9 Petua Hilangkan Batuk Bayi dan Kanak2

9 Petua Hilangkan Batuk Bayi dan Kanak2

petua hilangkan batuk bayi

Petua Hilangkan Batuk Bayi dan Kanak-kanak

Batuk pada bayi dan kanak-kanak sangat kerap terjadi dan merunsingkan ibu bapa. Lagi-lagi jika berlarutan berhari-hari lamanya sehingga ibu bapa ‘mati kutu’ tak tahu apa yang patut dibuat.

Ubat batuk pula kebiasaannya masih tidak sesuai diberi untuk bayi kecil dan kanak-kanak di bawah 2 tahun.

Jadi, sebagai ibu bapa perlu ambil tahu petua hilangkan batuk bayi dan kanak-kanak yang akan dikongsikan ini. Paling kurang pun, ada juga yang boleh dilakukan sebagai usaha mengurangkan batuk mereka.

Petua-petua ini bertujuan untuk mengekalkan hidrasi, menenangkan bayi dan kanak-kanak yang tidak selesa dengan batuk yang dialami, serta membantu mereka tidur dengan lebih baik untuk menyokong pemulihan.

.

9 Petua Hilangkan Batuk Bayi dan Kanak-kanak

.

1. Hidrasi Itu Penting

.

Pastikan anak anda yang sedang batuk mendapat air yang cukup setiap hari. Air putih baik untuk menghidrat tubuh, menguatkan sistem imun, membantu mencairkan kahak supaya lebih mudah untuk dikeluarkan.

Bayi dan kanak-kanak yang sedang batuk mungkin menolak untuk minum kerana tekak yang kesakitan. Cuba pujuk mereka supaya minum air dengan kerap. Tak perlu minum banyak setiap kali. Minum sedikit tetapi lebih kerap itu lebih baik.

Jika mereka masih mengelak untuk minum air, cuba campurkan dengan lemon untuk sedikit rasa. Yang ada Performance Drink boleh cuba beri kerana kerdasarkan kajian, ianya menghidrat lebih baik dari air sahaja.

Boleh juga beri makanan dengan kandungan air yang tinggi seperti bubur atau sup sebagai alternatif.

Untuk bayi di bawah 6 bulan, kerapkan menyusu atau beri minum susu formula seperti biasa. Jangan berikan air!

.

2. Mandi Air Suam

.

Air suam mengeluarkan wap air yang membantu mencegah salur pernafasan dari menjadi terlalu kering akibat batuk.

Wap panas ini juga sangat membantu melonggarkah kahak jadi lebih mudah untuk dibatukkan keluar dan ini semestinya melegakan hidung tersumbat dan tekak yang tebal dengan kahak.

Sebab itulah bayi dan kanak-kanak yang sedang batuk dan selesema, lebih mudah mengeluarkan kahak dan hingus semasa dimandikan air suam.

Boleh juga anda bantu tepuk-tepuk di kiri dan kanan dada (percussion) anak anda untuk membantu melonggarkan kahak mereka.

.

3. Madu (BUKAN UNTUK SETAHUN DAN KE BAWAH!)

.

Madu mempunyai sifat antibakteria dan membantu melawan jangkitan. Mereka yang mengambil madu juga didapati mempunyai tidur yang lebih baik.

Rasa madu pula manis, sudah semestinya lebih digemari kanak-kanak, berbanding rasa ubat.

Disarankan, untuk kanak-kanak 1 hingga 5 tahun, diberi setengah sudu kecil madu sehari. Dan untuk kanak-kanak yang lebih besar, berikan sesudu kecil madu sehari.

Boleh juga mencampurkan madu dengan air suam atau perahan lemon untuk pelbagaikan rasa.

petua hilangkan batuk kanak-kanak

AWAS! MADU TIDAK SESUAI UNTUK BAYI BERUSIA SETAHUN DAN KE BAWAH KERANA RISIKO BOTULISM YANG BOLEH MENGANCAM NYAWA!

.

4. Ubat Batuk dan Lozenges

.

Bagi kanak-kanak 4 tahun ke atas yang sudah ‘faham bahasa’, bolehlah berikan lozenges untuk membantu melegakan sakit atau gatal tekak mereka.

Ajarkan mereka untuk menghisap perlahan-lahan bagi melegakan batuk.

Namun, hadkan pengambilan lozenges kerana kebanyakannya mengandungi gula dan kita tidak mahu anak-anak diberi gula berlebihan pula. Jadi, ambil perhatian dos pada kotak atau dapatkan nasihat di farmasi atau doktor.

Untuk ubat batuk pula, disarankan mendapatkan nasihat doktor untuk pilihan ubat dan dos yang sesuai kerana bayi dan kanak-kanak (terutamanya di bawah setahun) lebih cenderung untuk overdose yang boleh memudaratkan.

Bayi bawah 6 bulan disarankan dibawa segera berjumpa doktor untuk pemeriksaan jika mengalami batuk.

.

5. Kumur Air Garam

.

Untuk kanak-kanak 4 tahun ke atas juga, anda boleh cuba ajarkan mereka untuk berkumur air garam bagi membantu melegakan kegatalan tekak dan batuk.

Larutkan setengah sudu kecil garam ke dalam air, dan minta mereka berkumur-kumur.

Petua hilangkan batuk ini tidak sesuai untuk bayi dan kanak-kanak yang masih tidak pandai berkumur-kumur.

petua hilangkan batuk

Untuk kanak-kanak yang lebih besar, lebih banyak yang boleh diusahakan untuk menghilangkan batuk, termasuk berkumur air garam untuk melegakan sakit tekak.

.

6. Tinggikan Kepala Semasa Tidur

.

Kedudukan kepala yang lebih tinggi semasa tidur membantu membuka salur pernafasan dengan lebih baik.

Kanak-kanak yang batuk lebih mudah untuk bernafas semasa tidur. Dan kahak juga lebih mudah dikeluarkan dengan posisi ini.

Namun, petua ini tidak digalakkan untuk bayi kecil 2 tahun dan ke bawah.

.

7. Ubat Titik Hidung (Saline Nasal Drop)

.

Batuk pada bayi dan kanak-kanak boleh jadi berpunca dari titisan di belakang tekak mereka. Jadi, penggunaan ubat titik hidung yang mengandungi air garam (saline nasal drop) sangat membantu untuk kes ini.

Ubat titik hidung ini amnya selamat untuk bayi dan kanak-kanak.

.

8. Vicks Baby Rub Atau Yang Seangkatannya

.

Vicks Baby Rub, mengandungi aloe vera, eucalyptus, lavender dan rosemary yang dipercayai membantu tidur yang baik untuk anak-anak.

Untuk kanak-kanak berusia 2 tahun dan ke atas, anda bolehlah mencuba menyapu vicks ini pada dada dan tapak kaki anak-anak.

Elakkan menyapu pada hidung atau bahagian muka lain kerana dikhuatiri boleh memedihkan mata atau mereka memasukkan tangan yang telah menyentuh bahagian yang disapu ke dalam mulut.

