Implanon : Apa Anda Perlu Tahu dan Kesan Sampingannya

Implanon : Apa Anda Perlu Tahu dan Kesan Sampingannya

Jangan pandang sebelah mata dengan sebatang rod bersaiz seperti sebatang mancis ini. Nampak sahaja kecil, tetapi keberkesanannya sebagai kaedah kontraseptif adalah sangat tinggi (melebihi 99.9%!). Namun, seperti kaedah-kaedah yang lain, ia juga mempunyai kesan sampingan dan tidak semua wanita sesuai menggunakan Implanon.

.

Apa Itu Implanon?


Implanon merupakan salah satu kaedah perancang keluarga yang available di Malaysia, yang merupakan sebatang rod kecil berukuran kira-kira 4cm sahaja, dimasukkan di bawah lapisan kulit di mana ia bertindak.

Kandungannya, etonorgestrel adalah mirip hormon semulajadi progesteron. Jadi seperti progesteron, ia bertindak menghalang penghasilan ovum (telur) setiap kali kitaran haid seseorang wanita. Ia juga menjadikan cecair serviks lebih pekat untuk menghalang kemasukan sperma ke dalam rahim, lalu menghalang persenyawaan dengan ovum. Tiada ovum dan/atau persenyawaan berlaku, maka tidaklah seseorang wanita itu akan hamil.

.

Bagaimana seorang wanita boleh hamil?


Seorang wanita boleh hamil kerana adanya kitar haid.

Selepas haid, folikel akan mula terbentuk di dalam ovari. Folikel ini mengandungi ovum yang apabila sampai masanya akan dilepaskan dari ovari (inilah proses ovulasi). Dalam masa yang sama semasa pembentukan folikel, dinding rahim juga akan mula menebal dan semakin menebal dari hari ke hari.

Ovum yang disenyawakan oleh sperma akan membentuk janin – wanita itu hamil. Ovum yang tidak disenyawakan dalam masa kira-kira 24 hingga 48 jam, akan menyebabkan kemerosotan hormon lalu dinding rahim yang menebal tadi akan meluruhkan dirinya (berlakunya pendarahan haid).

Dengan adanya Implanon, ianya bertindak menghalang proses ovulasi, dan menjadikan cecair serviks lebih pekat untuk menyukarkan pergerakan sperma untuk sampai kepada ovum.

.

Bagaimana Implanon Dipasang?


  1. Pemasangan Implanon hendaklah dilakukan oleh pegawai perubatan terlatih di klinik/hospital sahaja.
  2. Implanon akan dipasang di bawah lapisan dermis kulit di bahagian dalam lengan anda (kebiasaannya pada tangan yang tidak dominan).
  3. Kawasan untuk memasang implan ditandakan dan di’sterilize‘ menggunakan larutan antiseptik.
  4. Ubat bius setempat disuntik.
  5. Sedikit kulit sahaja akan ditoreh untuk memuatkan Implanon dimasukkan ke bawah lapisan dermis.
  6. Kebiasaannya tidak memerlukan atau 1 jahitan sahaja diperlukan untuk menutup semula luka.
  7. Anda sepatutnya boleh merasa rod kecil ini selepas ianya dipasang.

.

Bagi anda yang tidak pernah menggunakan mana-mana kaedah kontraseptif, Implanon boleh dipasang antara hari pertama hingga kelima haid. Jika tidak dipasang dalam tempoh masa ini, anda memerlukan kaedah barrier seperti kondom dari hari pemasangan sehingga hari ketujuh.

Untuk anda yang hendak bertukar kepada Implanon, ianya boleh dipasang pada bila-bila masa sebaik sahaja anda stop kaedah perancang yang sebelumnya. Contohnya hari ini ialah hari terakhir anda perlu mengambil pil perancang. Jadi, esoknya dah boleh terus pasang Implanon.

implanon kesan sampingan

Bahagian kulit di mana Implanon dimasukkan. Rujuk VIDEO INI untuk melihat prosedur memasang Implanon.

.

Kelebihan Implanon


  • Kedah kontraseptif jangka masa panjang yang berkesan sehingga 99.9%
  • Prosedur out-patient yang ringkas dan cepat
  • Tidak perlu mengira dan menentukan waktu subur untuk mencegah kehamilan
  • Sesuai untuk wanita yang mudah lupa. Tidak seperti jika mengambil pil perancang, anda perlu mengambil pada waktu yang sama setiap hari selama 21 hari
  • Selamat untuk ibu menyusu
  • Murah untuk jangka masa panjang
  • Kesan kontraseptif dan kesan sampingan akan hilang dengan segera sebaik ianya dikeluarkan
  • Tahan lama, iaitu tarikh luputnya selepas 5 tahun dan Implanon baru boleh terus digantikan sebaik sahaja yang lama dikeluarkan.

.

Implanon Kesan Sampingan & Kekurangan


  • Hanya boleh dipasang atau dikeluarkan oleh doktor atau pegawai kesihatan terlatih sahaja
  • Wanita boleh mengalami sedikit rasa sakit atau lebam di kawasan pemasangan Implanon beberapa hari selepas ianya dimasukkan.
  • Kesan sampingan implanon biasanya hanya yang ringan-ringan sahaja seperti pendarahan yang sedikit (spotting), kurang menyakitkan atau haid berhenti selagi masih berada di bawah kulit wanita. Ada kalanya boleh menyebabkan pendarahan haid yang tidah menentu atau tidak boleh dijangka
  • Implanon yang dipasang menggunakan cara yang tidak cukup bersih juga berisiko dijangkiti kuman. Tanda-tanda jangkitan ialah seperti mengalami demam dan dalam masa yang sama juga tempat implan dimasukkan kemerahan, bengkak dan panas.
  • Kebarangkalian untuk hamil sepanjang memakai Implanon masih ada walaupun sangat rendah (0.01% sahaja).

.

Cara Implanon Dikeluarkan


Tarikh luput Implanon ialah 5 tahun dari tarikh ianya dipasang. Namun, jika terdapat tanda-tanda jangkitan, ianya perlu dikeluarkan segera.

  1. Implanon hendaklah dikeluarkan oleh pegawai perubatan terlatih di klinik/hospital sahaja.
  2. Rod Implanon perlu dirasa dan dipastikan kedudukannya terlebih dahulu.
  3. Kawasan untuk kulit ditoreh sedikit disuntik dengan ubat bius setempat.
  4. Torehan kulit dilakukan.
  5. Hujung rod disepit menggunakan sejenis instrumen dan dikeluarkan sepenuhnya.
  6. Kawasan torehan mungkin tidak perlu atau memerlukan sedikit jahitan sahaja.

.

Kontraindikasi


Implanon tidak sesuai jika anda:

  • sedang hamil (buat ujian kehamilan dahulu jika haid terakhir anda melebihi sebulan)
  • mempunyai sejarah kanser payudara dalam masa 5 tahun terbaru
  • ada mengambil ubat-ubat tertentu seperti ubat untuk merawat sawan. Sebaiknya maklumkan kepada doktor semasa konsultasi.
kitar haid wanita

Dalam kitar haid seorang wanita, apabila ovulasi berlaku, jika persenyawaan terjadi, akan menyebabkan wanita itu hamil. Implanon menghalang ovulasi berlaku, selain menjadikan cecair serviks wanita lebih pekat supaya lebih sukar sperma boleh sampai kepada ovum.

.

Kesimpulannya, terdapat pelbagai cara untuk merancang keluarga selain Implanon.

Perancangan keluarga yang baik mampu memberikan masa rehat yang cukup untuk ibu yang telah mengandung selama 9 bulan, kemudian melahirkan dan menyusukan. Anak yang dilahirkan juga berhak mendapat kasih sayang dan perhatian secukupnya dari kedua ibu bapa.

Rancang keluarga, rancang untuk masa depan.

Baca juga entri : 13 Punca Kenapa Cecair Faraj Berbau

.

Cadangan Vitamin Untuk Wanita Menopause

Cadangan Vitamin Untuk Wanita Menopause

vitamin untuk wanita menopause

Entri kali ini mari kita memahami apa itu menopause, gaya hidup sihat serta cadangan vitamin untuk wanita menopause.

“Saya berumur 52 tahun. Haid saya dah beberapa bulan dah tak betul. Sekejap banyak, sekejap spotting sahaja. Kadang-kadang datang sehari saja, Kadang-kadang lebih 15 hari. Selalu rasa tak keruan. Saya dah menopause ke?”

Menopause ialah apabila seorang wanita yang berusia di antara 45 hingga 55 tahun, tidak mengalami haid selama 12 bulan berturut-turut serta mempunyai simptom-simptom tertentu, tanpa sedang mengambil pil perancang atau apa-apa rawatan hormon.

Menopause terjadi apabila hormon reproduktif wanita berhenti dihasilkan oleh ovari. Menopause menandakan berakhirnya kesuburan seorang wanita yang mana wanita itu sudah tidak boleh mengandung lagi sehingga ke akhir hayatnya.

Kebanyakan wanita secara semulajadinya mengalami menopause. Namun, ada juga yang menopause disebabkan faktor pembedahan (contohnya kedua-dua ovari terpaksa dibuang kerana kanser) atau perubatan (contohnya kecederaan teruk ovari selepas menjalani rawatan kimoterapi atau radioterapi).

.

Simptom-simptom Menopause

.

