Hargai Nikmat Sihat Sebelum Sakit

Hargai Nikmat Sihat Sebelum Sakit

“Rebutlah lima perkara sebelum datangnya yang lima. Iaitu sihat sebelum sakit, kaya sebelum sempit (miskin), lapang sebelum sibuk, muda sebelum tua dan hidup sebelum mati.” (Hadith Riwayat Al-Hakim Al-Baihaqi)

.

Ayah Ain pernah didiagnos glaukoma. Ada sakit lutut juga on off…

sihat sebelum sakit

Ini ayah Ain. Umur beliau tahun ini 66 tahun. Seorang yang suka makan, sangat rajin bersenam seperti berbasikal, hiking dan berenang serta suka travel.

Ayah Ain dahulunya seorang yang skeptical dengan suplemen (macam anaknya yang ni jugak hihihi). Tapi bila diperkenalkan dengan suplemen Shaklee, sendiri rasa kesan badan rasa lebih sihat, ayah mula jadi seorang Shaklee Lover. =)

Macam-macam ayah tanya dulu. Selamat ke tak suplemen Shaklee ni? Tak pe ke makan banyak jenis? Boleh ke makan lama-lama? Macam mana action produk itu ini…dan sebagainya.

Kalau tak silap Ain, Ain mula bagi ayah cuba Vivix dan Carotomax lebih 2 tahun lepas. Masa tu hari-hari ayam bermuram durja sebab baru didiagnos glaukoma. Dengan penglihatan yang mencabar, sakit kepala yang kuat, kena titik ubat mata beberapa kali sehari, keluar belanja untuk rawatan, ambil masa untuk sembuh. Siapala yang tak stress kalau semua itu terjadi kan?

Syukur Ain dengar cakap Ain (ayah agak degil orangnya hehe) suruh teruskan makan Vivix dan Carotomax. Lepas hampir setahun baru ayah kata mata ayah ada beza banyak. Dan lepas dari tu sampai hari ni, Ain tak pernah dengar lagi ayah “bising-bising” pasal mata ayah macam sebelum tu. Alhamdulillah.

Bila mata dah ok, ayah nak cuba suplemen untuk turunkan kolesterol yang kejap naik kejap turun tu. Almaklumlah suka makan. Tapi kolesterol ayah tak tinggi mana, around 5.5-5.8 macam tu (fluctuating). Dan ayah on off pergi buat treatment untuk sakit lututjuga. Kata pakar ortho, cecair kat lutut dah kurang.

Ayah dah cuba macam-macam produk juga, last sekali ayah setia dengan semua ni:

  • Carotomax – untuk kesihatan mata (tak mau lagi kena glaukoma, teruk rasanya kata ayah)
  • Zinc Complex – ayah rasa lebih bertenaga ambil zinc
  • Omega Guard – ayah memang dari dulu suka minyak ikan (dulu ambil Scott’s Emulsion) dan untuk kesihatan sendi juga sebab selalu sakit lutut
  • Ostematrix – bantu otot rehat lepas senaman, tidur lena, bangun fresh
  • Vitamin C – antioksidan dan immune booster
  • B Complex – tenaga dan kesihatan saraf

.

Baru ni saja-saja timbang dan ukur komposisi badan ayah dengan mesin timbang Karada. Keputusannya:

  • Berat 62kg
  • BMI 22.9 (Normal)
  • Subcutaneous fat 15.3% (Normal)
  • Otot 69% (Normal)
  • Visceral fat 7 (Normal) (VF – lemak yang membaluti organ. Jika tinggi berisiko mengganggu fungsi organ)
  • Body age 46

.

Apa Itu Body Age?

Body age tidak sama dengan chronological age.

Chronological age ialah usia yang semakin bertambah setiap tahun.

Body age pula ialah biological age, iaitu umur tubuh mengikut tahap kesihatan dan kecergasan.

