISCLAIMER: Ini adalah review personal dan tidak mewakili mana-mana pihak. Dan Ain juga bukan penjual kereta. 😉

Suplemen Untuk Mata Yang Ayah Consume

Suplemen Untuk Mata Yang Ayah Consume

“Bila jadi macam tu, ayah rasa macam…dah nak mati.”
 
Astaghfirullahalázim. Risau, sedih yang amat bila ayah cakap macam tu.
 
suplemen untuk mata vitamin glaukoma

Bila waktu terbaik mengamalkan suplemen untuk mata, waktu masa masih sihat atau apabila sudah bermasalah?

 
.

Ayah Didiagnos Glaukoma

.
Ayah Ain, 3 tahun lepas diuji dengan masalah mata. Bermula dengan mata kemerahan (conjunctivitis) around masa nak balik dari umrah lagi. Hairan, sebab baru sahaja baik sakit mata, lepas seminggu dua tu, mata jadi merah semula.
.
Lepas dah ok tu, pada suatu hari ayah rasa penglihatan ayah tiba-tiba jadi kabur dengan mendadak! Gabra wei kalau bangun pagi tiba-tiba dah blur!
.
Lebih merisaukan lagi, bila ada juga sakit kepala yang amat menyakitkan. Jadi, ayah pun terus ke hospital pakar mata Vista di Bukit Mertajam untuk diagnosis dan rawatan.
.
Ayah didiagnos acute glaucoma. Terus menjalani rawatan emergency laser sebab bacaan tekanan dalam mata (intraocular pressure) dah sangat tinggi sampai 27! Pakar mata masa tu ada beritahu, yang bacaan tekanan dalam mata yang normal ialah antara 17-20 sahaja.
.
Glaukoma terjadi apabila cecair dalam mata berkumpul di dalam bola mata, mengakibatkan peningkatan tekanan dalam mata (intraocular pressure). Peningkatan tekanan ini boleh menekan saraf penglihatan (optic nerve), menyebabkan buta jika tidak segera mendapatkan rawatan. Glaukoma merupakan punca utama mata buta di kalangan mereka yang berusia 60 tahun dan ke atas. (Sumber & bacaan lanjut)
suplemen untuk mata

Antara simptom glaukoma ialah mata kemerahan, loya dan muntah, sakit di bahagian mata, sakit kepala yang kuat dan gangguan penglihatan yang terjadi secara tiba-tiba.

.
Nasib ayah baik sebab ayah segera berjumpa pakar mata. Tekanan dalam mata ni, kalau berterusan sangat tinggi, boleh menyebabkan buta! Nauzubillahiminzaalik. Alhamdulillah syukur sangat.
.
Selesai laser, ayah diberi ubat titik mata yang bermacam-macam jenis. Dose fluctuating sebab kesihatan mata ayah tak berapa stabil. Sekejap ok, sekejap tidak, sekejap merah balik dan sebagainya. Jadi, selain terus mengikut kata pakar mata dan teruskan ubat titik yang ada, Ain rasa Ain kena buat sesuatu.
.

Ain Perkenalkan Suplemen Untuk Mata Untuk Menyokong Kesihatan Mata Ayah

.
Kami semua tahu, yang ayah risau sangat dengan keadaan mata ayah. Mak lagilah risau, suami dia kot. Huhu.
.
Setiap kali jumpa ayah, ayah mesti cerita topik yang sama – glaukoma. Walaupun ayah kata “ok“, “tak ada apa-apa“, muka ayah nampak risau. Dahi berkerut-kerut memikirkan apa yang akan terjadi. Tak pernah Ain tengok muka ayah ‘ketat’ macam tu. Bukan sehari dua, tapi berminggu-minggu!
.
Ain bukan doktor yang pakar tentang mata. Ain tak ingat pun topik-topik Oftalmologi masa belajar medik dulu. Tak praktik makanya tak ingatlah. Hihihi. Bukan semua doktor tahu pasal semua penyakit ya. Kat sini lah, pentingnya bertanya kepada yang pakar. Dan leganya, ayah dah berjumpa pakar mata dan dapatkan rawatan segera.
.
Apa yang Ain boleh bantu, Ain perkenalkan Vivix & Carotomax kat ayah. Ini ialah suplemen untuk mata yang insyaaAllah boleh menyokong kesihatan mata ayah.
.
Vivix kaya dengan kandungan polifenol, sejenis antioksidan yang baik untuk bantu baiki kerosakan sel. Sel ialah yang paling asas dalam badan kita. Daripada gabungan sel-sel akan membentuk tisu. Gabungan tisu-tisu akan membentuk organ dan seterusnya sistem-sistem.
.
Carotomax plak merupakan prekursor vitamin A, juga antioksidan yang baik untuk kesihatan mata. Carotomax ada pelbagai jenis carotenoids yang susah kita nak dapat sepenuhnya dari makanan.
.
Ain bagitau juga, semua ni cuma suplemen untuk mata, bukannya ubat. Bukan. Bukan hari ni makan, esok terus baik, tak. Nutrisi yang baik membantu menyihatkan dari dalam, ambil masa untuk lebih sihat jadi kena bersabar.
.
suplemen untuk mata vitamin glaukoma

Gambar ayah dengan suplemen untuk mata yang Ain cadangkan.

.