Kebanyakan simptom menopause adalah sangat tidak disenangi. Antaranya:

  1. Hot flush (dialami oleh kira-kira 75% wanita menopaus)
  2. Berpeluh di malam hari (night sweat)
  3. Gangguan tidur
  4. Mood swing (contoh: mudah marah tanpa sebab munasabah)
  5. Kesukaran untuk fokus
  6. Perubahan vagina (kering, sel vagina mengecut (atrophy), keluar cairan vagina)
  7. Perubahan kulit (kendur, mengecut, rambut semakin nipis)
  8. Dan banyak lagi. Rujuk entri 30 Tanda Anda Semakin Hampir Menopaus untuk info lanjut.

.

Hormon reproduktif wanita juga mempunyai banyak fungsi lain selain untuk kesuburan dan memberi rupa kepada seorang wanita. Jadi, parasnya yang semakin merosot boleh mengakibatkan komplikasi-komplikasi seperti di bawah:

vitamin untuk wanita menopause

Salah satu risiko kesihatan wanita selepas menopause ialah osteoporosis. Ia berlaku perlahan-lahan dalam senyap tetapi bahaya kerana boleh mengakibatkan tulang patah yang tidak boleh diubati (kepadatan tulang merosot) (Sumber gambar Google)

.

Rawatan Menopause

.

Untuk menangani masalah-masalah ini, kebanyakan wanita menopause memerlukan rawatan dengan ubat yang mengandungi hormon pengganti serta rawatan khusus untuk masalah kesihatan yang timbul (contohnya wanita menopaus eyang mengalami jangkitan air kencing dirawat dengan antibiotik).

Selain rawatan khusus untuk masalah yang timbul, berikut merupakan saranan gaya hidup sihat untuk membantu wanita yang semakin hampir dan telah menopause untuk mengekalkan kesihatan menyeluruh dan memperbaiki kualiti hidup:

  1. Mengurangkan kalori harian dari pemakanan sebanyak kira-kira 400-600 kalori kerana kadar metabolisma yang semakin rendah
  2. Pengambilan makanan seimbang dengan semua kumpulan makanan dan air kosong 2 liter setiap hari
  3. Bersenam 20-30 minit sehari yang membantu meningkatkan tenaga, memperbaiki kualiti tidur dan mood
  4. Menggunakan pelembap atau ‘pelincir’ yang tidak mengandungi hormon pada vagina semasa hubungan intim untuk mengurangkan rasa sakit kerana kekeringan
  5. Krim dengan estrogen untuk vagina yang semakin ‘mengecut’
  6. Produk penjagaan kulit dari sumber semulajadi untuk merawat dan memulih
  7. Dapatkan nasihat dan rawatan doktor jika simptom mengganggu hidup anda

.

Nutrisi Sihat Untuk Wanita Menopause

.

Untuk wanita yang menghampiri dan telah menopause, dicadangkan mengambil nutrisi berikut:

  • PROTEIN SOYA : membantu membekalkan tenaga berpanjangan. Protein juga diperlukan untuk membina rambut, kulit dan kuku yang sihat.
  • ASID LEMAK OMEGA-3 : menggalakkan kesihatan jantung.
  • VITAMIN C : memberi perlindungan antioksidan dan sistem imun yang kuat.
  • MULTIVITAMIN : membantu mengisi jurang nutrisi harian wanita.
  • POLIFENOL : bertindak melambatkan penuaan sel dan menghalang degenerasi kolagen yang penting untuk kesihatan kulit dan sendi.
  • KALSIUM, MAGNESIUM, VITAMIN D : menyokong kesihatan tulang untuk mencegah osteoporosis
  • OMEGA-6 ASID GAMMA LINOLEIK : digunakan oleh tubuh untuk menghasilkan prostaglandin – bahan yang mengawal atur pelbagai proses tubuh, dan berdasarkan kajian membantu mengurangkan simptom menopause

vitamin untuk wanita menopause

Wanita hampir dan telah menopause memerlukan nutrisi-nutrisi ini untuk menyokong kesihatan menyeluruh dan melambatkan komplikasi menopause.

.

Cadangan Vitamin Untuk Wanita Menopause

1. ESP

Protein soya non-GMO terpilih (Identity Preservation Program) dengan skor PDCAAS 1.0 (nilai tertinggi untuk kualiti protein dan kadar kebolehserapan) dan nilai indeks glisemik rendah (39 sahaja).

Harga runcit ESP = RM161 (850 gram untuk kegunaan sebulan)

.

2. Omega Guard

Proses penyulingan berperingkat menghasilkan omega-3 ultra tulen dan berkepekatan tinggi sebanyak 90% (peratusan tertinggi berbanding jenama lain). Omega Guard juga mendapat pengiktirafan dari Friends of the Sea (FoS) yang menjamin keterlangsungan sumber untuk menghasilkannya.

Harga runcit Omega Guard = RM136 (90 sofgel untuk kegunaan sebulan).

.

3. SR Vita C Plus

Sistem pelepasan berperingkat memastikan tubuh anda mendapat 100mg vitamin C setiap jam untuk 5 jam berterusan. Ianya juga ditambah bioflavonoid yang meningkatkan keberkesanan vitamin C.

Harga runcit Vitamin C = RM97 (180 tablet untuk kegunaan 6 bulan maksima).

.

4. Vitalea Iron Formula

Diformulasi menggunakan sistem pengangkutan mikrosalutan berpaten yang direka khas untuk memastikan penyerapan asid folik. Setiap hidangan mengandungi 28 jenis vitamin penting dan mineral kritikal yang diperlukan tubuh.

Harga runcit Vitalea = RM93 (120 tablet untuk kegunaan 4 bulan maksima).

.

5. Vivix / ResV

Disokong oleh Kajian Telomere, mempunyai paten dan eksklusif hanya dari Shaklee.

Vivix dan ResV, kedua-duanya diperbuat dari buah-buahan tinggi polifenol yang bertindak melambatkan penuaan sel. Apakah perbezaan keduanya? Baca entri ini untuk jawapan : Vivix dan ResV, Serupa Tapi Tak Sama.

Harga runcit Vivix = RM475 (150ml),
ResV = RM508 (60 sofgel),
Kedua-duanya untuk kegunaan sebulan.

.

6. Ostematrix

Penyerapan kalsium sepenuhnya terbukti melalui ujian klinikal. Rujuk entri penuh tentang Ostematrix untuk info lanjut.

Harga runcit Ostematrix = RM61 (120 tablet untuk kegunaan 40 hari)

.

7. GLA Complex

Dihasilkan dari minyak bunga borage dengan kepekatan tertinggi (25%) berbanding dari minyak blackcurrant (15%) dan minyak evening primrose (8%)

Harga runcit GLA Complex = RM91 (60 sofgel untuk kegunaan sebulan)

.

hot flush menopause

Dapatkan penjimatan lebih RM250 dengan pembelian semua produk dalam set cadangan ini (keahlian PERCUMA, penghantaran PERCUMA, penjimatan harga ahli ~20%, cashback RM44+)

Sokonglah kesihatan menyeluruh mereka dengan nutrisi yang diperlukan. Dapatkan hanya yang berkualiti, selamat dan berkesan untuk yang anda sayangi.

Ainniah Zulkefli

Pengedar Shaklee Bertauliah Sejak 2012, Kedai Vitamin Butterworth

50 Jawapan Nutritionist Tentang ESP Shaklee

50 Jawapan Nutritionist Tentang ESP Shaklee

Berikut ialah 50 soal jawab tentang ESP Shaklee bersama pakar nutrisi Shaklee (nutritionist).

tentang esp shaklee

ESP Shaklee merupakan minuman dengan protein berkualiti lengkap dengan kesemua asid amino ‘perlu’ yang tidak boleh dihasilkan badan. Antara manfaat ESP ialah seperti di dalam gambar ini.

.

1) Apakah maksud soya non-GMO

Non-GMO ialah singkatan bagi non-genetically modified organism, bermaksud yang tidak diubah genetiknya. Maknanya, kacang soya ESP adalah bahan organik dan tiada hormon tambahan. Jadi dapat diserap oleh badan dengan sempurna.

.

2) Bagaimana isoflavon kacang soya menyerupai hormon wanita?

Kerana molekulnya. Tetapi, tindakbalas tidak sama kerana estrogen dalam badan mempunyai kuasa dominan berbanding fitoestrogen isoflavon.

.

3) Bagaimana ESP membantu wanita mengandung?

ESP menyediakan protein berkualiti tinggi dan serat. Ini membantu perkembangan bayi dalam kandungan.

.

4) Bagaimana pula ESP membantu wanita yang ingin hamil?

Protein diperlukan untuk memperbaharui sel-sel, termasuk hormon-hormon kesuburan dan sel-sel dalam sistem pembiakan. ESP menyediakan protein berkualiti tinggi yang diperlukan badan.

.

5) Soya tidak baik untuk lelaki – fakta atau auta?

Setakat ini tiada kajian sahih yang membuktikan, yang soya tidak boleh diambil oleh lelaki.

.

6) Bagaimana untuk mengenal pasti mereka yang mempunyai alahan terhadap kekacang, kerana ada sesetengahnya tidak pernah tahu yang dia alergik kepada soya sehingga selepas pembelian ESP.

Sebaiknya pemeriksaan darah dibuat di klink atau hospital untuk mengesan alahan terhadap sesuatu makanan.

.

7) Dari segi perbidanan Melayu, dikatakan soya menyebabkan urat sejuk dan kembang kerana ia dikategorikan di dalam kumpulan kekacang. Sejauh mana kebenarannya?

