Ujian Saringan Abnormaliti Kromosom

by Ainniah Zulkefli | Mar 22, 2021 | Info Bayi dan Kanak-kanak, Info Hamil, Bersalin, Berpantang, Menyusu | 0 comments

NIPT (noninvasive prenatal testing) ialah ujian saringan abnormaliti kromosom untuk mengenalpasti risiko bayi dilahirkan dengan abnormaliti genetik tertentu seperti sindrom Down, sindrom Patau dan lain-lain, yang dijalankan semasa trimester pertama.

Ujian ini menganalisis sebahagian kecil DNA yang berada bebas di dalam darah ibu hamil (dipanggil cell-free DNA, cfDNA; atau free-floating DNA). Bagi seorang wanita hamil, darahnya mengandungi campuran cfDNA dari dirinya sendiri dan dari sel plasenta (uri).

CfDNA dari sel plasenta adalah bersamaan dengan DNA bayi, jadi susunan kromosom dari sel plasenta menunjukkan susunan kromosom bayi dalam kandungan.

Antara abnormaliti kromosom yang boleh dikesan melalui NIPT ialah seperti mempunyai lebihan kromosom atau kehilangan kromosom.

Contoh masalah genetik dengan lebihan kromosom ialah trisomy 21 (Sindrom Down), trisomy 18 (Sindrom Edward) dan trisomy 13 (Sindrom Patau). Manakala contoh masalah genetik akibat kehilangan kromosom pula ialah missing X dan missing Y.

Walau bagaimanapun, ketepatan setiap abnormaliti yang dikesan adalah berbeza.

ujian saringan abnormaliti kromosom

Bagaimana Ujian Saringan Abnormaliti Kromosom Ini Dijalankan?

Untuk ibu hamil, ujian NIPT ialah ujian yang selamat dan tidak invasif, jadi tidak membahayakan bayi di dalam kandungan. Hanya darah ibu mengandung yang akan diambil dan dihantar ke makmal untuk dianalisis.

Namun, syarat untuk mendapatkan analisis yang betul ialah hanya apabila bahagian DNA bayi (fetal fraction) melebihi 4%. Ini berlaku pada kira-kira 10 minggu kehamilan.

Bahagian DNA bayi yang lebih rendah boleh terjadi apabila ujian dijalankan terlalu awal (sebelum 10 minggu kehamilan), terjadinya kesilapan semasa pengambilan sampel, ibu hamil obes atau wujudnya abnormaliti pada bayi.

Selain mengesan kromosom yang abnormal, melalui NIPT juga boleh mengesan jantina bayi seawal trimester pertama.

Siapakah Yang Disarankan Untuk Membuat Ujian NIPT?

Sumber dari NCBI ini menyatakan, berikut ialah kriteria ibu hamil yang berisiko mengandungkan bayi dengan abnormaliti kromosom:

Ibu hamil berusia 35 tahun dan ke atas semasa kelahiran.
Sejarah kehamilan sendiri atau sejarah keluarga dengan kehamilan bayi yang mempunyai masalah abnormaliti kromosom.
Ibu atau bapa kepada ibu hamil itu mempunyai masalah abnormaliti kromosom.

Sejauh Mana Ketepatan Ujian Saringan Abnormaliti Kromosom Ini?

Keputusan ujian NIPT tidaklah 100% tepat atau boleh terus membuat diagnosis sindrom tertentu.

Namun, berdasarkan kajian yang dijalankan pada tahun 2016 ini, keputusan ujian NIPT mempunyai sensitiviti dan spesifisiti yang tinggi (high sensitivity dan high specificity) untuk Sindrom Down.

Bagi Sindrom Edward dan Patau pula, adalah kurang sedikit sensitivitinya, namun masih tinggi risiko bayi mengalaminya jika positif.

Berdasarkan kajian, setiap 1 daripada 426 sampel darah ibu hamil yang berisiko, Sindrom Edward dan Sindrom Down tidak didiagnos. Ini kerana terdapat perbezaan biologi di dalam kromosom yang dianalisis.

Keputusan false positive (positif tetapi sebenarnya tidak mengalami sindrom) juga mungkin berlaku.

Oleh kerana itu, sekiranya ujian ini positif, kebiasaannya akan dijalankan ujian lanjutan pula untuk mendapatkan diagnosis, iaitu sampel diambil dari plasenta dan air ketuban pula.

Langkah Pencegahan Kehamilan Dengan Abnormaliti Kromosom

Sebagai pengetahuan am, abnormaliti kromosom boleh terjadi semasa pembahagian sel, iaitu pembahagian sel-sel yang menentukan jantina bayi, pembahagian sel-sel lain, serta terdedah kepada teratogen tertentu (teratogen ialah bahan yang boleh mengakibatkan kecacatan pada bayi).

Teratogen ialah agen yang boleh mengganggu perkembangan janin dalam kandungan, mengakibatkan kecacatan pada bayi (birth defects). Rujuk entri Selamatkah Ubat Yang Anda Ambil Semasa Hamil? untuk info lanjut tentang ubat teratogenik.

Berdasarkan maklumat dari Centers for Disease Control and Prevention (CDC), berikut merupakan langkah-langkah untuk mencegah kehamilan dengan abnormaliti kromosom:

Merancang kehamilan
- Mengamalkan pengambilan asid folik sebaik-baiknya 3 bulan sebelum hamil untuk menyediakan nutrisi yang diperlukan untuk perkembangan otak dan tulang belakang janin.
- Asid folik sangat penting di awal kehamilan untuk mencegah kecacatan tiub neural bayi.
- Dos saranan ialah sebanyak 400 mikrogram sehari.
- Merancang kehamilan sebelum 35 tahun (risiko abnormaliti kromosom meningkat selepas wanita berusia 35 tahun).
Elakkan sebarang teratogen
- Berhenti merokok.
- Berhenti mengambil minuman beralkohol.
- Segera berjumpa doktor jika anda mempunyai penyakit kronik seperti kencing manis dan darah tinggi. Terdapat ubat tertentu yang perlu dihentikan sepanjang kehamilan atau doktor akan menggantikan dengan ubat yang lebih selamat untuk kehamilan.
- Tingkatkan imuniti untuk mengelakkan jangkitan.
- Segera berjumpa doktor untuk rawatan sekiranya tidak sihat.
Amalkan gaya hidup sihat
- Mengawal paras gula darah sebaiknya sepanjang kehamilan. Paras gula darah yang tidak terkawal meningkatkan risiko bayi mengalami kecacatan kelahiran.
- Berusaha mendapat dan mengekalkan berat badan sihat. Wanita obes lebih berisiko mengalami kehamilan dengan abnormaliti kromosonm dan kecacatan pada bayi.
Sentiasa hadir followup pada waktu yang ditetapkan.

