Ini Cara Hilangkan Bengkak Susu

Ini Cara Hilangkan Bengkak Susu

cara hilangkan bengkak susu

Cara Hilangkan Bengkak Susu

Bengkak susu memang menyakitkan. Bukan sahaja anda mengalami kesakitan yang tak tertanggung. Tetapi juga susu badan keluar dengan amaun yang sangat sedikit menyebabkan bayi tidak mendapat susu secukupnya. Silap haribulan boleh membawa kepada radang payudara (mastitis) yang lebih serius!

.

Punca Terjadinya Bengkak Susu

.

Salur susu tersumbat boleh disebabkan beberapa faktor:

  • Payudara tidak dikosongkan sepenuhnya (samada selepas menyusu atau mengepam).
  • Bayi gagal menghisap dengan baik atau bayi tidak sihat.
  • Jarak penyusuan yang panjang daripada biasa (contohnya melebihi 4 jam).
  • Badan anda menghasilkan susu berlebihan.
  • Masalah pam susu.
  • Berhenti menyusu secara tiba-tiba.
  • Apa-apa yang memberi tekanan ke atas payudara. Contohnya ibu tidur meniarap, memakai bra yang ketat dan sebagainya.

.

Anda mengalami bengkak susu sekiranya mempunyai tanda-tanda berikut:

  • payudara ‘engorged‘ tapi tak surut-surut walaupun selepas bayi menyusu
  • hasil mengepam sedikit walaupun payudara berat
  • terdapat ketulan di payudara
  • bayi seperti tidak puas menyusu
  • kesakitan payudara tidak selesai dengan menyusu atau mengepam

.

Mastitis Ialah Radang Payudara Yang Lebih Serius!

.

Sekiranya dibiarkan, boleh melarat menjadi mastitis (radang payudara) yang lebih serius! Antara tanda-tanda mastitis:

  • ibu demam
  • payudara lebih sakit, kemerahan dan panas apabila disentuh (boleh bandingkan dengan bahagian kulit yang lain)
  • memerlukan khidmat doktor untuk ubat tahan sakit dan antibiotik. Ada juga kes teruk yang memerlukan admission ke wad!

.

cara hilangkan bengkak susu

Mastitis ialah radang payudara iaitu terdapat ketulan menyakitkan, kulit kemerahan dan panas. Pesakit mungkin demam dan memerlukan antibiotik.

.

Jadi sebelum melarat kepada mastitis, sebaiknya anda lakukan sesuatu untuk melegakan masalah bengkak susu anda.

.

6 Cara Hilangkan Bengkak Susu

.

1# Teruskan Menyusu dan Mengepam Susu

Bukanlah menjadi kontraindikasi bagi anda untuk tidak menyusu atau mengepam jika mengalami masalah ini.

Teruskan menyusu dan mengepam.

Ini penting untuk mengekalkan signal keperluan susu yang akan diterima oleh otak anda.

.

2# Dapatkan Nasihat Pakar Laktasi Atau Mak Bidan Yang Berpengalaman

Bila mana anda menghadapi apa jua masalah, bertanyalah kepada yang berilmu dan lebih pakar.

Untuk kes bengkak susu ini, anda boleh bertanya doktor untuk dapatkan ubat tahan sakit bagi mengurangkan kesakitan.

Sementara itu juga, carilah mak bidan yang pandai mengurut untuk melegakan salur susu tersumbat, penyebab utama kepada masalah bengkak susu.

.

3# Mengurut

Seperti yang baru diceritakan. Boleh urut sendiri jika anda berpengalaman.

Ataupun boleh dapatkan khidmat yang lebih pakar.

.

4# Apply Hot Pack Atau Bertungku Terutamanya Pada Ketulan di Payudara

Ini bagi melegakan kesakitan dan membantu ‘memecahkan’ ketulan susu yang menyebabkan salur susu tersumbat.

cara hilangkan bengkak susu

.

5# Menggunakan Kobis

Petua ini ialah petua tradisional yang agak popular dan berkesan.

Tetapi awas, jika berlebihan boleh mengeringkan susu ibu!

.

6# Pengambilan Suplemen Lecithin

Lecithin ialah pengemulsi lemak yang mengurangkan keboleh-lekatan (stickiness) susu ibu.

Berdasarkan kajian, suplemen yang mengandungi lecithin dengan dos saranan antara 3000-4800mg sehari mampu melegakan bengkak susu.

Menurut Canadian Breastfeeding Foundation pula, dos yang disarankan untuk anda yang mengalami masalah salur susu tersumbat ialah sebanyak 1200mg empat kali sehari (jumlah 4800 mg sehari).

 

.

Kenapa Lecithin Shaklee?

.

Diformulasi dari soya non-GMO semulajadi, semestinya Lecithin Shaklee merupakan pilihan terbaik bagi ibu menyusu.

Bagi Lecithin Shaklee, satu kapsul menyediakan 530 mg soya lecithin.

Dan dos yang dicadangkan ialah sebanyak 2 kapsul (530 mg x 2 = 1060 mg) diambil tiga kali sehari (jumlah sehari 1060 mg x 3 = 3180 mg).

.

Apa Kata Consumer Lecithin Shaklee?

.

cara hilangkan bengkak susu

“Ok. Lecithin tu membantu banyak. Sekarang wife saya senang menyusu. Saya nak order Leithin dan Ostematrix untuk kalsium. Sebab sekarang saya patah kaki. Membantu tak?”

 

cara hilangkan bengkak susu

“Wassalam Nadiah. Sihat Alhamdulillah. Lecithin kita consume tiap-tiap hari. Memang berkesan. Kita makan kadang-kadang main taram je beberapa biji. Kadang 2 3 biji lepas makan. Tapi memang lepas pam tu rasa ringan je.”

