Life Shake Elderberry Shaklee Review

Life Shake Elderberry Shaklee Review

by | Mar 9, 2022 | Cinch Shake, Energizing Soy Protein ESP, Life Shake Elderberry | 0 comments

buah elderberi

Life Shake Elderberry, salah satu kandungannya ialah buah elderberi. Kenapa? Teruskan membaca.

Siapa sangka, saiznya yang kecil tetapi manfaat kesihatannnya amat hebat!

Elderberi merupakan salah satu makanan ‘superfood‘, yang mana ianya mengandungi pelbagai nutrisi dan kaya dengan fitonutrien, seperti antosianin polifenol, asid fenolik, flavonol, vitamin A, B dan C.

Sejak beberapa dekad lalu, elderberi dikenali kerana memiliki pelbagai manfaat kesihatan, termasuklah kesihatan imuniti tubuh. Antara lain, elderberi mempunyai:

  • Kandungan antioksidan yang tinggi
  • Kaya dengan antosianin polifenol
  • Secara tradisionalnya digunakan untuk melegakan simptom batuk dan selesema
  • Meningkatkan pertahanan tubuh
  • Mempercepatkan pemulihan, mengurangkan tahap batuk dan selesema
  • Bersifat anti-virus untuk meningkatkan daya tahan terhadap jangkitan virus

.

Bagaimanakah elderberi membantu meningkatkan kesihatan imun badan?

  1. Menghalang keupayaan virus untuk melekat dan memasuki sel yang sihat
  2. Meningkatkan pengeluaran sitokin yang memainkan peranan penting dalam tindak balas imun terhadap jangkitan virus
  3. Melindungi sel-sel imun dari kerosakan terhadap radikal bebas
  4. Merangsang tindak balas imun terhadap jangkitan yang telah berlaku

.

Tahukah anda, elderberi mempunyai nilai ORAC yang amat jauh lebih tinggi (iaitu 14,700) berbanding buah-buahan kaya antioksidan lain seperti bluberi dan kranberi. ORAC ialah singkatan bagi Oxygen Radical Absorption Capacity (Kapasiti Penyerapan Radikal Oksigen). Semakin tinggi nilai ORAC, semakin hebat kekuatan antioksidannya.

.

LIFE SHAKE ELDERBERRY

.

Life Shake Mixed Soy Protein With Elderberry, menyediakan nutrisi menyeluruh yang lengkap dalam satu hidangan, kaya dengan protein, kalsium, serat, vitamin dan mineral. Ianya ditambah ekstrak elderberi untuk meningkatkan pertahanan serta mempunyai nutrien lain untuk menyokong kesihatan pencernaan.

life shake elderberry

Kandungan nutrisi dalam satu hidangan Life Shake Mixed Protein With Elderberry.

.

Manfaat Life Shake Elderberry

.

MENYOKONG KESIHATAN IMUN

Life Shake mengandungi elderberi yang mempunyai pelbagai manfaat kesihatan termasuklah kesihatan imun, seperti yang telah dinyatakan di atas.

.

KESIHATAN PENCERNAAN

Selain elderberi, Life Shake juga mengandungi nutrien lain untuk kesihatan pencernaan bagi meningkatkan perlindungan anda (perlindungan dua kali):

  • Protein dari soya ultra-tulen non-GMO – membantu membina antibodi
  • Prebiotik – yang menyokong “bakteria baik” untuk penghadaman sihat
  • Enzim penghadaman – untuk penyerapan protein dan penghadaman
  • Serat – bagi mengawal pergerkan usus untuk penghadaman sihat

.

INOVASI PEMANIS REB-M

Dengan pemanis inovasi terbaru, Rebaudioside-M (Reb-M) dari sumber semulajadi hasil fermentasi tebu, Reb-M tidak mengandungi kalori walaupun rasanya seperti gula. Ianya tiada ‘aftertaste’.