Langkah-langkah pencegahan di atas tidaklah dikatakan mampu mencegah abnormaliti kromosom 100%.

Tetapi inilah usaha yang boleh seorang wanita lakukan untuk mendapatkan kehamilan dan bayi yang sihat, terutamanya jika anda mempunyai sejarah kehamilan dengan abnormaliti kromosom.

Sumber : Healthline, CDC, Winchester Hospital, Standford Children

Set Prenatal Shaklee menyediakan nutrisi lengkap untuk menyokong kesihatan ibu hamil serta perkembangan bayi dalam kandungan.

Apa yang lebih penting, ianya berasaskan sumber semulajadi dan selamat diambil sebelum dan sepanjang kehamilan.

Yang berpenyakit kronik disarankan mendapatkan nasihat doktor yang merawat terlebih dahulu.

Hubungi Ain untuk dibantu.

Ainniah Zulkefli

Pengedar Shaklee Bertauliah Sejak 2012, Kedai Vitamin Butterworth

← Testimoni ESP Shaklee Seorang Mak Prosedur Suntikan Vaksin Covid-19 →

9 Petua Hilangkan Batuk Bayi dan Kanak2

by Ainniah Zulkefli | Nov 16, 2020 | Chewable Vita C, Herbal Blend, Info Bayi dan Kanak-kanak, Meal Shakes, Nuriferon, Omega Guard, Performance Drink, Vitalea for Children | 0 comments

Petua Hilangkan Batuk Bayi dan Kanak-kanak

Batuk pada bayi dan kanak-kanak sangat kerap terjadi dan merunsingkan ibu bapa. Lagi-lagi jika berlarutan berhari-hari lamanya sehingga ibu bapa ‘mati kutu’ tak tahu apa yang patut dibuat.

Ubat batuk pula kebiasaannya masih tidak sesuai diberi untuk bayi kecil dan kanak-kanak di bawah 2 tahun.

Jadi, sebagai ibu bapa perlu ambil tahu petua hilangkan batuk bayi dan kanak-kanak yang akan dikongsikan ini. Paling kurang pun, ada juga yang boleh dilakukan sebagai usaha mengurangkan batuk mereka.

Petua-petua ini bertujuan untuk mengekalkan hidrasi, menenangkan bayi dan kanak-kanak yang tidak selesa dengan batuk yang dialami, serta membantu mereka tidur dengan lebih baik untuk menyokong pemulihan.

9 Petua Hilangkan Batuk Bayi dan Kanak-kanak

1. Hidrasi Itu Penting

Pastikan anak anda yang sedang batuk mendapat air yang cukup setiap hari. Air putih baik untuk menghidrat tubuh, menguatkan sistem imun, membantu mencairkan kahak supaya lebih mudah untuk dikeluarkan.

Bayi dan kanak-kanak yang sedang batuk mungkin menolak untuk minum kerana tekak yang kesakitan. Cuba pujuk mereka supaya minum air dengan kerap. Tak perlu minum banyak setiap kali. Minum sedikit tetapi lebih kerap itu lebih baik.

Jika mereka masih mengelak untuk minum air, cuba campurkan dengan lemon untuk sedikit rasa. Yang ada Performance Drink boleh cuba beri kerana kerdasarkan kajian, ianya menghidrat lebih baik dari air sahaja.

Boleh juga beri makanan dengan kandungan air yang tinggi seperti bubur atau sup sebagai alternatif.

Untuk bayi di bawah 6 bulan, kerapkan menyusu atau beri minum susu formula seperti biasa. Jangan berikan air!

2. Mandi Air Suam

Air suam mengeluarkan wap air yang membantu mencegah salur pernafasan dari menjadi terlalu kering akibat batuk.

Wap panas ini juga sangat membantu melonggarkah kahak jadi lebih mudah untuk dibatukkan keluar dan ini semestinya melegakan hidung tersumbat dan tekak yang tebal dengan kahak.

Sebab itulah bayi dan kanak-kanak yang sedang batuk dan selesema, lebih mudah mengeluarkan kahak dan hingus semasa dimandikan air suam.

Boleh juga anda bantu tepuk-tepuk di kiri dan kanan dada (percussion) anak anda untuk membantu melonggarkan kahak mereka.

3. Madu (BUKAN UNTUK SETAHUN DAN KE BAWAH!)

Madu mempunyai sifat antibakteria dan membantu melawan jangkitan. Mereka yang mengambil madu juga didapati mempunyai tidur yang lebih baik.

Rasa madu pula manis, sudah semestinya lebih digemari kanak-kanak, berbanding rasa ubat.

Disarankan, untuk kanak-kanak 1 hingga 5 tahun, diberi setengah sudu kecil madu sehari. Dan untuk kanak-kanak yang lebih besar, berikan sesudu kecil madu sehari.

Boleh juga mencampurkan madu dengan air suam atau perahan lemon untuk pelbagaikan rasa.

AWAS! MADU TIDAK SESUAI UNTUK BAYI BERUSIA SETAHUN DAN KE BAWAH KERANA RISIKO BOTULISM YANG BOLEH MENGANCAM NYAWA!

4. Ubat Batuk dan Lozenges

Bagi kanak-kanak 4 tahun ke atas yang sudah ‘faham bahasa’, bolehlah berikan lozenges untuk membantu melegakan sakit atau gatal tekak mereka.

Ajarkan mereka untuk menghisap perlahan-lahan bagi melegakan batuk.

Namun, hadkan pengambilan lozenges kerana kebanyakannya mengandungi gula dan kita tidak mahu anak-anak diberi gula berlebihan pula. Jadi, ambil perhatian dos pada kotak atau dapatkan nasihat di farmasi atau doktor.

Untuk ubat batuk pula, disarankan mendapatkan nasihat doktor untuk pilihan ubat dan dos yang sesuai kerana bayi dan kanak-kanak (terutamanya di bawah setahun) lebih cenderung untuk overdose yang boleh memudaratkan.

Bayi bawah 6 bulan disarankan dibawa segera berjumpa doktor untuk pemeriksaan jika mengalami batuk.

5. Kumur Air Garam

Untuk kanak-kanak 4 tahun ke atas juga, anda boleh cuba ajarkan mereka untuk berkumur air garam bagi membantu melegakan kegatalan tekak dan batuk.

Larutkan setengah sudu kecil garam ke dalam air, dan minta mereka berkumur-kumur.

Petua hilangkan batuk ini tidak sesuai untuk bayi dan kanak-kanak yang masih tidak pandai berkumur-kumur.

Untuk kanak-kanak yang lebih besar, lebih banyak yang boleh diusahakan untuk menghilangkan batuk, termasuk berkumur air garam untuk melegakan sakit tekak.

