Demam Sawan Kanak-kanak : Ini First Aid Untuk Ibu Bapa

Demam Sawan Kanak-kanak : Ini First Aid Untuk Ibu Bapa

Demam sawan kanak-kanak merupakan salah satu yang amat dibimbangi oleh kebanyakan ibu bapa. Mana tidaknya, anak kecil yang sedang demam tiba-tiba mengalami sawan di hadapan mata, sudah tentulah mereka akan panik dan seperti mahu luruh jantung melihatnya!

demam sawan kanak-kanak

Patofisiologi demam sawan dikaitkan dengan apa yang terjadi dalam sistem saraf anak-anak semasa mereka mengalami demam tinggi.

.

DEMAM SAWAN KANAK-KANAK : BAGAIMANA IA TERJADI?

.

Seperti namanya, demam sawan di kalangan kanak-kanak ialah apabila seorang bayi kecil atau kanak-kanak yang sedang demam tinggi, seterusnya mengalami sawan. Ianya boleh berlaku pada bayi kecil atau kanak-kanak di antara usia 3 bulan sehingga 6 tahun.

Sawan ialah apabila bayi atau kanak-kanak itu kelihatan tidak sedar dan mengalami kekejangan otot seluruh badan serta kaki tangan (jerking movement of limbs and muscle). Mata mereka boleh melihat ke atas (uprolling of eyeballs), air liur mengalir keluar dari mulut (drooling of saliva), dan kulit kelihatan pucat atau kebiruan.

Sawan pada kanak-kanak yang demam biasanya berlaku beberapa minit sahaja. Namun begitu, ketika sawan terjadi, dikhuatiri bayi atau kanak-kanak boleh tercedera atau tercekik jika berlaku ketika sedang makan.

Diagnosis demam sawan dibuat setelah mengenal pasti sawan itu bukan berpunca daripada masalah di dalam otak (intracranial) atau masalah metabolik (metabolic disorder). Ianya merupakan diagnosis of exclusion.

Demam sawan, juga dikenali sebagai demam tarik, adalah jenis sawan yang paling common di kalangan kanak-kanak iaitu sebanyak 3-4%. Maknanya, dalam 100 orang bayi kecil dan kanak-kanak, 3 hingga 4 orang dari mereka pernah mengalami demam tarik.

Oh ya, demam sawan ini bukan epilepsy ya. Epilepsy ialah sawan yang terjadi secara berulang-ulang walaupun tanpa demam dan boleh terjadi pada orang dewasa juga.

.

FAKTOR-FAKTOR RISIKO

.

Dalam ramai kanak-kanak dalam dunia ini, golongan yang berisiko mengalami demam sawan ialah seperti berikut:

  • Bayi kecil (usia bawah 18 bulan)
  • Mengalami demam kurang dari 40 Celcius sewaktu demam sawan pertama
  • Sejarah keluarga 1st degree dengan demam sawan
  • Tempoh sawan yang sangat pendek, kebiasaannya kurang dari 15 minit

.

Keluarga 1st degree ialah ibu kandung, bapa kandung, dan adik-beradik kandung. Contohnya, bila ditanya rupa-rupanya ibu bayi pernah mengalami demam sawan juga semasa beliau masih kecil. Walau bagaimanapun, tiada sejarah keluarga demam tarik tidak memastikan 100% yang anak-anak tidak akan mengalaminya.

bagaimana demam sawan didiagnos?

Demam sawan pada anak-anak ialah diagnosis of exclusion, iaitu selepas memastikan sawan bukan berpunca dari sebab perubatan yang lain,

.

INI FIRST AID YANG BOLEH DILAKUKAN

.

Oleh kerana sawan terjadi apabila bayi atau kanak-kanak itu demam, langkah utama untuk mencegah daripada mengalami sawan jika mereka demam ialah mengawal suhu badan mereka.

  • Pakaikan pakaian yang sesuai seperti baju ‘lubang-lubang’, sleveless, kain cotton yang sejuk dan menyerap peluh dengan baik
  • Tepid sponging, iaitu mengelap seluruh badan termasuk rambut dan kepala anak menggunakan kain dibasahi air paip atau air suam
  • Memberi syrup paracetamol dengan dos yang betul mengikut berat anak-anak
  • Boleh juga disumbat ubat suppository paracetamol, juga dos yang sesuai
  • Galakkan anak-anak minum air dengan kerap untuk mengekalkan hidrasi tubuh. Lebih cepat suhu badan akan turun.

.

Untuk bayi kecil atau kanak-kanak yang sedang mengalami sawan pula:

  • Cuba untuk bertenang dan kurangkan panik
  • Pastikan tiada makanan atau benda di dalam mulut mereka. Jika ada, clearkan mulut anak
  • Juga pastikan tiada yang menyekat pernafasan mereka seperti pakaian yang ketat
  • Tengok jam untuk tentukan masa sawan bermula dan berakhir
  • Segera ke klinik atau hospital untuk pemeriksaan
  • Sementara itu, teruskan mengelap badan mereka untuk membantu menurunkan suhu badan
  • Setelah sawan berhenti, posisikan mereka secara mengiring di sebelah kiri badan mereka (recovery position)

first aid untuk demam sawan

.

ADAKAH SEMUA KES DEMAM SAWAN PERLU KE HOSPITAL?

.

Kebanyakan kes demam sawan pada bayi kecil dan kanak-kanak tidak membahayakan. Malah, tidak ada bukti yang menunjukkan demam sawan boleh menyebabkan kerosakan otak.

Berdasarkan kajian, hanya 3% daripada kes demam sawan pada bayi dan kanak-kanak berisiko mengalami epilepsy di kemudian hari. Antara yang berisiko ialah:

  • Sawan yang berpanjangan melebihi 1 jam
  • Kejadian tarik/sawan terjadi pada sebelah bahagian sahaja (bukan keseluruhan tubuh)
  • Dan sawan berulang semula dalam tempoh 24 jam
  • Bayi atau kanak-kanak yang telah mengalami demam sawan juga menghadapi masalah lewat perkembangan
  • Sejarah keluarga epilepsy

.

Jadi, kes-kes demam sawan yang memerlukan admission ke hospital adalah:

  • untuk memastikan punca sawan bukan dari masalah pada otak
  • risiko sawan akan terjadi lagi
  • untuk mengenal pasti punca demam
  • kebimbangan ibu bapa tentang keadaan anak mereka

.

Bayi kecil dan kanak-kanak yang dimasukkan ke hospital akan dipantau sekurang-kurangnya 24 jam sebelum dibenarkan pulang. Kebanyakan kes akan dibekalkan ubat suppositori valium yang boleh digunakan jika demam sawan terjadi lagi dan ianya melebihi 5 minit.

simptom demam sawan

Sumber gambar comel dan mudah faham ni dari SINI.

.

Kesimpulannya, demam sawan yang terjadi pada bayi kecil dan kanak-kanak tidaklah membahayakan. Tambahan pula, tiada bukti yang ianya boleh menyebabkan kerosakan otak.

Yang menjadikan kita panik ialah ketika sawan terjadi. Dan seseorang yang pernah mengalami demam sawan akan membawa risiko ini kepada generasi seterusnya. Jadi, penting untuk mengetahui first aids yang boleh dilakukan jika kita menghadapi kejadian ini di depan mata. Pastikan juga ubat-ubat kecemasan sentiasa ada dalam stok dan tidak melepasti tarikh luput ya.

Ada yang pernah mengalami situasi anak demam sawan depan mata? Jemput cerita pada ruangan komen untuk perkongsian bersama.

Kalau nak baca lagi tentang Info Bayi & Kanak-kanak, boleh tekan link ya. Terima kasih.

.

Diet Sihat Untuk Turunkan Berat Badan

Diet Sihat Untuk Turunkan Berat Badan

7 Oktober 2021 ialah hari ulangtahun perkahwinan kami yang ke-10. Ingat lagi, masa tu Ain bawa balik ‘hadiah’ istimewa untuk encik suami En Khairil. Tak sangka hadiah itu telah mengubah gaya hidup encik suamiku 360 darjah sampai ke hari ini!

Langsung berubah riak wajah encik suami bila tengok helaian kertas yang Ain bawa balik:

  • Fungsi buah pinggang menunjukkan ‘chronic kidney disease’ tahap 3 (eGFR<90),
  • Bacaan total kolesterol lebih 8. Kolesterol ‘jahat’ apatah lagi, melampau2 menaiknya,
  • Asid urik seperti biasa, tidak pernah mahu berganjak dari angka 500+,
  • Fungsi hati juga sudah mula ada kacau sikit.
  • HbA1C 6.5%, ‘atas pagar’ nak diabetes. Kalau diet tak ok boleh start ubat dah ni huhu

diet sihat untuk turunkan berat

Banyak medical problem & simptom menakutkan yang ada pada encik suamiku. Alhamdulillah semuanya masih reversible dan husand MAHU berubah.

Masa itu, encik suamiku telah beberapa bulan on 2-3 jenis ubat darah tinggi. Agak compliant juga. Itu pun on off juga ada sakit kepala. BP pun yoyo, kejap normal, kejap lebih 140/90, which is not a good thing.

Berbulan-bulan juga Ain ‘paksa’ encik suami buat routine blood test, tapi tak diendahkan. Degil! Takut nak tahu keputusan pun iya.

Sampailah pada suatu malam, Ain terjaga dari tidur sebab perasan sesuatu yang membahayakan – encik suamiku yang sedang ‘nyenyak’ berdengkur kuat, tiba-tiba berhenti bernafas. Oh my God, berhenti bernafas tau. It’s sleep apnea!

Bukan sekali, tapi beberapa kali encik suamiku berhenti bernafas beberapa saat. Ain siap rekod video sebagai bukti untuk ditunjukkan esoknya. Bila dia tengok video tu, tak terkata apa (risau la tu), barulah encik suami setuju untuk diambil sampel darahnya.

obstructive sleep apnea osa

OSA ialah masalah pernafasan yang berlaku semasa tidur, iaitu salur pernafasan ditekan oleh tisu di sekeliling menyebabkan laluan sempit atau tersumbat. OSA membawa risiko terhadap kesihatan jantung, paru-paru dan kencing manis. Ianya pembunuh senyap! Nak baca mudah faham, kat sini : https://www.healthline.com/health/sleep/obstructive-sleep-apnea#symptoms

“OSA? PEBENDA TU?”

Untuk pengetahuan, obstructive sleep apnea (OSA) bukanlah sesuatu yang enak didengar. OSA ialah pembunuh senyap! Bahaya!

OSA berlaku apabila salur pernafasan menjadi lebih sempit semasa tidur, punca utamanya berat badan berlebihan dan obesity. Udara yang disedut terpasa melalui ‘lorong’ sempit itu, maka terjadilah ‘turbulence flow‘ dan bunyi dengkuran.

Orang berdengkur ketika tidur, nampak sahaja seperti lena tetapi sebenarnya tidak. Sebenarnya pesakit sedang ‘struggle‘ untuk mendapatkan oksigen.

Bila oksigen tak cukup dalam badan, sampai satu masa pesakit akan berhenti bernafas dan otak akan ‘sense‘ yang badan kekurangan oksigen. Lalu menyebabkan pesakit kelihatan seperti menarik nafas panjang (‘gasping for air’) untuk compensate oksigen yang kurang tadi.

