Tips Penjagaan Makanan Untuk Kurus

Tips Penjagaan Makanan Untuk Kurus

Tips Penjagaan Makanan Untuk Kurus | Syarat WAJIB untuk kurus ialah dengan pemilihan jenis makanan yang betul. Tipsnya ialah pilih makanan yang indeks glisemiknya rendah.   Indeks Glisemik Tu Apa? Indeks glisemik ialah kadar sesuatu makanan karbohidrat itu melepaskan...
Detox Untuk Kurus Dalam Seminggu

Detox Untuk Kurus Dalam Seminggu

Detox Untuk Kurus | Buat mereka yang dah mencuba macam-macam untuk kurus tapi tak berjaya, anda wajib baca entri ini sampai habis. Gemuk membawa pelbagai risiko penyakit dan masalah kesihatan. Malah menggangu aktiviti kehidupan seharian juga. Nak cari baju dan seluar...
Senaman Kempiskan Perut Buncit Dalam Seminggu

Senaman Kempiskan Perut Buncit Dalam Seminggu

Senaman Kempiskan Perut Buncit Dalam Seminggu | Tahukah anda, sebahagian besar perut kita dilapisi otot besar yang dipanggil rectus abdominis? Otot ini berhubungan dengan bahagian tulang punggung kita. Dan tahukah anda, kira-kira 40% berat badan kita adalah dari berat...