Reb-M juga mempunyai nilai indeks glisemik yang rendah. Oleh itu, membantu mengekalkan paras gula darah, manjadikannya hidangan yang sesuai untuk penghidap kencing manis (tidak meningkatkan paras gula darah dengan segera) dan mereka yang ingin menurunkan berat badan (sumber makanan dengan indeks glisemik rendah membekalkan tenaga berpanjangan dan memberi rasa kenyang yang lebih lama).

.

Cadangan Pengambilan

Satu hidangan Life Shake Mixed Soy Proten With Elderberry ialah sebanyak 2 scoop sehari. Campurkan 2 scoop Life Shake Mixed Soy Proten With Elderberry ke dalam secawan susu tanpa lemak, dan goncangkan sehingga sekata sebelum dinikmati.

Baca juga : Cadangan Bancuhan Life Shake Elderberry Smoothies

perbandingan shakes shaklee

Baca juga entri Perbandingan Antara ESP, Cinch Shake dan Life Shake Elderberry

.
Sumber: Web Rasmi Shaklee Malaysia
Saya Nak Order!

Shaklee bukan sahaja menyediakan produk berkualiti untuk menyokong kesihatan anda, tetapi juga memberi peluang menjana pendapatan tanpa batasan.

Sesiapa yang mempunyai impian boleh melakukannya!

Klik gambar untuk Ain bantu.

Ainniah Zulkefli

Pengedar Shaklee Bertauliah Sejak 2012, Kedai Vitamin Butterworth

Promosi Shaklee Oktober 2020

Promosi Shaklee Oktober 2020

by | Oct 4, 2020 | B Complex, Energizing Soy Protein ESP, Info Kesihatan, Omega Guard, Ostematrix, Shaklee Difference, Vitamin C, Vivix | 0 comments

Promosi Shaklee Oktober 2020 ialah percuma beg cantik (macam dalam video), percuma keahlian dan percuma penghantran dengan pembelian mana-mana dari dua set di bawah:

1# Best Seller Set

Kalau korang sedang berkira-kira nak mula amalkan suplemen tapi tak tahu nak pilih yang mana satu, saya cadangkan Best Seller Set ni. Sebabnya, produk-produk dalam set ini menyediakan nutrisi paling asas yang diperlukan oleh tubuh kita. Jom saya tunjukkan satu per satu.

.

Protein

Secara amnya, protein merupakan blok binaan asas setiap sel dalam badan kita, Hampir seluruh badan kita ni terbina dari protein tau. Jadi, kalau kita kekurangan protein, macam-macam boleh muncul.

Antara manfaat protein ialah seperti berikut:

  • membekalkan tenaga berkekalan
  • menyokong kehamilan shat
  • menyokong pertumbuhan dan perkembangan bayi
  • membantu pembekalan susu ibu yang berterusan
  • penting untuk kulit yang sihat
  • menyokong perkembangan otot
  • mengurangkan sindrom menopaus
  • mengurangkan paras kolesterol (berdasarkan kajian, pengambilan 25 gram protein soya setiap hari akan memberi kesan penurunan kolesterol darah)
  • menyokong sistem imun tubuh (protein diperlukan untuk pembinaan antibodi)

.

Betulkah ESP membekalkan protein yang berkualiti?

  1. ESP diperbuat dari soya bukan GMO (tak diubah secara genetik) di mana soya asli sahaja yang digunakan
  2. 1 hidangan ESP membekalkan 14 gram protein dengan indeks glisemik rendah (Rujuk entri tentang Indeks Glisemik)
  3. Skor keupayaan untuk dicerna (Protein Digestibility Corrected Amino Acid Score, PDCAAS) ialah 1.0, di mana nilai ini ialah nilai tertinggi untuk kualiti protein
  4. Membekalkan kesemua 9 asid amino ‘perlu’ yang tak dapat dihasilkan badan
  5. Kaya dengan kalsium (setiap hidangan menyediakan 50% keperluan kalsium harian)
  6. Berdasarkan kajian, pengambilan 25 gram protein soya setiap hari memberi kesan penurunan paras kolesterol dalam 3 bulan

waktu terbaik minum susu

Promosi Shaklee Oktober 2020

.