6. Tinggikan Kepala Semasa Tidur

Kedudukan kepala yang lebih tinggi semasa tidur membantu membuka salur pernafasan dengan lebih baik.

Kanak-kanak yang batuk lebih mudah untuk bernafas semasa tidur. Dan kahak juga lebih mudah dikeluarkan dengan posisi ini.

Namun, petua ini tidak digalakkan untuk bayi kecil 2 tahun dan ke bawah.

7. Ubat Titik Hidung (Saline Nasal Drop)

Batuk pada bayi dan kanak-kanak boleh jadi berpunca dari titisan di belakang tekak mereka. Jadi, penggunaan ubat titik hidung yang mengandungi air garam (saline nasal drop) sangat membantu untuk kes ini.

Ubat titik hidung ini amnya selamat untuk bayi dan kanak-kanak.

8. Vicks Baby Rub Atau Yang Seangkatannya

Vicks Baby Rub, mengandungi aloe vera, eucalyptus, lavender dan rosemary yang dipercayai membantu tidur yang baik untuk anak-anak.

Untuk kanak-kanak berusia 2 tahun dan ke atas, anda bolehlah mencuba menyapu vicks ini pada dada dan tapak kaki anak-anak.

Elakkan menyapu pada hidung atau bahagian muka lain kerana dikhuatiri boleh memedihkan mata atau mereka memasukkan tangan yang telah menyentuh bahagian yang disapu ke dalam mulut.

Untuk yang berusia 2 tahun ke bawah pula, kajian ke atas haiwan mendapati, sapuan jenis seperti vicks ini meningkatkan penghasilan kahak dan lendir yang boleh menyumbatkan salur pernafasan. Jadi, dinasihatkan untuk TIDAK digunakan pada bayi 2 tahun ke bawah.

Terdapat juga pelbagai krim yang dihasilkan untuk membantu melegakan batuk dan selesema bayi, contohnya yang diperbuat dari herba. Semua ini atas risiko sendiri jika anda menggunakannya pada bayi atau anak anda.

Pemilihan produk untuk bayi kecil, walaupun hanya untuk sapuan seharusnya dibuat dengan teliti kerana golongan ini adalah ‘fragile’ dan lebih sensitif.

9. Pengambilan Vitamin

Kanak-kanak yang kerap dijangkiti batuk selesema atau tidak sihat, kebanyakannya tidak mendapat nutrisi harian mencukupi yang diperlukan. Contohnya kerana makan memilih, lebih banyak diberikan makanan segera dan makanan yang telah diproses (hotdog, nuget, dan lain-lain).

Jadi, pengambilan vitamin untuk menyokong pertumbuhan dan perkembangan anak-anak sangat penting lebih-lebih lagi untuk membantu membina pertahanan yang kuat.

Sistem imun anak yang kuat juga membantu pemulihan yang lebih cepat.

PETUA HILANGKAN BATUK KANAK-KANAK : VITAMIN CADANGAN

Berikut merupakan cadangan vitamin yang dicipta khas untuk menyokong kesihatan kanan-kanak:

Meal Shakes – Sumber serat dan protein, kalsium dan zink, serta diperkaya dengan nutrien dan mineral yang diperlukan
- protein untuk pembinaan dan pembaikan tisu
- serat untuk mengelakkan sembelit
- kalsium untuk pembentukan tulang dan gigi
- zink penting untuk pertumbuhan
Vitalea for Children
- menyediakan 18 vitamin dan mineral penting yang menyokong pertumbuhan kanak-kanak
- dos kesemua 8 vitamin B, vitamin C, D dan E adalah 100% keperluan harian
Chewable C
- setiap tablet boleh dikunyah membekalkan 100mg vitamin C asli
- ditambah bioflavonoid yang memaksimumkan kesan vitamin C

(Satu lagi petua peribadi yang keluarga kami amalkan sejak saya masih kecil ialah kami diberi minum sesudu besar kicap yang dicampur perahan limau purut. Lega rasanya bila lalu di tekak)

DISCLAIMER:

BAYI DI BAWAH SETAHUN TERUTAMANYA 6 BULAN DAN KE BAWAH TIDAK SESUAI DIBERI SUPLEMEN KECUALI ATAS NASIHAT DOKTOR.
PRODUK-PRODUK DI DALAM ENTRI BUKAN BERTUJUAN MENDIAGNOS, MERAWAT, MENCEGAH ATAU MENGUBAT APA-APA PENYAKIT.

Pastikan anda memilih hanya produk makanan tambahan yang semulajadi dan diyakini selamat untuk si manja anda.

Ainniah Zulkefli

Pengedar Shaklee Bertauliah Sejak 2012, Kedai Vitamin Butterworth

← Cadangan Vitamin Untuk Wanita Menopause Sakit Tengkuk : Punca Dan Rawatan →

8 Permainan Tradisional Malaysia Zaman Dulu

by Ainniah Zulkefli | Oct 30, 2020 | Info Bayi dan Kanak-kanak, Lain-lain | 2 comments

Aduhai, umur dah lebih 30 tiba-tiba terasa rindu pula dengan permainan tradisional Malaysia yang pernah saya bermain bersama rakan-rakan dan saudara mara dahulu. Rasanya generasi 1980an (generasi kami lah tu) yang paling beruntung dari segi aktiviti luar yang ‘adventurous’ yang bermacam-macam tu. Hihihi.

Zaman kami itu, kami membesar tanpa gajet. Hampir setiap hari pasti ada saja aktiviti fizikal yang buat kami pecah peluh, bergelak ketawa bersama kawan-kawan serta melepaskan tekanan belajar.

Bila dah masuk zaman kanak-kanak terdedah dengan gajet macam sekarang ni, barulah saya sedar yang aktiviti fizikal yang kami hadapi setiap hari dahulu sangat penting untuk perkembangan fizikal, kesihatan mental dan sosial anak-anak bila mereka semakin membesar.

Jom tengok apa yang kami main dulu-dulu. Yang satu zaman dengan saya, boleh refresh semula memori zaman kanak-kanak. Kalaulah ada mesin masa yang boleh patah balik ke zaman kanak-kanak… Hihihi.

Permainan Tradisional Malaysia Yang Pernah Popular

1# Lompat Tali Getah

(Gambar Google)

Yang suka main lompat tali getah ni biasanya budak-budak perempuan. Tapi kalau ajak budak lelaki, depa join saja hihi.

Dalam permainan ini, dibahagikan kepada dua kumpula. Satu kumpulan pegang dua hujung tali getah dan kumpulan yang lagi satu akan melompat tali getah bergilir-gilir.

Kumpulan mana yang berjaya lompat tali getah pada paras yang paling tinggi, merekalah yang menang. Ada level-level juga tau, dah tak ingat pula nak ceritakan haha.