Untuk yang berusia 2 tahun ke bawah pula, kajian ke atas haiwan mendapati, sapuan jenis seperti vicks ini meningkatkan penghasilan kahak dan lendir yang boleh menyumbatkan salur pernafasan. Jadi, dinasihatkan untuk TIDAK digunakan pada bayi 2 tahun ke bawah.

Terdapat juga pelbagai krim yang dihasilkan untuk membantu melegakan batuk  dan selesema bayi, contohnya yang diperbuat dari herba. Semua ini atas risiko sendiri jika anda menggunakannya pada bayi atau anak anda.

.

Pemilihan produk untuk bayi kecil, walaupun hanya untuk sapuan seharusnya dibuat dengan teliti kerana golongan ini adalah ‘fragile’ dan lebih sensitif.

.

9. Pengambilan Vitamin

.

Kanak-kanak yang kerap dijangkiti batuk selesema atau tidak sihat, kebanyakannya tidak mendapat nutrisi harian mencukupi yang diperlukan. Contohnya kerana makan memilih, lebih banyak diberikan makanan segera dan makanan yang telah diproses (hotdog, nuget, dan lain-lain).

Jadi, pengambilan vitamin untuk menyokong pertumbuhan dan perkembangan anak-anak sangat penting lebih-lebih lagi untuk membantu membina pertahanan yang kuat.

Sistem imun anak yang kuat juga membantu pemulihan yang lebih cepat.

.

PETUA HILANGKAN BATUK KANAK-KANAK : VITAMIN CADANGAN

.

Berikut merupakan cadangan vitamin yang dicipta khas untuk menyokong kesihatan kanan-kanak:

  1. Meal Shakes – Sumber serat dan protein, kalsium dan zink, serta diperkaya dengan nutrien dan mineral yang diperlukan
    • protein untuk pembinaan dan pembaikan tisu
    • serat untuk mengelakkan sembelit
    • kalsium untuk pembentukan tulang dan gigi
    • zink penting untuk pertumbuhan
  2. Vitalea for Children
    • menyediakan 18 vitamin dan mineral penting yang menyokong pertumbuhan kanak-kanak
    • dos kesemua 8 vitamin B, vitamin C, D dan E adalah 100% keperluan harian
  3. Chewable C
    • setiap tablet boleh dikunyah membekalkan 100mg vitamin C asli
    • ditambah bioflavonoid yang memaksimumkan kesan vitamin C

.

(Satu lagi petua peribadi yang keluarga kami amalkan sejak saya masih kecil ialah kami diberi minum sesudu besar kicap yang dicampur perahan limau purut. Lega rasanya bila lalu di tekak)

.

DISCLAIMER:

  1. BAYI DI BAWAH SETAHUN TERUTAMANYA 6 BULAN DAN KE BAWAH TIDAK SESUAI DIBERI SUPLEMEN KECUALI ATAS NASIHAT DOKTOR.
  2. PRODUK-PRODUK DI DALAM ENTRI BUKAN BERTUJUAN MENDIAGNOS, MERAWAT, MENCEGAH ATAU MENGUBAT APA-APA PENYAKIT.

Pastikan anda memilih hanya produk makanan tambahan yang semulajadi dan diyakini selamat untuk si manja anda.

Ainniah Zulkefli

Pengedar Shaklee Bertauliah Sejak 2012, Kedai Vitamin Butterworth

Anda Pertama Kali Ajar Anak Puasa?

Anda Pertama Kali Ajar Anak Puasa?

ajar anak puasa

Kira-kira seminggu sahaja lagi kita nak bertemu bulan puasa Ramadhan Kareem. Mesti ramai mak-mak yang berdebar-debar sebab baru first time nak ajar anak puasa kan?

Anak Ain yang sulung dah mula berpuasa penuh sehari bermula puasa tahun lepas. Alhamdulillah tak sangka dia boleh tahan sampai Maghrib. Walaupun kadang-kadang sahur pukul 8-9 pagi sebab bangun lewat especially hujung minggu dan cuti sekolah. Kira ok la kan hihihi.

Buat mak-mak yang runsing pasal ni, Ain cadangkan cuba bagi anak-anak minum Meal Shakes semasa sahur. Dan waktu berbuka pula, galakkan mereka minum Performance Drink. Kenapa?

Meal Shakes mengandungi vitamin dan mineral lengkap untuk menyokong nutrisi anak-anak yang sedang berpuasa. Boleh bantu beri rasa kenyang dan tenaga untuk anak-anak juga. Bukannya apa, kadang-kadang dorang nak sahur pun tengah mengantuk nak makan pun tak berapa berselera kan? Jadi kalau tak ambil nutrisi yang secukupnya, dari manalah tenaga nak ada untuk menempuh hari-hari dorang kan?

Selain itu, Meal Shakes kita juga diperkaya dengan serat untuk bantu kelancaran sistem pencernaan anak-anak. Bulan puasa biasanya anak-anak kurang minum air kosong, jadi kalau boleh mestilah kita tak nak anak-anak sembelit kan? Jadi, kita boleh beri Meal Shakes.

Untuk berbuka puasa pula, setelah seharian menahan lapar dan dahaga, Performance Drink membantu menghidrat dan mengembalikan keseimbangan elektrolit dalam badan. Seriously, lalu je “air oren” ni kat tekak rasa lega dan refreshing sangat. Anak Ain suka sangat PD dan tiap kali nak buka puasa akan tak sabar-sabar nak minum “air oren” ni. Letak air beberapa ketul lagi best.

ajar anak puasa

“Saya nak kongsi pengalaman anak saya yang baru 6 tahun belajar berpuasa. Makan sahur dan berbuka macam biasa makan nasi dan lauk yang saya masak. Cuma saya beri makanan tambahan fresh milk + Meal Shakes + kurma (blended) ketika berbuka. Performance Drink dan Meal Shakes masa sahur.

Alhamdulillah dapat puasa penuh dan dia nampak cool je puasa. Tak merengek cakap lapar or dahaga. Sepanjang puasa semalam siap aktif menyakat adik dan main-main kat halaman rumah. Bukannya tidur sepanjang hari. Syabas anakku! Semoga dapat teruskan puasa penuh tahun ni InsyaaAllah.” (Cmz Mai)

.

Dapatkan Set Berpuasa Untuk Anak-anak dengan harga runcit berikut sekarang juga:

  • Meal Shakes RM120 (544 gram)
  • Performance Drink – Natural Orange RM86.25 (539 gram)

Nak lebih jimat? Daftarlah sebagai ahli dengan Ain.

ajar anak puasa

Ajar anak puasa dengan memberikan pengalaman manis kepada mereka.

.

Bacaan lanjut:

  1. Set Puasa Shaklee Lengkapkan Nutrisi Ramadhan
  2. Puasa Ketika Hamil – Selamat Atau Bahaya?
  3. Tips Puasa Untuk Ibu Hamil Berjaya Berpuasa

.