Ya, setiap yang diterangkan pasal OSA ni ada dalam video yang Ain record tu (berdengkur – berhenti nafas – gasping for air – repeat).

Ain tunjuk video tu pada encik suami. Terkedu, risau, dan mulalah dia mengelamun pikirkan bukan-bukan. Sempatlah dia ‘murung’ kejap dalam 2 minggu lepas tu.

Kita ni isteri, takkan nak tengok suami sedih hari2 kan. Lagi sedih tengok dia jadi takut dengan makanan.

“Abang, ni saya cakap ni dari kaca mata doktor tau. Saya bukan cakap sebab nak sedapkan hati abang je. Ni fakta.

.

Apa yang saya nampak, semua ni reversible. Punca utama dia pemakanan je. Abang kan makan bukan2, tak control langsung makan itu ini, bila tegur marah semua. Padahal itulah punca semua ni.

.

Makan tak jaga buat berat naik, kolesterol jahat tinggi, jadila tengkuk tu gemuk & ada tanda2 OSA. BP naik & gula borderline tu dari pemakanan jugak. Ada OSA juga, tak mustahil itu yang buatkan BP & gula boleh naik lagi. Ada risk heart attack & strok juga tau.

.

Kalau abang jaga makan, dapatkan berat badan ideal, kolesterol jahat turun, BP boleh control, kencing manis takkan ada, OSA pun tak ada, akan turun semua risk.

.

Bila BP elok, gula elok, kolesterol elok, uric acid turun, akan kurang sangat beban kat buah pinggang. And fungsi buah pinggang pun boleh elok balik InsyaaAllah. Lagipun abang takde tanda2 chronic kidney disease yang lain. So boleh reverse punya insyaaAllah. Abang jangan risau sangat. Saya masak la bekal untuk abang hari2, abang makan je ikut cakap saya.”

Berulang kali jugak kena repeat benda sama. Encik suami siap tanya boss2 dia kat hospital lagi. Dan jawapannya semua sama. Punyalah risau tahap gaban kan haha.

Dan encik suamiku pun setuju untuk follow Ain…

.

Diet Sihat Untuk Turunkan Berat Badan

SO, APA YANG AIN BUAT?

Of course, pemakanan memainkan peranan paling & sangat penting dalam hal ni. Lebih 90% kejayaan ditentukan oleh pemakanan tau cewah! Heee… 😁

Maka bermulalah hari2 puan isteri ni gigih bangun awal untuk siapkan bekal encik suaminya. Dengan berbekalkan seciput ilmu masa join detox Shaklee dulu, kita gunakan semua ilmu yang tahu.

🥗Suku-suku-separuh untuk breakfast, lunch, dinner
🥗Snacking dengan buah-buahan
🥗Air manis ermmm…kita kasi chance sekali sehari saja. Tu pun yang Ain buat saja. So hari2lah kita bancuh kopi or teh kurang manis untuk encik suami (ikut mana dia nak)
🥗Pastikan encik suami minum air 2 liter sehari. Ni dia pandai sukat sendiri dah.
🥗Masakan kurang garam, takde sos2, perencah lagi la tak bubuh (kalau ada pun yang Ain buat sendiri)

Sabtu atau hari cuti ialah hari kami stok barang dapur untuk seminggu. Kami buat pes banyak2 utk memudahkan masak time weekdays, nak cepat kan. Pes pun bajet untuk seminggu sebab takde preservative, tak tahan lama juga.

Pilihan makanan pun agak strict juga untuk sebulan pertama tu. Macam kalau protein:

🥘Ain lebihkan ikan (selang sehari mesti menu ikan)
🥘Lebih prefer juga protein tumbuhan (tempeh, tauhu)
🥘1-2 kali seminggu menu ayam (sebelum ni hari2 nak ayam)
🥘tolak tepi terus processed food (nuget, hotdog, fishball, etc) & fast foods 1-2 bulan pertama
🥘sebulan pertama tak makan daging langsung (pi kenduri pun dia jamah sikit sekadar nak rasa saja. Pernah jugak dia ambil lebih tapi tak apa kalau bukan selalu)

diet sihat untuk turunkan berat

Tips pertama : Minum air kosong sahaja setiap hari. Lupakan air manis. Kalau tak, lupakan saja niat untuk diet tu. Hehe, betul ni, serius!

Seminggu dua pertama tu nampak susah juga encik suami nak telan makanan2 ‘sihat’ ni. Tapi masa tu sebab dia lebih risaukan kesihatan dia, digagahkan untuk habiskan semua sehingga menjilat jari.

Lama-lama tu, taste buds dia dah dibetulkan kot haha:

✅Daripada penggemar ayam goreng, dah jadi penggemar ikan bakar.
✅Hari-hari kena ada sayur dalam lunch & dinner. Masak selambak sayur pun tak payah risau dah, mesti habis punya hehe
✅Kalau tak sempat siapkan bekal, encik suami dah pandai pilih menu kat kedai ikut portion sendiri
✅Makan sikit pun dah kenyang
✅Bila minum manis dia sendiri rasa kembang tekak
✅Lepas 1-2 bulan tu, kalau order fast food (KFC, McD, pizza), dia dah tak makan melampau macam dulu. Ayam KFC cukup seketul, piza 1 slice je. Kita plak yang makan lagi banyak ketul/slice haha 🤭

Oh ya, encik suamiku juga ada exercise setiap hari 15 minit. Pemakanan sihat + regular exercise memang terbaik.

.

Diet Sihat Untuk Turunkan Berat Badan Yang Betul Akan Memberi Kesan Yang Positif!

Ada orang ingat, encik suami makan gini sebab dia takut bini wahahaha lawak. Padahal, bila badan dah sihat, diri sendiri dah boleh kawal apa yang nak dimakan jadi darah daging.

Bila member tempat kerja kata ,”sudah2lah diet tu, dah kurus dah”, dia sendiri akan jawab yang dia nak terus jaga makan macam sekarang sebab seronok rasa badan sihat. Katanya, inilah masa dia rasa paling sihat seumur hidup dia.

Kesan2 best yang membuatkan encik suami ‘addict’ nak terus semua ni:

🥳Simptom OSA dah takde.
🥳Time siang rasa energetic je, dah tak boleh tidur siang sebab tak mengantuk langsung
🥳Malam tidur lena sangat
🥳BP normal (<120/80), pulse yang sebelum tu laju lebih 100, sekarang masa resting 70-80 saja (normal pulse 60-90). Jantung laju tak bagus ya.
🥳Blood results yang menakutkan, semua dah normal. Ya, normal dah Alhamdulillah lega sangat
🥳Berat turun total 11kg. Automatik BMI pun dah normal yeay!
🥳Baju2 lama semua dah boleh pakai balik, elok longgar. Baju dalam gambar kanan tu tshirt Ain bagi sebelum kami kawen.
🥳Tapi seluar kena beli baru sebab dah longgar sangat, pakai belt pun buruk rupanya haha
🥳Bila dah lose weight, bonus la muka jadi runcing, perut tak buncit dah, pastu dia rasa diri lebih hensem 😌

diet sihat untuk turunkan berat

Alhamdulillah, Yabedabeduuuu untuk semua kesan positif ini. Syukur sangat.

Alhamdulillah. Sebagai isteri, Ain cuma panjatkan kesyukuran yang teramat sangat atas apa yang jadi. Ujian untuk encik suami, bermakna ujian untuk Ain juga.

Nak kata tak letih, mestilah letih sebab Ain masih ibu menyusu yang bekerja at least 9 jam sehari. Tapi kita tolak tepi letih tu, lagi penting suami & anak2 sihat (masak bekal sekolah depa juga).

Hari2 Ain pasti akan ambil suplemen Shaklee macam biasa (tak pernah tinggal tau ESP, Vitalea, Vita C, Bcomplex, Alfalfa, Life Shake Elderberry, Ostematrix) untuk support energy & kesihatan. Syukur bertemu Shaklee 10 tahun lepas.

.

Take Home Message Dari Kami

Untuk korang yang nak mengubah cara pemakanan & gaya hidup ke arah yang lebih sihat, yang Ain boleh share:

💪Keinginan yang kuat itu kena ada dalam diri sendiri. Bukan sebab orang suruh atau paksa. Kalau tak cukup MAHU, belum seminggu pun dah failed haha

💪Perjuangan untuk sihat itu satu proses yang berterusan. Proses tu maksudnya ia terus ‘berjalan’. Bukan sebulan jaga makan pastu dah sihat, melantak balik macam ada bela saka. Pastu sakit balik. Sia2 betul ‘perjuangan’ macam tu.

💪Jadikan makanan sebagai ubat. Kalau tidak, ubat akan jadi makanan kita.

💪Nak capai sesuatu, buat strategi. Hatta nak berdiet je pun, buat plan seminggu2 pun ok (menu, barang apa nak beli, pes apa nak buat, etc). Fail to plan = Plan to fail.

💪Cari & apply ilmu yang betul. Contoh nak turunkan berat tapi tak makan – salah!

💪Routine blood test penting untuk screening tambah jenis tak jaga makan tu. Banyak ye patients 20an tapi kolesterol mengalahkan yang umur 50-60 tahun.

💪Pemakanan memainkan peranan paling penting untuk sihat. Nak lagi bagus, combine dengan exercise juga. Tak la otot menggelebeh je bila dah lose weight hehe. Dan otot juga penting untuk metabolisma supaya boleh terus burn fat & maintain berat badan.

💪Nak turunkan berat badan senang. Yang mencabar nak maintain dia. Tapi semua tu tak mustahil kalau diri sendiri yang MAHU.

Last sekali, kesimpulan dari cerita pengalaman kami ni…

“A happy tummy doesnt make a healthy body. Instead, a healthy tummy makes a happy body”

.

Baca juga : Koleksi Menu Diet Sihat Untuk Turunkan Berat Badan – Diet Suku Suku Separuh Untuk Encik Suami

Kisah Penderita Kanser Paru paru Tahap 4

Kisah Penderita Kanser Paru paru Tahap 4

kanser paru paru tahap 4

Ini ialah kisah benar ayahku yang meninggal dunia asbab kanser paru paru tahap 4. Segalanya berlaku terlalu cepat.

.

“Memang dah tak boleh buat apa-apa ke?”

Antara momen yang masih segar dalam kotak fikiranku ialah wajah ibuku ketika bertanyakan soalan ini. Perlahan getar suaranya. Matanya bulat, berkaca dek takungan air mata, memandang tepat ke dalam anak mataku menanti jawapan. Sambil tangannya menggenggam kemas lengan kananku menahan sebak.

Ya Allah, kalau selama aku bekerja di ICU suatu ketika dahulu, to break a bad news itu sudah menjadi rutinku apabila pesakit yang dirawat semakin tenat, tidak dapat diselamatkan atau ‘menunggu masa’ saja. Tak sangka sungguh kali ini aku terpaksa break the bad news to my very own family.

“Mak…”

Aku tarik nafasku sedalam-dalamnya. Berat sangat rasanya untuk membuka mulut menceritakan hal sebenar kepada seorang yang bernama ibu. Tetapi apakan daya, mak perlu tahu kebenarannya. Mak perlu tahu keadaan ayah. Mak perlu tahu kenapa kami adik-beradik bawa pulang ayah dari hospital seawal Subuh itu juga.