Ada juga yang main tali getah dengan melompat tali getah yang dihayunkan di bawah sahaja atau dalam bentuk bulatan. Sambil hayun tali getah sambil menyanyi.

“Rumah terbakar panggil bomba… Bomba datang berlumba-lumba…Anak kambing patah kaki (lompat dengan sebelah kaki)… Anak kambing pandai menari (lompat sambil pusing badan)… Anak kambing makan rumput (sambil tangan mencecah lantai seperti sedang makan rumput)… Anak kambing masuk kandang (kedua kaki kena ‘tangkap’ tali getah di antara dua kaki yang dah jejak ke lantai)…”

Wahhh seronoknya! Happy kan zaman kanak-kanak kami?

2# Main Gasing

permainan tradisional malaysia

Dulu selalu ada pertandingan main gasing. Masing-masing pun bawa gasing sendiri untuk menunjukkan kehebatan.

Nak main gasing ni kena lilitkan ia dengan tali yang ada. Kemudian tali akan ditarik membuatkan gasing berputar. Gasing yang berputar paling lama akan menang. Nak langgar gasing lain pun suka hati la, asalkan gasing tak berhenti berputar, bolehlah menang haha!

Kalau korang nak tahu, beyblade yang ada pada zaman sekarang ni macam inovasi dari gasing lah. Gasing versi tanpa tali.

3# Main Guli

permainan tradisional malaysia

Main guli ni mainan kegemaran budak-budak lelaki.

Seingat saya, main guli ni kita lukis bulatan di atas pasir. Kemudian main jentik-jentik guli ke arah guli lawan kita supaya terkeluar dari bulatan tu. Betul ke? Sebab saya macam tak pernah main guli dulu. Tapi teringat sebab memang popular zaman saya.

Main guli ni tak banyak bergerak, tetapi memerlukan fokus dan konsentrasi untuk tujukan guli kita mengenai guli lain.

4# Galah Panjang

permainan tradisional malaysia

Yang ini memang antara permainan kegemaran kami kat taman petang-petang. Budak-budak ramai sesuai sangat main. Tengok gambar ni saja pun dah boleh tahu perlukan ramai orang untuk bermain.

Macam mana nak main galah panjang?

Contoh macam dalam gambar, ada dua kumpulan – merah dan kuning. Ahli kumpulan kuning perlu berjaga di garisan masing-masing, jangan bagi mana-mana ahli kumpulan merah melalui petak-petak untuk sampai melepasi garisan belakang sekali (tanda menang).

Haa, pandai-pandailah depa nak melepaskan diri dari satu petak ke petak seterusnya tanpa disentuh sedikit pun oleh si penjaga. Masa ni la kita boleh tengok siapa yang bijak mengatur strategi dan laju bergerak hehe. Sambil main, sambil fikir, sambil pecah peluh gitu. Barulah sihat!

Kalau zaman dulu dah kenal Performance Drink, mesti lagi best. Eh!

5# Rebut Tiang

Hahaha, cerita pasal main rebut tiang ni teringat saya dan kawan-kawan selalu main lepas habis sekolah agama sementara tunggu van sampai.

Untuk main ni perlukan bilangan ganjil pemain. Sebab sorang tu akan jadi orang yang kena berusaha rebut tiang orang lain.

Lebih mudah nak faham kalau tengok gambar kat atas ni, adik berbaju lengan hijau tu kena berusaha tukar tiang dengan yang berbaju lengan kuning, tanpa adik yang pakai baju sekolah (tak ada tiang) tu dapat tiang depa. Mana-mana dua orang nak tukar tiang pun boleh. Hihihi.

6# Congkak

permainan tradisional malaysia

Congkak ni mainan tradisional Malaysia indoor. Perlukan 2 orang pemain dalam satu-satu masa.

Dipendekkan cerita, cara main congkak ialah pemain perlu masukkan sebanyak mungkin guli ke dalam ‘rumah’ masing-masing (‘rumah’ = lubang besar di dua hujung tu). Masa main congkak ni la ada istilah ‘tikam’, ‘terbakar’ dan lain-lain lagi. Hahaha, nostalgia sungguh! Mesti yang tak pernah main congkak tak faham kan?

7# Teng-teng (Ketingting)

Masa zaman saya, kami panggil permainan ni “teng-teng”. Tapi baru ni masa tolong anak buat kerja sekolah, saya terjumpa perkataan “ketingting” yang menunjukkan permainan yang sama. Umi hampa ni dah lebih 30 tahun baru tahu ejaan betul untuk permainan ni haha.

Untuk bermain “teng-teng”, perlu melukis beberapa petak contohnya macam dalam gambar. Saya dulu gunakan kapur dan lukis atas simen di laman rumah. Kalau bermain kat jalan tar pula, saya gunakan batu bata yang berwarna merah tu.

Cara bermainnya, setiap pemain akan melontarkan batu masing-masing mengikut urutan nombor, contohnya bermula dengan nombor 1. Kemudian perlu melompat dengan sebelah kaki ke nombor 2, 3, dan seterusnya sehingga 9. Lepas tu patah balik pula (nombor menurun 9,8,7,…sehingga 2), dan ambil semula batu di petak nombor 1 tadi.

Ini cuma step awal-awal sahaja. Ada lagi sambungan selepas itu yang saya pun tak berapa nak ingat (hahaha sori!).

8# Masak-masak

Haa, kami dulu main masak-masak guna peralatan betul. Kalau ada pinggan mangkuk dari dapur mak yang hilang tu, kami la yang ambil buat main hihihi.

Kalau ada yang terer pasang api lagi best. Siap ‘kidnap’ beras dari dapur lagi untuk konon-konon masak nasi. Ataupun ambil pasir buat macam nasi. Koyak kertas kecik-kecik pun pernah buat juga hahaha.

Dan mesti korang pun ada yang ambik dedaun kat pokok pastu tumbuk-tumbuk sampai keluar warna hijau, campur air konon-konon buat air teh kan?

Aduhai rindu sungguh la! Macam-macam kan kami dulu? Agak-agak kalau kita ajar anak-anak sekarang main permainan tradisional Malaysia kat atas ni, depa akan suka tak? =)

Tercari-cari makanan/minuman tambahan untuk membantu melengkapkan nutrisi anak anda?

Nutrisi sihat menyokong perkembangan dan pertumbuhan anak-anak.

Hubungi saya untuk dibantu.

Ainniah Zulkefli

Pengedar Shaklee Bertauliah Sejak 2012, Kedai Vitamin Butterworth

← Vitamin Untuk Kulit Cantik Dari Dalam Promosi Shaklee November 2020 →

Resepi Makanan Bayi 6 Bulan

by Ainniah Zulkefli | Oct 19, 2020 | Info Bayi dan Kanak-kanak, Omega Guard | 0 comments

Resepi Makanan Bayi 6 Bulan

Sebaik bayi berusia 6 bulan, susu ibu masih merupakan sumber utama tenaga dan nutrien. Tetapi ketika ini, susu ibu sahaja sudah tidak mencukupi untuk menampung keperluan nutrisi bayi yang semakin membesar. Saat inilah anda perlu memperkenalkan kepada mereka makanan pejal dari pelbagai sumber dari semua kumpulan makanan.