Bacaan komposisi tubuh yang mempunyai nilai lemak yang lebih tinggi akan memberi bacaan body age yang lebih tua. Dan sebaliknya jika komposisi otot lebih tinggi.

Kalau dapat body age yang lebih tua dari chronological age kita, maksudnya badan kita dah makin tak sihat macam orang yang lebih tua. Biasanya orang yang ada penyakit kronik macam kencing manis, darah tinggi yang tak terkawal, mempunyai body age yang lebih tua.

Kalau dapat sama dengan chronological age, ok lagi lah, badan kita tua seiring usia. Kalau dapat lebih muda macam ayah Ain ni, maknanya masih sihat cergas seperti orang muda walaupun usia sebenar lebih tua. Alhamdulillah.

.

Body Age Mak Ain Pula Macam Mana?

sihat sebelum sakit

Ini pula mak Ain. Mak Ain jenis suka makan sihat-sihat, rajin bersenam juga especially bila ayah ajak. Sama lah macam ayah, rajin berbasikal, hiking dan swimming.

Sejak dari Ain sekolah lagi, kalau balik kampung or jumpa kawan-kawan mak, ramai yang akan kata kami nampak macam adik beradik. Auwww… Mak memang dari dulu nampak lebih muda dari usia.

Tapi apa guna kalau di luar nampak muda tapi dalaman tua kan? So kami pun check body age mak juga.

Alhamdulillah, asbab pemkanan sihat, rajin bersenam dan amalkan Shaklee juga, body age mak jauh lebih muda dari usia sebenar – 8 tahun lebih muda

Wah. ingat senang ke nak dapat result macam ni? Ain check body age Ain pun 2 tahun lebih TUA ok, huhuhu. Malu dengan mak ayah tau.

Mak pun dah cuba beberapa suplemen Shaklee, tapi setakat ni cuma konsisten semua di bawah:

  • Vitalea, ESP dan Ostematrix untuk kesihatan tulang seperti yang pakar nutrisi suggest masa Bone Check 2 tahun lepas. Boleh baca sharing Ain sebelum ini tentang result kepadatan tulang mak yang AMAZINGGG dalam entri Cegah Osteoporosis Sebelum Terlambat.
  • Omega Guard dan B Complex sebagai ikhtiar lebih sihat dari slipped disc
  • Mak konsisten Omega Guard juga untuk bantu kawal kolesterol yang tinggi. Baca “living proof” mak kat entri “Turunkan Kolesterol Dalam Dua Bulan” untuk info lanjut.
  • Vitamin C untuk boost imuniti

.

=======

Tak ramai yang cakna untuk mencegah dari mengubat. Yang ramainya, bila dah kena baru nak berubat.

Nak konsisten beli suplemen setiap bulan atau nak topup bila habis membazir duit?

Hakikatnya, kos merawat bila dah terkena jauh lebih tinggi daripada usaha mencegah sakit dengan pemakanan sihat, bersenam dan pengambilan suplemen berkualiti.

Sebab itulah kita dinasihatkan menghargai nikmat sihat sebelum sakit.

Kesimpulannya, nak kekalkan kesihatan optimum dan awet muda dari dalam, amalkan pemakanan sihat dan seimbang, rajin bersenam dan amalkan pengambilan suplemen berkualiti.

Perlukah suplemen sebagai ikhtiar sihat sebelum sakit? Baca lebih lanjut dalam entri “Suplemen – Keperluan Atau Kehendak?

.

Ainniah Zulkefli
Pengedar Shaklee Butterworth sejak 2012
Whatsapp 016 421 4704
COD Seberang Jaya, Sungai Dua, Kepala Batas, Bertam
Poslaju ke seluruh Malaysia

Kerap Demam Tanda Imuniti Lemah?

Kerap Demam Tanda Imuniti Lemah?

kerap demam

Musim hujan macam sekarang ni ramailah yang mengadu ‘pakej’ demam, selesema dan batuk. Baik kanak-kanak, orang dewasa mahupun warga tua.