 

cara hilangkan bengkak susu

“Wassalam. Kak! Mujarab habis la haha. Malam tu terus lega boleh tidur. Walaupun masih bengkak. Esok Dee telan lagi 6 biji. Memang makin kurang bengkak tu. Sekarang dah ok dah. Ada lagi sikit-sikit je bengkak tu tapi dah tak sakit dah. Syok btol makan ubat tu. Hari-hari memang Dee tak skip makan.”

.

Perlukan petua penyusuan lebih lagi? Klik Info Hamil, Pantang dan Menyusu.

.

Ainniah Zulkefli
Pengedar Shaklee Butterworth
Whatsapp 016 421 4704
COD Seberang Jaya, Sungai Dua, Kepala Batas, Bertam
Poslaju ke seluruh Malaysia termasuk Sabah dan Sarawak

Cara Nak Kuruskan Badan dan Perut Buncit

Cara Nak Kuruskan Badan dan Perut Buncit

perut kempis selepas bersalin

(Gambar hiasan dari Google)

Bila Lemak Ko Melebih Ke Perut!

“Ini kisah Kak Ija sendiri. Kak Ija nak share dengan korang semua.

Berat Kak Ija 70kg dengan ketinggian 149cm.

Korang boleh bayangkan tak kak Ija saiz badan macam mana?

Korang rasa comel ke tak dengan saiz macam tu?

Bagi kak Ija dah macam serupa ayam katik dah. Jalan pun dah macam penguin!

Ada suatu hari tu, Kak Ija suruh abang Kak Ija tangkapkan gambar kak Ija. Bila tengok balik, pasal apa tak comel, x cantik. Suruh tangkap lain pun rupa tu juga tak ada perubahan. Ada sesuatu yg tak kena kat gambar tu.

Ada sekali tu, adik sepupu tangkap gambo dari belakang. Terkejut tengok, “Ya Allah… Aku kah itu?

Boleh tanya dia balik, seolah-olah tak dapat nak terima keadaan Kak Ija masa tu.

Pergi mana-mana orang sekeliling tegur,

Ni ija ke? Kenapa “sihat” sangat?

Ija pregnant ke?

Pasal pe perut nampak buncit ni?!

Haa, nampak tak? Orang sekeliling kak Ija ambik berat, ambil tahu apa yang berlaku?

Nak lindung macam mana, dah terang-terang rupa badan kita gitu. Tabah jela.

Sampai nak jalan-jalan turun ke kedai ada masanya Kak Ija malu. Malu bila ada yang tegur.

Itu baru fizikal kita.

Tak cukup badan, muka pun bermasalah. Jerawat bermaharajalela membiak kat muka ni.

Orang cakap, badan berisi ni ternak toksin. Toksin banyak boleh menyebabkan hormon pun tak stabil.

Jadi, sana sini lah jerawat tu tumbuh kan.

set detox shaklee

Sejak badan berisi, Kak Ija rasa badan cepat letih. Tido macam tak pernah cukup, asyik mengantuk je. Duduk je boleh tertido tau. Jalan sikit dah penat. Badan pun berbau.

Jadi….

Kak Ija start diet. Kurangkan pengambilan makanan. Tapi rasa tak bestkan buat sendiri. So, Kak Ija Join geng-geng Shaklee DETOX. Mula group satu ke satu group lagi.

Sampai lah group terakhir ni, group detox Shaklee yg diterajui oleh Master Shaklee kak Ija, Master Firdhaus. Ramai orang kuat detox yang bagi kami semangat. Tengok semangat dan testimoni diorang, kita pun rasa semangat jugak.

Baca entri Cara Turunkan Badan Dengan Cepat dan Selamat.

So, Berjayakah Kak Ija Nak Kuruskan Badan?

nak kuruskan badan dan perut buncit

Alhamdulillah…

Sejak Join detox Shaklee, kawal permakanan, dan ambil suplemen, Kak Ija boleh turunkan berat badan dengan cepat. Dari berat 70kg, kini berat Kak Ija dah 57.4kg je.

Walaupun tak secepat sepantas org lain, tapi Kak Ija boleh lihat perubahan Kak Ija.

Baju lama-lama dah boleh sarung kembali. Kawan-kawan pun cakap ketaranya beza Kak Ija yang dulu dan sekarang.

Bukan saja badan tapi kulit muka pun rasa lebih sihat. Jerawat pun dah tiada tau.

Kalau ada pun masa hormon tak stabil. Adat lah perempuan kan. Tapi tak lama pun. Cepat le jugak jerawat tu kecut balik.

Nak tau suplement apa Kak Ija ambil?

Kak Ija ambil Omega, Alfalfa, Herblax, ESP, Lecithin.

Paling best Alfalfa dan Herblax. Setiap pagi mula lah memerut. Memerut sampai ke petang pun ada. Sampai nak kentut pun takut. Takut lain yang keluar hahaha!!

Baca juga Set Detox Shaklee : Fungsi, Pilihan dan Harga.

Seronok kan bila kita kongsi kisah kita. Jadi kenapa korang takut nak berubah. Korang kena bertindak sendiri. Jangan fikir nak kurus sebab nak cantik. Tapi fikirkan kesihatan yang kita dapat.”

Testimoni sebenar dari FB Azliza Sahin

So, korang yang rasa nak kuruskan badan dan perut buncit macam Kak Ija ni, bolehlah hubungi Ain untuk konsultasi lanjut.

“If You Fail To Plan, You Are Planning To Fail”

Hubungi Saya Jika Anda SERIUS Untuk Lebih Sihat?