Anda juga harus tahu yang perut bayi saiznya kecil. Mereka perlukan amaun yang kecil sahaja setiap kali diberi makanan. Lebih kurang 1-2 sudu kecil tiap kali makan. Semakin mereka membesar, akan semakin membesar juga perut mereka, barulah mereka boleh menerima amaun yang lebih besar.

Untuk bayi 6 bulan, antara syarat-syarat pemilihan makanan ialah makanan itu mestilah lembut dan mempunyai tekstur yang sangat halus.

Elakkan memberi makanan yang dikisar terlalu cair kerana makanan yang terlalu cair kurang padat nutrisinya (lebih air). Untuk mengetahui sama ada tekstur makanan untuk bayi 6 bulan adalah sesuai atau tidak, makanan itu adalah cukup likat sehingga tidak mudah terjatuh dari sudu (seperti mashed potato).

Dan setiap resepi makanan bayi 6 bulan, pastikan semuanya dikisar halus supaya mudah diserap oleh usus bayi.

Puri pelbagai buah-buahan dan sayur-sayuran sangat sesuai diperkenalkan kepada bayi 6 bulan.

Sumber Makanan Pilihan Untuk Bayi

Agar bayi anda mendapat zat yang diperlukan untuk menyokong pertumbuhannya, pastikan setiap menu utama mengandungi semua kumpulan makanan.

Menu utama ialah sarapan, makan tengah hari dan makan malam.

Semua kumpulan makanan termasuklah karbohidrat, protein, serat dan air.

Antara sumber makanan yang boleh dipilih ialah seperti berikut:

Karbohidrat : nasi/bubur, roti, kentang
Protein : ikan, ayam, tofu
Serat (sayur-sayuran) : lobak merah, ubi keledek, sawi, bayam, seleri, etc
Serat (buah-buahan) : epal, pir, avokado, aprikot, pisang, mangga, labu
Air kosong sahaja

Untuk permulaan, sebaiknya anda memperkenalkan satu-satu jenis makanan setiap kali. Berikan makanan yang sama selama 3-4 hari berturut-turut untuk mengenalpasti sekiranya bayi anda mempunyai alahan terhadap sesuatu makanan.

Contohnya, untuk 4 hari pertama berikan bayi anda bubur nasi sahaja. 4 hari seterusnya (hari ke 5-8), boleh ‘challenge’ dengan brokoli pula (kisar halus bubur nasi dan brokoli). 4 hari seterusnya (hari ke 9-12) bolehlah cuba kentang pula (kisar halus bubur nasi, brokoli dan kentang). Jika anda mahu memperkenalkan buah pula, hari ke 13-16 teruskan sahaja bubur nasi, brokoli dan kentang tadi, serta berikan puri epal contohnya sebagai snek. Mudah kan?

Pisang yang dimasukkan ke dalam fruit feeder untuk melatih Ucu makan sendiri.

Tahukah anda, bayi juga memerlukan sejumlah kecil lemak ‘baik’ untuk perkembangan otak, mata dan sendi. Anda boleh memilih untuk menambahkan minyak ‘sihat’ seperti minyak zaitun ke dalam makanan bayi anda. Sesudu kecil sehari sudah mencukupi untuk bayi 6 bulan.

Makanan yang perlu dielakkan pula ialah:

garam dan gula
perisa tambahan termasuk MSG, apa jua jenis sos dan kicap
makanan segera
makanan proses seperti hotdog, nuget, bebola ikan dan lain-lain
jajan

Koleksi Resepi Makanan Bayi 6 Bulan

Berikut ialah antara koleksi makanan yang saya sediakan untuk anak saya ketika berusia 6 bulan. Semuanya dikisar halus sebelum diberi kepada bayi.

Pisang lenyek halus

Nasi, kentang, brokoli. Rebus kesemuanya kemudian kisar halus.

Nasi, isi ikan, lobak merah. Rebus sehingga lembut dan kisar halus.

Nasi, isi ikan, kubis ungu. Sama juga rebus kesemuanya dan kisar halus. Kubis ungu ini anak saya tak berapa suka haha.

Sebagai penutup, parents jangan mudah mengalah jika bayi hanya makan sesuap dua di peringkat permulaan ini. Bayi 6 bulan makan sedikit setiap kali adalah NORMAL.

Apa yang lebih penting ialah terus memperkenalkan pelbagai resepi makanan kepada bayi. Penting sangat fasa permulaan ini supaya nanti-nanti tidaklah mereka membesar sebagai picky eater.

Omega Guard telah menjalani proses penyulingan berperingkat untuk menapis bahan berbahaya dan mendapatkan minyak ikan ultra tulen.

Setiap kapsul mengandungi DHA & EPA berkepekatan tinggi sehingga 90% yang diperlukan untuk perkembangan otak, mata dan sendi bayi.

Hubungi saya untuk pertanyaan dan order.

Ainniah Zulkefli

Pengedar Shaklee Bertauliah Sejak 2012, Kedai Vitamin Butterworth

Review Buku Kisah Haiwan Dalam Al-Quran

by Ainniah Zulkefli | Sep 6, 2019 | Agama, Family, Info Bayi dan Kanak-kanak, Lain-lain, Parenting | 0 comments

Kisah haiwan dalam Al-Quran

Ralit sungguh Achik dengan cerita-cerita dalam buku “24 Kisah Haiwan Berpandukan Al-Quran” ni.

Habis satu cerita, disuruhnya kita sambung next cerita and so on and so on. Sampai serakla suara Umi ni punya semangat bercerita dari mukasurat pertama sampai Umi surrender sebab tak dak suara dah haha.

Buku ni Ain jumpa kat Hasani Bookstore AEON Seberang Jaya baru ni. Masa tu nak beli buku latihan untuk Along. Dah tiba-tiba ternampak buku ni, tinggal sebuah ja plak tu, apa lagi, terus lah ambik!

Budak-budak, kalau cerita pasal haiwan memang depa suka. Mana-mana budak pun macam tu. Cerita-cerita dalam ni plak kisah benar. Banyak teladan & boleh mengajar budak-budak berfikir akan kekuasaan Allah. Bahasanya pun mudah faham. Setiap perkataan ditulis dengan warna yang berbeza untuk membezakan setiap sukukata. Sesuai sangat untuk anak-anak yang baru belajar mengeja dan membaca.