Tiada kajian sahih yang membuktikan soya penyebab ‘urat sejuk’ dan ‘kembang’.

.

8) Berapa sudu ‘dos’ harian ESP? Ada yang kata 3 sudu besar, ada yang kata 6 sudu besar. Adakah memudaratkan jika melebihi kuantiti?

Sukatan yang disarankan ialah 3 sudu besar setiap hari. Ini bersamaan dengan 14gram protein. Secara puratanya, kebanyakan individu memerlukan 50-60gram protein setiap hari. Jadi, mereka yang mengamalkan pemakanan sihat dan ditambah dengan satu hidangan ESP sudah mencukupi untuk memenuhi keperluan protein harian.

.

9) Kenapa ambil ESP boleh menaikkan berat badan dan kenapa ada yang ambil untuk kurus?

Pengawalan berat badan perlukan diseimbangkan dengan pemakanan, senaman dan suplemen berkesan.

Jika seseorang hanya ingin kurus dengan pengambilan suplemen tanpa kawalan makanan dan senaman, ini akan membantutkan program kurusnya dan boleh menyebabkan berat badan naik. Juga perlu minum banyak air kosong agar proses penyerapan dan pemulihan otot menjadi lebih baik.

.

10) Untuk yang nak berdiet, macam mana dengan pengambilan ESP dan bila waktunya untuk minum ESP?

Boleh diambil sebagai ‘meal replacement‘ pada waktu pagi, 3 jam selepas sarapan atau boleh diambil sebelum sarapan atau sebelum makan malam (pengambilan sarapan dan makan malam dikawal).

.

Salah satu yang istimewa tentang ESP Shaklee ialah nilai GI nya yang rendah!

tentang esp shaklee

Salah satu yang istimewa tentang ESP Shaklee ialah indeks glisemiknya di dalam kategori rendah, iaitu 39 sahaja. Makanan dengan nilai GI yang rendah membekalkan tenaga berpanjangan dan memberi rasa kenyang lebih lama kerana glukosa dilepaskan perlahan-lahan. Sesuai sangat buat minuman ‘wajib’ untuk mereka yang sedang berdiet!

.

11) ESP tidak boleh diambil bersama suplemen Shaklee yang lain?

Boleh, tiada masalah.

.

12) Ada mitos mengatakan soya tidak bagus untuk kesihatan lelaki dan wanita. Ada juga yang mengatakan soya penyebab kulit bayi sensitif.

Tiada bukti saintifik kukuh mengatakan tidak bagus untuk kesihatan. Malah, banyak kajian saintifik menunjukkan soya bermanfaat untuk kesihatan.

.

13) Soya tidak baik untuk kesihatan kerana ia akan menggalakkan sel-sel kanser (“makanan” sel kanser). Betul ke?

Soya dari sumber non-GMO yang digunakan untuk menghasilkan ESP adalah organik dan tidak membahayakan. Soya ini juga telah dibasuh dengan air semasa pemprosesannya menyebabkan ia selamat, berkesan dan mesra alam.

.

14) Bolehkah ESP diambil oleh pesakit hypothyroidism, hyperthyroidism, pesakit buah pinggang yang belum atau sedang manjalani dialisis?

Untuk penyakit sebegini, sila dapatkan nasihat doktor dahulu.

.

15) ESP penyebab ruam bayi?

Tidak.

.

16) Adakah ESP boleh menyebabkan tulang lemah? Jika ibu hamil mengambil ESP, adakah ia juga menyebabkan tulang bayi menjadi lemah?

Tulang tidak kuat disebabkan kekurangan kalsium. Disarankan ibu mengambil Ostematrix juga untuk menampung keperluan kalsium semasa mengandung.

.

17) Bolehkah wanita yang bermasalah fibroid dan cyst mengamalkan produk berasaskan soya seperti ESP? Jika tidak boleh, apakah cadangan terbaik sumber protein untuk mereka?

Digalakkan mendapatkan nasihat doktor sebelum mengambil suplemen. Walau bagaimanapun, soya bukan penyebab masalah cyst.

.

18) Ibu yang menyusukan bayi yang ada masalah G6PD, bolehkah dia mengambil ESP selama tempoh menyusu itu? Ada kesan sampingan pada bayi?

Tidak digalakkan, kecual dengan kebenaran doktor.

.

19) Orang yang bermasalah gout boleh ambil ESP?

Boleh.

.

20) Ibu menyusu yang mengambil ESP, adakah akan memberi kesan ke atas berat badan bayi? Boleh bertambah atau sebaliknya?

Bergantung kepada pemakanan ibu dan anak.

tentang esp shaklee

Teruja baca feedback Puan Aeinna ni. Ibu hamil DAN menyusu dalam masa yang sama, pun boleh berpuasa penuh Alhamdulillah. Patutlah ramai ibu suka bertanya tentang ESP Shaklee dan nak cuba. Baca juga Koleksi Testimoni ESP untuk feedback lebih ramai penggemar ESP Shaklee.

.

21) Cara pengambilan ESP untuk membantu menaikkan berat badan?

ESP menyediakan kandungan asid amino lengkap kepada tubuh badan Dan ia dapat membantu penghasilan otot. Kenaikan otot akan mempeungaruhi berat badan.

.

22) Cara makan ESP untuk mengelak kenaikan berat badan?

Rujuk jawapan untuk soalan 10).

.

23) Benarkah di awal kehamilan tidak digalakkan mengambil ESP kerana boleh meningkatkan hormon sehingga menyebabkan keguguran?

Tidak. Pengambilan ESP tidak menyebabkan peningkatkan hormon.

.

24) Adakah ESP boleh menyebabkan kegemukan apabila sudah tidak diambil lagi?

Tidak. Rujuk jawapan kepada soalan 9).

.

25) Apa kaitan ESP boleh putihkan kulit?

ESP ialah protein, asas untuk pembinaan sel. Apabila sel sihat, organ akan sihat, sistem tubuh badan akan turut sihat. Secara tidak langsung, akan memberi kesan positif kepada kulit.

.

26) Kanak-kanak boleh consume ESP tak? Kalau boleh, berapa sukatannya?

Tidak digalakkan. Sebaiknya ambil Meal Shakes.

.

27) Sukatan pengambilan ESP untuk pesakit diabetes?

Seperti biasa. 1 hingga 2 kali sehari.

.

28) Apa bukti soya ESP adalah non-GMO?

ESP dihasilkan di bawah Identity Preservation Program (IPP). di mana ia dikawal ketat dari proses pertumbuhan sehingga proses pemprosesan. Ia adalah pihak ketiga yang memastikan produk ESP adalah nOn-GMO.

.

29) Pengambilan ESP dikatakan membantu kenyang lebih lama. Tetapi mengapa ada yang selepas sajam dua dah mula lapar? Adakah terdapat kesilapan di dalam cara pengambilan?

Pengambilan ESP adalah sebanyak 3 sudu besar bersamaan dengan 14gram protein (105kcal).

Proses penyerapan protein setiap individu adalah berbeza, sekitar 509g setiap jam. Jadi, dalam masa 3-4 jam sudah berasa lapar jika individu tersebut hanya mengambil ESP sahaja.

Dinasihatkan makan juga pada kalori rendah dengan ditambah ESP.

.

30) ESP dikatakan baik untuk pesakit gastrik. Kenapa? Adakah ia disebabkan ESP mengandungi kalsium?

Ya betul. ESP mempunyai kalsium 500g bagi setiap hidangan (50% daripada saranan keperluan harian).

tentang esp shaklee

Selain asid amino ‘perlu’, ESP Shaklee juga mengandungi banyak nutrisi lain seperti kalsium, zat besi, lemak ‘baik’ dan sebagainya.

.

31) Bagaimana ESP dikatakan membantu wanita menopaus?

Wanita menopaus adalah disebabkan paras hormon estrogen turun mendadak. Soya mengandungi isoflavon, dapat membantu mengawal penurunan hormon ini.

,

32) ESP yang sudah expired kerana jarang diambil, adakah masih boleh diminum?

Disarankan tidak minum ESP selepas expired date.

.

33) Betulkah kesesuaian ESP adalah mengikut jenis darah? Adakah mereka yang berdarah B tidak sesuai minum ESP dan menyebabkan kegemukan?

Tidak. Tiada kajian saintifik yang kukuh yang membuktikan ini.

.

34) Benarkah ESP tidak boleh diambil oleh pesakit cyst kerana kandungan soya dalam ESP?

Soya bukan penyebab cyst. Tetapi pesakit cyst hendaklah mendapatkan nasihat doktor sebelum mengambil apa-apa suplemen.

.

35) Ibu menyusu yang tiada eczema, akan menyebabkan bayi yang disusukan itu mempunyai eczema sekiranya ibu tadi mengambil ESP. Benarkah?

Tidak. Kecuali bayi tersebut mempunyai alahan kepada soya. Kebarangkalian adaah rendah.

.

36) Adakah ESP mengandungi soy isoflavone yang menyebabkan lebihan hormon lelaki (testosterone) dalam badan wanita?

Tidak. Fungsi isoflavon tidak akan melebihi hormon original yang terdapat dalam badan. Jadi ia tidak akan mengganggu paras hormon dalam badan.

.

37) Betul ke ambil ESP berlebihan boleh merosakkan buah pinggang?

Kerosakan buah pinggang bukan disebabkan faktor pengambilan soya. Tetapi dari pemakanan yang tinggi pengawet atau ubatan lebihan dalam badan.

