Cara Makan Vitamin Shaklee Untuk Kesan Optimum

Cara Makan Vitamin Shaklee Untuk Kesan Optimum

cara makan vitamin shaklee

Untuk mendapatkan kesan optimum, pastikan terlebih dahulu cara makan vitamin Shaklee yang anda beli adalah betul dan sesuai untuk anda.

Secara amnya, dos saranan setiap produk Shaklee sudahpun dilabel pada botol atau kotak.

beli shaklee di lazada

Anda pernah membeli suplemen Shaklee dari Lazada, Shoppe atau mana-mana laman e-commerce tanpa konsultasi? Anda perlu tahu APA KESAN BELI SHAKLEE DI LAZADA (Klik untuk baca lanjut)

.

Cara Makan Vitamin Shaklee Untuk Kesan Optimum

.

Alfalfa Complex

  • jumlah saranan harian ialah 10 biji sehari, boleh diambil sekaligus atau beberapa kali sehari
  • contoh : ibu menyusu yang mengambil Alfalfa sebagai milk booster boleh mengambil 2 biji Alfalfa setiap kali selepas menyusukan atau mengepan (total 5 kali ambil 2 biji = 10 biji)
  • untuk tujuan menurunkan berat badan, dicadangkan pengambilan pada awal pagi sebelum makan (contoh : 5 biji pagi, 5 biji malam)
  • boleh diubahsuai mengikut badan masing-masing kerana Alfalfa sejenis herba yang memanaskan badan
  • tidak sesuai untuk ibu berpantang yang menyusukan bayi yang jaundice

cara makan vitamin shaklee

Sebaiknya dapatkan konsultasi penuh dari pengedar anda tentang cara makan vitamin Shaklee dengan betul.

.

B Complex

  • sebiji selepas sarapan
  • ambil pada waktu pagi kerana fungsinya untuk menukarkan makanan kepada tenaga. Jadi, mengambil pada waktu pagi menyediakan kita untuk hari kita
  • perubahan warna air kencing kepada kuning terang atau hijau muda selepas mengambil B Complex adalah normal kerana vitamin B disingkirkan melalui air kencing

.

Carotomax

  • sebiji sehari selepas sarapan

.

Collagen Powder

  • sememangnya waktu perut kosong ialah waktu terbaik untuk mengambil Collagen Powder
  • cuma larutkan 1 sachet ke dalam air kosong atau apa-apa air kegemaran anda

.

Chewable-C Plus

  • setiap tablet menyediakan 100mg vitamin C
  • untuk kanak-kanak boleh ambil sebiji sehari (lebih semasa tidak sihat)

.

CoQ Trol Plus

  • sebiji selepas sarapan
  • elakkan mengambil pada waktu petang atau malam kerana dikhuatiri boleh mengganggu waktu tidur (terbeliak je mata kang walau dah pagi buta hihi)

.

“Sebiji pagi, siang tak mengantuk sampai petang. Walaupun malam sebelumnya coaching sampai 1 pagi. CoQ Trol power!” (Master Farihah)

.

DTX Complex

  • 3 biji pagi untuk detox

.

Energizing Soy Protein

  • bancuh 3 sudu besar ESP dengan air kosong atau minuman kegemaran anda
  • kerana ESP ialah suplemen protein dan protein sangat sensitif dengan suhu tinggi, elakkan membancuh dengan air panas kerana dikhuatiri protein akan musnah pada suhu tinggi
  • ambil semasa perut kosong (contoh: sebelum sarapan) atau selepas makan jika anda bertujuan menaikkan berat badan

.

Garlic Complex

  • sebiji selepas sarapan dan sebiji selepas dinner

.

GLA Complex

  • kesuburan : sebiji pagi, sebiji malam
  • juga mengandungi vitamin E tetapi pada dos yang kecil

.