Ainniah Zulkefli
Pengedar Shaklee Butterworth
Whatsapp 0164214704
COD Seberang Jaya, Sungai Dua, Butterworth, Kepala Batas
Poslaju ke seluruh Malaysia termasuk Sabah dan Sarawak

Luka Melecur : Kisah Anak Sendiri

Luka Melecur : Kisah Anak Sendiri

luka melecur

Salah satu bahagian luka melecur Khayla di tangan kiri.

.

“Umi, luka kena air panas kat tangan kiri saya ni dha licin ngan cantik!” jerit Khayla tiba-tiba hari ni.

“Ye ke? Umi tak perasan sebab hari-hari pun tengok. So meh kita ambil gambar dan compare dengan yang hari tu.”

Inilah hasilnya, syukur Alhamdulillah.

Wah, kesan selepas seminggu sapu krim sebaguna Herbal Blend. Sebelum tu, hari-hari terawal masa mula kena air panas, Umi hari-hari bagi Khayla minum 2 sudu kecil ESP dan sebiji Vitalea for Children.

Sebenarnya, luka keseluruhan bukanlah hanya pada tangan kiri ini sahaja tetapi jauh lebih banyak dari itu. Luka di tangan kiri Khayla ni cumalah luka yang paling kecil berbanding bahagian-bahagian badan lain yang kena.

Ceritanya macam ni…

Hari Isnin tanggal 4 Februari 2019, usai swimming dengan atok opah, macam biasa atok opah akan bawa semua cucu yang join brunch kat kedai makan. Biasanya akan ada order air suam (kalau bukan atok opah punya, boleh jadi mana-mana cucu yang order).

Malang tak berbau, Khayla ‘terpilih’ sebagai budak yang accidentally nak terkena tumpahan air ‘suam’ tu. Masa tu salah sorang cousin Khayla kalut nak sesangat minum air. Tak capai elok2 gelas air suam tu, tertumpahlah air dalam gelas tu kat Khayla.

Budak baru nak masuk 6 tahun kena air panas, apa lagi meraung kesakitan lah puteri kedua kami ni.

Kring, kring, kring…(bunyi fon Ain yang sedang bekerja).

“Hello Ainniah, ayah ni. Khayla kena air panas kat kedai tadi. Ni kulit dua-dua peha dah tak ada. Kena tangan kanan kiri sikit,” gelabah suara ayah. Dalam masa yang sama suara jeritan Khayla meraung kesakitan jelas kedengaran.

Dalam hati pantas Ain berkira-kira peratusan kulit yang mungkin kena air panas tu. Bila dengar ja ayah sebut ‘kulit dah tak ada’, automatik dalam kepala otak….’second degree burn’…’budak’…’kena banyak bahagian’…

“Bawak pergi kecemasan hospital terus!”

“Ok. Ayah pergi hospital sekarang.”

Letak je fon, terkumat-kamitlah mulut ni doa macam-macam. Air mata dah mula bertakung. Hidung mula sok sek sok sek. Terus call husband kat rumah. Terkejut beruklah kawan tu dan katanya terus akan ke hospital.

.

Luka Melecur Khayla 8% Second Degree Burn

.

“Hello, Dr. Ainniah ke ni?”

“Ya, saya.”

“Saya Dr. XXX, dari Kecemasan Hospital Seberang Jaya. Kami dah tengok anak doktor, diagnosisnya ialah 8% second degree burn. Dah refer Plastic Team Hospital Pulau Pinang. Most probably kena admit Burn Unit kat sana ya.”

“Ok, terima kasih bagitahu saya.”

Husband plak call, “Awak tak payah mai sini (Hospital Seberang Jaya). Pregnant mana boleh naik ambulans. Awak tunggu kami kat Hospital Pulau Pinang terus.”

“Ok.” Ringkas. Tapi dalam hati berjujuran air mata dah jadi lautan yang luas gamaknya. Mak mana la tak risau kalau jadi macam ni.

Untuk pengetahuan, untuk mengenalpasti peratusan burn pesakit, salah satunya boleh digunakan tapak tangan sebagai rujukan. Iaitu satu tapak tangan bersamaan dengan 1%.

Untuk Khayla yang mengalami 8% burn, maknanya kira-kira area yang terkena air panas itu ialah sebanyak 8 tapak tangan dia. Huaaaa, kesiannya!!!

.

Admit Burn Unit HPP

.

Hari-hari seorang anak kecil dengan luka melecur yang memedihkan bukanlah hari-hari yang menggembirakan, baik untuk Khayla mahupun Umi Walid.

Part paling menyayat hati Umi Walid ialah masa nak mandikan Khayla dan dressing.

Mandi kena sabun betul-betul kat luka tu. Kita dengar pun mak ooii pedihnya rasa!!! Kalaulah boleh dipindahkan rasa sakit tu kat Umi, Umi sanggup Khayla. Huaaa!!!!

Dressing pula, of course parents tak dibenarkan stay by child side.

So dari luar pintu bilik dressing, sedihnya lahai dengar suara merayu-rayu Khayla menangis kesakitan. Dressing pun bukan dressing kejap-kejap macam luka biasa tu. Lebih setengah jam rasanya. Sebab Umi siap boleh tunggu kat luar pintu sampai boring, then pergi mandi. Pastu Walid sampai kami boleh borak-borak, then baru siap dressing.

Hari-hari Khayla kat wad ialah dengan muka sedih, monyok, down, sakit. Makan pun tak berapa selera. Minum pun kena paksa sebab semua doktor yang datang round pesan suruh Khayla minum air banyak-banyak kalau nak cepat baik. Nasib baik Khayla dengar cakap kan?

.

Bawa toys pun buat hiasan je. Yang buat Khayla happy sikit dapat minum Vitagen, makan sweets Ribena, minum ESP campur Milo tak payah berebut dengan Achik atau Along macam kat rumah. Haha. Tapi serius lega sangat Khayla suka ESP, sebab ESP ialah suplemen protein lengkap yang dapat bantu pemulihan luka dengan lebih cepat.

Dan bila dengar je ada orang nak datang melawat, terus Khayla duduk dan automatik muka berubah jadi ceria sepanjang atok, opah, Along, Achik atau sesiapa saja datang melawat. Balik je semua orang, meleleh semula air mata dia. Muka monyok balik. Hadoi. Sedih weiii Umi Walid masa tu!

Seminggu Umi tidur tak lena, tidur dalam menangis. Rasa stress sangat fizikal dan mental, lebih-lebih lagi tengah berbadan dua ni lagi la emo. Sob sob sob.

.

Dari Sebulan Hingga 2-3 Bulan, Jadinya Seminggu Sahaja

.

Doktor pakar pertama datang round, katanya mungkin kena dressing dalam wad at least sebulan. Datang doktor pakar yang kedua pula, katanya mungkin 2-3 bulan. Urut dada sajalah kami dengar. Fuh. Berkampung kat wad lah jawabnya haha.