Baru terkena hujan rintik sikit, esoknya datang ke klinik dah sakit tekak dan selesema.

Kanak-kanak sekolah pula, kawan batuk selesema, beberapa hari dia pula yang tidak hadir kerana demam panas. Mudahnya berjangkit kan?

Yang seorang lagi, baru sahaja 3 hari sembuh dari masalah jangkitan paru-paru tetapi malangnya demam semula.

Kalau mereka mempunyai penyakit kronik, kita faham sistem imun mereka lebih lemah daripada orang biasa.

Disebabkan kebanyakan dari kita mengalami masalah yang disebutkan awal tadi, kita ingat ini adalah ‘normal’.

Tetapi sebenarnya ini berpunca daripada sistem pertahanan badan kita yang lemah.

Sistem pertahanan badan kita terdiri daripada 3 lapisan ‘tentera’.

Boleh baca entri sebelum ini bertajuk Cara Meningkatkan Sistem Imun Badan untuk tahu lebih lanjut tentang ini.

Kali ini, Ain nak kongsi tentang sistem imun dan vitamin C. Dan benarkah kerap demam tanda imuniti lemah?

.

Fungsi-fungsi Vitamin C Dalam Pertahanan Badan

.

petua hilangkan batuk

Apa peranan vitamin C dalam sistem pertahanan badan kita?

.

Berdasarkan kajian ini, berikut merupakan fungsi-fungsi vitamin C di dalam pertahanan badan kita:

  • menyokong pelbagai sel imun yang terlibat dalam sistem pertahanan badan
  • menyokong fungsi ‘benteng’ pertahanan dari kemasukan patogen (‘musuh’)
  • melindungi daripada stres oksidatif dari persekitaran (stres oksidatif menghasilkan radikal bebas yang merosakkan sel)
  • berkumpul di dalam sel-sel imun untuk menggalakkan fungsi sel-sel imun tersebut seperti fungsi ‘menelan’ bakteria (phagocytosis)
  • diperlukan untuk menyingkirkan sel imun yang telah ‘bunuh diri’ (apoptosis) setelah ‘bekerja’ dari kawasan jangkitan untuk mengurangkan kerosakan tisu dan tisu mati
  • menggalakkan pembahagian sel B dan sel T (antara sel imun badan)

.

Jadi, kekurangan vitamin C boleh mengakibatkan sistem imuniti badan terjejas dan lebih cenderung untuk jangkitan.

Sedikit fakta umum mengenai vitamin C:

  • Vitamin C merupakan vitamin larut air yang tidak boleh dihasilkan mahupun disimpan oleh badan
  • Sumber vitamin C ialah seperti buah-buahan sitrus
  • Adalah dicadangkan pengambilan 5 hidangan buah-buahan setiap hari untuk menyokong pelbagai fungsi badan
  • Kira-kira 10-20% sahaja yang mendapat vitamin C yang cukup dari pemakanan seharian
  • Lebihan vitamin C TIDAK boleh disimpan di dalam badan, akan disingkirkan melalui air kencing
  • Sebab itulah anda memerlukan vitamin C dari pemakanan atau suplemen setiap hari
  • Had maksima vitamin C sehari ialah 2000mg (2gram) – boleh menyebabkan tak selesa perut dan cirit-birit

.

Dulu Kerap Demam Atau Sakit, Sekarang…?

.

Kenapa SR Vita C Plus Shaklee?

Diperbuat daripada ekstrak jagung (tidak berasid) menjadikannya sesuai diambil oleh mereka yang mengalami perut sensitif (contoh : gastrik – mudah pedih perut jika memakan oren).

Diformulasi dengan sistem pelepasan berperingkat (“sustained release“).

Sistem ini memastikan pelepasan sebanyak 100mg vitamin C setiap jam.

Dengan hanya mengambil satu tablet 500mg sehari, anda akan dapat vitamin C selama 5 jam berterusan!