Omega-3

Asid lemak omega-3 merupakan lemak ‘sihat’ yang diperlukan tubuh untuk pelbagai fungsi antaranya seperti di bawah:

  • mengurangkan keradangan punca pelbagai masalah kesihatan
  • membantu mengawal paras kolesterol dan tekanan darah
  • menyokong kesihatan jantung
  • menyokong kesihatan otak
  • membantu menurunkan berat badan secara sihat (omega-3 meningkatkan metabolisma)
  • melawan kemurungan dan kebimbangan
  • menggalakkan kesihatan sendi
  • menyokong kesihatan mata

.

Badan kita tak dapat menghasilkan omega-3. Jadi, nak tak nak kita memang perlu dapatkan dari pemakanan seharian atau suplemen yang berkualiti.

Keistimewaan Omega Guard?

  1. Telah melalui proses penyulingan 3 peringkat yang mana proses ini penting untuk menapis bahan berbahaya seperti logam berat dan merkuri, serta mendapatkan omega-3 yang tulen
  2. Mempunyai kepekatan omega-3 yang tertinggi iaitu sebanyak 90% EPA dan DHA
  3. Sumbernya adalah dari ikan kecil kerana ikan kecil mempunyai kurang pengumpulan toksin
  4. Diiktiraf oleh Friends of the Sea (FoS) yang mana bekalannya sentiasa berterusan tanpa menjejaskan alam sekitar
  5. Mempunyai spektrum lengkap asid lemak omega-3 tulen
  6. Bau dan rasa hanyir yang sangat minima

.

Vitamin C

Vitamin C juga tidak dapat dihasil dan disimpan oleh badan kita. Kalau kita tak ambil vitamin C dari pemakanan hari itu, maknanya kita tak dapatlah vitamin C untuk hari tersebut.

Padahal vitamin C diperlukan untuk menfaat-manfaat berikut:

  • Fungsi imun badan : merangsang pengeluaran pelbagai sel imun, membantu menghasilkan antibodi. Berdasarkan kajian, pengambilan vitamin C mengurangkan tempoh selesema dan mengurangkan rasa demam dan kesejukan
  • Mempercepatkan tempoh pemulihan dari selesema
  • Menggalakkan kulit cerah sihat kerana vitamin C ialah sejenis antioksida
  • Merangsang penghasilan kolagen yang bukan sahaja untuk kesihatan kulit tetapi juga kesihatan sendi
  • Membantu pembaikan tisu dan penyembuhan luka
  • Meningkatkan penyerapan zat besi semasa hamil dan menyusu
  • Melindungi sel-sel dari kerosakan oleh radikal bebas (vitamin C ialah antioksida)

.

Apa pula kelebihan SR Vita C Plus?

  1. Bersumberkan dari ekstrak jagung yang lembut terhadap perut (sesuai diambil oleh penghidap gastrik)
  2. Mempunyai sistem pelepasan berperingkat (sustained release) yang mana 1 tablet membekalkan 500mg vitamin C untuk tempoh 5 jam secara berterusan. Ini bersamaan dengan 7.5 biji oren, atau 6 cawan brokoli, atau 119 lobak merah!
  3. Diperkaya 120mg bioflavonoid yang bertindak secara sinergi bersama vitamin C untuk meningkatkan keberkesanannya
  4. Kos efektif : sebiji vitamin C bernilai 54 sen sahaja (harga ahli pastilah lebih murah)

testimoni vitamin c shaklee

Klik Testimoni Vitamin C untuk koleksi testimoni dari pengguna

.