Nak dijadikan cerita, hari keenam admission, balik rumah tu Umi bleeding! Mungkin sebab angkat-angkat Khayla ke toilet dan mandikan dia beberapa hari. Dan dua belah kaki berbalut, macam mana nak jalan sendri kan. Ditambah pula tekanan emosi tengok Khayla menangis hari-hari lagi, tak cukup dan lena tidur setiap hari lagi.

Menangis sebab Khayla tak habis lagi, tambah menangis untuk diri sendiri pula. Huaaaa!!!! Istighfar banyak-banyak masa tu. Kena ingat Tuhan banyak2 sebab kalau emosi menguasai diri lain jadinya nauzubillahi minzaalik. Dari awal Khayla admit lagi, Ain cakap dengan diri sendiri, semua ini pasti ada hikmah besar untuk kami. Semua ini pasti akan berlalu. Ok, terus menangis dan mengadu pada Yang Maha Esa. Sob sob sob…

Esoknya (hari Isnin), sepatutnya selepas subuh Umi dah patut sampai hospital untuk ‘tukar shif’ jaga Khayla sebab Walid nak masuk kerja dah. Tapi sebab Umi dah bleeding ni, jadinya Walid tak bagi Umi datang.

Masa round doktor pula, Walid cuba nasib mintak discharge sebab tak ada orang boleh jaga Khayla kat wad. Doktor tengok luka Khayla.

“Wah, good progress! Luka sudah banyak dah kering. Boleh, boleh. Boleh balik. Tapi kena mai hari-hari dressing sini ya.”

Ya Allah, masa tu happy tak terkata! Khayla lah orang paling happy. Terkejut sangat sebab awal-awal kan doktor bagitau mungkin ambil masa berbulan-bulan untuk dressing dalam wad sampai luka kering.

Dari anggaran at least sebulan, jadi seminggu sahaja, syukur Alhamdulillah.

.

Tak sia-sia Umi bagi Khayla ESP dan Vitalea for Children hari-hari.

Kenapa Ain bagi ESP dan Vitalea for Children untuk Khayla?

ESP membekalkan asid amino ‘perlu’ yang merupakan bahan asas protein. Protein penting untuk penghasilan sel-sel kulit yang baru. So, nak kulit baru cepat tumbuh, kenalah bagi ‘makanan’ kulit hari-hari. Khayla ni plak seorang budak ‘picky eater‘. Nak dapat dia makan makanan berprotein sekali seminggu pun payah wei. Kat sinilah pentingnya pengambilan suplemen (makanan tambahan) untuk dia.

Vitalea for Children pula menyediakan vitamin-vitamin dan mineral-mineral asas yang diperlukan setiap hari untuk pastikan proses kimia badan berjalan lancar.

.

‘Support System’ Kami Yang Kuat

.

Maka bermulalah episod Khayla kena bangun seawal 6 pagi setiap hari. Kalau lambat alamatnya jemla Jambatan Pulau Pinang, lambatlah Walid nak punch kad masuk kerja.

Oh ya. Di sebalik cerita dari awal tadi, sebenarnya kami ada ‘support system’ yang kuat yang menyokong kami dari awal sampai sekarang.

Merekalah mak dan ayah Ain yang selalu datang melawat Khayla kat wad. Yang ambil alih terus tugas menjaga Along dan Achik selama seminggu ni. Jaga makan pakai dua beradik tu, hantar dan ambil Along ke dan dari sekolah (yang ni memang biasa hehe).

Tak tahulah macam mana kalau mak ayah duduk jauh dari kami. Serius bersyukur sangat rasanya.

Malu pun ya sebab dah besar anak nak masuk empat pun, mak ayah dok risaukan kami lagi. Haha. Sayang sangat mak ayah.

.

Akhirnya hampir seminggu daily dressing (Sabtu 16/2/19), luka Khayla dah pun kering sepenuhnya. Masa tu elok-elok ialah hari pernikahan pakcik dia (adik Ain). Terkilan skit tak dapat pergi sebab tunggu Khayla dressing (tak tau pun hari tu last day dressing kat hospital). Tapi Alhamdulillah lepas majlis kami dapat spend masa dengan sedara-mara sampai petang Ahad esoknya. Puas dapat sembang bergurau senda dan menjamu sedara mara yang hadir.

By the way, tahniah adikku Muhammad Ammar atas pernikahan dengan Wan Fatin. Bagai pinang dibelah dua tengok gambar ampa dua. Awwww…

.

Akhirnya, Khayla Ceria Kembali

.

Alhamdulillah, sejak discharge dari hospital Khayla mula ceria dan becok macam biasa. Kecuali masa dressing pagi-pagi kat hospital.

Bila dah discharge dari daily dressing lagi lah dia happy. Maka bermulalah episod sapu-menyapu krim kegemaran dia, Herbal Blend untuk bantu hilangkan parut luka tu.

Tolong doakan luka Khayla cepat sembuh dan tak tinggal parut ya. Nanti Ain sambung lagi InsyaaAllah.

luka melecur

Patutnya kami pakai hanbok ni ke majlis nikah Pakcik. Tapi sebab tak dapat join, kami tetap nak pakai jgak. Haha.”

10 Game Kanak-kanak Yang Baik Untuk Perkembangan Otak

10 Game Kanak-kanak Yang Baik Untuk Perkembangan Otak

Game Kanak-kanak | Memikirkan kanak-kanak zaman moden yang banyak mengadap gajet, risau pun ada, runsing pun iya. Jika zaman kita 20-30 tahun lepas, petang-petang mesti keluar beraktiviti fizikal dan bermain dengan kawan-kawan di padang.

Galah panjang, lompat getah, batu selambut, congkak, kejar-kejar, polis-polis, teng-teng dan sebagainya – semua ini hanya tinggal kenangan.

Mungkin juga parents memikirkan bahaya membiarkan anak-anak bermain bebas dengan kawan-kawan sebab kes jenayah yang semakin meningkat berbanding zaman dahulu.

Sebenarnya, ada banyak jenis game kanak-kanak yang baik untuk perkembangan otak mereka, baik bermain di luar atau pun di dalam rumah.

Bermain adalah sesuatu yang ‘serius’ untuk anak-anak. Ianya membantu pembelajaran berkonsep, pemikiran kritikal, kreativiti, menyelesaikan masalah, kemahiran berbahasa, komunikasi dengan kawan-kawan dan banyak lagi.

Amat rugi jika membiarkan anak-anak membesar tanpa bermain dengan secukupnya, terutamanya bagi anak-anak berusia 2 hingga 5 tahun di mana otang sedang pesat berkembang.

Kali ini, Ain nak share 11 jenis permainan untuk anak-anak untuk membantu perkembangan otak secara sihat. Diharap dapat beri idea sedikit sebanyak untuk anda bermain bersama anak-anak.

.

10 Game Kanak-kanak Yang Harus Dicuba

.