.

38) Siapa yang memang tidak boleh mengambil soya?

Tiada spesifik alasan yang menyatakan soya tidak boleh diambil oleh pesakit tertentu. Bagaimanapun, sila dapatkan nasihat doktor untuk pesakit kronik.

.

39) Sukatan pengambilan ESP sehari untuk ibu hamil dan menyusu?

Disarankan ambil 3 sudu besar minimum sehari. Boleh ambil lebih sehingga 9 sudu besar mengikut keperluan.

.

40) Adakah kegatalan badan selepas mengambil ESP adalah “healing crisis” atau alahan kepada kacang soya? Berapa lama biasanya jika healing crisis?

Kebarangkalian itu ada. Pantau untuk 2-3 minggu. Banyakkan minum air kosong. Dan sebaiknya buat pemeriksaan untuk mengenalpasti tahap alahan terhadap makanan.

Rujuk entri Koleksi Cara Bancuh ESP Shaklee Sedap Untuk Dicuba, untuk pelbagai resepi bancuhan selain minum ia begitu sahaja.

.

41) Betul ke ESP boleh cerahkan kulit? Berapa lama makan untuk dapatkan kulit cerah?

ESP bukan ubat. Ia bertindak dengan membina sel dan apabila sel sihat, maka organ dan sistem tubuh badan akan sihat. Selain itu, boleh ambil vitamin C, E dan Collagen Powder untuk kesihatan kulit.

.

42) Kenapa ESP ada berasa pahit?

ESP tidak pahit. Sila laporkan kepada pihak Shaklee jika ada sebarang keraguan. (Email ke customerinquiry@shaklee.com)

.

43) Adakah ESP boleh menyebabkan loya, muntah, cirit-birit, demam panas?

Bergantung kepada individu. Tiada masalah setakat ini sejak ESP diperkenalkan pada tahun 1961. Jika semakin teruk, disarankan untuk mendapatkan rawatan dari doktor.

.

44) Adakah ESP boleh diambil oleh pesakit yang disyaki mengalami denggi?

Boleh, tiada masalah. Dalam masa yang sama, pesakit disarankan minum air secukupnya juga.

.

45) Pesakit psoriasis perlukah mengambil ESP dan apakah kebaikannya untuk pesakit?

Untuk masalah autoimun, sila dapatkan nasihat doktor.

.

46) Kenapa selepas minum ESP, ada orang yang rasa bloated dan ‘berangin’?

Dikhuatiri kurang makan dan kurang air. Banyak faktor lain yang menyebabkan bloated. Sila makan dengan masa yang betul dan cukupkan pengambilan air kosong.

.

47) Jika ibu hamil yang memang mengambil ESP dari sebelum hamil lagi, tetapi morning sickness membuatkan dia loya dan tak lalu mengambil ESP lagi, ada cara minum yang lebih sesuai tak?

Boleh cuba mencampurkan dengan minuman lain seperti jus buah-buahan.

.

48) Protein dikatakan penggalak kanser. Bolehkah pesakit kanser mengambil ESP?

Boleh, atas nasihat doktor. Jika ada penyakit tertentu, sila dapatkan nasihat doktor sebelum pengambilan apa-apa suplemen.

.

49) Jerawat akan tumbuh setiap kali saya makan kacang. Adakah selamat sekiranya saya minum ESP?

Boleh buat pemerhatian terlebih dahulu, kerana mungkin ada healing crisis-nya. Produk Shaklee sentiasa selamat. Namun, penerimaan setiap individu kesannya berbeza mengikut tahap kesihatan masing-masing.

.

50) Abang saya ada asthma. Ambil ESP terus trigger asthma.

Kemungkinan abang anda ada masalah alahan pada makanan tertentu juga. Sila buat pemeriksaan dokor terlebih dahulu.

Nak tahu lebih lanjut tentang ESP Shaklee kegemaran ramai ini?

Adakah Suplemen Shaklee Untuk Wanita Membantu?

Adakah Suplemen Shaklee Untuk Wanita Membantu?

shaklee untuk wanita

Setuju sangat dengan pernyataan, “Kita sebenarnya tak perlukan suplemen sebab boleh dapatkan nutrisi secukupnya hanya dari pemakanan seimbang sahaja”.

Tapi gaya hidup dan sumber makanan kita sekarang tidak seperti zaman nenek moyang kita. Boleh dikatakan dari muda sampai ke tua, semuanya perlukan suplemen. Baca entri Suplemen – Keperluan Atau Kehendak? untuk info lebih lanjut.

Lebih-lebih lagi bagi wanita yang banyak cabaran hidup dan berlaku perubahan fizikal dan mental sepanjang hidup mengikut peringkat usia.

.

Sekitar 20-an

shaklee untuk wanita

Shaklee untuk wanita

Ingat lagi, masa Ain berusia 20-an, masa ni ialah masa struggle sebagai student universiti. Rutin sebagai student, sudah tentulah bukan seorang yang mementingkan pemakanan seimbang dan gaya hidup sihat. Hehe. Kebanyakannya memang macam tu kan?

Tak terfikir langsung masa tu Ain sebenarnya perlukan suplemen juga. Masa tu kita rasa macam, biasalah ‘student’.

Setiap hari tidur tak menentu. Most of the time tidur lewat especially bila dah nak dekat nak exam selalu stay up sampai pagi buta atau tak tidur langsung. Almaklumlah, masa tu kudrat masih kuat, tenaga masih banyak, otak pun tak fikir benda lain selain study, study, study.

Pemakanan juga tak terjaga. Hidup berdikari di negara orang, apa yang ada, apa yang mudah, itulah lebih menjadi pilihan. Fast foods boleh dikatakan sajian wajib setiap minggu entah berapa kali. Mi segera dan segala makanan segera pun bukan lagi asing dalam hidup student. Wajib ada stok yang berterusan. Huhu.

Masa itu jugaklah Ain kerap diserang gastrik, lewat makan sikit dah pedih perut. Kalau balik rumah, kalutlah mak ayah bawak ke klinik untuk ambil ubat gastrik dan sakit perut.

Sakit kepala pun ‘best friend’ juga. Stress nak exam pun ya, sebab tak cukup tidur pun ya. Masa tu rasa macam, usia masih muda, tapi kenapa badan macam orang tua suka sakit-sakit. Haha.

Rupanya, nutrisi paling asas yang diperlukan masa peringkat usia 20-an ni ialah multivitamin (sebagai asas kesihatan), vitamin C (antioksidan), GLA (menyeimbangkan hormon dan kitar haid), protein (untuk tenaga berpanjangan).

Menyesal pula rasanya tak kenal Shaklee masa student ni. Sebab lepas amalkan suplemen Shaklee lepas bersalin (20-30an), Ain baru perasan yang gastrik dah lama sangat tak menyerang, sakit kepala pun jarang sangat padahal komitmen dan tanggungjawab jauh lebih banyak lepas dah kerja, berkahwin dan beranak-pinak.

.

20-30an

shaklee untuk wanita

Shaklee untuk wanita

Di peringkat usia ni, kehidupan seorang wanita lebih stabil – dah habis belajar, dah mula bekerja dan mula merancang untuk berkahwin atau sudahpun berumantangga.

Dari stress belajar, bertukar kepada stress bekerja dan stress dalam kehidupan berumahtangga (biasalah, rumahtangga mana yang tidak pernah ada gaduh-gaduh manja ni).

Kalau masa belajar, kelas-kelas kebiasaannya selesai sebelum malam, bila dah bekerja ada yang sehingga lewat malam. Kena travel pergi balik tempat kerja lagi, hantar ambil anak ke taska atau tadika atau sekolah. Badan juga mula menanggung keletihan setiap hari.

Yang belum berkahwin atau merancang untuk berkahwin pula, mestilah ada kemahuan menimang cahaya mata selepas kahwin nanti. Jadi, akan mula risau kalau-kalau ada masalah haid yang boleh mengganggu kesuburan dan mula tercari-cari penyelesaian.

Bagi yang telah mengandung pula, keperluan nutrisi adalah lebih dari wanita yang tidak mengandung. Baca Keperluan Nutrisi Ibu Hamil dalam entri yang pernah Ain share sebelum ini.

Jadi, di peringkat usia ini, selain multivitamin, vitamin C dan protein, wanita juga memerlukan:

  • vitamin-vitamin B, terutamanya asid folik bagi yang sedang merancang untuk kehamilan – info lanjut dalam entri Asid folik),
  • kalsium, untuk menyokong pertumbuhan tulang dan gigi bayi dalam kandungan,
  • omega-3, menggalakkan kesihatan otak dan mata bayi,
  • zat besi, menyokong pembentukan sel darah merah
  • alfalfa, selalunya bertindak sebagai milk booster bagi ibu menyusu

.

40-an

shaklee untuk wanita

Shaklee untuk wanita

Selepas usia 40-an, secara puratanya kehidupan wanita lebih stabil – pekerjaan stabil, kewangan lebih terjamin, ada simpanan. Tetapi pada usia inilah, kebanyakan wanita akan mula diuji dengan masalah kesihatan.

Sebab itu wanita 40-an akan lebih mementingkan kesihatan – mula mengamalkan pemakanan seimbang dan mengamalkan gaya hidup sihat.

Kalau bukan untuk mengatasi masalah kesihatan yang dihadapi, wanita ketika ini lebih ada kesedaran tentang pentingnya kesihatan dan mahu mencegah penyakit-penyakit kronik.