Setiap mukasurat juga berwarna-warni dengan gambar haiwan-haiwan yang berkaitan. Pandai orang yang hasilkan buku ni. Tak la budak membaca atau dengar cerita tapi tertidur kebosanan. Haha.

Inilah bukunya. “24 Kisah Haiwan Berpandukan Al-Quran”. Disertakan sekali rujukan Surah dan ayat mana dalam Al-Quran. Ada yang direct ada yang indirect.

Kalau nak ikut panduan Islam dalam mendidik anak kecil, yang pertama bukan kena ajar ABC, 123, atau alif ba ta, atau solat atau puasa. Tapi ialah ajar anak-anak tentang aqidah. Tentang kekuasaan Tuhan Yang Satu. Salah satunya dengan cerita-cerita haiwan ni.

Contoh cerita pasal burung-burung yang seawal pagi dah keluar mencari rezeki, pasti akan bawa balik ulat untuk ‘baby’ burung kat sarang dia. Macam mana burung-burung ni tahu kat mana nak cari ulat? Semuanya dengan izin dan kekuasaan Allah.

Dan ada banyak lagi kisah haiwan lain, yang bila kita baca, kita pun “ooo betul betul”, “wah hebatnya Tuhan kita”…(Ain la tu hehe). Kiranya, bukan anak-anak ja yang belajar, kita pun tumpang belajar sama. Hehe.

Anak-anak ibarat kain putih. Kita yang pegang berus berwarna lah yang mencorakkannya. ❤️

Setiap kisah haiwan akan diakhiri dengan pengajaran. Ada beberapa pengajaran tu, kita yang dewasa ni baca pun rasa sentap.

Anda Pertama Kali Ajar Anak Puasa?

by Ainniah Zulkefli | Apr 28, 2019 | Info Bayi dan Kanak-kanak, Meal Shakes, Set Puasa, Testimoni Meal Shakes, Vitalea for Children | 0 comments

ajar anak puasa

Kira-kira seminggu sahaja lagi kita nak bertemu bulan puasa Ramadhan Kareem. Mesti ramai mak-mak yang berdebar-debar sebab baru first time nak ajar anak puasa kan?

Anak Ain yang sulung dah mula berpuasa penuh sehari bermula puasa tahun lepas. Alhamdulillah tak sangka dia boleh tahan sampai Maghrib. Walaupun kadang-kadang sahur pukul 8-9 pagi sebab bangun lewat especially hujung minggu dan cuti sekolah. Kira ok la kan hihihi.

Buat mak-mak yang runsing pasal ni, Ain cadangkan cuba bagi anak-anak minum Meal Shakes semasa sahur. Dan waktu berbuka pula, galakkan mereka minum Performance Drink. Kenapa?

Meal Shakes mengandungi vitamin dan mineral lengkap untuk menyokong nutrisi anak-anak yang sedang berpuasa. Boleh bantu beri rasa kenyang dan tenaga untuk anak-anak juga. Bukannya apa, kadang-kadang dorang nak sahur pun tengah mengantuk nak makan pun tak berapa berselera kan? Jadi kalau tak ambil nutrisi yang secukupnya, dari manalah tenaga nak ada untuk menempuh hari-hari dorang kan?

Selain itu, Meal Shakes kita juga diperkaya dengan serat untuk bantu kelancaran sistem pencernaan anak-anak. Bulan puasa biasanya anak-anak kurang minum air kosong, jadi kalau boleh mestilah kita tak nak anak-anak sembelit kan? Jadi, kita boleh beri Meal Shakes.

Untuk berbuka puasa pula, setelah seharian menahan lapar dan dahaga, Performance Drink membantu menghidrat dan mengembalikan keseimbangan elektrolit dalam badan. Seriously, lalu je “air oren” ni kat tekak rasa lega dan refreshing sangat. Anak Ain suka sangat PD dan tiap kali nak buka puasa akan tak sabar-sabar nak minum “air oren” ni. Letak air beberapa ketul lagi best.

ajar anak puasa

“Saya nak kongsi pengalaman anak saya yang baru 6 tahun belajar berpuasa. Makan sahur dan berbuka macam biasa makan nasi dan lauk yang saya masak. Cuma saya beri makanan tambahan fresh milk + Meal Shakes + kurma (blended) ketika berbuka. Performance Drink dan Meal Shakes masa sahur.

Alhamdulillah dapat puasa penuh dan dia nampak cool je puasa. Tak merengek cakap lapar or dahaga. Sepanjang puasa semalam siap aktif menyakat adik dan main-main kat halaman rumah. Bukannya tidur sepanjang hari. Syabas anakku! Semoga dapat teruskan puasa penuh tahun ni InsyaaAllah.” (Cmz Mai)

Dapatkan Set Berpuasa Untuk Anak-anak dengan harga runcit berikut sekarang juga:

Meal Shakes RM120 (544 gram)
Performance Drink – Natural Orange RM86.25 (539 gram)

Nak lebih jimat? Daftarlah sebagai ahli dengan Ain.

Ajar anak puasa dengan memberikan pengalaman manis kepada mereka.

Bacaan lanjut:

Ainniah Zulkefli
Pengedar Shaklee Butterworth
Whatsapp 0164214704
COD Seberang Jaya, Sungai Dua, Butterworth, Kepala Batas
Poslaju ke seluruh Malaysia termasuk Sabah dan Sarawak

Vitamin Budak Kegemaran Anak-anak

by Ainniah Zulkefli | Apr 16, 2019 | Info Bayi dan Kanak-kanak, Meal Shakes, Testimoni Meal Shakes | 0 comments

Sedang mencari vitamin budak yang sesuai untuk anak yang makan tak menentu? Tak tahulah apa yang masuk dalam perut mereka hari-hari sampai naik risau dibuatnya?

Kanak-kanak ialah fasa tumbesaran dan perkembangan otak yang memerlukan nutrisi harian secukupnya. Kekurangan nutrisi boleh memberi impak negatif terhadap anak-anak.

Antaranya:

masalah makan memilih (picky eater)
berat badan susah naik atau terlalu gemuk dan obes
kerap sakit sehingga terganggu pertumbuhan
bila tak sihat pula, ambil masa yang lama untuk kembali sihat
sangat mudah berjangkit dengan orang lain yang tidak sihat
ada masalah pencernaan dan sembelit
dan ain-lain lagi.

Kenapa Meal Shakes Vitamin Budak Yang Baik Untuk Anak-anak?