Herblax

  • 4 biji sebelum tidur, ambil sekali sekala sahaja (bukan setiap hari)
  • mengambil herblax akan menyebabkan kesan sampingan seperti cirit-cirit, perut memulas kerana sedang membersihkan usus (bagi masalah sembelit) untuk permulaan
  • semakin tinggi kandungan toksin dalam badan anda, semakin banyak anda akan mengalami cirit-birit
  • untuk mereka yang sihat, kebiasaannya mengambil Herblax tidak mendatangkan apa-apa kesan sampingan (contoh: mungkin sakit perut sikit-sikit sahaja)

.

Peringatan : anda berpotensi mengalami krisis penyembuhan bergantung kepada badan masing-masing

cara makan vitamin shaklee

Adakah mengalami kesan sampingan selepas mengambil suplemen membahayakan? Jika telah berjumpa doktor dan pemeriksaan adalah normal, ketahui tentang Krisis Penyembuhan

.

Lecithin

  • 6 biji sebelum sarapan untuk menurunkan berat badan
  • ibu menyusu yang mengalami masalah salur susu tersumbat, boleh ambil 3 biji selepas lunch dan 3 biji selepas dinner

.

Meal Shakes

  • kanak-kanak : bancuh sesudu kecil untuk permulaan, kemudiannya boleh up lagi (bergantung kepada umur, keperluan dan lain-lain)
  • dewasa : 1/4 cawan dibancuh
  • boleh bancuh dengan air kosong atau dicampur dengan minuman kegemaran

cara makan vitamin shaklee

Minuman jenis serbuk boleh dipelbagaikan cara bancuhan dengan mencampurkan dengan jus atau buah-buahan segar.

.

Nutriferon

  • 1 sachet setiap hari atau seminggu sekali
  • boleh dimakan begitu sahaja (sedap) atau dicampur ke dalam minuman

.

Omega Guard

  • 3 capsule selepas dinner
  • ada juga yang mengambil sebelum melakukan kerja rumah atau workout (akan berpeluh lencun, baik untuk membakar lemak)

.

Ostematrix

  • 3 biji sebelum tidur

.

Peppermint GingerPlus

  • 3 biji selepas makan

.

Performance Drink

  • bancuh 3 sudu besar dengan segelas air kosong
  • boleh diambil pada bila-bila masa terutamanya selepas workout, waktu berbuka puasa untuk membantu menghidrat
  • boleh dicampur dengan minuman Shaklee lain seperti ESP, Meal Shakes atau Cinch Tea Mix

performance drink shaklee

Performance Drink minuman kegemaran atlit kerana menghidrat dengan baik.

.

Phytocol ST

  • kerja fitosterol ialah ‘menangkap’ dan menghalang kolesterol dari diserap ke dalam darah
  • sebab itu dos saranannya ialah 2 biji selepas lunch dan 2 biji selepas dinner

.

Sustained Release Vita C Plus

  • untuk consumer yang sihat, boleh ambil sebiji selepas sarapan pagi
  • dan bagi yang tidak sihat pula, boleh ambil 2 biji setiap 5 jam (total 8 biji sehari = 2000mg)
  • vitamin C Shaklee ialah sustained release, jadi akan melepaskan vitamin C secara perlahan-lahan dalam masa 5 jam (100mg setiap jam)

.

Vita E Complex

  • sebiji sebelum tidur atau selepas dinner

.

Vitalea

  • 2 biji sehari selepas sarapan untuk mengurangkan rasa loya dan muntah
  • bagi kes anemia, disarankan pengambilan bersama vitamin C untuk meningkatkan penyerapan zat besi (zat besi digunakan untuk menghasilkan sel darah merah)

cara makan vitamin shaklee

Vitamin C meningkatkan penyerapan zat besi.

.

Vitalea for Children

  • sebiji selepas sarapan

.

Vivix

  • cuma 1 sudu kecil sehari semasa perut kosong
  • goncang dahulu sebelum minum
  • cara penyimpanan : di dalam freezer untuk mengekalkan kesegarannya (Vivix 100% semulajadi dan bebas bahan kimia)

.

ResV

  • 2 biji sofgel setiap hari

.