Jadi, antara suplemen pilihan bagi menyokong kesihatan wanita ketika ini ialah multivitamin, omega-6, protein, kalsium, omega-3 dan polifenol. Polifenol bertindak melawan kerosakan oleh radikal bebas dan meambatkan proses penuaan. Proses penuaan bukan sahaja penuaan kulit yang menyebabkan mula muncul kedutan dan garisan halus. Tetapi juga penuaan organ-organ dalaman yang boleh membawa kepada penyakit kronik seperti kencing manis, darah tinggi dan jantung.

.

Jadi, adakah suplemen Shaklee untuk wanita membantu sebenarnya?

.

Secara peribadinya, Ain boleh jawab, SANGAT MEMBANTU!

  • Asal ambil Shaklee untuk banyakkan susu. Ya, susu semakin meriah dan berjaya susukan anak pertama sampai 8 bulan, anak kedua sampai setahun 10 bulan, anak ketiga sampai 3 tahun lebih
  • Tak sedar badan makin bertenaga walaupun masa sarat mengandung masih boleh oncall, tak ambil cuti awal sebelum bersalin
  • Lepas beberapa tahun consume baru perasan dah bertahun-tahun juga tak kena serangan gastrik
  • Jarang sangat demam atau senang berjangkit walaupun satu family tak sihat
  • Dapat bonus rupa maintain muda remaja. Tengok sendiri beza rupa Ain dalam 14 tahun dalam entri Nak Kurus Dengan Cepat Inlah Rahsianya.

.

shaklee untuk wanita

Klik Vitalea, Ostematrix, GLA Complex untuk info lanjut. Promosi Wonder Women sepanjang Mac 2019 sahaja.

Walaupun keperluan nutrisi untuk wanita berbeza-beza sedikit mengikut peringkat usia, jangan anda bimbang lagi. Shaklee ada menyediakan suplemen-suplemen untuk keperluan wanita sesuai dengan setiap peringkat usia.

Beberapa feedback dari pengguna setia Shaklee, “adakah Shaklee dapat membantu wanita?”:

Akhir kata, terima kasih sudi baca sampai habis. Walaupun kita lemah lembut di luar, tetapi sebenarnya kita keras di dalam. Buktikan yang anda wanita hebat untuk diri dan keluarga masing-masing.

Jaga kesihatan diri sendiri supaya anda dapat menunaikan tanggungjawab anda. Sebagai remaja, sebagai pekerja, sebagai pasangan hidup, ibu kepada anak-anak, dan anak yang mahu terus berbakti kepada orang tua anda.

Health is the real wealth. =)

shaklee untuk wanita

Selamat Hari Wanita Sedunia untuk semua wanita hebat.

Rawatan Faraj Kering Ketika Bersama Suami

Rawatan Faraj Kering Ketika Bersama Suami

faraj kering

Masalah faraj kering ketika bersama suami bukanlah sesuatu yang asing dalam kehidupan seorang wanita. Walaupun kebanyakannya menghantui wanita yang telah menopaus, masalah ini juga boleh melanda wanita dari mana-mana peringkat usia walaupun sebelum menopaus.

Ianya bukan sahaja mengganggu hubungan intin suami isteri, tetapi juga mengakibatkan pelbagai ketidakselesaan lain. Sebagai contoh kegatalan faraj, sakit seperti terbakar terutamanya ketika bersama, pendarahan dari faraj, masalah kencing dan boleh merisikokan kepada jangkitan kuman dan kulat.

Secara semulajadinya, dinding faraj wanita adalah lembap kerana adanya lapisan nipis cecair jernih. Penghasilan cecair jernih ini ditentukan oleh kehadiran hormon estrogen. Hormon estrogen juga mengekalkan kesihatan faraj, ketebalan dan keelastikannya.

Faraj kering terjadi bukan sahaja apabila berlakunya kemerosotan paras hormon estrogen contohnya selepas menopause, tetapi juga atas sebab-sebab lain.

.

Punca-punca Faraj Kering

.

Selain faktor penuaan dan menopaus yang berlaku secara semulajadi, berikut adalah antara punca terjadinya faraj kering:

  • selepas melahirkan bayi kerana perubahan hormon
  • wanita yang sedang menyusukan bayi mempunyai paras estrogen yang lebih rendah
  • radioterapi dan kimoterapi (rawatan kanser) yang ‘membunuh’ sel-sel yang menghasilkan cecair faraj
  • pembedahan pembuangan ovari atas indikasi tertentu
  • pengambilan ubat anti-estrogen contohnya untuk merawat masalah ginekologi
  • Sjogren syndrome iaitu sejenis penyakit autoimun yang ‘menyerang’ sel-sel dalam badan yang memberi kelembapan kepada kulit
  • alahan terhadap sesuatu termasuklah penggunaan pencuci faraj, sabun, panty liner dan sebagainya
  • sesetengah ubat anti-depresi
  • meruang (Rujuk entri Meruang Faraj : Perlu Atau Bahaya untuk info lanjut)
  • merokok : mengganggu pengaliran darah menyebabkan berkurangnya oksigen ke faraj, ‘membunuh’ estrogen semuajadi dalam badan wanita
  • foreplay yang tidak cukup sebelum berhubungan intim

.

faraj kering

Awas dengan penggunaan pencuci faraj tanpa nasihat doktor, ianya mungkin punca faraj anda kering!

.

Rawatan Untuk Faraj Kering

.

Jika anda salah seorang yang menghadapi masalah ini, pertamanya, pergilah berjumpa doktor untuk mengenalpasti yang ianya bukan disebabkan sesuatu yang serius. Anda mungkin dinasihatkan untuk melakukan ujian Pap Smear juga sebagai screening untuk kanser serviks.

Antara lain, rawatan untuk masalah ini termasuklah seperti berikut :

.

1# Estrogen Topikal

.

Untuk mengembalikan kelembapan faraj yang disebabkan menurunnya paras estrogen, rawatannya tentulah dengan memberi estrogen semula. Ini boleh dilakukan dengan 3 pilihan di bawah :

  1. Estring – merupakan gelang estrogen lembut dan fleksibel yang dimasukkan ke dalam faraj di mana ia akan melepaskan hormon estrogen secara terus kepada tisu faraj. Gelang ini perlu diganti setiap 3 bulan
  2. Tablet Vagifem – ialah tablet yang mengandungi estrogen yang dimasukkan ke dalam faraj menggunakan alat khas. Di peringkat permulaan, tablet ini perlu dimasukkan sekali setiap hari untuk 2 minggu, kemudiannya 2 kali seminggu sehingga anda tidak memerlukannya lagi
  3. Krim Premarin 

.

faraj kering

Vagifem – tablet yang mengandungi estrogen dimasukkan ke dalam faraj menggunakan alat khas.

.

Oleh kerana rawatan topikal ini menggunakan hormon estrogen, pastilah boleh ada kesan sampingan juga seperti pendarahan faraj dan sakit payudara.

Rawatan ini juga adalah kontraindikasi untuk kes-kes berikut:

  • pesakit kanser payudara atau rahim
  • pendarahan vagina yang tidak ketahuan puncanya
  • ibu mengandung
  • dan ibu menyusu

.

2# Lubricants

.

Lubricants ialah cecair atau gel yang disapu dalam faraj atau penis pasangan anda sebaik sebelum melakukan hubungan intim.

Dengan cara ini, dapat memberi kelembapan segera kepada faraj anda, tetapi kesan itu hanya sementara dan tidak berpanjangan.

Ia boleh didapati dari mana-mana farmasi yang menjualnya tanpa preskripsi doktor. Anda mungkin perlu mencuba beberapa jenis lubricants sehingga menjumpai yang paling sesuai dengan anda.

.

3# Pelembap Faraj (Moisturizers)

.

Pelembap faraj pula ialah krim yang disapukan di dalam faraj untuk melembapkannya.

Kerana kesannya yang lebih berpanjangan berbanding lubricants, ianya boleh disapu sekali dalam masa beberapa hari.

Tips pemilihan pelembap faraj : Pilihlah yang berasaskan air (water-based) kerana pelembap faraj yang berasaskan minyak atau petroleum boleh mengganggu getah pada kondom (jika pasangan menggunakannya) dan kadang kala pula boleh menyebabkan iritasi pada faraj anda.

.

4# Hormone Replacement Therapy (HRT)

.

Bagi wanita yang mengalami kekeringan faraj disebabkan menopaus, anda akan lebih bermanfaat dengan rawatan HRT.

Rawatan ini bukan sahaja membantu masalah faraj kering, tetapi juga membantu menangani simptom-simptom menopaus yang lain.

Untuk HRT, berjumpalah dengan doktor untuk konsultasi lanjut.

.

5# DON’T

.

Selain rawatan topikal, ELAKKAN perkara-perkara yang boleh mengakibatkan faraj menjadi kering seperti meruang, menggunakan pencuci faraj, mandi buih, menggunakan sabun di bahagian faraj (boleh mengganggu mikroflora faraj juga), merokok dan sebagainya.

.

faraj kering

Walaupun anda tidak merokok, jauhi perokok kerana kesan perokok sekunder dan tertier adalah lebih mudarat berbanding perokok itu sendiri.

.

Pemakanan dan Suplemen Untuk Masalah Faraj Kering

.

Tahukah anda, dinding faraj ialah umpama kulit luaran kita. Apa sahaja yang baik untuk kesihatan dan kecantikan kulit, ianya baik juga untuk kesihatan faraj.