Mengandungi 19 vitamin dan mineral yang diperlukan untuk mengekalkan kesihatan anak-anak.
Diperkaya dengan protein dan 9 asid amino ‘perlu’ (tidak boleh dihasilkan badan dan diperlukan dari diet) untuk menyokong pertumbuhan anak-anak.
Juga diperkaya dengan kalsium untuk pertumbuhan tulang dan gigi yang kuat, serta kaya dengan serat yang membantu pencernaan yang baik.
Setiap hidangan Meal Shakes yang dibancuh dengan susu rendah lemak membekalkan 240kcal tenaga.
Mempunyai kandungan lemak dan indeks glisemik yang rendah, jadi sangat sesuai untuk membantu membekalkan tenaga dan memberi rasa kenyang yang lebih berpanjangan untuk anak-anak terutamanya yang bermasalah berat badan berlebihan dan obes.

Apa Kata Ibu Bapa Yang Dah Beri Meal Shakes Kepada Anak Mereka?

“Salam semua. Rasanya belum terlambat untuk saya kongsi bersama anda semua. Hari ni saya nak kongsi tentang Meal Shakes. Alhamdulillah setelah sebulan menggunakan Meal Shakes, anak saya jarang dijangkiti selesema, batuk dan demam. Boleh dikatakan setiap bulan mesti anak saya akan sakit. Setiap kali pergi check-up mesti nurse akan kata anak saya antibodi tak kuat.

Sebenarnya, Meal Shakes adalah produk yang keempat saya guna untuk anak saya. Sebelum ni macam-macam yang saya guna tapi tak jalan. Tapi setelah diperkenalkan oleh Mommy Farah Shaklee, saya nekad untuk mencuba. Dan sekarang hasilnya memang amat memuaskan hati. Meal Shakes memang terbaik. Cubalah Meal Shakes bagi yang belum cuba. Tak rugi anda mencuba untuk kesihatan anak anda.”

“Nak kasi testimoni anak. Adam almost dah consume Meal Shakes around 2 minggu lebih. Minggu first tak ada apa progress. Masuk minggu kedua saya dah mula perasan, selesema Adam makin lama makin tak ada. Sekarang memang dah tak ada langsung. Batuk pun dah baik, cuma kadang-kadang je dia batuk sikit-sikit.

Then, yang paling saya suka time makan. Selera dia makin bertambah. Dulu nak habiskan 90ml susu pun susah. Dah setahun tapi masih minum 90ml jer sedangkan budak-budak lain seusia dia minum around 180ml and more lagi. Once, dah pernah susu 120ml habis, bubur semangkuk habis, then puding 4 ketul. Semalam dah makan bubur habis semangkuk. Then, continue telur goreng mata sebiji. Ditambah lagi susu 120ml 2 kali sebelum tidur.

My parents and parents in-law ada cakap, my son badan nampak berisi sikit berbanding dulu. Alhamdulillah. Saya akan teruskan lagi sampai dia besar.”

Meal Shakes Juga Membantu Masalah Sembelit Kanak-kanak Kerana Diperkaya Dengan Serat

“So far, dia minum Meal Shakes, saya campurkan dalam susu. Tapi lama sikitlah dia minum sebab lain rasa agaknya. Alhamdulillah dah tak sembelit lagi. Dah lawas dah. Tapi cair sikit kadang-kadang.”

“Salam Aimi. Saya nak bagitau sembelit anak saya dah ok dah. Alhamdulillah sekarang ni pagi-pagi dia dah membuang. Dah tak sekeras macam selalu, tak sedikit macam dulu. Sekarang ni boleh dikatakan penuh jugalah pampers dia. Thank you banyak-banyak.”

Harga runcit untuk satu tong Meal Shakes 544gram ialah RM120. Dan sudah pasti harga ahli lebih menjimatkan.

Selain Meal Shakes, kita juga mempunyai Vitalea for Children (multivitamin) dan Chewable C Plus (vitamin C) yang diformulasi khas untuk kanak-kanak.

Ainniah Zulkefli
Pengedar Shaklee Butterworth
Whatsapp 0164214704
COD Seberang Jaya, Sungai Dua, Butterworth, Kepala Batas
Poslaju ke seluruh Malaysia termasuk Sabah dan Sarawak

Meal Shakes, Cinch dan ESP Shaklee

by Ainniah Zulkefli | Mar 31, 2019 | Cinch Shake, Energizing Soy Protein ESP, Info Bayi dan Kanak-kanak, Info Hamil, Bersalin, Berpantang, Menyusu, Info Kesihatan, Info Kurus, Meal Shakes | 0 comments

Antara semua suplemen kesihatan Shaklee, kita ada suplemen dalam bentuk serbuk yang perlu dibancuh iaitu Meal Shakes, Cinch dan ESP Shaklee. Mesti anda tertanya-tanya, apakah perbezaan ketiga-tiga “susu” ini.

Mari kita pergi kepada satu per satu kriteria perbezaan antara ketiga-tiganya.

cinch dan esp shaklee

PERBEZAAN ANTARA MEAL SHAKES, CINCH DAN ESP SHAKLEE

1# Apakah Ia?

Meal Shakes ialah suplemen multivitamin yang dihasilkan untuk kanak-kanak yang memberi hidangan enak dan berkhasiat. Ianya mengandungi protein dan serat untuk membantu dalam pertumbuhan dan perkembangan kanak-kanak.

Walaupun direka untuk kanak-kanak, orang dewasa pun sesuai mengambilnya, kerana rasa vanila Perancisnya sungguh sedap.

Cinch Shake pula merupakan pengganti makanan berkhasiat yang mengandungi leusin untuk mengekalkan otot ketika lemak dipecahkan. Baik sangat diambil oleh mereka yang ingin menurunkan berat badan secara sihat tanpa perlu berlapar dan tanpa ‘rebound’. Ia juga memastikan anda mendapat nutrisi sihat yang diperlukan.

Terdapat tiga pilihan perasa Cinch Shake iaitu coklat,vanila dan caffe latte.

ESP, nama penuhnya ialah Energizing Soy Protein. Diformulasi untuk memberi anda tenaga berkekalan dengan protein soya untuk stamina yang lebih tinggi supaya anda boleh melakukan lebih banyak lagi dalam sehari!

Peminat soya asli pasti sukakan rasa vanilanya yang sungguh sedap.

cinch dan esp shaklee

2# Siapa Yang Memerlukan?

Meal Shakes diperlukan oleh kanak-kanak yang sedang membesar dan remaja yang aktif. Ia juga merupakan makanan tambahan yang hebat semasa berpuasa.

Cinch Shake pula semestinya pilihan anda yang ingin menurunkan berat badan berlebihan dan menguruskan berat badan secara efektif.

ESP pula untuk sesiapa yang mahukan lebih tenaga, mengekalkan berat badan yang sihat, kulit dan rambut yang lebih baik, otot yang kuat, ibu mengandung dan menyusu dan serta banyak lagi!

3# Kandungan Meal Shakes, Cinch dan ESP Shaklee?