Cinch Shake Mix

  • boleh dijadikan meal replacement bagi mereka yang hendak menurunkan berat badan
  • bancuh 2 scoops (scoop disediakan dalam canister) dengan air kosong
  • didatangkan dalam 3 perisa sedap seenak desert – vanila, caffe, chocolate

.

Cinch Tea Mix

  • bancuh 1 sachet dengan air suam tanpa gula
  • baik untuk menurunkan berat badan kerana sangat rendah kalori (1 sacahet = 5 kalori sahaja) dan boleh meningkatkan metabolisma badan untuk membakar lebih banyak lemak

.

PERINGATAN:

Kesimpulannya, entri ini cuma saranan dos yang diberikan secara am oleh Shaklee.

Cara pengambilan yang sebetulnya adalah individualized, terutamanya orang tua, mempunyai masalah kesihatan dan sebagainya.

Penjualan melalui laman web e-commerce adalah DILARANG sama sekali oleh Shaklee, tiada jaminan oleh Shaklee, dan boleh merosakkan market dan nama baik Shaklee.

Oleh itu, dapatkanlah suplemen Shaklee dari pengedar sah sahaja melalui konsultasi yang jelas dan lengkap untuk manfaat anda.

Shaklee bukan sahaja menyediakan produk berkualiti untuk menyokong kesihatan anda, tetapi juga memberi peluang menjana pendapatan tanpa batasan.

Sesiapa yang mempunyai impian boleh melakukannya!

Klik gambar untuk Ain bantu.

Ainniah Zulkefli

Pengedar Shaklee Bertauliah Sejak 2012, Kedai Vitamin Butterworth

Phytocol ST Suplemen Fitosterol Semulajadi

Phytocol ST Suplemen Fitosterol Semulajadi

phytocol st

PHYTOCOL ST | Sterol dan stanol tumbuhan merupakan bahan yang dijumpai di dalam buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin. Kajian membuktikan, penambahan sterol dan stanol di dalam diet seharian mampu membaiki kesihatan kita.

Kerana strukturnya menyerupai struktur kolesterol, ianya akan bersaing dengan kolesterol untuk diserap ke dalam badan.

phytocol st

Secara semulajadinya, tanpa fitosterol, kolesterol dari makanan yang dimakan dengan mudah diserap ke dalam darah. Tetapi dengan kehadiran fitosterol yang molekulnya menyerupai kolesterol, ‘mereka’ bersaing sesama sendiri untuk diserap. Kesimpulannya, fitosterol mengurangkan kolesterol yang diserap.

.

Berdasarkan Malaysia Health and Morbidity Survey (2011) , lebih 6 juta rakyat Malaysia menghadapi masalah kolesterol tinggi. Masalah kolesterol tinggi merisikokan kepada serangan jantung dan strok. (Baca 6 Tips Untuk Jantung Sihat Secara Semulajadi dan Nutrisi Untuk Kesihatan Jantung)

Di Malaysia sendiri, 1 daripada 3 kematian adalah berpunca dari serangan jantung!

.

KENAPA PHYTOCOL-ST?

.

Phytocol ST diperbuat daripada minyak pokok Tall, sumber semulajadi fitosterol.

Dengan pengambilan 2 tablet 2 kali sehari, Phytocol ST menyediakan 2000mg fitosterol setiap hari. Ini bersamaan dengan 100% dos saranan oleh National Health Institute (NIH), Heart Foundation, British Heart Foundation, The British Dietetic Association, Heatlh Canada, American Heart Association dan European Food Safety Authority.

phytocol st

Saranan pengambilan 2000mg fitosterol setiap hari oleh badan-badan besar.

.

Untuk membandingkan jumlah 2000mg fitosterol ini daripada diet seharian, adalah bersamaan dengan berikut :

  • 200 batang lobak merah
  • 80 keping roti gandum
  • 425 biji tomato

phytocol st

Kajian mendapati, pengambilan fitosterol secara berterusan mampu menurunkan 10% LDL kolesterol (kolesterol jahat) di dalam badan. Ini bersamaan dengan menurunkan risiko penyakit jantung sebanyak 20%.