1# Blok (2-4 tahun)

game kanak kanak

Berikan sahaja anak anda blok-blok pelbagai warna untuk disusun. Ini merangsang otak untuk mengenal pelbagai bentuk dan warna blok yang ada, menggalakkan pemikiran kreatif.

Bermula dengan blok se-simple kotak kecil, kepada yang lebih kompleks seperti Lego pelbagai bentuk.

.

2# Puzzles (2-8 tahun)

.

Bermain game jenis puzzle, membantu koordinasi, penyelesaian masalah dan kemahiran motor halus (fine motor skills).

Sebagai contoh puzzle atas papan, scrabble, sudoku dan teka silang kata macam dalam paper dulu-dulu tu.

.

3# Halangan Mencabar (2-5 tahun)

.

game kanak kanak

.

Juga dikenali sebagai ‘obstacle courses‘, anda cuma perlu kreatif menggunakan sumber-sumber yang ada di rumah untuk dijadikan game ini.

Contohnya macam dalam gambar di atas ini.

Gunakan barang-barang untuk membuatkan kanak-kanak melompat di atas papan-papan yang disusun, melalui gelung rotan/plastik, berjalan meniti kayu yang panjang dan lain-lain.

Kanak-kanak pasti sukakan permainan mencabar macam ni!

.

4# Permainan ‘Stacking‘ (2-4 tahun)

.game kanak kanak

.

Nampak je simple permainan dalam gambar di atas ni kan?

Padahal hakikatnya, sangat hebat membantu perkembangan otak anak-anak:

  • menggalakkan kemahiran motor halus
  • merangsang persepsi penglihatan
  • belajar tentang keseimbangan, susunan dan koordinasi
  • membantu kemahiran pre-math

.

Semasa bermain permainan ini jugalah kita boleh membantu anak-anak berfikir apabila kita boleh tanyakan soalan-soalan berkaitan:

“Lepas letak ini, boleh letak yang mana pulak?”

“Yang ni muat ke nak masuk dalam ni?”

“Kenapa adik rasa yang ni tak muat masuk?”

.

5# Permainan Buka Pita Pelekat (2-4 tahun)

.

Fokus semasa bermain merupakan kunci kepada perkembangan otak anak-anak.

Dalam permainan ini, tampalkan pita pelekat di mana-mana seperti pada buku, dinding dan lantai.

Arahkan anak anda untuk merasa pita itu, cuba korek keluar hujungnya dan keluarkan keseluruhan pita tersebut dari permukaan itu.

Pada masa inilah anak-anak sedang mengembangkan deria sentuhan, bunyi dan kepuasan apabila dapat mengeluarkan pita tersebut.

.

6# ‘Role Play‘ (2-6 tahun)

.

game kanak kanak

.

Acah-acah berangan macam puteri, main mak-mak, cikgu-cikgu dan sebagainya – permainan ‘role model‘ ini menggalakkan perkembangan kognitif dan sosial anak-anak.

Selain itu, game jenis ini juga membantu perkembangan kemahiran berbahasa, dan emosi. Ia juga menggalakkan kanak-kanak berimagnasi.

Dan inilah masa yang sesuai untuk anda bertanyakan soalan ‘OPEN-ended‘ untuk merangsang pemikiran anak-anak.

(Soalan ‘CLOSE-ended‘ ialah soalan dengan jawapan sama ada Ya atau Tidak sahaja).

7# Storytelling (6-12 tahun)

.

Berbanding mendengar cerita dari ibu bapa atau membaca sendiri dari buku, permainan bercerita memerlukan anak-anak fokus untuk jangka masa yang lebih panjang dan membantu menjana memori secara sihat.

Ini kerana mereka perlu mengingat jalan cerita dan watak-watak dalam cerita mereka.

Storytelling juga memperbaiki bahasa, vocabulary dan membantu membina keyakinan diri.

.

8# Phonic (6-12 tahun)

.

Game ini simple tapi menyeronokkan kerana ia menggalakkan anak-anak berfikir dengan cepat, membentuk komunikasi, memperbaiki kebolehan membuat keputusan dan membina keyakinan diri.

Caranya mudah sahaja. Arahkan anak anda membina satu ayat pendek di mana kata nama mestilah bermula dengan huruf atau bunyi yang sama seperti contoh di bawah:

Saya nak ke Kedai untuk membeli Kuih

Saya nak ke Surau untuk Sembahyang

Boleh juga bermain menyebut perkataan yang berakhir dengan bunyi yang sama seperti CAT, RAT, HAT dan sebagainya.

.

9# Permainan Memori (5-12 tahun)

.

game kanak kanak

.

Seperti namanya, permainan ini membantu memperbaiki memori, konsentrasi, menambahbaik fungsi kognitif, melatih memori dari penglihatan (visual memory) dan merangsang fokus dan perhatian.

Paling mudah, tunjukkan beberapa kad bergambar kepada anak anda. Kemudian, minta anak anda menyebut semula apa gambar yang masih diingat. Boleh beri 1 markah untuk setiap gambar untuk menjadikan permainan lebih menarik.

.

10# Matematik (5-12 tahun)

.

Untuk anak-anak yang sudah pandai mengira, permainan matematik membantu mengasah kebolehan mengira mereka.

Semasa dalam perjalanan di dalam kereta pun boleh main permainan ini.

Jadilah kreatif sama ada anda mahu anak mengira hasil tambah, tolak, darab atau bahagi, bergantung kepada kebolehan anak masing-masing.

.

game kanak kanak

.

Sekian 10 jenis game kanak-kanak yang boleh anda lakukan bersama anak-anak. Di samping kebaikan-kebaikan yang telah disebut, paling utama sebenarnya ialah bonding antara ibu bapa dan anak-anak anda. Sibuk bukan alasan untuk anda tidak meneman anak-anak bermain.

Jangan biarkan gajet merampas hubungan anda dengan anak-anak anda.

Baca entri Kesan Gajet Kepada Anak-anak Membimbangkan.

Cara Makan Vitamin Shaklee Untuk Kesan Optimum

Cara Makan Vitamin Shaklee Untuk Kesan Optimum

cara makan vitamin shaklee

Untuk mendapatkan kesan optimum, pastikan terlebih dahulu cara makan vitamin Shaklee yang anda beli adalah betul dan sesuai untuk anda.

Secara amnya, dos saranan setiap produk Shaklee sudahpun dilabel pada botol atau kotak.

beli shaklee di lazada

Anda pernah membeli suplemen Shaklee dari Lazada, Shoppe atau mana-mana laman e-commerce tanpa konsultasi? Anda perlu tahu APA KESAN BELI SHAKLEE DI LAZADA (Klik untuk baca lanjut)

.

Cara Makan Vitamin Shaklee Untuk Kesan Optimum

.