Satu tablet ini juga bersamaan dengan memakan 7 setengah biji oren, iaitu mengambil sebiji setengah oren setiap jam.

Juga ditambah bioflavonoid yang meningkatkan keberkesanan vitamin C dan memanjangkan tempoh fungsinya.

Setiap botol mempunyai 180 tablet untuk kegunaan selama 6 bulan.

Harga retail RM97.50, bermakna anda cuma memerlukan 54sen sahaja sehari untuk ‘perisai’ yang lebih kuat.

Jadi, kalau anda salah seorang yang kerap demam atau sakit, dapatkan vitamin C ini sekarang! =)

Promosi Beli 3 Vita C Diskaun 5%

Sah sehingga 31 Oktober 2018 sahaja.
Koleksi Testimoni Vitamin C Shaklee

Koleksi Testimoni Vitamin C Shaklee

Tahukah anda, nutrien yang betul memainkan peranan yang penting untuk kesihatan secara keseluruhan dan kesejahteraan anda?

Vitamin C merupakan vitamin larut air yang penting dan menjalankan pelbagai fungsi penting dalam tubuh badan kita.

Bertindak sebagai antioksida yang baik, vitamin C penting untuk menggalakkan kesihatan kulit, gusi, gigi, tulang dan secara keseluruhannya.

Tidak seperti haiwan, manusia TIDAK dapat menghasilkan atau menyimpan vitamin C.

Jadi, setiap hari pastikan anda mengambil vitamin C anda untuk kesejahteraan kesihatan anda.

Sustained Release Vita-C Pus adalah produk dari sumber semulajadi dari ekstrak jagung, menjadikannya sesuai untuk mereka yang mempunyai perut sensitif.

Dengan sistem pelepasan berperingkat, anda akan dapat 500mg vitamin C yang dilepaskan secara perlahan-lahan dalam 5 jam.

Pengambilan sebiji vitamin C adalah bersamaan dengan 7 setengah biji oren (sama dengan memakan sebiji setengah oren setiap jam).

Juga diperkayakan dengan 120mg bioflavonoid sitrus yang bertindak secara sinergi bersama-sama vitamin C untuk meningkatkan lagi keberkesanannya.

Kita teruskan dengan koleksi testimoni  dari penggemar vitamin C ini pula ya.

Slide gambar ke kanan atau kiri untuk gambar seterusnya.

Anda Serius Untuk Lebih Sihat?

Cadangan Untuk HB Rendah Ibu Hamil

Cadangan Untuk HB Rendah Ibu Hamil

Anda salah seorang ibu hamil yang bermasalah Hb rendah?

Dah makan macam-macam jenis vitamin untuk cuba naikkan Hb tapi bukan sahaja gagal, sebaliknya juga dapat plak kesan sampingan seperti sembelit apabila mengambil pil zat besi.

Kini, anda boleh menarik nafas lega. Cadangan suplemen untuk naikkan Hb  semasa mengandung ini, bukan sahaja sangat mengandungi nutrisi lengkap untuk menyokong pembentukan sel darah merah yang sihat. Tetapi juga tidak menyebabkan sembelit seperti kebanyakan tablet zat besi yang lain.

anemia ketika hamil

Cadangan suplemen untuk HB rendah ibu hamil ialah Vitalea, B Complex dan Vitamin C.

.

Vitalea Iron Formula, merupakan antara multivitamin tertua dunia (dicipta pada tahun 1915), dengan 28 vitamin dan mineral yang diperlukan ibu hamil termasuk zat besi untuk penghasilan sel darah merah.

B Complex pula lengkap dengan kesemua 8 vitamin B termasuk asid folik dan vitamin B12 yang juga memainkan peranan penting untuk membentuk sel darah merah yang sihat untuk menangani masalah Hb rendah ibu hamil.