Vitamin-vitamin B (B complex)

Selain terkenal membantu meningkatkan tenaga, vitamin-vitamin B juga memberi manfaat-manfaat kesihatan berikut:

  • Membantu mengurangkan tekanan
  • Meningkatkan tahap imuniti badan
  • Membantu menghasilkan sel darah merah yang diperlukan untuk membawa oksigen ke seluruh badan (B12)
  • Menyokong jantung dan sistem peredaran darah sihat (B6 dan B12)
  • Baik untuk kesihatan rambut dan kuku (B7)
  • Menyokong kesihatan kulit (B5)
  • Menyokong perkembangan otak dan saraf fetus (B9)

.

Tahukah anda, B Complex termasuk dalam National Essential Medicine List (NEML), menunjukkan yang ianya nutrisi penting yang diperlukan oleh setiap orang.

.

B Complex dari Shaklee sangat istimewa:

  1. Membekalkan kesemua 8 vitamin B yang seimbang
  2. Dilengkapi sistem penyerapan bioaktif berpaten yang penting untuk memastikan ianya lebih mudah diserap terutamanya asid folik

.

Kalsium

Berikut ialah antara manfaat kalsium secara am:

  • Penting untuk kesihatan dan kekuatan tulang serta gigi
  • Menyeimbangkan tekanan darah
  • Membantu melegakan senggugut
  • Membantu masalah insomnia
  • Menyokong sistem saraf yang sihat
  • Menggalakkan pergerakan usus yang sihat
  • Denyutan nadi yang sihat
  • Melegakan sakit sendi

.

Ostematrix, bukan sekadar membekalkan kalsium semata-mata tetapi lebih dari itu. Bukan kalsium sahaja yang diperlukan untuk pembinaan tulang yang kuat.

  1. Mengandungi campuran 7 nutrisi untuk membina ketumpatan tulang yang sihat
    • Kalsium : bahan utama untuk tulang dan gigi
    • Magnesium : bertindak seperti ‘kenderaan’ untuk membawa kalsium masuk ke dalam tulang
    • Vitamin D : merangsang penyerapan kalsium dalam usus
    • Boron : penting untuk metabolisma tulang
    • Mangan, zink dan kuprum : mengaktifkan enzim-enzim yang terlibat
  2. Penyerapan kalsium dari Ostematrix telah diuji secara klinikal

.

2# Viva Vivix Set

Vivix ialah minuman botani yang kaya dengan nutrisi polifenol. Baca lebih lanjut tentang Manfaat Kesihatan Polifenol.

Info lanjut tentang keistimewaan Vivix pula di sini : Vivix Shaklee Malaysia.

promosi shaklee oktober 2020

Whatsapp Ain 016-4214704 untuk grab promosi Shaklee Oktober 2020 ini segera! Sehingga 31 Oktober 2020 dan selagi stok masih ada.

Vivix dan ResV, Serupa Tapi Tak Sama

Vivix dan ResV, Serupa Tapi Tak Sama

by | Aug 24, 2020 | ResV, Vivix | 0 comments

vivix dan resv

Vivix dan ResV, serupa tapi tak sama.

Vivix dan ResV ni, nampak macam serupa. Tapi ada perbezaan yang agak ketara rupanya.

Vivix mula dijual pada tahun 2008, dihasilkan secara saintifik untuk melambatkan proses penuaan di tahap selular. Vivix diformulasi dari bahan-bahan semulajadi yang kaya dengan polifenol, sejenis antoksidan yang telah terbukti bertindak di tahap selular untuk kesihatan optimum.

ResV pula ialah inovasi dari Vivix, juga kaya dengan manfaat polifenol, mula available sejak awal tahun ini (2020).

Jadi, apakah perbezaan Vivix an ResV yang buat orang keliru nak pilih yang mana satu?

.

Perbezaan Vivix dan ResV

.