“Keadaan ayah dah tak elok, mak. Paru-paru kiri tu dah penuh dengan air, Dah buat tapping keluarkan 1.2 liter, tetapi repeat chest X-ray tak banyak beza, air penuh sampai atas, Xray tu memang putih terus paru-paru kiri. Dan bukan itu je mak. Kemungkinan organ-organ lain dah ‘kena’ pun ya. Banyak bacaan darah dah tak cantik. Garam-garam naik turun banyak, semua dah tak betul. Dalam keadaan macam ni, bila-bila masa je…….jantung ayah boleh berhenti….”

Suaraku sangat perlahan nak mengucapkan ayat terakhir tu. Huaaaa!!!! Aku menangis dalam hati…

“Sebab tu kami adik-beradik decide, daripada biar ayah sorang-sorang dalam wad time covid ni, tak ada siapa boleh jaga, tak ada siapa boleh melawat, baik kita bawa balik ayah. Ayah pun dah sebut-sebut nama adik-beradik dia nak jumpa. Ramai juga yang dah sampai ni. So Ain rasa, baik kita jaga ayah kat rumah, bagi ayah selesa sementara ada masa ni. Ok mak?”

Mak seperti sedang telan dalam-dalam apa yang aku sebutkan. Air mata mak tumpah. Mak angguk perlahan. Mak nampak redha dengan kenyataan ini. Aku dan kakakku peluk mak kuat-kuat. Kami bertiga menangis bersama.

“Annisa mintak maaf tak bagitau mak dulu. Kami kesian tengok mak tengah tidur. Mak dah banyak hari tak tidur jaga ayah. Mak letih, mak kena berehat juga. Kami mintak maaf mak,” kata kakakku pula dengan air mata mengalir di pipi.

“Takpe. Betul dah keputusan tu,” balas mak. Dan mak terus menangis, menarik nafas dalam-dalam seolah-olah sedang mengumpul tenaga untuk menjaga ayah di saat-saat akhir.

(Ya Allah, aku redho dengan ujian berat ke atas ayah ku ini. Pinjamkanlah kekuatanMu untuk ayahku mengharungi sakitnya, Pinjamkan kami kekuatan untuk menghadapi ujianMu ini. Hapuskanlah semua dosa-dosa ayah asbab kesakitan yang Engkau berikan kepada ayah. Aku tahu, semua ini adalah yang terbaik untuknya. Terbaik untuk kami juga) Doaku dalam hati sesungguh-sungguhnya sambil air mata tak henti-henti mengalir.

Gambar google

.

Bagaimana Ia Bermula?

.

29 Januari 2021, Jumaat

Aku dapat wsap dari mak. Mak kata mak dan ayah nak dinner di rumah kami. Pelik juga rasanya kerana kebiasaannya kami akan jemput mak ayah makan bersama pada hari Sabtu, satu-satunya hari dalam seminggu yang aku cuti dan full time di rumah bersama keluarga.

Sementara aku menyiapkan meja makan, ayah menunjukkan ketulan di dada kiri belah bawah. Jelas sekali ketulan itu sehingga nampak ketara perbezaan dada kiri dan kanan ayah. Aku memeriksa ketulan itu – keras, tak boleh digerakkan, sakit apabila ditekan, saiznya pun agak besar lebih kurang separuh tapak tanganku (kira-kira 5cm x 4cm).

(“Ya Allah, harap-harap bukan benda yang ada dalam kepala aku sekarang”) bisikku dalam hati.

Aku mula ‘interview‘ ayah. Kata ayah, 2 minggu lepas mak yang mula perasan akan ketulan ini. Mak kata dada sebelah kiri nampak timbul berbanding dada kanan. Masa tu belum sakit lagi. Dalam sehari dua ni, baru ayah mula rasa sakit pada ketulan itu, membuatkan ayah bimbang dan tunjukkan kepadaku.

“Ayah, nanti kita pergi buat x-ray ya.” Serius bunyi suaraku. Aku nampak ada kebimbangan pada raut wajah ayah. Siapa sangka rupanya masa hidup ayah dah tak panjang. Dan rupa-rupanya, hari itulah kami melihat senyuman terakhir ayah…

.

Workouts Yang Membawa Kepada Diagnosis Kanser Paru paru Tahap 4

.

2 Februari 2021, Selasa

X-ray. Ada beberapa shadow yang membuat tidurku tak lena. Ada sedikit left pleural effusion juga, orang kita panggil ‘air dalam paru-paru’. Ketulan di dada yang sakit tu juga sangat jelas pada x-ray.

kanser paru paru tahap 4

Chest x-ray pertama ayah yang membuatkan tidur malamku tak lena.

.

3 Februari 2021, Rabu

Ujian darah. Result cantik.

.

5 Februari 2021, Jumaat

Ultrasound untuk rule out pathology dari abdomen. Organ-organ dalam abdomen normal. Cuma sonographer kata left pleural effusion agak banyak. Aku nampak wajah ayah yang semakin bimbang.

Ayah juga meminta aku membawa balik ubat tahan sakit untuk ayah. Pelik. Tak pernah-pernah ayah minta ubat tahan sakit sebelum ini. Setakat sakit sikit-sikit tu, biasanya ayah abaikan saja. Tapi tidak kali ini.

Kata ayah juga, ayah dah tak boleh tidur baring kerana sakit. Dah tu macam mana ayah tidur? Ayah tidur duduk bersandarkan 2-3 biji bantal. Itu pun on off akan tersengguk-sengguk ke depan ke kanan ke kiri. Tak lena ayah tidur.

Aku semakin pelik dan bimbang. Ini menunjukkan ketulan itu benar-benar mengganggu hidup ayah. Benar-benar menyakitkan. Semakin mengganggu dan semakin menyakitkan. Aku juga perasan muka ayah ada sedikit cengkung. Badan ayah juga dah nampak susut. Mak kata ayah dah kurang makan sebab risau.

Untuk langkah seterusnya, kami terpaksa menunggu minggu hadapan kerana esok lusa ialah Sabtu dan Ahad.

.

8 Februari 2021, Isnin

Ayah ke IPPT untuk bertanya jika boleh teruskan investigations di sana. Namun diberitahu perlu ke hospital untuk diagnosis. Jadi ayah ke Jabatan Kecemasan Hospital Seberang Jaya pula.

Ayah wsap aku satu surat rujukan. Ayah dirujuk ke Klinik Dada kerana apabila ditanya semula di HSJ, rupanya ayah pernah batuk on off dalam 2 tahun ini. Ayah juga pernah membuat chest x-ray tahun lepas tapi diberitahu normal. Batuk, sembuh, batuk, sembuh, batuk, sembuh, begitulah batuk ayah dalam 2 tahun sebelum ini. Simptom-simptom lain tak ada pula. Jadi, sampel kahak juga diambil untuk rule out tuberkulosis (TB) tetapi keputusan semuanya negatif.

.

9 Februari 2021, Selasa

Jumpa pakar di Klinik Dada Hospital Pulau Pinang, kerana kebetulan encik suamiku pengurus klinik dada di situ. Alhamdulillah Allah mudahkan urusan.

Untuk investigation lanjut dan report yang lebih cepat, ayah pilih untuk buat CT Scan Thorax dan Abdomen di Gleanegles Medical Centre (GMC). Buat scan pukul 11 pagi, report dijangka siap selepas pukul 2 petang.

Disebabkan masih awal selesai buat scan (pukul 11 lebih pagi), suamiku merasakan sempat untuk hantar ayah pulang dahulu sebab kesiankan ayah sakit-sakit. Tetapi ditakdirkan suami dan ayah terkandas dalam traffic jam pula. Rumah mak ayah di seberang. Jadinya sudah tidak sempat untuk suami masuk semula ke dalam pulau dan mengambil report scan petang itu.

.

10 Februari 2021, Rabu

Aku terima whatsapp dari suami tengah hari ini. Report CT scan dah diambil.

Setiap ayat dalam report kubaca. Ada beberapa gambar juga. Gambar yang tidak menyenangkan aku.

Mataku mula berkaca, antara hendak melepaskan air mata atau tidak. Lebih menghiris hati apabila encik suami memberitahu, report itu telah ditunjukkan kepada pakar dada. Dan kata mereka setakat ini 90% boleh dikatakan yang ianya adalah kanser paru-paru tahap 4. Cuma untuk pengesahan diagnosis kanser itu memerlukan sokongan dari sampel tisu (biopsy) juga.

Ya Allah, macam mana aku nak beritahu mak? Apa aku nak cakap kalau ayah tanya? Sedari pagi pula tu kedua mereka bertanya tentang ini. Kanser paru paru tahap 4? Ya Allah, apa perlu aku lakukan? Tolonggg pinjamkan aku secebis kekuatanMu…

Tanda-tanda awal beberapa jenis kanser. Kebanyakannya tiada simptom di peringkat awal. Simptom muncul kebanyakannya sudah di tahap banyak-banyak =(

.

To Break The Bad News

.

Aku bingung. Aku harap sangat semua ini hanyalah mimpi. Aku tak tahu apa yang perlu aku lakukan. Jadi aku ikut sahaja kata suamiku untuk memberitahu mak dahulu tentang report CT scan itu.

Aku mendekati mak…

“Mak, report siap dah.”

“Haa, macam mana? Benda ‘tu’ (kanser) ke?” Suara mak serius. Muka mak nampak letih. Mungkin tak lena tidur beberapa hari. Physically stress, dan mentally juga. Ya, seperti aku. Tapi mak mesti lebih bimbang. Mak mesti lebih stress lagi.

“Nampaknya macam tu mak. Ada banyak ketul dan dah spread merata-rata. Air kat paru-paru pun banyak, sini tulis moderate. Yang kat dada ayah tu dari situ juga. Dan pakar Aloy kata, setakat ni 90% boleh kata yang tu kanser paru-paru stage 4. Macam mana kita nak bagitahu ayah ni mak?”

Perlahan-lahan aku menceritakan apa yang terkandung dalam report itu sambil mengalirkan air mata. Tak tertahan lagi rasanya. Mak si isteri apatah lagi. Mula-mula mata cuma berkaca. kemudiannya mak menangis semahu-mahunya. Tersedu-sedu. Mujur ayah sedang berehat dalam bilik di atas. Aku harap ayah tak dengar. Mak kata, nanti kena beritahu ayah. Ayah kena tahu semuanya.

Petang itu, sepatutnya aku masuk klinik untuk sesi petang dan malam. Tetapi baru 1km lebih memandu, aku berhentikan kereta di tepi jalan. Aku menangis sesungguh-sungguhnya. Aku tak berdaya untuk bekerja dengan kepala teringatkan ayah yang sedang sakit dan report scan ayah yang begitu. Terus aku wsap staf klinik untuk carikan doktor locum.

Mak ada minta aku beritahu adik-beradik yang lain juga. Jadi, masih di dalam kereta, seorang demi seorang aku telefon. Aku ceritakan dari awal sampai report scan ini dengan suara terketar-ketar dan teresak-esak. Aku tahu kakak dan dua adik lelakiku terkejut amat dengan berita ini. Selama ini pun, ayah nampak sihat, rajin bersenam (berbasikal, naik turun bukit) dan bukan perokok. Pendek kata, tiada risiko pun untuk kanser paru-paru.