Ia juga didatangkan dengan sistem penyaluran bioaktif berpaten (patented bioactivated delivery system) untuk meningkatkan penyerapan asid folik yang sukar diserap.

SR Vita C Plus menyediakan vitamin C untuk 5 jam secara berterusan kerana adanya sistem sustained release yang unik.

Tahukah anda, vitamin C digalakkan diambil bersama zat besi untuk meningkatkan kadar penyerapan zat besi?

Jadi, bagi ibu hamil dengan Hb rendah, Vitalea dan SR Vita C Plus ini merupakan ‘best friends’ yang tidak sepatutnya dipisahkan!

.

Sejauh Mana Vitamin-vitamin Ini Membantu Hb Rendah Ibu Hamil?

hb rendah ibu hamil

“Keputusan HB semalam. Walaupun HB tak turun ke paras bahaya, tapi nurse puji sebab keputusan HB semalam cantik. Siap tanya makan apa? Saya terus terang kata ambil multivitamin Shaklee. Yang best lepas tu boleh plak nurse tu advise suruh breastfeed baby sepenuhnya dan suruh ambil set breastfee Shaklee, sebab dia pun tengah consume set yang sama.”

.

“Terasa sangat bahagia bila officemate yang pregnant, sekian lama mengalami masalah low HB. Dari bulan ke bulan HB asyik 9+ gitu. Akhirnya saya cadangkan makan Vitalea Iron Formula menggantikan pil yang klinik bagi. Syukur Alhamdulillah dalam tempoh seminggu lebih je HB dah naik 11+. Pagi tadi dia punyalah risau nak gi check up. Tak sangka HB dia naik akhirnya!”.

.

hb rendah ibu hamil

.

“Saya pregnant dan sejak consume Vitalea baru lalu nak makan. Sekadar nak share ye. Selain dah ada selera makan, Alhamdulillah HB pun naik dari 9.6 ke 12.4. Memang awesome Vitalea. So sekarang tak skip dah Vitalea. Siap tambah stock lagi. Sebab saya tak leh telan iron yang KK bagi. So bertukar kepada Vitalea.”

.

hb rendah ibu hamil

TESTIMONI PEMBAWA THALASSEMIA : “Aah now memang full ambik Shaklee. Now Hb 9 ke 9.5 around. Memang badan ok. Banding yang KK iron 200mg kena ambik 4 biji. Terus pening kepala dan nak muntah. Ok la, sebab masa ambik iron KK 8. Tak pernah naik. Meal Shakes boleh minum kan? Sebab usaha juga jaga pemakanan. Tapi susah jugak nak naik ke 10”

.

Macam Mana Pula Dengan Harga Vitamin-Vitamin Ni?

.

Harga retail kombo ketiga-tiga vitamin ini ialah RM250 (tidak termasuk postage).

Tempoh penggunaan setiap vitamin ialah seperti berikut:

  1. Vitalea 120 biji – tahan 2 hingga 4 bulan (ambil 1 – 2 biji sehari)
  2. Vitamin C 180 biji – tahan 3 hingga 6 bulan (ambil 1 – 2 biji sehari)
  3. B Complex 120 biji – tahan 2 hingga 4 bulan (ambil 1 -2 biji sehari)

.

Walau bagaimanapun, ibu hamil yang bermasalah kesihatan termasuk anemia disarankan mendapat nasihat doktor sakit puan yang merawat terlebih dahulu. Keadaan kesihatan sorang ibu hamil sama sekali tidak sama dengan ibu hamil yang lain.

Contohnya: paras HB yang boleh diterima bagi ibu hamil pembawa thalassemia mungkin melebihi 8g/dL pun sudah mencukupi. Tak boleh lah nak expect HB yang bermasalah kesihatan normal seperti ibu hamil yang tiada masalah kesihatan kan?

Apa pun, bertanya dan berbincanglah dengan doktor pakar anda. =)

.

Klik gambar ini untuk konsultasi lanjut dan order suplemen Shaklee.