Jadi, untuk kesihatan dan kecantikan kulit (dan faraj), lakukanlah perkara-perkara berikut:

  • mengamalkan pemakanan seimbang untuk mendapat nutrisi lengkap
  • pastikan air kosong sekurang-kurangnya 8 gelas penuh setiap hari
  • banyakkan sumber makanan yang kaya dengan estrogen (lihat video di bawah untuk senarai makanan) dan antioksidan (vitamin A, C dan E)

.

.

Sekiranya anda berminat untuk mengambil suplemen sebagai pelengkap nutrisi untuk masalah ini, berikut ialah produk-produk cadangan :

  • ESP : susu soya semulajadi nonGMO (tidak diubah genetik) yang kaya dengan phytoestrogen yang menyerupai estrogen
  • Vitalea : mutivitamin multimineral lengkap untuk mengisi lompong nutrisi harian (2 tablet Vitalea bersamaan dengan zat dari 40 jenis lauk pauk!)
  • SR Vita C Plus : dengan sistem “sustained release” membekalkan 500mg vitamin C untuk 5 jam secara berterusan
  • Vita E Complex : antioksidan yang membantu melembapkan faraj, daripada ekstrak biji anggur yang menyediakan vitamin E semulajadi (susah nak jumpa suplemen vitamin E semulajadi sekarang)
  • Carotomax : prekursor vitamin A yang baik untuk kesihatan kulit dan membantu melembapkan faraj
  • GLA Complex : mengandungi gamma linoleic acid yang membantu melembapkan faraj (“adik-beradik” EPO ni)
  • Alfalfa Complex : sebagai jamu dan kacip fatimah moden

.

Nota kaki : Admin mengaku admin ‘seriau’ nak masukkan benda-benda dalam faraj. So, nak senang jaga pemakanan dan amalkan suplemen lah. =)

Disclaimer : Produk-produk ini BUKAN bertujuan mendiagnos, mengubat, merawat atau mencegah sesuatu penyakit.

Apa Itu Endometriosis | ainniahzulkefli.com

Apa Itu Endometriosis | ainniahzulkefli.com

Endometriosis ialah satu keadaan apabila endometrium (lapisan rahim paling dalam) berada di tempat selain rahim – tiub Fallopian, ovari, dalam pelvis, tak mustahil juga boleh ‘melekat’ pada organ-organ lain di dalam perut seperti usus dan pundi kencing!

.

apa itu endometriosis

Tompokan merah hati menunjukkan apa itu endometriosis – apabila tisu endometrium yang sepatutnya berada dalam rahim, berada di tempat selain dari dalam rahim.

.

Anatomi normal rahim wanita terdiri daripada 3 lapisan utama :

  1. Endometrium – lapisan paling dalam, paling aktif, penting untuk kitar haid dan reproduktif kerana bertindakbalas mengikut kitaran hormon wanita
  2. Myometrium – lapisan otot rahim yang merangkumi lapisan paling tebal
  3. Perimetrium – lapisan luar yang ‘membaluti’ rahim

.

Oleh kerana endometriosis terdiri dari tisu endometrium, tisu-tisu ini akan bertindak sebagaimana endometrium di dalam rahim. Setiap kali haid, ia akan menebal, ‘meluruhkan diri sendiri’ dan berdarah (haid) sebagaimana endometrium asal di dalam rahim.

Dan oleh kerana darah yang dihasilkan tiada jalan untuk keluar, maka akan terkumpullah darah ini di dalam pelvis. Lebih parah lagi, ia seterusnya boleh mengganggu organ-organ lain, menyebabkan adhesion (orang kita panggil ‘lekat-lekat dalam perut’) dan tisu parut (scar tissue).

Endometriosis mula muncul beberapa tahun selepas haid pertama, hilang untuk seketika semasa kehamilan, dan hilang untuk selamanya apabila anda sudah menopaus (kecuali anda ada mengambil hormon estrogen).

Walaupun seseorang yang mengalami endometriosis boleh mempunyai senggugut yang teruk dan bermasalah kesuburan, berita baiknya ada rawatan yang berkesan untuk ini.

.

Gejala Endometriosis

.

.

Simptom utama endometriosis ialah sakit di bahagian bawah perut (pelvic pain) semasa haid. Pesakit biasanya menyifatkan sakit ini sebagai senggugut teruk. Selain sakit yang lebih teruk dari senggugut biasa, pola kesakitan juga semakin meningkat dari semasa ke semasa!

Antara simptom endometriosis lain termasuklah :

  • sakit ketika atau selepas bersama suami
  • kesakitan semasa membuang air kecil atau/dan besar
  • pendarahan banyak semasa haid atau antara kitaran haid
  • tanda-tanda tidak spesifik lain seperti loya, sembelit, keletihan dan kembung perut, terutamanya semasa haid
  • masalah ketidaksuburan

.

Bagi pesakit endometriosis, sakit yang dialami boleh bermula seawal sebelum haid, dan berpanjangan semasa haid untuk beberpa hari.

Ada pesakit yang mengalami kesakitan yang sedikit sahaja. Manakala ada juga yang mengalami sakit yang teruk.

.

Apakah Punca Endometriosis?

.

Setakat ini, punca endometriosis masih tidak diketauhi. Namun, terdapat beberapa teori yang menerangkan kejadian ini:

  • darah haid ‘patah balik’ (retrograde menstruation) – darah haid mengandungi sel-sel endometrium, apabila ‘patah balik’ boleh memasuki tiub Fallopian dan ruang pelvis. Sel-sel ini boleh melekat di mana-mana termasuk tiub dan organ-organ pelvis yang lain.
  • faktor hormon dan imuniti di mana sel-sel peritoneum (dalam perut) bertukar kepada sel-sel endometrium
  • selepas pembedahan melibatkan rahim (contoh : Cesarean, buang rahim) sel endometrium terlekat pada parut pembedahan

.

Boleh tengok video ini untuk lebih faham punca berlakunya endometriosis.

.

.

Selain punca-punca di atas, beberapa faktor berikut turut menjadi risiko seseorang mengalami endometriosis :

  • tidak pernah bersalin
  • haid pertama lebih awal
  • menopause lebih lambat
  • kitar haid yang pendek, kurang dari 27 hari
  • paras estrogen yang tinggi untuk suatu jangka masa
  • BMI rendah
  • pengambilan alkohol
  • sejarah keluarga (ibu, kakak, adik perempuan, etc)
  • rahim abnormal

.

Komplikasi Akibat Endometriosis

.

Jadi, kalau dah setiap kali datang haid, sel-sel abnormal ini turut respon seperti endometrium normal apa akan jadi?

Terdapat 2 komplikasi dari endometriosis :

.

MASALAH KESUBURAN

.

Untuk mendapat zuriat, ovum (telur wanita) yang dihasilkan di ovari akan bergerak melalui tiub Fallopian ke rahim.

Semasa dalam perjalanan ini, apabila disenyawakan oleh sperma (telur lelaki), zygot yang terbentuk akan menempel pada dinding rahim dan membesar.

Seseorang yang mempunyai endometriosis, sel-sel endometrium ini boleh berada di mana-mana dan mengganggu proses ovum dan sperma ‘berjumpa’.

Sebagai contoh, endometriosis pada bahagian tiub boleh menyumbatkan tiub, menghalang laluan ovum ke rahim atau sperma kepada ovum.

Walau bagaimanapun, ada saja pesakit yang boleh mendapat zuriat walaupun mengalami endometriosis.

.

apa itu endometriosis

Salah satu penyebab masalah kesuburan ialah endometriosis.

.

KANSER OVARI

.

Berdasarkan kajian, kes kanser ovari adalah lebih tinggi pada wanita yang menghidap endometriosis.

Selain itu, sejenis kanser lain dipanggil endometriosis-related adenocarcinoma juga boleh berlaku di keudian hari pada wanita yang mengalami endometriosis.

.

apa itu endometriosis

.

Cadangan Suplemen Untuk Endometriosis

.

Pertama sekali, harus diingatkan bahawa pengambilan suplemen tidak dapat menggantikan ubat dan rawatan hospital sama sekali. Pengambilan suplemen adalah sekadar menyokong nutrisi yang diperlukan oleh pesakit endometriosis.

.

1# VIVIX

.

Dalam dunia suplemen, Vivix ialah satu-satunya suplemen antioksidan yang bertindak memperbaiki sel (‘akar umbi’ kesihatan).

Vivix diformulasi daripada gabungan buah-buahan semulajadi yang kaya dengan resveratrol dan polifenol, diuji berkesan secara klinikal. Ujian klinikal mendapati, Vivix berkesan sebanyak 10 kali ganda dalam antipenuaan.

Bakal dipatenkan oleh Shaklee, menjadikan ianya eksklusif dari Shaklee sahaja (tidak ada pada jenama lain).

.

2# GLA COMPLEX

.

Gamma linoleic acid ialah sejenis asid lemak omega-6 yang bersifat antiradang dan bermanfaat untuk kesihatan dalaman wanita terutamanya semasa haid.

Membantu melegakan senggugut dan menjaga kesihatan organ dalaman wanita.

Jika dibandingkan dengan suplemen gamma linoleic acid di pasaran seperti EPO (evening primrose oil) dan blackcurrant, GLA Complex mempunyai peratusan gamma linoleic acid tertinggi.