Alfalfa Complex

  • jumlah saranan harian ialah 10 biji sehari, boleh diambil sekaligus atau beberapa kali sehari
  • contoh : ibu menyusu yang mengambil Alfalfa sebagai milk booster boleh mengambil 2 biji Alfalfa setiap kali selepas menyusukan atau mengepan (total 5 kali ambil 2 biji = 10 biji)
  • untuk tujuan menurunkan berat badan, dicadangkan pengambilan pada awal pagi sebelum makan (contoh : 5 biji pagi, 5 biji malam)
  • boleh diubahsuai mengikut badan masing-masing kerana Alfalfa sejenis herba yang memanaskan badan
  • tidak sesuai untuk ibu berpantang yang menyusukan bayi yang jaundice

cara makan vitamin shaklee

Sebaiknya dapatkan konsultasi penuh dari pengedar anda tentang cara makan vitamin Shaklee dengan betul.

.

B Complex

  • sebiji selepas sarapan
  • ambil pada waktu pagi kerana fungsinya untuk menukarkan makanan kepada tenaga. Jadi, mengambil pada waktu pagi menyediakan kita untuk hari kita
  • perubahan warna air kencing kepada kuning terang atau hijau muda selepas mengambil B Complex adalah normal kerana vitamin B disingkirkan melalui air kencing

.

Carotomax

  • sebiji sehari selepas sarapan

.

Collagen Powder

  • sememangnya waktu perut kosong ialah waktu terbaik untuk mengambil Collagen Powder
  • cuma larutkan 1 sachet ke dalam air kosong atau apa-apa air kegemaran anda

.

Chewable-C Plus

  • setiap tablet menyediakan 100mg vitamin C
  • untuk kanak-kanak boleh ambil sebiji sehari (lebih semasa tidak sihat)

.

CoQ Trol Plus

  • sebiji selepas sarapan
  • elakkan mengambil pada waktu petang atau malam kerana dikhuatiri boleh mengganggu waktu tidur (terbeliak je mata kang walau dah pagi buta hihi)

.

“Sebiji pagi, siang tak mengantuk sampai petang. Walaupun malam sebelumnya coaching sampai 1 pagi. CoQ Trol power!” (Master Farihah)

.

DTX Complex

  • 3 biji pagi untuk detox

.

Energizing Soy Protein

  • bancuh 3 sudu besar ESP dengan air kosong atau minuman kegemaran anda
  • kerana ESP ialah suplemen protein dan protein sangat sensitif dengan suhu tinggi, elakkan membancuh dengan air panas kerana dikhuatiri protein akan musnah pada suhu tinggi
  • ambil semasa perut kosong (contoh: sebelum sarapan) atau selepas makan jika anda bertujuan menaikkan berat badan

.

Garlic Complex

  • sebiji selepas sarapan dan sebiji selepas dinner

.

GLA Complex

  • kesuburan : sebiji pagi, sebiji malam
  • juga mengandungi vitamin E tetapi pada dos yang kecil

.

Herblax

  • 4 biji sebelum tidur, ambil sekali sekala sahaja (bukan setiap hari)
  • mengambil herblax akan menyebabkan kesan sampingan seperti cirit-cirit, perut memulas kerana sedang membersihkan usus (bagi masalah sembelit) untuk permulaan
  • semakin tinggi kandungan toksin dalam badan anda, semakin banyak anda akan mengalami cirit-birit
  • untuk mereka yang sihat, kebiasaannya mengambil Herblax tidak mendatangkan apa-apa kesan sampingan (contoh: mungkin sakit perut sikit-sikit sahaja)

.

Peringatan : anda berpotensi mengalami krisis penyembuhan bergantung kepada badan masing-masing

cara makan vitamin shaklee

Adakah mengalami kesan sampingan selepas mengambil suplemen membahayakan? Jika telah berjumpa doktor dan pemeriksaan adalah normal, ketahui tentang Krisis Penyembuhan

.

Lecithin

  • 6 biji sebelum sarapan untuk menurunkan berat badan
  • ibu menyusu yang mengalami masalah salur susu tersumbat, boleh ambil 3 biji selepas lunch dan 3 biji selepas dinner

.

Meal Shakes

  • kanak-kanak : bancuh sesudu kecil untuk permulaan, kemudiannya boleh up lagi (bergantung kepada umur, keperluan dan lain-lain)
  • dewasa : 1/4 cawan dibancuh
  • boleh bancuh dengan air kosong atau dicampur dengan minuman kegemaran

cara makan vitamin shaklee

Minuman jenis serbuk boleh dipelbagaikan cara bancuhan dengan mencampurkan dengan jus atau buah-buahan segar.

.

Nutriferon

  • 1 sachet setiap hari atau seminggu sekali
  • boleh dimakan begitu sahaja (sedap) atau dicampur ke dalam minuman

.

Omega Guard

  • 3 capsule selepas dinner
  • ada juga yang mengambil sebelum melakukan kerja rumah atau workout (akan berpeluh lencun, baik untuk membakar lemak)

.

Ostematrix

  • 3 biji sebelum tidur

.

Peppermint GingerPlus

  • 3 biji selepas makan

.

Performance Drink

  • bancuh 3 sudu besar dengan segelas air kosong
  • boleh diambil pada bila-bila masa terutamanya selepas workout, waktu berbuka puasa untuk membantu menghidrat
  • boleh dicampur dengan minuman Shaklee lain seperti ESP, Meal Shakes atau Cinch Tea Mix

performance drink shaklee

Performance Drink minuman kegemaran atlit kerana menghidrat dengan baik.

.

Phytocol ST

  • kerja fitosterol ialah ‘menangkap’ dan menghalang kolesterol dari diserap ke dalam darah
  • sebab itu dos saranannya ialah 2 biji selepas lunch dan 2 biji selepas dinner

.

Sustained Release Vita C Plus

  • untuk consumer yang sihat, boleh ambil sebiji selepas sarapan pagi
  • dan bagi yang tidak sihat pula, boleh ambil 2 biji setiap 5 jam (total 8 biji sehari = 2000mg)
  • vitamin C Shaklee ialah sustained release, jadi akan melepaskan vitamin C secara perlahan-lahan dalam masa 5 jam (100mg setiap jam)

.

Vita E Complex

  • sebiji sebelum tidur atau selepas dinner

.

Vitalea

  • 2 biji sehari selepas sarapan untuk mengurangkan rasa loya dan muntah
  • bagi kes anemia, disarankan pengambilan bersama vitamin C untuk meningkatkan penyerapan zat besi (zat besi digunakan untuk menghasilkan sel darah merah)

cara makan vitamin shaklee

Vitamin C meningkatkan penyerapan zat besi.

.

Vitalea for Children

  • sebiji selepas sarapan

.

Vivix

  • cuma 1 sudu kecil sehari semasa perut kosong
  • goncang dahulu sebelum minum
  • cara penyimpanan : di dalam freezer untuk mengekalkan kesegarannya (Vivix 100% semulajadi dan bebas bahan kimia)

.

ResV

  • 2 biji sofgel setiap hari

.

Cinch Shake Mix

  • boleh dijadikan meal replacement bagi mereka yang hendak menurunkan berat badan
  • bancuh 2 scoops (scoop disediakan dalam canister) dengan air kosong
  • didatangkan dalam 3 perisa sedap seenak desert – vanila, caffe, chocolate

.

