Diet Sihat Untuk Turunkan Berat Badan
7 Oktober 2021 ialah hari ulangtahun perkahwinan kami yang ke-10. Ingat lagi, masa tu Ain bawa balik 'hadiah' istimewa untuk encik suami En Khairil. Tak sangka hadiah itu telah mengubah gaya hidup encik suamiku 360 darjah sampai ke hari ini! Langsung berubah riak...
Apa Itu Obesiti & Kesan Kompleksnya
Apa itu obesiti? Malaysia merupakan negara dengan kadar tertinggi obesitI dan masalah berat badan berlebihan (overweight) di Asia, dengan…
Kisah Benar Nak Kurus Cara Sihat
Nak kurus cara sihat, selamat dan berkesan, ikutilah seperti sis ini. Baru sebulan mengamalkan pemakanan seperti yang disarankan
4 Jenis Senaman Untuk Kesihatan Optimum
Wah, ingatkan semua jenis senaman sama sahaja fungsi dan manfaat kesihatannya. Tapi rupa-rupanya kita perlukan 4 kumpulan senaman dengan ciri-ciri…
Senaman Plank Bantu Kempiskan Perut
Jom cuba senaman kempiskan perut yang paling mudah ini. Boleh dilakukan di mana-mana, pada bila-bila masa dan paling best ianya percuma!
Protein Menggemukkan, Fakta Atau Mitos?
Untuk mengurangkan pengambilan protein kerana bimbang ianya menggemukkan, adalah tidak wajar sama sekali. Kurang protein dalam badan akan mengganggu…
Diet Yoyo : Adakah Anda Salah Seorang?
Jika anda seorang yang selalu berdiet tetapi semakin diet semakin gemuk, anda sebenarnya sedang berada dalam kitaran Diet Yoyo!
Benarkah Wanita Gemuk Sukar Hamil?
…sebuah rumahtangga yang telah dibina bertahun-tahun lamanya masih sunyi daripada zuriat…dikatakan wanita gemuk sukar hamil ada betulnya juga.
Detox Cara Shaklee, Permulaan Untuk Sihat
Set Detox Shaklee terdiri dari gabungan sinergistik herba dan nutrien semulajadi untuk memastikan sistem detoksifikasi badan dapat disokong dengan baik.
Rahsia Turun Berat Badan Cara Semulajadi
Rahsia Turun Berat Badan cara semulajadi, tidak menyebabkan lapar, selamat dan berkesan, ini caranya. Mereka-mereka ini sudah buktikan!
Cara Nak Kuruskan Badan dan Perut Buncit
Nak kuruskan badan dan perut buncit, inilah cara paling mudah, selamat dan berkesan. Kak Ija sendir dah buktikan, turun dari 70kg kepada 54kg!
11 Makanan Detox Yang Menyokong Kesihatan
Anda telah faham tentang Manfaat Detox Untuk Tubuh Kita yang pernah Ain share sebelum ini dan telah bersedia untuk memilih makanan detox untuk tubuh anda? Tak kira lah sama ada anda mahu menurunkan berat badan secara sihat ke, atau nak menambahkan tenaga ke. Atau nak...
Set Detox Shaklee : Fungsi, Pilihan, & Harga
ASAS Melega & menenangkan perut Menangani masalah kembung dan berangin 90 tablet sebotol Daun senna, herba yang 'mesra usus' Menangani masalah sembelit Menggalakkan kesihatan sistem pencernaan Sebotol 90 tablet POPULAR Milk thistle ialah sejenis tonik hati...
Beg Comel Promosi Shaklee Mei 2018
Korang yang mood PRU14 sejak awal bulan Mei ni, dah habis PRU ada yang masih tak tahu apa promosi Shaklee Mei 2018 ni? Maaf ya korang, Ain baru perasan belum up lagi entri pasal promosi bulan ni (melayan PRU14 punya pasal hihi) Macam biasa, Shaklee suka sangat bagi...
Detox Untuk Kurus Dalam Seminggu
Detox Untuk Kurus | Buat mereka yang dah mencuba macam-macam untuk kurus tapi tak berjaya, anda wajib baca entri ini sampai habis. Gemuk membawa pelbagai risiko penyakit dan masalah kesihatan. Malah menggangu aktiviti kehidupan seharian juga. Nak cari baju dan seluar...
Cara Turun Berat Badan Dengan Cepat dan Selamat
Cara Turun Berat Badan Dengan Cepat | Sebenarnya, rahsia ini terletak pada cara pemakanan kita setiap hari. Tahukah anda, cara turun berat badan dengan cepat tapi SALAH ialah dengan kurang makan? Rujuk entri tentang Diet Yoyo untuk info lanjut. Memang banyak yang...