Kemudian aku telefon suamiku. Aku tunggu suamiku pulang untuk sama-sama beritahu ayah report ini.

Sampai di rumah mak ayah, ayah nampak bersedia untuk menerima keputusan CT scan. Aku rasa aku dah puas menangis tadi. Aku rasa lebih bersedia untuk memberitahu ayah tentang report scan ini. Untuk lebih mudah faham, aku ‘translate‘ report dalam bentuk lukisan. Setiap ayat dalam report aku terjemahkan dalam bahasa pasar. Tiada satu pun yang tertinggal. Dan ayah mendengar dengan penuh perhatian kesemuanya.

kanser paru paru tahap 4

Lakaran lukisan aku sambil membaca report CT scan kepada ayah. Ada banyak mass pelbagai saiz di paru-paru kiri dan air dalam ‘sarung’ paru-paru (pleura) yang moderate juga.  =(

.

Selesai membaca report, kami semua terdiam seketika. Aku tak sanggup nak mengucapkan diagnosis “kanser paru paru tahap 4” kepada ayah ketika itu. Air mata mak dan aku pula, bagaikan kering untuk sementara setelah puas menangis tadi.

Tiba-tiba ayah bersuara, “Kalau betul benda ‘tu’, ni dah kanser paru paru tahap 4. Tapi ayah rasa bukan.”  kata ayah kemudian mengetap bibirnya.

Apabila seseorang menerima berita buruk atau kehilangan, salah satu step sebelum boleh menerima kenyataan ialah denial. Aku faham. Ayah cuba menidakkan kenyataan. Aku tidak berani untuk bersuara. Aku tidak mengiakan, tidak juga menidakkan. Aku pandang muka ayah, muka mak, muka suami. Kami masih membisu.

“Ok Ainniah, terima kasih banyak. Nak Maghrib dah. Ayah naik dulu.”

Dan kami semua berpandangan sesama sendiri tanpa kata sambil ayah berlalu masuk ke bilik. Aku tahu, hati ayah sedang menangis. Begitu juga hati kami yang lain di situ. Allahu…

.

Ayah Sangat Kuat Semangat

.

Awal-awal tu ayah nampak sedih, banyak termenung, dah tak senyum, muka penuh kerisauan. Kata encik suamiku, ayah menangis sebaik diberitahu tentang report CT scan tadi. Kebetulan suamiku memindahkan air purifier ke dalam bilik mak ayah. Ayah menangis di hadapan suamiku.

“Aloy, ayah tak takut mati. Ayah cuma risau kalau ayah tak dapat sembahyang masa tengah sakit ni,” kata ayah sambil termenung jauh dengan wajah sedih, air mata ayah jatuh jua…

Tapi aku tak ingat berapa hari selepas itu, mak kata ayah sangat kuat semangat. Ayah dah boleh terima kenyataan yang ayah ada kanser paru-paru tahap 4. Ayah ada umumkan dalam wsap group family ayah. Ayah minta maaf dan minta doa adik-beradik semua. Ayah nak buat biopsy yang diperlukan untuk pengesahan diagnosis. Ayah nak dapatkan rawatan.

Agak lega bila mak beritahu begitu. Jadi, kami anak beranak sudah tentunya menyokong lebih dari 100%!

.

15 – 20 Februari 2021

Isnin, 15 Februari 2021 ialah hari elective admission ayah ke wad dada Hospital Pulau Pinang untuk biopsy dan memasukkan tiub untuk mengeluarkan air dalam paru-paru kiri. Prosedur dijalankan awal pagi esoknya. Alhamdulillah berjalan lancar semuanya.

Namun, sekuat-kuat semangat ayah, kuat lagi serangan kanser itu. Semasa aku melawat ayah di wad pada hari ketiga kemasukan (sehari selepas prosedur tadi), raut wajah ayah nampak letih. Ayah macam tengah berperang. Tapi ayah tak henti-henti mendengar dan berzikir (nampak mulut ayah kumat-kamit). Ayah dah tak mahu bercakap kecuali jika perlu sahaja. Ayah dah tak berdaya menjawab panggilan telefon. Makan juga dah banyak kurangnya. Badan ayah nampak susut sangat.

Sejak dipasang tiub untuk keluarkan air dari paru-paru kiri, setiap hari juga sebanyak 1.5 liter air dikeluarkan. 5 hari bersamaan dengan 5 darab 1.5 liter, iaitu 7.5 liter! Tapi disebabkan ayah tak sesak nafas secara klinikal, doktor membenarkan ayah discaj pada hari ke-6 iaitu 20 Februari 2021, walaupun repeat chest xray selepas tiub dicabut menunjukkan air di paru-paru kiri telah memenuhi separuh paru-paru. Kata doktor, tiub itu tidak boleh dibiarkan lebih lama kerana ada risiko jangkitan. Doktor juga berpesan supaya segera ke hospital jika ada sesak nafas.

Untuk keputusan biopsy pula, bagi sampel yang dihantar urgent paling cepat akan mengambil masa kira-kira 3 hari untuk siap. Itu pun jika sampel straight forward. Jika sukar untuk mendapatkan conclusion, akan ambil masa yang lebih panjang kira-kira 10 hingga 14 hari.

Selagi keputusan biopsy belum siap, selagi itulah ayah tak dapat memulakan rawatan. Keputusan biopsy akan mengesahkan diagnosis, menentukan prognosis (orang kita panggil “chance” of terus hidup) dan rawatan. Jadi, tiada pilihan lain, kami terpaksa menunggu dengan sabar.

kanser paru paru tahap 4

Inilah ‘rupa’ air yang keluar dari tiub yang dimasukkan ke dalam pleura (‘sarung’ paru-paru) ayah yang didiagnos kanser paru paru tahap 4 di HPP.

.

21 Februari 2021, Ahad

Mak nampak ayah mula mengalami sesak nafas, tetapi ayah cuba menidakkan.

Aku sewa mesin oxygen concentrator dari HQ PutraCare untuk menyokong pernafasan ayah. Cara mesin ini beroperasi ialah dengan mengambil oksigen dari sekeliling yang akan di-concentrate-kan dahulu sebelum sampai kepada pesakit. Jadi, aku tidak perlu bimbang kandungan oksigen akan habis seperti jika menggunakan tong oksigen.

Aku tak ingat exactly bila, tapi mak kata ayah dah mula tanya pasal anak-anak semua dah ada ke. Ayah juga ada sebut nama adik-beradik dia minta datang nak jumpa. Dan rupanya ayah juga telah buat wasiat dan beri amanah itu ini kepada adik lelaki pertamaku (ini aku tahu selepas ayah dah tiada).

Ayah dah dapat rasa yang hidup ayah dah tak lama. Allahu…

.

22 Februari 2021, Isnin

Aku dapat panggilan dari mak mengatakan ayah nampak semakin penat. Aku syak air dalam paru-paru dah semakin banyak. Jadi aku cadangkan untuk bawa ayah ke hospital. Mak kata ayah tak nak ke hospital. Mak minta aku pujuk ayah. Aku segera singgah rumah mak sebelum masuk klinik pagi itu.

Aku periksa ayah. Aku terangkan keadaan paru-paru ayah yang dah lebih 3/4 dipenuhi air (sambil menangis dalam hati). Aku pujuk ayah supaya ke hospital. Aku kata, kita kena keluarkan air dari paru-paru ayah supaya ayah kurang penat. Lepas tu kita balik, tunggu result biopsy dan buat treatment. Ayah setuju, tapi dengan syarat ayah nak pergi hospital selepas aku balik kerja rehat pukul 2 petang nanti.

Aku masuk klinik dengan kebimbangan yang amat dan sudah tentunya dibanjiri air mata sepanjang perjalanan ke klinik dan semasa pesakit tiada. Harapnya tiadalah pesakit yang perasan mataku yang merah dan sedikit sembab. Petang itu aku pulang dengan tong oksigen juga supaya ayah boleh gunakan dalam perjalanan ke hospital.

Asalnya kami adik-beradik berbincang untuk bawa ayah ke Hospital Pulau Pinang. Tapi memandangkan sudah petang kemungkinan traffic jam tinggi, dan prosedur untuk admission pula akan memakan masa yang panjang, akhirnya kami decide untuk bawa ayah ke Hospital Seberang Jaya yang hanya 5 minit perjalanan dari rumah. Lebih mudah juga untuk bergilir jaga ayah di wad nanti jika perlu.

Sebelum ayah berangkat ke hospital, aku pasangkan oksigen pada ayah. Ayah nampak lebih lega sebaik dipasangkan oksigen. Aku peluk ayah erat-erat.

“Ayah kena kuat tau. Kami tunggu ayah balik sini.” Masih ku ingat wajah lemah ayah memandangku sambil mengangguk lemah dengan mata yang sayu.

Arwah ayah sepanjang hidup tidak pernah mempunyai apa-apa penyakit kronik. Ayah rajin bersenam, istiqomah ambil suplemen yang diperlukan, rajin naik turun bukit treking dengan mak dan kawan-kawan, tidak merokok. Doktor pun pelik sebab tiada risiko. Inilah takdir yang harus kami terima dengan hati yang redho. Allah sayang ayah. Gambar ini gambar masa hari lahir ayah yang ke-67 (23 Disember 2020), kali terakhir cucu-cucu sambut birthday atok mereka.

.

23 Februari 2021, Selasa

Sekitar pukul 1 pagi, aku diberitahu oleh doktor perubatan yang memeriksa tentang keadaan ayah. Apa yang diberitahu bolehlah disimpulkan begini…

Air dalam paru-paru kiri ayah banyak, perlu dikeluarkan. Mereka akan buat urgent pleural tapping malam itu juga. Selain itu, keputusan darah ayah banyak yang dah tak cantik. Fungsi buah pinggang sudah mula merosot, banyak garam-garam dalam darah parasnya sudah tidak menentu (ada tinggi ada rendah), cardiac enzymes juga mula meningkat, fungsi hati juga sudah terjejas. Kata doktor itu, ada kemungkinan sel kanser telah merebak ke bahagian abdomen juga. Dan disebabkan ini jantung ayah boleh berhenti pada bila-bila masa sahaja. Keadaan ayah sudah tenat. Doktor meminta aku memberitahu keluarga dan bersedia untuk apa saja kemungkinan.

Allahu, aku rasakan aku dah lemas dalam lautan dalam! Tolong aku Ya Allah.

Kira-kira pukul 3 pagi pula, suamiku yang berada di hospital menelefonku. Katanya, ayah dah menjalani urgent pleural tapping. Sebanyak 1.2 liter air dikeluarkan. Repeat chest xray tidak berapa cantik. Aku menangis semahu-mahunya apabila melihat filem chest xray ayah yang putih di keseluruhan paru-paru kiri (air penuh di paru-paru kiri).

Masa ayah dah tak panjang. Kami adik-beradik nak bawa pulang ayah. Di saat-saat akhir ini, pastinya ayah nak jumpa adik-beradiknya, nak sentiasa ditemani keluarga, dan nak berada di rumah. Aku berjumpa doktor untuk menandatangani surat discaj secara AOR (At Own Risk). Walaupun doktor itu tahu yang aku juga seorang doktor, beliau tetap menjalankan tugas memberi penerangan risiko-risiko dengan jelas. Thanks Dr.

Aku sampai rumah bersama ayah selepas azan Subuh. Ketika inilah mak datang menghampiriku dan bertanyakan soalan di awal entri ini.