Sebulan berlalu…

“Ayah rasa ada kesan la Vivix & Carotomax tu.”
Pendek saja ayat ayah. Tetapi cukup untuk Ain rasakan yang ayah dah sukakan Vivix & Carotomax tu. Alhamdulillah. Sampai satu masa tu, setiap kali ‘balik kampung’ (rumah Ain dengan parents 5-10 minit naik kereta je) itulah ayat ayah haha.
.
Sekarang, ayah dah nampak lebih ceria macam dulu. Leganya hanya Allah sahaja yang tahu. Terima kasih Allah sebab mudahkan Ain untuk tolong ayah lebih sihat.
.
Dalam hidup ni, ada banyak pengajaran yang kita boleh dapat. Belajarlah dari cerita orang lain. Kalau nak belajar dari cerita kita sendiri, kita tak tahu masa tu dah terlambat atau tidak.
.
Kadang kala, kita tidak sedar yang sesuatu tu amat berharga bagi kita sampailah kita hampir-hampir atau dah pun kehilangannya. Tak ramai yang cakna pentingnya mencegah dari mengubat. Bila dah sakit, tak semua bernasib baik dapat sembuh sepenuhnya. Tak semua orang diberi peluang kedua, ketiga atau ke berapa kali pun.
.
Kesimpulanya, cegahlah sebelum terlambat. Dan cegahlah sebelum menjadi lebih parah.
.
(Produk ini bukan bertujuan mengubat, merawat, mendiagnos, mencegah sesuatu penyakit. Kesan pengambilan mungkin berbeza bagi orang yang berbeza)

.

Nak tahu apa lagi yang jadi kat ayah Ain lepas makan suplemen untuk mata tu? Terjah entri “Biar Semua Tahu Betapa Bahayanya Makan Shaklee“. Perlukan konsultasi kesihatan dan kecantikan dari dalam secara semulajadi? Hubungi Ain 016-4214704

Senarai Cawangan Shaklee Seluruh Malaysia

Senarai Cawangan Shaklee Seluruh Malaysia

Shaklee di Malaysia ialah hak milik Shaklee Products (MALAYSIA) Sdn Bhd (AJL 93747) dengan nombor syarikat 301287-T. Sejak kemasukan produk Shaklee lebih 20 tahun lepas, Shaklee semakin lama semakin banyak membuka cawangan di seluruh Malaysia.

Setakat September 2019, berikut merupakan senarai branch Shaklee yang terdapat di seluruh Malaysia.

cawangan shaklee

.

Senarai Cawangan Shaklee Seluruh Malaysia

.

SELANGOR (HOME OFFICE)

Level 1, 2 & 3,
Sunway Geo Tower,
Jalan Lagoon Selatan,
47500 Subang Jaya,
Selangor Darul Ehsan

Tel: 03-5622 3188
Fax: 03-5622 3199

Buka Isnin hingga Sabtu
10 pagi hingga 7 malam

.

KUALA LUMPUR

No.32, Jalan Seri Rejang 3,
Pusat Industri Seri Rampai,
Taman Seri Rampai,
53300 Kuala Lumpur.

Tel: 03-4142 1067
Fax: 03-4142 1027

Buka Isnin hingga Jumaat, Sabtu (minggu pertama dan ketiga)
10 pagi hingga 7 malam

.

PENANG

No.81, 83 & 85,
Jalan Todak 6,
Pusat Komersial Sunway Perdana,
13700 Seberang Jaya,
Pulau Pinang.

Tel: 04-383 8261
Fax: 04-383 8560

Buka Isnin hingga Jumaat, Sabtu (minggu pertama dan ketiga)
10 pagi hingga 7 malam

.

PERAK

32, Medan Istana 1,
Bandar Ipoh Raya,
3000 Ipoh,
Perak.

Tel: 05-241 8260
Fax: 05-241 8263

Buka Isnin hingga Jumaat, Sabtu (minggu pertama dan ketiga)
10 pagi hingga 7 malam

.

JOHOR

47, 49 & 51,
Jalan Molek 3/20,
Taman Molek,
81100 Johor Bahru,
Johor.

Tel: 07-350 7245
Fax: 07-350 7804

Buka Isnin hingga Jumaat, Sabtu (minggu pertama dan ketiga)
10 pagi hingga 7 malam

.

SABAH

Lot 4.1, Neutron Point,
Lorong Poin Neutron,
Jalan Lintas Khidmat,
88300 Kota Kinabalu,
Sabah.

Tel: 088-393 848
Fax: 088-393 851

Buka Isnin hingga Jumaat, Sabtu (minggu pertama dan ketiga)
10 pagi hingga 7 malam

.

KELANTAN

319, Section 25,
Bandar Kota Bharu,
Jalan Sultan Yahya Petra,
15200 Kota Bharu,
Kelantan.

Tel: 09-747 8688
Fax: 09-747 7711

Buka Ahad hingga Khamis, Sabtu (minggu pertama dan ketiga)
10 pagi hingga 7 malam

.

Selain itu, anda juga boleh menghubungi pihak Shaklee dengan menghantar email ke customerinquiry@shaklee.com.

Maklumat tentang Shaklee boleh didapati daripada laman sesawang rasmi Shaklee www.shaklee.com.my, Facebook Page Shaklee Malaysia, instagram @shakleeproductsmalaysia dan Youtube Channel @shakleeproductsmalaysia.

Bagi pengedar sah dan yang telah mendaftar sebagai ahli, maklumat tambahan boleh didapati dengan login di laman sesawang www.shaklee2u.com.my.

Anda juga boleh menghubungi pihak Shaklee melalui talian bebas tol 1800-88-6577 atau telefon 03-5622 3188 yang beroperasi pada hari Isnin hingga Sabtu, pukul 10 pagi hingga 7 malam.

.

Ainniah Zulkefli
Pengedar Shaklee Butterworth
Whatsapp 016-421 4704
COD Seberang Jaya, Sungai Dua, Kepala Batas, Bertam
Poslaju ke seluruh Malaysia