Cinch Tea Mix

  • bancuh 1 sachet dengan air suam tanpa gula
  • baik untuk menurunkan berat badan kerana sangat rendah kalori (1 sacahet = 5 kalori sahaja) dan boleh meningkatkan metabolisma badan untuk membakar lebih banyak lemak

.

PERINGATAN:

Kesimpulannya, entri ini cuma saranan dos yang diberikan secara am oleh Shaklee.

Cara pengambilan yang sebetulnya adalah individualized, terutamanya orang tua, mempunyai masalah kesihatan dan sebagainya.

Penjualan melalui laman web e-commerce adalah DILARANG sama sekali oleh Shaklee, tiada jaminan oleh Shaklee, dan boleh merosakkan market dan nama baik Shaklee.

Oleh itu, dapatkanlah suplemen Shaklee dari pengedar sah sahaja melalui konsultasi yang jelas dan lengkap untuk manfaat anda.

Shaklee bukan sahaja menyediakan produk berkualiti untuk menyokong kesihatan anda, tetapi juga memberi peluang menjana pendapatan tanpa batasan.

Sesiapa yang mempunyai impian boleh melakukannya!

Klik gambar untuk Ain bantu.

Ainniah Zulkefli

Pengedar Shaklee Bertauliah Sejak 2012, Kedai Vitamin Butterworth

Anak Sakit Kaki – Apa Itu “Growing Pain”?

Anak Sakit Kaki – Apa Itu “Growing Pain”?

anak sakit kakik

Sejak setahun yang lepas, Humaira on off mengadu sakit kaki. Biasanya masa sakit kaki tu ialah masa nak tidur dan jarang-jarang lepas balik dari sekolah (tengah hari). Sekali dua mengadu sakit kaki, mungkin tiada apa yang nak dirisaukan. Tapi kalau 4-5 kali dalam seminggu apa cerita?

.

Apa Itu “Growing Pain“?

Growing pain” ialah rasa sakit kekejangan (crampy) kedua-dua kaki yang kebiasaannya dialami oleh kanak-kanak tadika atau sekolah rendah. Kesakitan ini terjadi pada lewat tengah hari atau petang. Dan kadang kala anak boleh terjaga dari tidur dan mengangis kesakitan.

Golongan kanak-kanak yang biasanya diserang sakit ini berusia antara 3 hingga 4 tahun, dan boleh terjadi semula apabila mereka menginjak usia 8 hingga 12 tahun.

Kanak-kanak yang berbeza mengalami tahap kesakitan yang berbeza. Ada anak yang tidak langsung mengalami sakit kaki. Manakala ada yang mengalami sakit yang teramat sangat dan ada juga yang kesakitan sikit-sikit sahaja.

Walaupun nama diberi ‘growing‘, tetapi tiada bukti kukuh yang menunjukkan sakit kaki ini disebabkan oleh tumbesaran kanak-kanak itu sendiri.

Berdasarkan fakta, adalah lebih dipercayai bahawa kanak-kanak mengalami sakit kaki selepas aktiviti fizikal yang berlebihan daripada biasa. Sebagai contoh selepas pulang dari hari sukan tadika.

Ibu bapa jangan terlalu cepat menuduh anak menipu apabila di sebelah pagi mereka sudah tidak mengadu sakit kaki lagi. Kerana growing pain akan hilang dengan sendirinya sebaik menjelang pagi.

Tidak perlu bimbang juga kalau-kalau anak anda tidak boleh menyertai sukan sekolah atau apa-apa aktiviti fizikal, kerana ianya tidak akan mengganggu kanak-kanak untuk aktif.

Secara amnya, kanak-kanak yang mengalami growing pain mengadu sakit di bahagian betis, bahagian hadapan peha, dan di pelipat lutut.

Kajian mendapati, kanak-kanak yang mengalami growing pain lebih sensitif terhadap sesuatu kesakitan, lebih cenderung untuk sakit kepala dan sakit perut.

anak sakit kaki

.

Bahaya Ke Kalau Selalu Anak Sakit Kaki Macam Ni?

.

Bawalah anak anda berjumpa doktor untuk mengenalpasti sakit kaki itu bukannya disebabkan penyakit yang lebih serius.

Terutamanya jika anak anda juga mempunyai simptom-simptom dan/atau sejarah berikut:

  • pernah mengalami trauma fizikal seperti terjatuh
  • demam
  • hilang selera makan
  • turun berat badan yang membimbangkan
  • jalan terhinjut-hinjut atau susah untuk berjalan secara tiba-tiba
  • ruam
  • masalah sendi : bengkak, sakit, suam dan kemerahan
  • terlalu keletihan

Pemeriksaan fizikal, ujian darah (jika perlu) dan xray (jika perlu) kanak-kanak yang hanya mengalami growing pain (bukannya sesuatu yang lebih serius) adalah normal.

anak sakit kaki

.

So, Apa Nak Buat Kalau Anak Ada Growing Pain Ni?

.

Salah satunya urutan kaki yang membantu mengurangkan kesakitan dan memberi kelegaan.

Antara lain, boleh juga letakkan tuala suam atau warm pack di kaki yang tengah sakit itu.

Untuk anak yang lebih besar dan boleh diajar untuk bersenam, ajarkan mereka senaman regangan kaki.

.

Nak berikhtiar dengan suplemen kanak-kanak Meal Shakes & Vitalea for Children, sila klik gambar ini untuk konsultasi lanjut.

Anak Picky Eater – Apa Tindakan Anda?

Anak Picky Eater – Apa Tindakan Anda?

anak picky eater

“Anak saya ni apa pun tak mau makan. Nak minum susu botol je. Sehari sampai 4-5 botol minum. Nasi pun 2-3 suap je pastu tak nak dah.”

“Saya dah cuba bagi anak macam-macam tapi semua diluahkan semula. Dia tak nak makan lah doktor. Apa perlu saya buat ya?”

Demikianlah dilema ibu-ibu atau bapa-bapa dengan kerenah anak-anak yang picky eater. Bukan main memilih makanan – yang merapu macam biskut, coklat, jajan dan aiskrim bukan main laju lagi. Tapi kalau nasi berlauk pandang pun tak mahu.

Jangan cepat mengeluh ibu bapa sekalian. Pertama kita cari dulu apa punca anak picky eater.

Berdasarkan kajian, kebanyakan punca anak-anak makan memilih ialah ibu bapa sendiri!

Wah, macam mana pulak tu kan?

Sejak kecil lagi, ibu bapa lah yang pertama-tamanya memperkenalkan makanan dan minuman kepada anak-anak. Membesarkan anak ini, memerlukan ilmu sepanjang hayat. Ada kalanya kita rasa buntu tak tahu apa nak buat untuk kebaikan anak-anak. Macam tu juga dengan pemakanan anak-anak.

Anak-anak TIDAK PERNAH terus tahu jenis-jenis makanan dan minuman yang ada, sehinggalah anda memperkenalkannya.