.

Terima Kasih Allah, Tunaikan Semua Permintaan Ayah di Saat-saat Akhir Sebagai Penderita Kanser Paru paru Tahap 4

.

Awal-awal lagi, aku rasa ayah dah tahu yang ayah akan deteriorate dan kemudian pergi meninggalkan kami. Ayah ada meminta beberapa barang keperluan pesakit bedridden – katil adjustable (yang boleh lipat-lipat tu), kerusi roda, kerusi roda untuk memudahkan membuang air, walking frame dan sebagainya. Terima kasih Allah, semuanya ada depan mata dan ayah ‘puas’ gunakan sehingga nafas terakhir ayah.

Ayah juga ada sebut nama adik-beradik ayah nak jumpa. Alhamdulilah, mudah saja semua memohon kebenaran merentas negeri time covid19 ni. Dalam tangisan yang tak henti-henti, kami rasa puas hati melihat semua anak menantu ayah dan adik-beradik ayah bergilir-gilir meneman dan menjaga ayah. Kami puas dapat tunaikan apa yang ayah nak.

Pendek kata, aku terlalu bersyukur dengan apa yang Allah kurniakan untuk ayah walaupun masa ayah dah tak lama. Setiap kali melihat ayah, setiap kali itu jugalah air mata ini mengalir deras. Terima kasih keluarga besarku, sokongan kalian amat aku hargai.

Berada dalam medical line ni, aku faham apa yang sedang berlaku pada ayah. Bila pakcik-pakcik aku tanya berapa lama ayah boleh bertahan, aku tiada jawapan pasti. Yang aku tahu…tak lama…sudah tidak lama lagi…

Setiap kali memerhatikan kesakitan ayah yang teramat sangat dan semakin sakit dan semakin sakit dari hari ke hari, doaku setiap kali melihat ayah sejak AOR dari HSJ cumalah yang ini,

“Ya Allah, tolongggggg ampunkan semua dosa ayah asbab sakit yang Engkau beri ayah ini. Terimalah solat dan amalan-amalan ayah sepanjang hidupnya. Dan jika mati itu baik untuk ayah, Engkau mudahkanlah ayah pergi.”

Sungguh. Berat sangat untuk tuturkan doa ini. Tetapi apakan daya, aku akur yang ayah milik Allah. Tiada seorang atau satu benda pun milik kita di dunia ini. Sampai waktu, Allah akan ambil semuanya, Allah pasti ambil tepat pada masanya. Melihat ayah kesakitan yang teramat sangatlah meruntunkan jiwa.

Malam itu sukar untuk aku lelapkan mata. Bila sudah terlena, terjaga pula pada pukul 3 pagi dalam tangisan. Aku teringatkan ayah. Doa tadi kupanjatkan berkali-kali dalam tahajjudku. Telekungku dibasahi air mata. Aku tahu, doa yang bersungguh-sungguh ketika tahajjud adalah ibarat anak panah yang mengenai sasaran. Tolongggg makbulkan doaku ya Allah. Tolongggg ampunkan dosa-dosa ayah. Tolongggg terima semua solat dan amalan ayah. Tolonggg ambil ayah dengan mudah. Aku tahu Allah Yang Maha Pengasih dan Maha Lembut sangat sayangkan ayah.

Aku tertidur semula semasa menyusukan Ucu, anak bongsuku.

“Doa ketika solat Tahajjud ialah ibarat anak panah yang tepat mengenai sasarannya.” (Imam As-Syafié)

.

Masanya telah tiba…

.

24 Februari 2021, Rabu

Panggilan telefon seawal 8 pagi lebih membuatkan aku bergegas bersiap untuk ke rumah mak. Aku menaiki kerata ayahcik yang sampai di hadapan rumahku tanpa diduga dengan muka serius.

Cepat,” kata ayahcik. Aku dapat merasakan ayah semakin nazak.

Kurang dari 5 minit aku sampai rumah mak. Aku lihat ayah dah gasping (tercungap-cungap) dengan mata tertutup. Ada ramai orang membacakan Yaasin di sekeliling katil ayah. Aku menghampiri ayah, memegang ayah dan membisikkan apa yang patut. Aku pegang tangan ayah. Aku tahu ayah sedang on the way ke ‘sana’.

Ya Allah, tolonggg mudahkan semua. Tolonggg mudahkan ayah, Ya Allah.” Doaku sesungguh-sungguhnya dalam hati sambil mulut membaca surah Yaasin untuk ayah dengan suara tersedu-sedu kerana menangis.

Belum sempat ku habiskan bacaan Yaasinku, aku perasan dengan ekor mataku yang ayah menarik nafas terakhirnya dengan perlahan-lahan sekali. Ayah dah tidak lagi bernafas selepas itu. Kerut kesakitan pada wajah ayah juga sudah tiada. Ayah nampak begitu tenang sekali. Allah dah ambil ayah. Allah dah ambil ayah dari kami untuk selama-lamanya.

Perlahan-lahan aku menghampiri ayah. Dengan takungan air di kedua mataku, aku memeriksa ayah.

Tiada lagi kedengaran denyutan jantung melalui stetoscope. Tiada lagi bunyi udara keluar masuk dalam paru-paru. Kaki dan tangan ayah kesejukan. Kulit ayah pucat. Nadi juga sudah tidak dapat dirasakan. Akhir sekali, anak mata ayah begitu besar sekali dan tidak bertindak balas dengan cahaya (pupils dilated). Air mataku tumpah lagi. Aku meminta suamiku memeriksa pula untuk double confirmation.

Ya, di hadapan kami ketika itu tinggal jasad kaku ayah sahaja. Ayah dah pergi. Ayah dah tidak sakit lagi. Suamiku kemudian menghubungi ambulans untuk mengeluarkan surat kebenaran pengkebumian.

kanser paru paru tahap 4

Ayah pergi meninggalkan dunia yang fana ini di hadapan mata kami pada hari Rabu, 24 Februari 2021, pukul 9.50 pagi. Secara rasminya, kematian diumumkan pada pukul 10.30 pagi oleh pihak ambulans. Jenazah ayah dibawa ke Masjid Seberang Jaya untuk dimandi dan disolatkan. Kemudian dikebumikan sebaik selepas Zohor di Tanah Perkuburan Islam Seberang Jaya. Al-Fatihah…

.

Dua hari selepas ayah pergi, keputusan biopsy ayah siap. Kesimpulan yang tertulis pada report biopsy,  “Poorly differentiated carcinoma with unknown primary origin” dah hasil siasatan terhadap air dari paru-paru pula menunjukkan yang ianya “malignant pleural effusion“, mengesahkan diagnosis yang arwah ayah menghidap kanser. Secara keseluruhannya, ayah meninggal dunia asbab kanser paru paru tahap 4.

Untuk maklumat ringkas, poorly differentiated carcinoma ialah jenis sel kanser gred tinggi yang berkebolehan bertumbuh dan merebak dengan lebih cepat. Ianya merupakan sel kanser yang ‘jahat’. Ada sebab kenapa Allah pilih ayah meniggalkan kami dengan asbab ini. Kami redho.

Dari Dia kita datang. Kepada Dia juga kita akan kembali.

Terima kasih kepada yang membaca entri ini sampai habis. Saya, Ainniah Zulkefli memohon, minta sedekahkan Al-Fatihah seikhlas hati untuk arwah ayah saya, Allahyarham Zulkefli bin Mohd Adam.

Semoga ayah tenang di sana. Semoga Allah cucuri rahmat yang banyak buat ayah. Semoga Allah mudahkan kehidupan alam kubur ayah sampai hari akhirat. Semoga Allah tempatkan ayah di syurga tertinggi, syurga Firdaus. Dan semoga Allah temukan kita sekeluarga semula di sana nanti. Aaamiiin ya rabba ‘aalamiiin….

Pengalaman Bersalin Czer Secara Emergency

Pengalaman Bersalin Czer Secara Emergency

Kali keempat bersalin, Allah berikan pengalaman bersalin czer untuk saya. Pengalaman baru dan berharga kerana ketiga-tiga anak sebelum ini semuanya dilahirkan secara normal.

Saya ditakdirkan bersalin secara pembedahan Cesarean dengan bayi pramatang pada 34 minggu kehamilan. Ya, pengalaman pertama dibedah juga kerana saya tidak pernah menjalani pembedahan sebelum itu.

pengalaman bersalin czer

Pengalaman bersalin czer saya

.

23 Jun 2019

Bermula dengan contraction yang tak regular dan tak menyakitkan, saya sangkakan itu hanyalah false alarm. Kandungan pun baru saja 34 minggu. Kalau ini terjadi pada usia kehamilan 37 minggu dan ke atas, lainlah ceritanya kan.

Jadi, saya tak layan sangat la contraction tu. Saya terus ke klinik, masuk kerja seperti biasa, tengok pesakit seperti biasa, makan dan minum semuanya seperti biasa.

Saya ingat lagi. Kebetulan hari itu, datang 2 orang kenalan saya. Dua-dua pun ex-staf saya. Seorang bekerja di hospital dan seorang lagi baru meninggalkan PutraCara atas sebab tertentu. Kami siap bergelak ketawa lagi. Saya siap bagitahu yang saya tengah ada contraction lagi haha.

Pukul 2 hingga 5 petang pula, klinik saya tutup sebentar untuk rehat. Saya pulang ke rumah untuk makan tengah hari dan berehat. Dalam pukul 4 petang macam tu, saya rasakan contraction makin kuat sehingga menyakitkan. Saya pegang perut, tarik nafas dalam-dalam untuk mengurangkan rasa sakit. Hati dah mula rasa tak sedap. Kenapa pula contraction jadi makin kerap dan sakit ni?

Saya cuba dapatkan doktor locum untuk masuk klinik sesi petang dan malam. Malangnya, tiada doktor yang free. Lagipun, memang sukar nak dapatkan ganti dalam tempoh masa sejam saja. Jadi saya terpaksa masuk juga klinik untuk sesi petang dan malam.

.

pengalaman bersalin czer

.

Contraction makin kuat

Selepas solat Maghrib, contraction jadi semakin kuat, semakin kerap dan semakin menyakitkan sehingga saya tertunduk memegang perut yang mengeras lebih lama.

Isy, baby dah nak keluar ke ni?” detik saya dalam hati.

Saya menghantar mesej kepada suami. Saya masih tengok pesakit yang datang ke klinik sehinggalah pukul 9 malam, saya rasakan sudah tak tertahan lagi kesakitan contraction.

Segera saya mesej suami lagi dan beritahu nak balik ke rumah. Saya juga minta tolong suami kemaskan beg anak-anak, sebab perlulah menghantar mereka tidur di rumah mak saya sebelum ke hospital. Mujur rumah mak tak jauh dari rumah kami, dalam 10 minit perjalanan dengan kereta sahaja.

Saya terpaksa memandu balik ke rumah sendiri. Satunya, anak-anak di rumah hanya ada suami saja untuk tengok-tengokkan mereka. Keduanya, akan ambil lebih masa lagi kalau suami datang menjemput. Jadi, dalam kesakitan contraction yang semakin kuat dan kerap itu, saya memandu pulang.

.