Bahan-bahan

  • Vivix mempunyai 4 bahan utama iaitu anggur Muscadine, lobak ungu, Elderberries dan Japanese knotweed (Polygonum cuspidatum)
  • ResV juga mempunyai 4 bahan tadi, dengan tambahan beberapa bahan lain – buah delima, anggur Pomace, Chebulic myrobalan, anggur merah dan black currant

vivix

Vivix, produk nombor satu yang sentiasa mendapat tempat di hati pengguna-pengguna Shaklee.

.

Kuasa Polifenol

  • Vivix mempunyai 10 kali ganda polifenol
  • ResV pula dengan 13 kali polifenol (lebih kerana ada extra bahan-bahan lain tadi)

.

Bentuk

Vivix adalah dalam bentuk cecair – boleh diambil begitu saja atau bancuh dengan minuman kegemaran. Manakala ResV pula dalam bentuk sofgel (telan saja)..

Disebabkan perbezaan ini, Vivix sesuai untuk yang suka rasa masam manisnya atau yang bermasalah untuk menelan tablet/sofgel.

resv

Ini ialah ResV. Teknologi mengkapsulkannya berpaten. Eksklusif juga seperti Vivix.

.

Cadangan Cara Simpan

Untuk Vivix, kerana berada dalam bentuk cecair dan bebas bahan kimia berbahaya, disarankan disimpan di dalam peti sejuk beku (freezer) untuk mengekalkan nutrisi polifenolnya. Jangan risau, Vivix takkan membeku kerana tidak dicampur air atau gula.

ResV yang berbentuk sofgel pula, boleh disimpan pada suhu bilik saja (tak perlu freezer apatah lagi peti sejuk). Teknologi untuk mengkapsulkan ResV ni dah dipatenkan. Khas untuk mengekalkan nutrisi polifenol. Special sangat kan?

Oleh sebab tu, kalau anda jenis yang selalu outstation, suka travel, kerap oncall contohnya, pilihlah ResV. Sebab kalau Vivix, nak bawa sana sini anda perlukan ice pack dan cooler bag untuk suhu rendah bagi mengekalkan nutrisinya.

.

Shelf Life Vivix dan ResV

Disebabkan teknologi sofgel tadi, ResV boleh tahan lebih lama berbanding Vivix.

Tarikh luput Vivix ialah 12 bulan sahaja, manakala ResV 24 bulan.

.

Cadangan Shaklee, Antara Vivix dan ResV?

Untuk mengekalkan kesihatan optimum, Shaklee mencadangkan pengambilan Vivix di sebelah pagi untuk memulakan hari anda dengan bertenaga. Dan ResV pula sebelum tidur untuk proses baikpulih.

Haa, kan senang tak payah keliru nak pilih yang mana. Ambik dua-dua! =)

vivix dan resv

Pembelian Vivix dan ResV layak keahlian percuma, penghantaran percuma dan cashback RM38. Hubungi Ain untuk order (Wsap 016-4214704)

Promosi ESP Shaklee, YOUTH, Zinc Complex

Promosi ESP Shaklee, YOUTH, Zinc Complex

by | Nov 1, 2019 | Energizing Soy Protein ESP, Youth Skincare, Zinc Complex | 0 comments

Promosi ESP Shaklee kini kembali!

ESP ialah salah satu produk top 10 dalam carta jualan Shaklee. Kerana protein merupakan komposisi kedua terbesar badan selepas air, manfaat ESP sangat meluas.

promosi esp shaklee

.

Promosi ESP Shaklee

Nak tahu apa fungsi-fungsi utama protein, rujuk entri 6 Fungsi Protein Dalam Badan Kita.

Nak tahu sama ada anda kekurangan protein, ketahui Tanda Kurang Protein Pada Manusia.

Bagaimana pula protein membantu menyihatkan kulit dari dalaman, rujuk entri Kebaikan Protein Untuk Kulit Cantik. Klik sini untuk baca Testimoni ESP Untuk Kulit Cantik.