Pernah suatu ketika terjadi kekurangan bahan untuk menghasilkan GLA Complex, Shaklee memutuskan untuk tidak memasarkannya demi menjaga kualiti suplemen ini.

Keistimewaan lain GLA Shaklee, boleh rujuk entri tentang GLA Complex.

.

3# OSTEMATRIX

.

Ostematrix terdiri daripada kalsium, magnesium, vitamin D, boron, zink dan kuprum yang memerlukan antara satu sama lain untuk menyempurnakan penyerapan kalsium.

Kalsium penting untuk merehatkan otot yang mana bagi kes endometriosis bermanfaat untuk yang mengalami senggugut.

.

Klik gambar ini untuk grab konsultasi penuh.

.

Sumber:

  1. Mayoclinic
  2. MedicineNet
GLA Shaklee : Kebaikan & Harga

GLA Shaklee : Kebaikan & Harga

gla complex

GLA Shaklee diformulasi bagi membantu wanita mengekalkan kesejahteraan terutamanya sepanjang kitaran haid bulanan mereka.

Secara umumnya, omega-6 bertindak bersama omega-3 untuk mengekalkan kesihatan otak, perkembangan yang normal, menggalakkan pertumbuhan rambut dan kecantikan kulit, mengekalkan kesihatan tulang, mengawal metabolisma badan dan mengekalkan sistem reproduktif.

Antara sumber makanan yang kaya dengan omega-6 ialah :

  • evening primrose oil (EPO)
  • black current
  • borage oil
  • fungal oil
  • spirulina

.

GLA Shaklee : Kebaikan

.

Tahukah anda, GLA ialah singkatan bagi ‘gamma linoleic acid‘ yang merupakan asid lemak omega-6 yang ditukarkan oleh tubuh badan kepada bahan yang berupaya mengurangkan keradangan dan pertumbuhan sel?

Oleh kerana itu, GLA bermanfaat untuk mereka yang bermasalah kesihatan ini * :

  • arthritis (radang sendi)
  • kerosakan saraf disebabkan kencing manis (diabetic neuropathy)
  • eczema (radang kulit)
  • masalah alahan
  • Attention Deficit Hyperactive Disorder (ADHD)
  • kanser payudara
  • darah tinggi
  • senggugut
  • simptom-simptom menopaus
  • kesuburan

Bukan sahaja GLA baik untuk kesihatan wanita, tetapi juga untuk kesihatan kulit wanita. GLA bertindak membantu memberi kelembapan kepada kulit, mengembalikan kulit yang lembut dan halus.

(* Produk ini bukan bertujuan mendiagnos, merawat, mencegah atau mengubat sesuatu penyakit.)

.

.

Kesan Sampingan GLA

.

Apa jua suplemen yang anda amalkan, dinasihatkan untuk mengambil berdasarkan dos yang disarankan.

Bagi suplemen GLA, dos selamat ialah tidak melebihi 2.8gram sehari sehingga setahun.

Dos berlebihan boleh mengakibatkan kesan sampingan seperti cirit-birit, perut memulas, dan ketidakhadaman. Ia juga boleh menyebabkan darah lebih lambat membeku (contohnya kalau terluka mengambil masa yang lebih lama untuk pendarahan berhenti).

Selain itu, berhati-hati juga mengambil GLA dalam keadaan-keadaan berikut:

  1. elakkan mengambil GLA sekiranya anda seorang pesakit sawan, epilepsy atau tarik
  2. jika anda dijadualkan untuk menghadapi pembedahan, berhenti mengambil GLA sekurang-kurangnya 2 minggu sebelum tarikh pembedahan
  3. ibu hamil tidak digalakkan mengambil GLA kecuali atas sebab-sebab tertentu atas nasihat doktor yang merawat
  4. dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu sekiranya anda mengambil ubat seperti ubat cair darah, akan menjalani kimeterapi, cyclosporin, dan lain-lain (senang cerita, kalau ada on ubat apa-apa untuk jangka masa panjang, tanya doktor dahulu)

.

Keistimewaan GLA Shaklee

.

Dalam banyak-banyak sumber gamma linoleic acid, Shaklee memilih minyak borage untuk menghasilkan suplemen GLA kerana mengandungi kepekatan gamma linoleic acid yang tinggi, tulen dan semulajadi dalam bentuk yang sangat mudah diserap oleh badan.

Berbanding jenama suplemen gamma linoleic acid yang lain, GLA Shaklee memiliki kepekatan tertinggi iaitu sebanyak 17 – 25%.

GLA Shaklee juga mempunyai gabungan minyak bunga matahari (sumber omega-6 lain) dan vitamin E untuk mengekalkan kesejahteraan dan kecantikan kulit.

gla shaklee untuk kesuburan

Sebotol GLA Complex didatangkan dengan 60 biji sofgel dengan harga retail RM91.25 untuk penggunaan selama sebulan (sebiji pagi dan sebiji malam selepas makan).

.

Info Lanjut GLA

KLIK SINI UNTUK WHATSAPP AIN UNTUK ORDER DAN KONSULTASI LANJUT.

Ikhtiar GLA Shaklee Untuk Kesuburan

Ikhtiar GLA Shaklee Untuk Kesuburan

gla shaklee kebaikan

Entri ini khas untuk anda yang sudah lama menginginkan cahaya mata tetapi masih belum rezeki atau bermasalah tertentu. Anda mungkin mempunyai fibroid, cyst, haid tak teratur dan sebagainya, yang mengganggu kesuburan anda.

Kalau anda dah cuba macam-macam tapi tak berhasil, inilah masanya untuk anda konsisten GLA Complex pula.

Dengan GLA Complex untuk kesuburan, bahasa ‘pasar’nya ialah untuk betulkan hormon. Masalah-masalah kesihatan seperti yang disebutkan di atas berpunca daripada hormon yang tidak stabil.

Jadi, untuk kesuburan haruslah tackle masalah hormon tidak teratur ini.

.

Kenapa GLA Shaklee Untuk Kesuburan?

gla shaklee untuk kesuburan

GLA Shaklee diekstrak dari minyak biji borage yang tinggi kandungan gamma linoleic acid, tulen dan semulajadi dalam bentuk yang mudah diserap.

Berbanding produk kesihatan gamma linoleic acid lain, GLA Complex mengandungi peratusan tertinggi gamma linoleic acid iaitu sebanyak 17 – 25%.

Selain kesuburan, GLA juga bermanfaat sebagai suplemen untuk pelbagai masalah kesihatan. Rujuk entri GLA Shaklee : Kebaikan & Harga.

.

Alhamdulillah Ada Rezeki Hamil Walaupun Ada Fibroid

.

“Kalau nak cerita tentang fibroid dan cyst ni memang panjang. Saya sendiri ada pengalaman tentang fibroid ni. Saya dah kesan fibroid since 2 tahun lepas. Tapi saiznya still kecik dan doktor pun kata tak ada masalah. Doktor bagitahu saya, sebenarnya fibroid or cyst ni majoriti semua wanita ada. Aktive atau tak je dan kedudukan fibroid tu. Kalau macam saya myoma fibroid memang cepat besar.

Dipendekkan cerita ehh…saya start ambil GLA secara konsisten last year. Time tu fibroid saya dah membesar jadi 4cm dan 3cm. Ada 2 eh. Tapi last year ambil GLA on off sebab planning nak pregnant. So takde effect sangat la GLA tu.

Last January saya miscarriage dan fibroid masa tu dah jadi 5cm. Down gila masa tu Allah je yang tahu. Tapi saya tak patah semangat. Lepas tu saya ambil lagi GLA setiap hari 2 biji. Selama 5 bulan kalau tak silap. Dengan izin Allah fibroid saya mengecil ke 4cm dan yang satu lagi 1cm. Yeayy!

Then, next month nya saya planning pulak untuk pregnant. Alhamdulillah. Rezeki dari Allah sekarang I’m expecting. Doa-doakan semuanya berjalan lancar. Memang doktor mengatakan maybe this is not an easy pregnancy sebab fibroid saya turut membesar sekarang. Tapi hopefully semuanya ok.”

.

Cyst dan Senggugut

.

“Pengalaman saya sendiri, cuba GLA sebab nak kecutkan cyst dan ingin hamil. Saya start GLA awal Ogos 2013 tak pernah miss makan. Apa yang saya dapat, haid kembali normal datang tepat pada hari. Tiada lagi senggugut. Bila scan nak tengok cyst doktor kata cyst dah hilang. Betapa seronoknya Allah saja yang tahu. Allah beri lagi rezeki yang tak disangka-sangka. Saya disahkan hamil Oktober 2013 setelah 6 tahun penantian untuk hamil. Pada saya GLA sangat-sangat membantu dalam faktor kesuburan saya. Bukan itu saja. 2 orang customers saya juga berjaya hamil hanya dengan mengambil GLA.”

.

2 Customers Disahkan Mengandung

.

“Customer pertama ambil GLA Complex untuk betulkan period dan untuk mengandung. Baru makan dalam sebulan lebih Alhamdulillah sekarang mengandung 1 bulan.

Yang kedua pula kawan saya ada cyst. Dah nak masuk 2 tahun ambil GLA Alhamdulillah bila scan cyst mengecil dan sekarang disahkan takde. Dan yang paling best sekarang dia dah disahkan mengandung 1 bulan. Alhamdulillah semuanya dengan izin Allah SWT.”

.

Susah Sangat Nak Ada Baby & Ada Cyst

.