.

Info lanjut tentang fitosterol

Klik sini untuk whatsapp Ain untuk konsultasi lanjut.

6 Tips Untuk Jantung Sihat Cara Semulajadi

6 Tips Untuk Jantung Sihat Cara Semulajadi

tips untuk jantung sihat

Jantung boleh dikatakan organ yang kuat bekerja dalam badan kita.

Berdenyut tanpa henti setiap hari, setiap jam, setiap minit dan setiap saat, semasa kita sedar mahupun tidur.

Dan jantung akan terus bekerja untuk anda seumur hidup anda!

Jadi, memastikan jantung sentiasa sihat ialah keutamaan baik bagi lelaki atau wanita.

Berikut ialah 6 tips semulajadi untuk menjaga kesihatan jantung kita.

.

6 Tips Untuk Jantung Sihat

.

BERSENAM

Bersenamlah setiap hari kerana apabila anda bersenam, jantung akan mengepam dengan tekanan yang lebih tinggi.

Tekanan yang lebih tinggi ini akan menyebabkan lapisan dalam salur darah menghasilkan nitric oxide.

Nitric oxide ini kemudiannya akan menyebabkan salur darah ‘berehat’. Menjadikan salur darah lebih ‘besar’ supaya pengaliran darah ke kawasan itu lebih lancar.

Cuma 20-30 minit senaman sehari sudah mencukupi untuk memastikan jantung anda sihat.

.

PILIHLAH LEMAK ‘BAIK’

Makanan segera dan diproses tinggi kandungan lemak trans yang tidak baik untuk kesihatan.

Kebanyakan kita kurang mendapat asid lemak omega 3 yang cukup.

Asid lemak omega 3 ialah sejenis lemak baik yang banyak terdapat di dalam ikan.

Amalkan pemakanan ikan sebanyak 2 kali seminggu untuk manfaat omega 3 ini.

Anda boleh consider pengambilan suplemen omega 3 sekiranya dikhuatiri kekurangan nutrisi yang baik ini untuk kesihatan jantung.

.

MENGAWAL STRESS

Setiap hari pun kita tidak boleh lari dari stress kan?

Belajarlah mengawal stress dengan baik.

Mungkin anda boleh cuba legakan tekanan dengan bersenam, menjalankan hobi, membeli-belah dan apa saja perkara yang anda suka.

.

MENGEKALKAN BERAT BADAN SEIMBANG

Kajian membuktikan ukur lilit pinggang seseorang berkait rapat dengan kesihatan jantung.

Tak perlu bimbang jika anda overweight. Berusahalah untuk menurunkan berat badan dengan cara yang sihat.

Penurunan berat badan walaupun sedikit sahaja, memberi impak yang besar terhadap banyak aspek kesihatan.

tips untuk jantung sihat

.

PEMAKANAN UNTUK JANTUNG SIHAT

Makanan yang ‘disukai’ jantung ialah makanan rendah karbohidrat.

Bukan itu sahaja. Titik beratkan lebih pengambilan ikan, protein, banyak serat dari sayur-sayuran, dan buah-buahan yang rendah kandungan gula,

Kurangkan pengambilan lemak trans (makanan segera, makanan diproses), daging merah dan lemak tepu. Jangan lupa kurangkan pengambilan gula juga.

.

EXTRA!

Ada juga kajian menunjukkan kesihatan jantung dapat ditingkatkan dengan perkara-perkara berikut:

  • mempunyai haiwan peliharaan
  • senyum dan mudah ketawa (mood gembira)
  • kerja-kerja kebajikan

Kesimpulannya, untuk kesihatan jantung amatlah penting mengamalkan pemakanan dan gaya hidup yang sihat.

Perubahan-perubahan kecil dalam rutin sehari-hari anda mampu memberi impak yang besar terhadap kesihatan jantung.

Berakhirnya kerja jantung, maka berakhirlah hidup anda.