Benarkah ESP juga bermanfaat untuk mereka yang kerap diserang gastrik? Terjah entri Berpuasa Penuh Walaupun Ada Gastrik.

Selain itu, siapa lagi perlukan ESP? Rujuk entri Koleksi Testimoni ESP Untuk….

Anda dah lama nak cuba ESP, tetapi tak jadi sebab dengar khabar angin yang soya tak bagus untuk kesihatan dan boleh menyebabkan kanser. Ketahui kebenaran dari entri Soya Menyebabkan Kanser : Mitos Atau Fakta?

Selain bersumberkan soya nonGMO, ketahui juga 10 Kebaikan ESP Sebagai Suplemen Protein dan Waktu Terbaik Minum ESP.

promosi esp shaklee

Untuk promosi kali ini,

  • Beli 6 percuma 1 ESP @ RM965.70
    • PERCUMA keahlian
    • PERCUMA postage
    • Cashback RM35+
    • Layak PWP maksima 3 shaker biru seperti dalam poster di atas dengan harga diskaun RM27.50 (NP : RM35)
    • Pejimatan keseluruhan kira-kira RM250
  • Beli 2 diskaun 5% @ RM306.38
    • Layak PWP 1 shakre biru di atas dengan harga diskaun RM27.50 (NP : RM35)

.

.Kita Juga Ada Promosi Zinc Complex Bulan Ini!

promosi zinc shaklee

Beli 4 botol pada harga 3 botol dengan harga RM168.75 sahaja (JIMAT RM56.25)

Murah kan?

7 manfaat utama mineral zink ialah seperti berikut:

  1. Menguatkan sistem imun badan
  2. Menyokong kesihatan rambut
  3. Menyokong fungsi kognitif (minda)
  4. Menggalakkan penyembuhan luka
  5. Membantu sistem pembiakan yang sihat (kesuburan
  6. Meningkatkan tenaga dan stamina
  7. Kecantikan kulit

Info lanjut di entri Zinc Complex Shaklee Is Back!

.

YOUTH Travel Pack @ Trial Set Available This Month Only!

promosi youth shaklee

Untuk anda yang dah lama teringin nak cuba skincare YOUTH tapi mempunyai kekangan wang kerana harga YOUTH, kini anda boleh mendapatkannya dengan harga yang jauh lebih menjimatkan!

.Anda boleh mendapatkan YOUTH Travel Set & Travel Set (Trial Set) di atas dengan 2 cara:

  1. Dengan harga RM85 sahaja apabila anda membuat belian mana-mana produk YOUTH dengan minima 200uv dalam satu resit
  2. Atau anda boleh grab terus set ini sahaja dengan harga RM297.50 (tanpa perlu membuat belian produk YOUTH lain)

.

Travel Set & Travel Case ini terdiri daripada:

  • 1 x Luminous Ge Oil Cleanser 20ml
  • 1 x Perfecting Skin Toner 30ml
  • 1 x YOUTH Activating Serum 7ml
  • 1 x Advanced Renewal Night Cream – RICH 10g
  • Travel Case : (L) 17.5cm x (H) 10.5cm x (W) 6.0cm

.

Saksikan sendiri kecomelan YOUTH Travel Set di dalam video ini.

.

Untuk yang belum tahu, berbaloikah anda mencuba produk YOUTH, baca Keistimewaan YOUTH Skincare. Lihat juga Koleksi Testimoni YOUTH Shaklee untuk jeragat, jerawat teruk dan breakout.

YOUTH juga sesuai untuk kaum lelaki dan anda yang berkulit sensitif.

Semua promosi di atas berlangsung sepanjang November 2019 sahaja dan selagi stok masih ada. Grab cepat kalau nak jimat!

.

