Diet Sihat Untuk Turunkan Berat Badan
7 Oktober 2021 ialah hari ulangtahun perkahwinan kami yang ke-10. Ingat lagi, masa tu Ain bawa balik 'hadiah' istimewa untuk encik suami En Khairil. Tak sangka hadiah itu telah mengubah gaya hidup encik suamiku 360 darjah sampai ke hari ini! Langsung berubah riak...
Apa Itu Obesiti & Kesan Kompleksnya
Apa itu obesiti? Malaysia merupakan negara dengan kadar tertinggi obesitI dan masalah berat badan berlebihan (overweight) di Asia, dengan…
50 Jawapan Nutritionist Tentang ESP Shaklee
Berikut ialah 50 soal jawab tentang ESP Shaklee bersama pakar nutrisi Shaklee (nutritionist).1) Apakah maksud soya non-GMONon-GMO ialah singkatan bagi…
4 Jenis Senaman Untuk Kesihatan Optimum
Wah, ingatkan semua jenis senaman sama sahaja fungsi dan manfaat kesihatannya. Tapi rupa-rupanya kita perlukan 4 kumpulan senaman dengan ciri-ciri…
Senaman Plank Bantu Kempiskan Perut
Jom cuba senaman kempiskan perut yang paling mudah ini. Boleh dilakukan di mana-mana, pada bila-bila masa dan paling best ianya percuma!
Protein Menggemukkan, Fakta Atau Mitos?
Untuk mengurangkan pengambilan protein kerana bimbang ianya menggemukkan, adalah tidak wajar sama sekali. Kurang protein dalam badan akan mengganggu…
Diet Yoyo : Adakah Anda Salah Seorang?
Jika anda seorang yang selalu berdiet tetapi semakin diet semakin gemuk, anda sebenarnya sedang berada dalam kitaran Diet Yoyo!
Meal Shakes, Cinch dan ESP Shaklee
Antara semua suplemen kesihatan Shaklee, kita ada suplemen dalam bentuk serbuk yang perlu dibancuh iaitu Meal Shakes, Cinch dan ESP Shaklee.
Cara Nak Kuruskan Badan dan Perut Buncit
Nak kuruskan badan dan perut buncit, inilah cara paling mudah, selamat dan berkesan. Kak Ija sendir dah buktikan, turun dari 70kg kepada 54kg!
Bagaimana Omega Membantu Untuk Kurus
Benarkah anda boleh kurus dengan omega? Jika selama ni diet anda tidak pernah berjaya menurunkan berat badan anda, pertimbangkan untuk ambil suplemen omega-3. Omega-3 ialah sejenis asid lemak yang baik untuk kita dan mempunyai pelbagai manfaat kesihatan dan...
10 Manfaat Senaman Aerobik Untuk Kesihatan
Senaman aerobik, juga dikenali sebagai senaman "kardio" ialah jenis senaman yang melibatkan oksigen. Semasa senaman aerobik, oksigen yang diperoleh mencukupi untuk memberi tenaga kepada otot semasa bersenam. Senaman ini tidak memerlukan tenaga dari sumber lain seperti...
Ubat Kurus Paling Berkesan
"Turun 10kg dalam sebulan"..."Sis ini berjaya hilang berat badan 8kg dalam 2 minggu"..."Kurus tanpa berlapar dan bersenam..." Bermacam-macam lagi tagline iklan ubat kurus 'paling berkesan' di media sosial sekarang. Persoalannya, benar-benar berkesankah ubat-ubat ini?...
Koleksi Testimoni ESP Shaklee Untuk…
Kalau nak dikumpulkan semua testimoni ESP Shaklee untuk penggunanya, memang tak terkira banyaknya! Mari kita tengok beberapa feedback pengguna yang dah jatuh cinta dengan ESP Shaklee ni. . 1# Testimoni ESP Shaklee Untuk Masalah GASTRIK . "Wawa dulu ada pengalaman...
3 Cara Turunkan Berat Badan Dengan Cepat
Kalau nak diikutkan, banyak je cara turunkan berat badan dengan cepat. Tetapi kebanyakannya membuatkan anda berasa lapar dan tidak puas makan. Ada juga yang kecundang sebelum berjaya kerana diet untuk kurus yang melampau. Entri ini, Ain ingin kongsikan cuma 3 sahaja...