 

Sumber

Jantung Sihat Dan Kuat Perlukan 4 Nutrisi Ini

Jantung Sihat Dan Kuat Perlukan 4 Nutrisi Ini

jantung sihat

Tahukah anda, jantung kita antara organ yang berkerja 24 jam sehari tanpa henti?

Ia bekerja keras sepanjang masa untuk memastikan setiap sel dalam tubuh anda menerima nutrien penting untuk fungsi badan yang optimum.

Jantung sihat memerlukan nutrisi yang cukup untuk berfungsi dengan baik.

.

4 Vitamin Untuk Jantung Sihat Dan Kuat

.

Coenzyme Q10

Kajian membuktikan, coenzyme Q10 meningkatkan penghasilan tenaga, memperbaiki denyutan jantung dan menguatkannya untuk jangka masa panjang.

Coenzyme Q10 juga merupakan antioksidan yang penting, berfungsi melindungi salur darah dari kerosakan oleh radikal bebas yang mengoksida kolesterol yang bertimbun di dalamnya.

Salur darah yang bersih melancarkan perjalanan darah melaluinya.

Kajian juga membuktikan, terdapat peningkatan dalam jumlah darah yang berupaya dipam oleh jantung dengan pengambilan suplemen coenzyme Q10.

Ini kerana, dengan coenzyme Q10, jantung mendapat tenaga yang mencukupi, membolehkan ia mengepam darah secara optimum.

STATIN MENGURANGKAN PARAS COQ10 ANDA!

Statin ialah ubat yang digunakan untuk menurunkan paras kolesterol darah. Dalam masa yang sama, ia mengurangkan penghasilan semulajadi coQ10 sebanyak 40%. Sebab itulah anda yang mengambil statins disarankan mengambil suplemen coQ juga untuk membantu penjanaan tenaga supaya tidak mudah cepat letih.

Klik CoQ Trol Plus untuk info lanjut tentang suplemen coenzyme Q10 dari Shaklee.

jantung sihat

.

Asid Lemak Omega-3

Berbeza dengan coenzyme Q10, asid lemak omega-3 menyokong kesihatan saluran darah kerana:

  • bersifat antiradang
  • ia mencegah pembentukan plak dalam salur darah oleh kolesterol
  • dan ini mengurangkan risiko salur darah menjadi sempit

Selain itu, asid lemak omega-3 juga menyokong tekanan darah yang sihat.

Ini terbukti melalui pelbagai kajian yang menunjukkan asid lemak omega-3 mengurangkan paras trigliserida (lemak dalam darah) lalu mengawal tekanan darah.

.

Polifenol

Khasiat polifenol untuk kesihatan jantung pula ialah untuk pengaliran darah yang sihat dan membantu penghasilan mitokondria di dalam sel.

Mitokondria ialah “stesyen jana kuasa” di mana coenzyme Q10 bertindak untuk menjana tenaga.

Jadi, polifenol ialah gabungan mantap vitamin untuk jantung yang sihat dan kuat.

Klik Vivix untuk info lanjut tentang suplemen polifenol dari Shaklee.

.

Fitosterol

Secara tidak langsung, fitosterol yang fungsi ‘menangkap’ kolesterol dari makanan daripada diserap masuk ke dalam darah, membantu menurunkan paras kolesterol secara semulajadi.

Klik gambar ini untuk konsultasi lanjut produk kesihatan Shaklee.

Sumber:

  1. A six-year clinical study of therapy of cardiomyopathy with coenzyme Q10
  2. .Coenzyme Q10 for the treatment of heart failure: a review of the literature
  3. Coenzyme Q10 Therapy
  4. The Coenzyme Q10 in Heart and Brain Diseases
  5. Enrichment of coenzyme Q10 in plasma and blood cells: defense against oxidative damage
  6. Coenzyme Q10 and Utility in Heart Failure: Just Another Supplement?
  7. Fish consumption, fish oil, omega-3 fatty acids, and cardiovascular disease.
  8. Importance of n-3 fatty acids in health and disease.