Ainniah Zulkefli
Pengedar Shaklee Butterworth
Whatsapp 016 421 4704
COD Seberang Jaya, Sungai Dua, Kepala Batas, Bertam
Poslaju ke seluruh Malaysia

Tempoh Hayat EBM Mengikut Jenis & Tempat

Tempoh Hayat EBM Mengikut Jenis & Tempat

by | Sep 10, 2019 | Info Hamil, Bersalin, Berpantang, Menyusu, Set Menyusu | 0 comments

tempoh hayat ebm

Tempoh hayat EBM bergantung kepada jenis EBM dan tempat simpanannya.

.

Kadang-kadang kalau sempat Ain akan pam susu dulu & simpan kat suhu bilik sebelum masuk kerja petang.

Bila Walidnya ‘take over shif’ jaga baby lepas pukul 5, bila-bila masa baby ‘menjerit’ kelaparan nak susu sesangat dah, boleh terus bagi ebm ni. Dengan syarat within 4 jam dari time pam la ya.

Jadi mak menyusu yang juga pam ebm ni, salah satu ilmu yang kita kena tau ialah ‘expiry’ ebm.

Kalau tak, penat-penat korang dah pam ‘titisan emas’ ni, pastu korang tak tahu berapa lama suatu ebm tu boleh tahan, then korang buang ebm tu (padahal belum sampai time susu tu dah rosak), tak ke rugi?

Huaaaaa!!! Sedihnya kalau buang ebm!

Jadi, back to point yang nak disampaikan. Sebelum tahu bila ebm ‘expired’, kita kena tahu dulu jenis ebm tu.

.

Jenis-jenis EBM

.

FRESH EBM ialah EBM yang baru dipam, macam kes Ain cerita awal tadi ni.

CHILLED EBM pula ialah EBM yang disejukkan dalam peti ais (bukan sejukbeku) pada suhu lebih kurang 0-4 Celcius.

FROZEN EBM pula ialah EBM yang disejuk-bekukan dalam freezer. Suhu dalam freezer mestilah lebih rendah dari 0 Celcius.

THAWED EBM ialah EBM yang telah dicairkan tetapi masih belum dipanaskan

.

Untuk menentukan jangka hayat EBM, ada pelbagai pendapat dan sumber. Bagi Ain, bab ni mestilah nak cari rujukan dari sumber yang boleh dipercayai. Salah satunya ialah rujukan dari American Academy of Pediatrics seperti dalam gambar di bawah.

tempoh hayat ebm

Atau boleh juga “menghafal” tempoh hayat EBM mengikut kronologi bermula dari EBM dipam.

  • EBM yang baru dipam (FRESH EBM), jika diletakkan di tempat dengan suhu bilik, selamat diberi kepada bayi dalam masa 4 jam.
  • Sebelum 4 jam berakhir, jika anda memasukkan ke dalam peti sejuk (bukan beku), CHILLED EBM ini boleh diberi kepada bayi dalam masa 4 hari hingga seminggu.
  • Sekiranya dari peti sejuk, anda memindahkan EBM ke dalam peti sejukbeku (freezer), FROZEN EBM ini boleh disimpan selama 3-6 bulan bergantung kepada peti sejuk.
  • Jangka hayat EBM yang disimpan di dalam deep freezer adalah lebih lama, 6 bulan hingga setahun.
  • Bila anda ingin memberi EBM kepada bayi, frozen EBM yang telah dicairkan (THAWED EBM) boleh disimpan di dalam peti sejuk dan harus diberi kepada bayi dalam masa 24 jam.
  • Jika thawed EBM tadi sudah pun dipanaskan untuk diberi kepada bayi, cuba habiskan EBM tersebut dalam masa sejam.

.

