Hargai Nikmat Sihat Sebelum Sakit
“…Iaitu sihat sebelum sakit, kaya sebelum sempit (miskin), lapang sebelum sibuk, muda sebelum tua dan hidup sebelum mati.” (Hadith Riwayat…
Omega-3 Menyokong Kesihatan Jantung
Jantung, ialah satu-satunya organ yang mengepam darah ke seluruh badan dan bekerja 24 jam sehari tanpa henti. Sejak kita wujud sebagai janin di dalam kandungan ibu kita, jantunglah organ pertama yang mula berfungsi. Dan jantung jugalah organ yang tidak pernah...
10 Manfaat Senaman Aerobik Untuk Kesihatan
Senaman aerobik, juga dikenali sebagai senaman “kardio” ialah jenis senaman yang melibatkan oksigen. Semasa senaman aerobik, oksigen yang diperoleh mencukupi untuk memberi tenaga kepada otot semasa bersenam. Senaman ini tidak memerlukan tenaga dari sumber...
6 Manfaat Buah Naga Selain Untuk Kecantikan
Pagi ni brunch buah naga la kita kat klinik ni. Buah naga ni one of my favorite fruits jgak. Selain rasanya yang sedap, mempunyai kandungan air yang banyak dan pewarna ungu semulajadi, rupanya ada banyak lagi manfaat buah naga untuk kecantikan dan kesihatan. Mari kita...
Phytocol ST Suplemen Fitosterol Semulajadi
PHYTOCOL ST | Sterol dan stanol tumbuhan merupakan bahan yang dijumpai di dalam buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin. Kajian membuktikan, penambahan sterol dan stanol di dalam diet seharian mampu membaiki kesihatan kita. Kerana strukturnya menyerupai struktur...
7 Kebaikan Bawang Putih Untuk Kesihatan
“Let food be thy medicine, and medicine be thy food” Inilah pepatah popular oleh Hippocrates yang terkenal sebagai bapa kepada perubatan Barat. Sejak zaman dahulu lagi, beliau sering kali menggalakkan pengambilan bawang putih untuk masalah-masalah...
10 Kebaikan Vitamin E Yang Mungin Kita Tak Tahu
Selama ini kita mungkin tahu yang vitamin E hanya untuk mencantikkan kulit sahaja. Tapi hakikatnya, ada lebih banyak lagi manfaat vitamin E yang kita tak tahu. Di sini Ain kongsikan 10 kebaikan vitamin E untuk kesihatan kita. Vitamin E merupakan salah satu vitamin...
6 Tips Untuk Jantung Sihat Cara Semulajadi
Jantung boleh dikatakan organ yang kuat bekerja dalam badan kita. Berdenyut tanpa henti setiap hari, setiap jam, setiap minit dan setiap saat, semasa kita sedar mahupun tidur. Dan jantung akan terus bekerja untuk anda seumur hidup anda! Jadi, memastikan jantung...