Mari kita tengok satu-persatu apa ‘kesalahan‘ kita sebagai ibu bapa yang menyebabkan anak jadi seorang picky eater.

.

1# Kita Sendiri Adalah Contoh Tak Baik Untuk Anak-anak

Anak-anak ibarat kain putih yang bersih tanpa kekotoran dan apa-apa warna. Kitalah yang mencorakkan kain putih ini.

Kalau di mulut suruh anak makan itu ini, tapi di ‘belakang tabir’ kita sendiri makan fast food, minum air bergas dan sebagainya, dah macam mana tu?

Pulak tu, buatnya anak-anak ternampak plastik atau kotak fast food, ditanya pula mana untuk mereka?

Jadi, untuk mengubah tabiat pemakanan anak-anak, kita kenalah ubah dulu diri kita

sendiri. Jadilah contoh yang baik untuk anak-anak.

Sebab itu dikatakan, punca penyakit ‘keturunan’ (contoh kencing manis, darah tinggi) ialah apa yang diperturunkan kepada anak-anak (cara pemakanan dan gaya hidup tak sihat). Mak ayah suka makan manis, anak-anak pun turut sama makan minum manis berlebihan. Macam mana la tak ‘mewarisi’ penyakit kencing manis tu.

So, nak anak anda tak makan memilih, anda sendiri perlu mengubah diri untuk makan semua benda berkhasiat. Tak nak anak-anak anda suka makan fast food yang boleh memudaratkan, elakkan diri sendiri suka makan fast food juga. Gitewww…

Fikirkan semua. Perubahan yang bakal anda lakukan adalah demi anak-anak yang utamanya. Anda pula automatik akan sihat juga secara tidak langsung. 🙂

.

anak picky eater

.

2# Anak-anak Lebih Gemarkan Snek

Dah siapa yang bagi anak-anak snek tu? Mereka sendirikah yang membeli atau meminta dari kedai?

Mestilah anda yang beri sebab kasihankan anak tak nak makan nasi!

Memberi anak-anak snek yang tinggi kandungan garam dan MSG boleh mengganggu perut anak-anak, menyebabkan ketagihan terhadap snek ini, dan menolak makanan berkhasiat dan lebih mengenyangkan, menjadikan mereka picky eater.

Anda yang beri, kemudian anda yang katakan anak anda makan memiih?

Lepas tu anda pula merungut berat anak tak naik-naik, saiz badan pun kecil berbanding kanak-kanak lain, setiap bulan pula asyik demam dan mudah jatuh sakit.

Ingat ya. Ibu bapa lah yang sepatutnya menentukan apa makanan atau minuman yang diberi kepada anak-anak. Bukan mereka yang tentukan apa yang mereka mahu makan atau minum.

Bertegas untuk kebaikan tidak pernah salah!

anak picky eater

Anak picky eater bukan alasan untuk anda beri makanan yang bukan-bukan kepada mereka.

.

3# Anak Tertekan

Boleh jadi juga anak anda tertekan kerana anda terlalu memaksa anak-anak anda makan.

Bila tiba masa makan, tidak perlu letakkan amaun makanan yang banyak untuk perut anak yang kecil. Berilah peluang anak-anak berfikir positif.

“Nasi ni sikit je pun. Mesti boleh habis punyalah”

Kata-kata semasa anak-anak sedang makan juga penting. Cubalah memuji melambung-lambung jika anak anda berjaya habiskan sesuatu.

Contoh, anak hanya makan ikan sahaja, tetapi tidak menghabiskan nasi. Puji sahaja dengan mengatakan contohnya, “wah, bagusnya adik habiskan ikan. Patutlah adik kuat. Tapi kalau dihabiskan nasi juga mesti lagi kuat dan sihat.”

Usaha untuk menjayakan sesuatu tak semestinya akan berjaya dengan cubaan pertama, kedua atau ketiga.

Anda sebagai ibu bapa perlu teruskan usaha dan terus bersabar dengan berdoa yang akhirnya pasti akan membuahkan hasil. Yang penting, anda terus mencuba.

.

4# Anda Paksa Anak-anak Makan

Ya. Memang anda mengharapkan anak-anak suka makan sayur dan buah. Tetapi dalam masa yang sama anak anda tak macam tu!

Akhirnya, anda naik berang dan paksa anak-anak makan makanan yang anda mahukan.

Kalau begitu apa kata anda pula yang dipaksa makan semua itu? Mestilah anda pun tak suka dipaksa kan?

So, berilah peluang untuk anak memilih. Kalau pilihannya tidak baik, jelaskan kenapa tak baik. Cadangkan juga kenapa makanan itu ini pula yang bagus.

Kata-kata yang diulang berkali-kali akan lebih mengaktifkan minda separa sedar anak-anak. Sebagai ibu bapa juga, sentiasa ingat yang anda perlu terus berfikiran positif.

anak picky eater

Nak menangani anak picky eater bukan sesuatu yang mudah. Ibu bapa memainkan peranan terpenting dalam hal ini.

.

Jadi…Apa Yang Anda Boleh Buat?

Tips-tips ini adalah untuk yang baru hendak memperkenalkan makanan kepada bayi contohnya yang berusia 6 bulan ke atas.

Mula-mula, bertenang dan katakan pada diri anda yang memperkenalkan makanan kepada bayi adalah suatu perkara baru. Perkara baru memerlukan masa dan that’s ok.

Anda boleh cuba makanan dengan perasa yang sama sekurang-kurangnya 15 kali untuk merangsang deria rasa bayi. Sebagai contoh, berikan bayi anda puri kentang sebanyak paling kurang 15 kali supaya bayi lebih biasa dengan rasa kentang itu dan menerimanya.

Ni ramai saja ibu bapa yang bila ditanya berapa kali dah mencuba bagi anak-anak makan? Kata mereka baru cuba 3-4 kali…

Selain itu, cuba flashback semula, masa anda beri bayi anda makan. Adakah selepas menyusu (atau minum susu)? Kalau bayi anda menolak makanan, kemungkinan juga bayi anda tak berasa lapar lagi.

Boleh juga cuba mencampurkan dengan makanan atau minuman lain yang memang mereka suka. Contohnya ialah mencampurkan jus oren segar bersama susu yang mereka minum.

meal shakes shaklee

Meal Shakes suplemen multivitamin untuk kanak-kanak yang tinggi serat dan membantu melengkapkan nutrisi harian anak anda.

.

Akhir kata, teruskan berusaha, teruskan mencuba dan teruskan berdoa. Siapa lagi nak pastikan kebaikan untuk anak-anak kalau bukan kita sebagai ibu bapa?

Sebelum meletakkan noktah pada entri ini, Ain mohon maaf kalau ada terkasar bahasa terguris perasaan. Ain juga seorang ibu, seorang manusia biasa yang banyak membuat silap.

Tapi Ain pasti, kita semua mahukan yang terbaik untuk anak-anak kan? 🙂