Di Labor Room

Selesai menghantar anak-anak ke rumah mak, kami terus ke Hospital Seberang Jaya, ke bahagian kecemasan. Kerusi roda diambil dan suami terus menghantar saya ke Labor Room.

Nasib saya baik kerana tiada pesakit (ibu mengandung) di Labor Room ketika itu. Ada lah beberapa orang staf yang masih mengenali saya menegur haha (hospital inilah tempat saya sebagai doktor pelatih dan medical officer sebelum resign pada tahun 2014).

Kenapa ya Puan?

Contraction. Baby prem lagi baru 34 minggu lebih.”

Bila doktor check bukaan dah 4cm, satu Labor Room pun jadi kelam kabut. Lebih membimbangkan lagi, kedudukan bayi saya melintang! Maka teruslah Dr. Norul Akhma (pakar) decided untuk pembedahan Czer seperti yang dari awal lagi sudah saya jangkakan. Dr. Norul merupakan bekas boss saya semasa saya houseman di jabatan itu (masa tu beliau medical officer, sekarang dah pakar).

pengalaman melahirkan bayi pramatang

.

Dalam Dewan Bedah

Sampai di air lock dewan bedah, seperti yang dijangkakan, lebih ramai lagi staf yang mengenali saya kerana jabatan terakhir sebelum saya resign ialah Jabatan Anestesiologi dan Unit Rawatan Rapi (dewan bedah termasuk dalam jabatan ini). Haha jadilah Jejak Kasih sebentar!

Sebelum resign, antara kerja saya ialah memberikan bius kepada pesakit di dalam dewan bedah sebelum pembedahan. Sekarang, saya pula jadi pesakitnya haha.

Saya diberi bius separuh (spinal anaesthesia) jadi hanya dari pusat dan ke bawah sahaja saya takkan rasa sakit. Ke atas, saya masih sedar dan dapat mendengar segala yang dibualkan doktor-doktor dan bunyi mesin-mesin.

Yang masih saya ingat sampai sekarang, kata doktor yang sedang membuat pembedahan (saya tak kenal siapa nama), sukar untuk mengeluarkan bayi saya. Jadi mereka terpaksa extend luka di perut. Ouch!

Bila berjaya keluarkan bayi pula, bayi saya tak menangis. Saya tak dapat melihat bayi saya kerana dilindungi kain hijau. Tapi saya dapat menjangkakan apa yang terjadi. Bayi saya diberi bantuan pernafasan dan segera dihantar ke NICU/SCN.

.

Pengalaman Bersalin Czer : Apa Yang Saya Rasa?

  1. Sakit di bahagian luka pembedahan, kalau tak telan pain killers ikut masa, sakitnya ya ampun, bukan main sakit lagi sampai berkerut-kerut dahi ni menahan sakit! Fuh!
  2. Saya juga ada perasaan risau bila nak bangun duduk dan bergerak ke toilet dan mandi. Pengalaman pertama pembedahan la katakan.
  3. Saya risau boleh terkena kesan sampingan bius separuh. Tapi as long as saya baring flat 6 jam dari masa dicucuk, should be ok insyaaAllah. Alhamdulillah saya ok je.
  4. Dari hari pertama lagi saya makan je semua makanan hospital. Siap ada masak sambal, ada ayam, ada sayur. Angin tak angin saya tolak tepi. Lapar kot! Haha.
  5. Hari-hari di hospital, bila waktu melawat je, saya mesti ajak suami bawa saya ke NICU/SCN nak tengok baby. Syukur sangat baby saya kuat. Suami cerita, masa keluar dari dewan bedah, bayi kami diberi bantuan pernafasan CPAP. Esoknya datang melawat Alhamdulillah dah turunkan oksigen kepada nasal prong sahaja (tiub pakai kat hidung), Petang pula dah off oksigen. That’s my strong boy!

.

pengalaman bersalin czer

Zachary Zulqarnain bin Khairil Azrul, dengan berat lahir 2.18kg. Baju-baju mostly ‘recycle’ dari The Zaras. Ini baju paling kecik yang ada. Comel je kan saya? Hihihi.

.

Bersalinkan bayi pramatang ada cabarannya. Teruskan baca entri  Pengalaman Berpantang Dengan Vivix… Pengalaman tak disangka-sangka juga.

Citroen Grand C4 Spacetourer Review

Citroen Grand C4 Spacetourer Review

Yang tengah mencari-cari kereta 7 seater sebab anak ramai tu, bolehlah consider kereta Citroen juga. Jarang-jarang nak nampak kereta ni kat jalanraya kan. Review pun tak banyak. So meh nak buat review Citroen Grand C4 Spacetourer skit. 😉

citroen grand c4 spacetourer

Ada 4 pilihan warna yang available kat Malaysia – putih, hitam, biru, merah.

.

“Don’t Judge A Book By Its Cover”

.

Tengok gambar di atas, dari luar nampak bisher-bisher kan? Tapi bila korang godek-godek kat dalam & tengok apa yang ada pada kereta ni, terus rasa wow!  (at least bagi Ain la). Especially kemudahan yang ada untuk anak-anak.

Jujurnya, Ain tak arif langsung pasal kereta terutamanya bab-bab yang biasanya orang laki yang lebih tahu. Asal tengok rupa cantik dah boleh suka haha. Nasib baik encik suami Ain memang suka ambil tahu pasal kereta. Jadi Ain serahkan bab-bab tu kat encik suami. Hehe.

Apa yang Ain nak share kat sini adalah tentang kemudahan yang kereta ni ada untuk family besar atau anak ramai. Lebih spesifik lagi, pasal carseat dan kemudahan-kemudahan lain.

Pertama sekali, oleh sebab namanya pun “7 seaters“, sudah tentulah ia mempunyai 7 tempat duduk maksimum: 2 di hadapan (pemandu dan sebelahnya), 3 di tengah dan 2 lagi di belakang sekali, macam dalam gambar kat bawah ni.

review citroen grand c4 spacetourer 1

7 seats semuanya. Persoanally, Ain rasa setiap seat lebar dan selesa untuk orang saiz sederhana. Serius luas bila masuk kat dalam. Yang bahagian belakang sekali tu, rasanya bahagian kaki tu macam 7 seaters lain jgak, tak sesuai untuk orang tinggi atau yang berkaki panjang hehe.

.

CARSEATS

.

  1. Kalau ikut manualnya, kesemua 6 kerusi penumpang boleh diletakkan carseats, termasuk seat depan sebelah pemandu (ada ‘syarat-syaratnya’ lah).
  2. Barisan kedua plak ada 3 kerusi yang setiap satu dilengkapi isofix & top teether. Boleh letak carseats 3 across kat sini. Of course kena ikut model carseat juga & the best ialah test pasang sendiri sebab carseats yang bulky mungkin tak ‘celuih’ untuk 3 across walau seluas mana pun space dalam kereta.
  3. Setiap kerusi ada seat belt. So yang ada anak ramai tu pandai-pandailah arrange carseat mana nak boh tengah, sapa nak dok belakang semua tu.
  4. Setiap kerusi di barisan tengah boleh dilipat, di-adjust ke depan-ke belakang secara berasingan. So memudahkan orang belakang nak keluar masuk kereta. Just lipat kerusi tengah kiri or kanan je, tak payah lipat the whole 3 kerusi kat tengah tu.

Untuk jenis carseat yang sesuai untuk setiap kerusi, boleh rujuk gambar yang ada. Lagi senang kalau tengok jadual dalam manual.

review citroen grand c4 spacetourer

Semua seat termasuk sebelah driver boleh diletakkan carseat. Ikut juga jenis carseat apa.

.

Kat sini tertulis boleh letak carseat kat sebelah driver (sama ada rear-facing atau front-facing)

Isofix dan top teethers ada kat 3 kerusi bahagian tengah sahaja. Kat bahagian tengah ni juga, boleh letak 3 carseats in a row (ikut jenis dan brand juga. The best ialah test depan mata).

.

FAMILY-ORIENTED

.

Selain boleh letak banyak carseat, ada banyak features yang “kids-friendly” pada kereta ni especially kat seats tengah.

Antaranya:

  • Ada tempat simpan rahsia kat lantai barisan kedua. Ikut kome ler nak simpan apa. Contohnya untuk simpan kasut (anak ramai kan) jadi tak la serabut semua kasut bersepah kat lantai tu.
  • Ada ‘tray’ untuk makan & letak cawan kat belakang seat pemandu & sebelah pemandu. Boleh lipat simpan macam kat dalam flight tu wei. Orang yang dok tengah best la ada ‘meja’ untuk makan minum.
  • Pintu child lock (dua pintu belakang saja)
  • Ruang yang luas untuk family anak ramai – luar nampak tak besar sangat, masuk dalam tuuudia luas la jugak untuk kereta 7 seaters! Nak masuk tolong anak-anak buckle carseat kat belakang sekali pun tak lah sempit sangat. Lipat je seat barisan tengah, tolak ke depan & settle.
  • Aircond ada sampai belakang. EACH boleh adjust nak kalih ke arah mana, kipas nak kuat mana & boleh on-off sendiri. Kiri kanan untuk barisan kedua, dan 2 aircond kat siling untuk 2 kerusi belakang). In case anak-anak suka main aircond, pemandu boleh off setting ni dari depan. Dok main aircond sangat kan, hambek kita off terus tak payah aircond, berkubanglah hampa kat belakang nuh. Kah
  • Lampu yang banyak. Kat depan macam biasa. Yang tengah ada lampu kat siling kereta & reading lamps bila buka ‘tray’ tadi. Yang belakang pun ada lampu masing-masing.
  • Ada build-in side blinds kat tingkap tengah kiri kanan. Time panas terik tu, naikkan je benda alah ni.
  • Bonet kereta boleh buka tutup guna sensor (halakan kaki kat bawah bonet). In case tengah dukung anak sambil angkat beg berat susah nak buka bonet/nak cari kunci untuk tekan buka bonet, elok sangat ada benda ni.

Tak sangka kereta Citroen Grand C4 Spacetourer ni ada macam-macam di dalamnya.

.

ADA PRO, ADA CONS JUGA

.

Kekurangan kereta ni plak, bila dah kat dalam penuh dengan manusia, ruang bonet yang ada jadi limited lah.

So kalau ada yang nak letak stroller gedabak ke, nak travel jauh berhari-hari nak bawa banyak beg tu, kena pandai-pandailah.

.

LAIN-LAIN REVIEW CITROEN GRAND C4 SPACETOURER?

.

Macam Ain dah bagitau awal-awal tadi, cerita enjin, minyak, lampu luar, safety features yang tak ada pada kereta lain, bla bla bla lagi tu…yang tu boleh pi test drive & tanya sendiri kat kedai kereta ya.

Yang mak-mak macam Ain ni tau, naik kereta start enjin, kereta bleh jalan, anak-anak happy & selesa atas carseats masing-masing, ok dah tu. Eleh, korang pun macam tu jgak kan,kan, kan? Kihkihkih!

DISCLAIMER: Ini adalah review personal dan tidak mewakili mana-mana pihak. Dan Ain juga bukan penjual kereta. 😉

Hargai Nikmat Sihat Sebelum Sakit

Hargai Nikmat Sihat Sebelum Sakit

“Rebutlah lima perkara sebelum datangnya yang lima. Iaitu sihat sebelum sakit, kaya sebelum sempit (miskin), lapang sebelum sibuk, muda sebelum tua dan hidup sebelum mati.” (Hadith Riwayat Al-Hakim Al-Baihaqi)

.

