.
Pernah terfikir kenapa anda mengalami gastrik yang tak pulih-pulih walaupun telah makan pelbagai ubat untuk hilangkan gastrik itu?
Mari kita kenali dengan mendalam apa itu gastrik.
.
Apa Itu Gastrik?
.
Gastrik, dalam terma perubatan dikenali sebagai gastritis, merupakan keradangan, iritasi dan kehakisan lapisan dalam perut yang boleh berlaku secara tiba-tiba (akut) atau perlahan-lahan (kronik).
Bagaimana ini boleh terjadi?
Terdapat beberapa faktor penyebab yang boleh mengakibatkan keradangan ini berlaku :
- pengambilan alkohol berlebihan
- muntah berterusan dan kronik
- terlalu stress
- penggunaan ubat tahan sakit jenis NSAID (non-steroidal antiinflammatory drugs) yang kerap
- jangkitan kuman Helicobacter pylori
- refluks hempedu
- ibu mengandung
- pemakanan tidak sihat seperti fast food, makanan berminyak, terlalu pedas, kurang air kosong, minuman berkafein berlebihan
- makan lewat atau skip makan (contoh kerana terlalu sibuk)
.
Kesemua faktor ini mengakibatkan peningkatan paras asid dalam perut, lalu menghakis lapisan perut menyebabkan timbulnya simptom-simptom seperti di bawah.
.
.
Simptom-simptom Gastrik
.
Sebagai seorang penghidap gastrik, sudah tentu anda mempunyai beberapa tanda di bawah, yang membawa anda berjumpa doktor dan didiagnos mengalami gastrik :
- loya tekak
- muntah
- kembung perut
- sakit perut di bahagian ulu hati (tengah-tengah di bawah tulang rusuk)
- ketidakhadaman
- rasa seperti terbakar di bahagian dada terutamanya pada waktu malam
- najis berwarna kehitaman (untuk kes yang lebih serius)
.
Pesakit yang mengalami tanda-tanda di atas pada awalnya akan disyaki mempunyai gastrik. Diagnosis gastrik yang tepat hanya boleh dipastikan melalui prosedur OGDS (OesophagoGastroDuodenoScopy) sahaja.
Melalui prosedur ini, satu tiub berkamera yang kecil lebih kurang sebesar jari, akan dimasukkan melalui mulut untuk melihat keadaan dalam perut dalam keadaan pesakit diberi ‘ubat tidur’ (sedation).
Dan melalui OGDS juga, pesakit dapat dipastikan sama ada cuma mengalami gastrik sahaja atau sudah mempunyai komplikasi-komplikasi gastrik yang lain seperti ulser, stricture (laluan sempit kerana parut akibat gastrik yang kerap), pendarahan atau kanser.
Ya. Se-simple mengalami pedih perut yang jarang-jarang berlaku, masalah gastrik yang tidak diatasi dengan baik membawa risiko kanser perut!
Jadi apa yang boleh anda lakukan untuk hilangkan gastrik anda?
.
.
Petua Hilangkan Gastrik Dengan Berkesan Secara Sihat
.
Untuk menghilangkan gastrik dengan berkesan secara sihat, jalan terbaik ialah :
- berjumpa doktor untuk mendapatkan diagnosis dan rawatan yang betul
- menangani kesemua faktor penyebab
- mengamalkan pemakanan seimbang dan sihat
- pengambilan suplemen untuk menyokong nutrisi dan kesihatan.
.
Terdapat dua jenis ubat yang biasa diberikan di klinik atau farmasi. Ubat yang bersifat anti-asid adalah untuk mengalkalikan keasidan dalam perut, dan ubat yang boleh mengurangkan penghasilan asid di dalam perut.
Bagi kes gastrik yang disebabkan oleh jangkitan, antibiotik akan dipreskripsikan kepada anda untuk membunuh kuman tersebut. Suka untuk diingatkan di sini bahawa pengambilan antibiotik haruslah mengikut saranan doktor untuk mengelak komplikasi pengambilan antibiotik yang tidak terkawal.
Baca entri Berjaga-jaga Dengan Kesan Sampingan Antibiotik ini untuk info lanjut.
.
.
Berikut pula ialah Tips Pemakanan Sihat Untuk Pesakit Gastrik :
- sebaiknya elakkan makanan terlalu panas dan pedas yang boleh menyebabkan iritasi salur pemakanan dan perut
- banyakkan pengambilan sayur-sayuran dan buah-buahan
- kurangkan makanan berminyak
- minum air kosong yang cukup sekurang-kurangnya 2 liter sehari
- mengelakkan makanan
- mengamalkan pemakanan seimbang dengan kesemua 4 kumpulan makanan dalam portion suku-suku-separuh seperti yang pernah diceritakan dalam entri Cara Turun Berat Badan Dengan Cepat dan Selamat
.
Cadangan Suplemen Untuk Hilangkan Gastrik
.
Suplemen bukan ubat, tetapi hanyalah menyokong untuk melengkapkan nutrisi harian. Bukan juga untuk merawat, mengubat dan mencegah sesuatu penyakit.
Di bawah ada diterangkan tentang suplemen cadangan untuk gastrik beserta fungsi setiap satu:
Vivix bertindak memperbaiki sel (‘akar umbi’), Vivix merupakan satu-satunya suplemen dengan fungsi ini. Bakal dipatenkan dan ianya eksklusif dari Shaklee sahaja.
Energizing Soy Protein (ESP) pula ialah suplemen protein lengkap yang bermanfaat untuk pesakit gastrik kerana :
- memberi rasa kenyang yang lebih lama kerana indeks glisemiknya yang rendah
- membantu menghasilkan sel-sel baru untuk memperbaharui sel rosak dan ‘teredera’ (mengalami keradangan, dan iritasi)
- protein diperlukan untuk penghasilan enzim pencernaan
.
Alfalfa Complex bersifat alkali, dan kaya dengan nutrisi dalam tanah. Dikenali sebagai “Bapa Segala Makanan” dan bermanfaat untuk pelbagai masalah kesihatan termasuk gastrik.
Ostematrix, suplemen kalsium lengkap membantu mengalkalikan keasidan dalam perut.
Peppermint GingerPlus, membantu melegakan perut kembung dan ‘angin’ disebabkan gastrik.
.
.
Jadi sekarang anda sudah ketahui jawapan kepada persoalan di atas, “kenapa dah makan bermacam-macam ubat tapi gastrik masih tak pulih-pulih?“