“Kes saya, susah sangat nak ada baby. Sedih sangat. Dah ada tapi 2 minggu pastu gugur pulak. Check kat doktor ada cyst dalam 2.7cm. Consume GLA dengan harapan dapat kecutkan cyst. Tapi apa yang saya dapat hehe Alhamdulillah dapat baby pulak. Suka suka. Ini babynya Nur Hana Athirah binti Mohd Hsanuddin 1 tahun 3 bulan.”

.

Ambil GLA Kerana Rasa Selamat

.

“Sebut pasal GLA ni pada mulanya saya terbaca untuk kecutkan cyst atau biji yang tumbuh dalam badan. Kebetulan ada biji kat salah satu susu saya. Tekad nak hilangkan tapi bukanlah hilang pula tapi mengecil Alhamdulillah.

Dan yang saya notice period saya selalu lintang pukang. Bila bulan ni awal, bulan depan kat hujung, then tengah.

Beberapa bulan sebelum tunang tu cepat-cepat ambil GLA. Alhamdulillah konsisten sepanjang bulan. Sebab tu bila dah kahwin tu bulan pertama dan kedua dah tahu waktu subur bila, senang nak ikut jadual kesuburan. Hasilnya tak sampai 2 bulan kahwin dah nampak hasilnya.

Alhamdulillah. Nak bersalin dah pun. Apa yang buat saya rasa selamat ialah kandungan GLA adalah asli, tak memudaratkan langsung, rasa pun manis je.”

.

Pregnant Selepas 4 Tahun Kahwin

.

“Saya ada dua testimoni GLA. Yang first adik saya sendiri masalah haid tak teratur. Atas izin Allah lepas ambil GLA haid teratur dan terus ambil set subur. After 4 years kahwin dia pregnant.”

.

20 Bulan Tak Period?

.

“Saya pertama kali guna GLA bulan 10/2012. Masa tu Humaira usia 21 bulan lebih kurang. Since nifas abis saya langsung tak datang period. Lebih kurang 20 bulan tak datang period tu, cuak rasa. Tu yang buat saya nak try GLA. Dengan harapan datang la period balik nanti/ Sebab saya plan bila Humaira dah 2 tahun, saya nak pregnant lagi kalau ada rezeki tu.

Saya memang takde ambil apa-apa kaedah perancang yang biasa disyorkan doktor/nurse.

Dah nak habis botl ketiga GLA saya makan baru la period saya muncul kembali. Masa tu lagi 2 hari Humaira nak genap usia 2 tahun. Lama sungguh nak tunggu teman baik ni tiba hihihi.

Bulan seterusnya period tak datang lagi. Saya ingat period saya masih ting tong. Masa tu dah stop GLA dah. Tanpa saya sedar rupanya saya pregnant. Tapi bukan rezeki saya, saya keguguran masa usia kandungan 15 minggu kerana masalah blighted ovum.

Lepas berpantang gugur tu period saya ting tong balik. Datang lama sangat sampai cecah 2 minggu. Tak pernah jadi gitu sebelum ni. Abis ting tong pun period lewat je. Tapi tak pernah meleret sampai 2 minggu. So saya decide nak start GLA balik dan juga B Complex untuk bekalan folic acid sebab masih berharap untuk pregnant lagi.

Kira-kira 2 bulan lepas gugur saya start balik GLA. Alhamdulillah Allah Maha Berkuaad, diizinkan saya pregnant lagi selepas 4 bulan dari keguguran tu. Kira-kira tak sempat habis botol kedua GLA saya la masa tu.

Sekarang si comel saya dah lahir bulan Mei lalu. InsyaaAllah akan kembali ber-GLA lagi bulan ni. Bukan untuk regnant lagi, tapi untuk nak glowingkan kulit pula hehe. Moga-moga usaha saya akan berhasil.”

.

Habis Sebotol GLA Terus Lekat Alhamdulillah

.

Sebelum ni ambil Shaklee untuk sihat je. First time ambik GLA dan B Complex sebab memang plan nak baby memandangkan yang sulung dah setahun setengah. Period memang tak teratur dan lepas kahwin pun setahun jugak baru mengandung yang sulung. So nak cuba aturkan period dulu. Alhamdulillah dengan izin Allah, tak habis sebotol GLA terus lekat. InsyaaAllah baby lahir nanti yang sulung umur 2 tahun 2 bulan hihihi.”

.

Period Teratur, Kulit Lembap & Cerah, Berjaya Hamil

.

“Testimoni pelanggan saya – period jadi lebih teratur dan tidak ada period pain. Tak perlu lagi mintak cuti sakit setiap bulan.

Kulit wajah yang kusam dan tak sekata menjadi lebih lembap dan cerah. Jeragat pun semakin pudar.

Berjaya hamil dengan GLA dan ESP. Alhamdulillah semua dengan izinNya.”

.

Sejarah 3 Kali Gugur, 2 Kali Cuci

.

“Customer Anna ni ada 2 orang anak dah. Bongsu 6 tahun. 3 kali gugur, 2 kali cuci. Lama betul nak hamil lepas tu. Decided ambil vitamin Shaklee. Lepas ambil GLA dan ESP, bulan tu jgak hamil sebab Anna dah kira sesiap waktu subur dia. Dan pada masa dia nak ambil tu memang kena dengan waktu subur terus consume GLA. Bulan depan period lewat, check positif. Sekarang 23 weeks dah. Baby sihat dan mama dia pun sihat. Siap rekemen jiran setaman yang kahwin tak dapat anak lagi.”

.

Positif Pregnant Lepas Anak Pertama Dah 6 Tahun

.

“Customer saya ada anak umur 6 tahun, usaha nak anak lagi tapi tak ada rezeki. Dia try usaha dengan GLA, konsisten makan setiap hari. Masuk bulan ketiga add on B Complex. 2 bulan lepas tu bagitahu saya positif pregnant.”

.

Period Celaru Lepas Bukak Implan

.

“Ada sorang kawan pakai implan untuk jarakkan anak. Anak dia dah 4 tahun, dan dia buka implan. Lepas buka, period dah celaru. Padahal normal aje sebelum ni. Sampai setahun tak lekat. Lepas makan GLA tak sampai sebotol Alhamdulillah pregnant. Sekarang dah 7 bulan mengandung anak ketiga. InsyaaAllah anak perempuan. Anak pertama dan kedua lelaki.”

.

Period Tetap, Senggugut Tiada, Cyst Hilang

.

“Saya pun ambil GLA habs 2 botol untuk kesuburan. Sebab saya merancang nak lahirkan anak kedua bulan yang sama dengan kakaknya. Bila makan GLA, period tetap dalam tempoh 4 bulan sebelum hamil. Takde senggugut lagi. Saya juga ada cyst masa hamil anak pertama lagi. Tapi Alhamdulillah anak saya lahir dalam bulan yang sama dan cyst saya juga hilang.”

.

Selepas Berhenti Makan Pil Perancang, Ambil GLA Untuk Betulkan Hormon

.

“Selama 6 tahun makan pil perancang haid keluar normal setiap bulan. Tapi sampai bila nak pil perancang kan? Risau pun ada juga kalau lama sangat makan pil perancang ni. Saya ambil keputusan untuk berhenti makan pil perancang bulan Mac 2014.

Setelah berhenti makan perancang, bulan April haid tak datang2 plak. Sebab hormon dah tak stabil. Saya ambil keputusan makan GLA dan Omega Guard untuk betulkan hormon. Syukur awal bulan Mei haid pun keluar, hati memang gembira.

Bulan Jun tak datang haid pula, adui gelisah pun ada. So saya teruskan makan GLA untuk stabilkan hormon. Smpai la bulan Julai, pun haid tak muncul2 juga.

Tujuan makan GLA semata-mata untuk betulkan hormon supaya haid keluar teratur. Tapi tak sangka plak 2 bulan tak datang haid tu rupa2nya saya dah ter-pregnant haha. Syukur kepada Tuhan.

Saya langsung tak rancang nak ada baby lagi. Almaklumlah anak dah 5 orang. Tapi Tuhan tu Maha Pemurah Lagi Maha Penyayang. Saya terima rezeki yang diberi. Untungnya makan GLA ni.”

******

Sebotol GLA didatangkan dengan 60 biji sofgel dengan harga retail RM91.25 untuk pengambilan selama sebulan.

Zuriat merupakan salah satu rezeki yang menjadi rahsia Allah dan terletak di luar kuasa kita sebagai manusia yang lemah.

Tugas kita cumalah terus berusaha, istiqomah berdoa, dan bertawakkal kepada Yang Maha Esa.

Nak berusaha pula, ikhtiarlah dengan ilmu. Dapatkan info yang betul tentang apa yang nak diikhtiarkan itu (contoh produk kesihatan selamat atau tidak).

Kita mahukan yang terbaik, usahalah dengan yang terbaik sahaja.

Bila dah berusaha, selebihnya letakkan pengharapan hanya kepada Yang Maha Berkuasa dan Memberi Rezeki. =)

WHATSAPP AIN UNTUK ORDER DAN KONSULTASI LANJUT

.
Disclaimer : Produk ini ialah suplemen (makanan tambahan) yang melengkapkan nutrisi harian. Bukan bertujuan mendiagnos, merawat, mengubat, mencegah sesuatu penyakit. Soal zuriat ialah kerja Tuhan dan tugas kita cumalah berusaha dan berikhtiar. Testimoni-testimoni yang ada hanyalah testimoni peribadi. Kesan mungkin berbeza bergantung kepada individu.