Ayah Ain pernah didiagnos glaukoma. Ada sakit lutut juga on off…

sihat sebelum sakit

Ini ayah Ain. Umur beliau tahun ini 66 tahun. Seorang yang suka makan, sangat rajin bersenam seperti berbasikal, hiking dan berenang serta suka travel.

Ayah Ain dahulunya seorang yang skeptical dengan suplemen (macam anaknya yang ni jugak hihihi). Tapi bila diperkenalkan dengan suplemen Shaklee, sendiri rasa kesan badan rasa lebih sihat, ayah mula jadi seorang Shaklee Lover. =)

Macam-macam ayah tanya dulu. Selamat ke tak suplemen Shaklee ni? Tak pe ke makan banyak jenis? Boleh ke makan lama-lama? Macam mana action produk itu ini…dan sebagainya.

Kalau tak silap Ain, Ain mula bagi ayah cuba Vivix dan Carotomax lebih 2 tahun lepas. Masa tu hari-hari ayam bermuram durja sebab baru didiagnos glaukoma. Dengan penglihatan yang mencabar, sakit kepala yang kuat, kena titik ubat mata beberapa kali sehari, keluar belanja untuk rawatan, ambil masa untuk sembuh. Siapala yang tak stress kalau semua itu terjadi kan?

Syukur Ain dengar cakap Ain (ayah agak degil orangnya hehe) suruh teruskan makan Vivix dan Carotomax. Lepas hampir setahun baru ayah kata mata ayah ada beza banyak. Dan lepas dari tu sampai hari ni, Ain tak pernah dengar lagi ayah “bising-bising” pasal mata ayah macam sebelum tu. Alhamdulillah.

Bila mata dah ok, ayah nak cuba suplemen untuk turunkan kolesterol yang kejap naik kejap turun tu. Almaklumlah suka makan. Tapi kolesterol ayah tak tinggi mana, around 5.5-5.8 macam tu (fluctuating). Dan ayah on off pergi buat treatment untuk sakit lututjuga. Kata pakar ortho, cecair kat lutut dah kurang.

Ayah dah cuba macam-macam produk juga, last sekali ayah setia dengan semua ni:

  • Carotomax – untuk kesihatan mata (tak mau lagi kena glaukoma, teruk rasanya kata ayah)
  • Zinc Complex – ayah rasa lebih bertenaga ambil zinc
  • Omega Guard – ayah memang dari dulu suka minyak ikan (dulu ambil Scott’s Emulsion) dan untuk kesihatan sendi juga sebab selalu sakit lutut
  • Ostematrix – bantu otot rehat lepas senaman, tidur lena, bangun fresh
  • Vitamin C – antioksidan dan immune booster
  • B Complex – tenaga dan kesihatan saraf

.

Baru ni saja-saja timbang dan ukur komposisi badan ayah dengan mesin timbang Karada. Keputusannya:

  • Berat 62kg
  • BMI 22.9 (Normal)
  • Subcutaneous fat 15.3% (Normal)
  • Otot 69% (Normal)
  • Visceral fat 7 (Normal) (VF – lemak yang membaluti organ. Jika tinggi berisiko mengganggu fungsi organ)
  • Body age 46

.

Apa Itu Body Age?

Body age tidak sama dengan chronological age.

Chronological age ialah usia yang semakin bertambah setiap tahun.

Body age pula ialah biological age, iaitu umur tubuh mengikut tahap kesihatan dan kecergasan.

Bacaan komposisi tubuh yang mempunyai nilai lemak yang lebih tinggi akan memberi bacaan body age yang lebih tua. Dan sebaliknya jika komposisi otot lebih tinggi.

Kalau dapat body age yang lebih tua dari chronological age kita, maksudnya badan kita dah makin tak sihat macam orang yang lebih tua. Biasanya orang yang ada penyakit kronik macam kencing manis, darah tinggi yang tak terkawal, mempunyai body age yang lebih tua.

Kalau dapat sama dengan chronological age, ok lagi lah, badan kita tua seiring usia. Kalau dapat lebih muda macam ayah Ain ni, maknanya masih sihat cergas seperti orang muda walaupun usia sebenar lebih tua. Alhamdulillah.

.

Body Age Mak Ain Pula Macam Mana?

sihat sebelum sakit

Ini pula mak Ain. Mak Ain jenis suka makan sihat-sihat, rajin bersenam juga especially bila ayah ajak. Sama lah macam ayah, rajin berbasikal, hiking dan swimming.

Sejak dari Ain sekolah lagi, kalau balik kampung or jumpa kawan-kawan mak, ramai yang akan kata kami nampak macam adik beradik. Auwww… Mak memang dari dulu nampak lebih muda dari usia.

Tapi apa guna kalau di luar nampak muda tapi dalaman tua kan? So kami pun check body age mak juga.

Alhamdulillah, asbab pemkanan sihat, rajin bersenam dan amalkan Shaklee juga, body age mak jauh lebih muda dari usia sebenar – 8 tahun lebih muda

Wah. ingat senang ke nak dapat result macam ni? Ain check body age Ain pun 2 tahun lebih TUA ok, huhuhu. Malu dengan mak ayah tau.

Mak pun dah cuba beberapa suplemen Shaklee, tapi setakat ni cuma konsisten semua di bawah:

  • Vitalea, ESP dan Ostematrix untuk kesihatan tulang seperti yang pakar nutrisi suggest masa Bone Check 2 tahun lepas. Boleh baca sharing Ain sebelum ini tentang result kepadatan tulang mak yang AMAZINGGG dalam entri Cegah Osteoporosis Sebelum Terlambat.
  • Omega Guard dan B Complex sebagai ikhtiar lebih sihat dari slipped disc
  • Mak konsisten Omega Guard juga untuk bantu kawal kolesterol yang tinggi. Baca “living proof” mak kat entri “Turunkan Kolesterol Dalam Dua Bulan” untuk info lanjut.
  • Vitamin C untuk boost imuniti

.

=======

Tak ramai yang cakna untuk mencegah dari mengubat. Yang ramainya, bila dah kena baru nak berubat.

Nak konsisten beli suplemen setiap bulan atau nak topup bila habis membazir duit?

Hakikatnya, kos merawat bila dah terkena jauh lebih tinggi daripada usaha mencegah sakit dengan pemakanan sihat, bersenam dan pengambilan suplemen berkualiti.

Sebab itulah kita dinasihatkan menghargai nikmat sihat sebelum sakit.

Kesimpulannya, nak kekalkan kesihatan optimum dan awet muda dari dalam, amalkan pemakanan sihat dan seimbang, rajin bersenam dan amalkan pengambilan suplemen berkualiti.

Perlukah suplemen sebagai ikhtiar sihat sebelum sakit? Baca lebih lanjut dalam entri “Suplemen – Keperluan Atau Kehendak?

.

Ainniah Zulkefli
Pengedar Shaklee Butterworth sejak 2012
Whatsapp 016 421 4704
COD Seberang Jaya, Sungai Dua, Kepala Batas, Bertam
Poslaju ke seluruh Malaysia

Review Buku Kisah Haiwan Dalam Al-Quran

Review Buku Kisah Haiwan Dalam Al-Quran

kisah haiwan dalam al-quran

Kisah haiwan dalam Al-Quran

.

Ralit sungguh Achik dengan cerita-cerita dalam buku “24 Kisah Haiwan Berpandukan Al-Quran” ni.

Habis satu cerita, disuruhnya kita sambung next cerita and so on and so on. Sampai serakla suara Umi ni punya semangat bercerita dari mukasurat pertama sampai Umi surrender sebab tak dak suara dah haha.

Buku ni Ain jumpa kat Hasani Bookstore AEON Seberang Jaya baru ni. Masa tu nak beli buku latihan untuk Along. Dah tiba-tiba ternampak buku ni, tinggal sebuah ja plak tu, apa lagi, terus lah ambik!

Budak-budak, kalau cerita pasal haiwan memang depa suka. Mana-mana budak pun macam tu. Cerita-cerita dalam ni plak kisah benar. Banyak teladan & boleh mengajar budak-budak berfikir akan kekuasaan Allah. Bahasanya pun mudah faham. Setiap perkataan ditulis dengan warna yang berbeza untuk membezakan setiap sukukata. Sesuai sangat untuk anak-anak yang baru belajar mengeja dan membaca.

Setiap mukasurat juga berwarna-warni dengan gambar haiwan-haiwan yang berkaitan. Pandai orang yang hasilkan buku ni. Tak la budak membaca atau dengar cerita tapi tertidur kebosanan. Haha.

kisah haiwan dalam al-quran

Inilah bukunya. “24 Kisah Haiwan Berpandukan Al-Quran”. Disertakan sekali rujukan Surah dan ayat mana dalam Al-Quran. Ada yang direct ada yang indirect.

.

Kalau nak ikut panduan Islam dalam mendidik anak kecil, yang pertama bukan kena ajar ABC, 123, atau alif ba ta, atau solat atau puasa. Tapi ialah ajar anak-anak tentang aqidah. Tentang kekuasaan Tuhan Yang Satu. Salah satunya dengan cerita-cerita haiwan ni.

Contoh cerita pasal burung-burung yang seawal pagi dah keluar mencari rezeki, pasti akan bawa balik ulat untuk ‘baby’ burung kat sarang dia. Macam mana burung-burung ni tahu kat mana nak cari ulat? Semuanya dengan izin dan kekuasaan Allah.

Dan ada banyak lagi kisah haiwan lain, yang bila kita baca, kita pun “ooo betul betul”, “wah hebatnya Tuhan kita”…(Ain la tu hehe). Kiranya, bukan anak-anak ja yang belajar, kita pun tumpang belajar sama. Hehe.

Anak-anak ibarat kain putih. Kita yang pegang berus berwarna lah yang mencorakkannya. ❤️

Kisah haiwan dalam Al-Quran

Setiap kisah haiwan akan diakhiri dengan pengajaran. Ada beberapa pengajaran tu, kita yang dewasa ni baca pun rasa sentap.

Promosi YOUTH Shaklee April – Jun 2019

Promosi YOUTH Shaklee April – Jun 2019

Selain promosi YOUTH Shaklee Intensive & Treatment Set, Shaklee juga ada menawarkan promosi Jom Shaklee untuk mengalu-alukan pendaftaran ahli baru.

Promosi Jom Shaklee ini terbahagi kepada tiga Welcome Set seperti berikut:

.

YOUTH Starter Welcome Set

promosi youth shaklee

Untuk yang dah lama nak cuba rangkaian produk penjagaan kulit YOUTH terbaru dengan keputusan klinikal tanpa kompromi ini, inilah masa paling sesuai sebab anda juga dapat JIMAT LEBIH RM300.

Ujian Indeks Usia Kulit mendapati, sebanyak 100 wanita yang diuji, kesemua mereka mendapat keputusan kulit yang lebih baik selepas menggunakan YOUTH. Dan 2/3 pula berjaya mengubah usia kulit sedekad lebih muda!

Wah, siapa lah yang tidak mahu kulit kekal remaja dan awet muda?

Info lanjut YOUTH, rujuk entri tentang YOUTH Shaklee. Untuk melihat sendiri “real” testimonials dari pengguna dan pencinta Youth, klik Koleksi Testimoni YOUTH.