Setiap hidangan Meal Shakes (1 scoop Shaklee) membekalkan nutrisi berikut:

125kcal tenaga
23 gram karbohidrat
7 gram protein
0.5 gram lemak

Meal Shakes juga mengandungi serat makanan dan 19 jenis vitamin dan mineral seperti vitamin A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, D3, E, kalsium, zat besi, fosforus, iodin, zink, selenium, natrium dan kalium.

Bagi Cinch Shake pula, setiap hidangan (2 scoop Shaklee) menyediakan:

180kcal tenaga
23 gam karbohidrat
16 gram protein
3 gram lemak

Selain itu, terdapat juga vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, C, D3, E, kalsium, zat besi, fosforus, magnesium, zink, selenium, tembaga, mangan, natrium dan kalium.

Dan di dalam ESP pula, setiap hidangan (1 scoop Shaklee) membekalkan:

110kcal tenaga
10 gram karbohidrat
14 gram protein
1 gram lemak

Nutrisi lain dalam ESP ialah vitamin B1, B2, B3, B5, B6, fosforus, kalsium, natrium dan zat besi.

meal shakes, cinch dan esp shaklee

4# Waktu Makan Yang Sesuai

Meal Shakes sesuai diambil sebagai sarapan lazat untuk anak-anak anda. Dan sebagai alternatif hebat untuk makanan ringan yang tidak sihat.

Cinch Shake pula, boleh diambil sebagai pengganti makanan (meal replacement) untuk sarapan, makan tengah hari atau makan malam. “Pengganti makanan” bermaksud, anda tidak perlu lagi memakan makanan berat lagi kerana nutrisi dalam Cinch cukup untuk membekalkan nutrisi yang anda perlukan.

Kalau anda juga suka mengunyap makanan ringan yang tidak berkhasiat, boleh juga mengambil Cinch Shake yang memberi rasa kenyang lebih lama. Kata nak kurus kan?

Berbeza dengan Cinch Shake, ESP boleh diambil pada bila-bila masa bergantung kepada keperluan dan keadaan masing-masing. Ada dihuraikan dalam entri Bila Waktu Yang Sesuai Untuk Mengambil ESP?

5# Petua Lain

Selain perbezaan di atas, anda boleh mencuba ESP jika mengalami ketidakselesaan kerana perut berasid.

Anda juga boleh cuba tambahkan sayur-sayuran untuk meningkatkan nutrien tambahan di dalam Cinch Shake.

Atau boleh juga anda campurkan Meal Shakes dengan buah-buahan yang berbeza untuk menambah kepelbagaian mengikut selera anak-anak anda.

cinch dan esp shaklee

Macam mana, sekarang sudah jelas kan perbandingan antara ketiga-tiga suplemen “susu” ini?

Untuk pertanyaan lanjut, boleh hubungi Ain segera!

Ainniah Zulkefli
Pengedar Shaklee Butterworth
Whatsapp 0164214704
COD Seberang Jaya, Sungai Dua, Butterworth, Kepala Batas
Poslaju ke Seluruh Malaysia Termasuk Sabah & Sarawak

Cara Urut Bayi Dalam Pantang

by Ainniah Zulkefli | Mar 6, 2019 | Info Bayi dan Kanak-kanak, Info Hamil, Bersalin, Berpantang, Menyusu | 0 comments

cara urut bayi

Sejak pertama kali bersalin, Ain diajar cara urut bayi oleh seorang kakak Indon yang memang tinggal dan kerja dengan mak ayah Ain dari kecil. Indonesian style gitu. Dan Ain dah praktikkan cara-cara tu untuk anak kedua dan ketiga Ain jugak.

Untuk mak-mak yang nak atau sedang berpantang sendiri tu, kalau nak jadikan entri ini rujukan pun boleh. Mudah saja cara urut bayi ni.

Mengurut bayi dalam pantang ada banyak manfaatnya. Antaranya untuk melancarkan pengaliran darah, membantu bayi kentut, melegakan kembung perut, memberi ketenangan kepada bayi dan paling penting sebagai bonding ibu dan bayi.

Kerja urut-mengurut bayi ni Ain buat masa mandikan baby. Senang sebab kita gunakan sabun, licin dan lebih mudah nak urut. Ada orang suka urut bayi dengan minyak. Ain tak berapa suka sangat sebab minyak berbau dan berminyak. Terpulang kepada anda ya.

Sebelum tu, Ain nak share dulu yang Ain mandikan bayi dalam tub mandi macam dalam gambar kat bawah ni. Sangat membantu sebab ada tempat letak bayi yang condong. Air pun tak terkumpul, dikhuatiri waktu mandikan tu baby kencing or berak. Tak la kena bilas atau mandikan bayi semula.

Cara Urut Bayi Dalam Pantang Indonesian Style

Untuk mengurut bayi semasa mandi, Ain mulakan dengan bahagian kaki dahulu. Basahkan dengan air suam, letak sabun secukupnya dan mulalah urut tapak kaki bayi menggunakan ibu jari. Urut dari tumit ke arah jari kaki. Buat beberapa kali.

Kemudian. bahagian betis dan peha pula. Kepal-kepalkan dengan tangan anda beberapa kali juga. Lebihkan mengurut belakang betis bayi. Kakak tu kata picit situ untuk buang angin.

Bila sampai bahagian perut pula, boleh rujuk gambar di bawah ni. Dengan kedua ibu jari anda, tekan perut bayi perlahan-lahan. Dan urut dari ulu hati turun ke bawah (Arah seperti dalam gambar).

cara urut bayi

Untuk tangan pula, sama seperti anda mengurut bahagian kaki. Cuma kepal-kepalkan lengan bayi dengan lembut.

Yang paling Ain suka ialah urutan kat muka bayi. Macam kita buat facial tu. Bermula dari dagu naik ke atas. Dari tengah dan ke arah luar. Bila sampai tang hidung tu, picit-picit lembut hidung bayi. Petua orang tua ni kata mereka untuk mancungkan hidung. Wallahu’alam.

Boleh refer gambar ni untuk lebih jelas. Ini gambar anak ketiga Ain.

cara urut bayi

Lepas dah selesai mengurut bahagian depan bayi, anda boleh meniarapkan bayi di atas sebelah tangan anda. Dengan menggunakan tangan sebelah lagi, urut belakang bayi dari bawah ke atas.

Nak mudah, anda boleh gunakan ibu jari dan jari telunjuk untuk mengurut kanak dan kiri belakang bayi tu.

Siap dah cara urut bayi yang Ain praktikkan berdasarkan pengalaman kakak Indon ni. Mudah saja kan?

Cara anda urut bayi anda pula bagaimana?

Boleh share di ruang komen untuk info bersama.

Anda mungkin perlukan info tentang cara berpantang untuk ibu juga?

Rujuk entri Perlukah Ibu Berpantang Cara Tradisional untuk maklumat lanjut.

« Older Entries