Untuk promosi YOUTH Shaklee ini, harga asal satu Set Permulaan ini ialah RM850 untuk cleanser, toner, moisturizer SPF50 dan night cream sahaja.

Harga promosi pula cuma RM612 sahaja (JIMAT 10% DARI HARGA AHLI!) dan anda bukan sahaja akan mendapat 4 item yang telah disebut sebentar tadi, tetapi juga:

  • keahlian PERCUMA (bernilai RM65)
  • penghantaran PERCUMA ke seluruh Malaysia termasuk Sabah dan Sarawak
  • cashback RM20+
  • beg kertas PERCUMA

Yang mana jumlah penjimatan anda sehingga RM340!

.

Vivix Starter Welcome Set

promosi youth shaklee

Bukan sahaja YOUTH yang Shaklee tawarkan untuk ahli baru. Kita juga ada Vivix Starter Welcome Set (2 botol Vivix) sepanjang promosi ini.

Baca Keistimewaan Vivix Sebagai Minuman Botani Revolusi Terbaru.

Sebagai perbandingan, harga asal 2 botol Vivix sahaja ialah RM950. Dengan promosi ini, anda cuma perlu “melabur” RM684 sahaja (JIMAT 10% DARI HARGA AHLI!) untuk 2 botol Vivix serta automatik mendapat:

  • Keahlian PERCUMA (bernilai RM65)
  • Penghantaran PERCUMA (RM10 ke seluruh Malaysia)
  • Cashback RM30+
  • Beg kertas PERCUMA

Semua ini memberikan penjimatan sehingga RM375!

.

Daily Essential Welcome Set

promosi youth shaklee

Untuk anda yang baru berjinak-jinak dengan Shaklee, Daily Essential Welcome Set terdiri daripada rangkaian suplemen harian untuk memenuhi nutrisi asas tubuh untuk kesihatan.

Vivix, ESP, Vitalea, Vitamin C, B Complex dan Omega Guard ialah vitamin-vitamin yang termasuk di dalam set ini.

Dengan harga cuma RM736.20 sahaja (asal RM818), anda juga diberi:

  • Keahlian PERCUMA
  • Penghantaran PERCUMA
  • Cashback RM30+
  • Beg kertas PERCUMA

Dengan ini,anda JIMAT RM293!

.

Terms and Conditions

Sesiapa sahaja yang baru mendaftar sebagai ahli sepanjang April sehingga Jun 2019 boleh mendapatkan mana-mana Welcome Set ini, melalui 3 cara:

  1. Mandaftar dengan RM65, anda boleh menebus mana-mana set dalam tempoh 60 hari dari tarikh mendaftar dan terhad kepada 1 set bagi setiap pakej.
  2. Pendaftaran PERCUMA dengan pembelian 200uv dalam satu resit (termasuk pembelian promosi YOUTH Intensive & Treatment Set). juga boleh menebus mana-mana set dalam tempoh 60 hari mendaftar. Terhad kepada 1 set bagi setiap pakej.
  3. Mendaftar dengan membeli mana-mana Welcome Set. Kemudian boleh menebus mana-mana Welcome Set yang lain dalam masa 60 hari. Juga terhad kepada 1 set bagi setiap pakej.

.

Promosi berlangsung sepanjang 1 April 2019 sehingga 30 Jun 2019 sahaja. Dan selagi stok masih ada. Jadi, cepat-cepat kalau nak grab set-set “panas” ni!

.

Ainniah Zulkefli
Pengedar Shaklee Butterworth
Whatsapp 0164214704
COD Seberang Jaya, Sungai Dua, Butterworth, Kepala Batas
Poslaju ke seluruh Malaysia termasuk Sabah dan Sarawak

Biar Semua Tahu Betapa Bahayanya Makan Shaklee!

Biar Semua Tahu Betapa Bahayanya Makan Shaklee!

Betul ke Shaklee bahaya? Dok dengar ada orang makan Shaklee 7 bulan hati rosak la, makan 2 bulan cyst jadi lagi besar la, baru makan tak habis sebotol lagi jerawat makin banyak la…ye ke semua tu?

Kali ini saya nak cerita satu kisah benar tentang mak ayah saya sendiri. Biar semua tahu BETAPA BAHAYANYA MAKAN SHAKLEE ni!

Ok.

Ini mak ayah kesayangan saya.

Tahun ni (2018) ayah umur 65 tahun, mak pula 59 tahun. Siapa tak sayang mak ayah kan?

betul ke shaklee bahaya

Di kala orang lain seusia mak ayah didiagnos pelbagai penyakit kronik, kena makan ubat setiap hari dan most of the time ‘sakit’, mak ayah saya Alhamdulillah bebas penyakit-penyakit ‘orang tua’ dan cergas berjalan ke sana ke mari serta rajin bersenam (berbasikal, naik turun bukit – saya pun kalah!).

Faktor keturunan BUKAN penghalang untuk kita terus sihat tau. Jangan jadikan keturunan ‘alasan’ kita sakit. Mak ayah saya dua-dua ada family history darah tinggi & penyakit jantung.

Tapi, selagi boleh kawal apa yang mak ayah mampu kawal untuk sihat, mak ayah buat.

Mak ayah saya bukanlah jenis ‘jaga makan’ sangat especially ayah haha. Tetapi sebab anak depa ni doktor & tak nak sakit macam orang lain, awareness pasal kesihatan tu Alhamdulillah ada.

Exercise pula no problem. Seminggu beberapa kali naik turun bukit Tokun tu ha. Kadang naik beskal dengan kawan-kawan ayah juga.

.

Mak Ayah Naik ABC

betul ke shaklee bahaya

Betul ke Shaklee bahaya? Kalau bahaya saya tak berani nak bagi mak ayah saya makan.

.

Ini gambar mak ayah saya tahun lepas masa naik Annapurna Base Camp (ABC). ABC ni antara bukit2 yang ‘berjiran’ dengan Gunung Everest (read: Everest ya, bukan Bukit Larut hihi).

Nak naik ABC ni bukan senang tau. Dengan cuaca sejuk mencabar semangat, jalan licin bersalji, pakai jaket tebal lagi, nak gendong beg lagi…kalau ajak saya memang tak nak!

Tapi saya kagum sangat sebab mak ayah boleh buat!

Lagi kagum sebab yang lain-lain dalam group mak ayah tu semua muda-muda. Lagi muda dari mak ayah. Mak ayah ialah lelaki dan perempuan paling berusia dalam kumpulan tu. Tengok sendiri gambar depa kumpul ramai2 ni.

betul ke shaklee bahaya

Kawan-kawan mak ayah masa naik ABC tahun lepas.

 

betul ke shaklee bahaya

Semua pun nampak jauh lagi muda dari mak ayah kan?

.

Mak ayah saya pengguna Shaklee sejak 2 tahun lepas (sebelum naik ABC ni lagi). Mak ayah konsisten BEBERAPA vitamin antaranya Vivix, Omega Guard, Vitamin C, Ostematrix dan ESP (mak saja).

.

Apa pengakuan mak ayah lepas consume Shaklee?

Badan rasa beza sangat sejak makan Shaklee. Rasa lagi sihat. Recommended sangat untuk orang lain. Mak ayah nak teruskan.”

Mak ayah saya setiap bulan beli sendiri vitamin-vitamin kat branch (dekat saja dengan rumah).

Personally, saya nampak ada baaaanyak Shaklee effect yang mak ayah dapat. Tapi yang saya paling bersyukur:

  • kolesterol ‘degil’ mak turun dari 6.88 jadi 5.88 lepas 2 bulan follow detox cara Shaklee & consume Vivix. Latest kolesterol 5.2 (first time normal sejak berpuluh2 tahun!).
  • ayah dapat rasa mata ayah makin sihat (pernah diagnos glaucoma, kena laser & ayah sangat down sebab risau sangat takut2 jadi buta, muka hari2 monyok ja)
  • badan mak dah jaaaaarang sangat berangin. Kalau tak dulu tu asyik2 belahak (sendawa), kepala pusing, pening2 & sakit badan. Kesian sangat tengok! Ambil masa beberapa hari pula tu nak baik semula.

betul ke shaklee bahaya

.

Kalau betul Shaklee bahaya, kenapa saya berani bagi mak ayah makan Shaklee?

.

Sebab Shaklee bukan sembarangan suplemen lah saya berani cadangkan mak ayah ambil beberapa jenis vitamin untuk menyokong kesihatan.

Shaklee ialah syarikat nutrisi yang sangat ‘obses’ dengan kualiti produk. Sanggup belanja paling kurang 1juta dolar setahun untuk penyelidikan sahaja, buat beratus-ratus ujian kualiti, buat ujian untuk semak keselamatan setiap satu bahan yang digunakan.

Setiap produk Shaklee juga adalah ‘beyond organic’. Maksudnya, kalau sekian-sekian standard diperlukan untuk dapat title ‘organik’ tu, yang Shaklee punya adalah 3 kali ganda lebih dari standard yang ditetapkan kat US.

Siap ada Innovation Center khas untuk buat R&D. Yang kerja di situ pula saintis-saintis yang hebat-hebat.

Yang saya share ni cuma beberapa point kelebihan produk Shaklee. Nak tahu lebih lagi boleh baca kat entri Keistimewaan Shaklee : Selamat, Terbukti, Berkesan ni.

Kalau orang tanya, takpe ke bagi mak ayah makan beberapa vitamin bertahun-tahun macam ni?

Jawapan saya, kalau Shaklee InsyaaAllah selamat dan boleh. Makin bermanfaat untuk lebih sihat. Rujuk Kajian Landmark dan Kajian Telomere untuk bacaan lanjut.

betul ke shaklee bahaya

Shaklee sendiri sarankan tiga perkara ni – eat healthily, exercise regularly, supplement wisely.

.

Ya. Memang banyak lambakan suplemen mengarut-ngarut sekarang ni (Saya masih skeptikal dengan suplemen hehe).

Jadi buat pilihan yang bijak. Tanya pada yang TAHU pasal Shaklee.

Kalau tanya orang yang anti-Shaklee, of course ada pelbagai perisa & MSG yang boleh merosakkan badan. Kita pun makan dan makan je la sebab sedap rasanya walaupun sebenarnya bawa mudarat dalam diam. 

Kalau nak percayakan sesuatu cerita pun, janganlah membabi buta. Kita manusia ada otak untuk fikir mana betul mana salah, mana logik mana fantasi. Mana patut klik button share, mana patut hide dan unfriend or unfollow.

Kan?

So korang rasa betul ke Shaklee bahaya? Tepuk dada, tanya hati dan akal. =)

betul ke shaklee bahaya

Jaga-jaga dengan fitnah akhir zaman. Kalau Shaklee bahaya macam mana boleh bertahan lebih 20 tahun sejak masuk Malaysia tahun 90an? Macam mana produk pertamanya masih wujud lebih 100 tahun (Vitalea pertama kali dihasilkan pada tahun 1915)

Perlukan bantuan untuk masalah kesihatan atau kecantikan anda atau orang yang anda sayang?

Hubungi saya segera untuk konsultasi penuh dan cadangan vitamin terbaik untuk anda.

Ainniah Zulkefli

Pengedar Shaklee Bertauliah Sejak 2012, Kedai Vitamin Butterworth