Peringatan penting:

  1. Jangan terus masukkan fresh EBM ke dalam freezer. Pemindahan EBM sebaiknya dilakukan step by step, iaitu biarkan seketika pada suhu bilik, kemudian sejukkan dalam peti sejuk seketika, dan seterusnya barulah disimpan dalam peti sejukbeku. Ini adalah untuk mengekalkan semaksima yang boleh nutrisi dan kualiti susu ibu.
  2. Sama juga sekiranya anda ingin memberi bayi anda minum susu EBM. Frozen EBM hendaklah dicairkan dengan melalukan botol atau plastik di bawah air pair atau merendan di dalam mangkuk berisi air sejuk. Jangan terus panaskan frozen EBM.
  3. Kemudian barulah panaskan EBM yang telah dicairkan dengan merendam di dalam air panas atau gunakan alat pemanas susu khas.
  4. EBM yang telah dicairkan TIDAK boleh disejukbekukan semulah. Dan EBM yang telah dipanaskan juga TIDAK boleh disejukkan semula.

.

tempoh hayat ebm

.

Klik Tips Menyusu untuk pelbagai info penting lain bagi ibu menyusu.

.

Ainniah Zulkefli
Ibu yang pernah menyusukan 4 orang anak
Pengedar Shaklee Butterworth
Whatsapp 016 421 4704
COD Seberang Jaya, Sungai Dua, Kepala Batas, Bertam
Poslaju ke seluruh Malaysia termasuk Sabah dan Sarawak

Cara Simpan EBM – Antara Botol Dan Plastik

Cara Simpan EBM – Antara Botol Dan Plastik

by | Sep 7, 2019 | Alfalfa Complex, Energizing Soy Protein ESP, Info Hamil, Bersalin, Berpantang, Menyusu, Set Menyusu, Testimoni Alfalfa, Testimoni ESP, Testimoni Set Menyusu | 0 comments

“Cara simpan ebm yang mana lebih baik, dalam botol atau dalam plastik?”

Sama ja mana-mana pun asalkan bersih.

Bezanya ialah cara pengendalian botol dan plastik semasa proses nak menyimpan dan semasa nak menggunakan ebm itu nanti.

Kalau botol, proses nak handle botol tu panjang berjela ceritanya – kena cuci bersih-bersih (guna sabun cuci botol sebaiknya). Lepas tu sterilize (so kena ada sterilizer jgak or guna cara tradisional je). Then keringkan baru boleh guna.

Tapi botol boleh guna berulang kali. Cuma kena rajin je la buat benda-benda tadi tu.

Masa cuci kena pastikan cuci bersih-bersih. Lemak ebm boleh tahan payah nak hilangkan juga. Nampak bersih tapi bila rasa dengan jari dok licin-licin lagi tu, haa silalah berus dengan sabun lagi ya haha. Ain pun kadang basuh 2-3 kali jgak.

Bila nak guna ebm dari botol plak, ambil masa skit untuk cairkan susu sebab botol kan tebal.

Dan kebanyakan botol sesuai untuk simpanan 4-5oz susu (ada brand Avent boleh sampai 7oz) saja tak banyak.

.

cara simpan ebm

“Alhamdulillah berkat try makan vitamin Set B & ESP, start pada 11/12/11 haritu. Dapatlah juga buat stok untuk si busuk Emeer Darqisy. EBM yang penuh khasiat, pekat. Thanks to Zura Betty for your guidance.”

 

Cara simpan ebm dengan menggunakan plastik adalah lebih mudah. Cuma unseal saja plastik tu, dah boleh terus guna tak payah cuci bagai tu. Sepantas kilat boleh simpan ebm dah.

Nak cairkan susu pun lebih cepat sebab plastik nipis je. Dan kebanyakannya sesuai untuk simpan ebm lebih 5oz (ikut brand) sampai belas-belas oz.

Tapi plastik ialah disposable jadi bila habis kena beli lagi. Tak boleh guna semula ya.

cara simpan ebm

“Penangan ESP. Kisahnya ESP habis Sabtu haritu. Tunggu closing baru beli. Isnin memang perasan susu dropped skit. Semalam beli ESP, malam tadi start minum balik, pagi tadi baju lencun dengan susu. Pam kat ofis dapat 15oz sekali pam. Hah amik ko hehe. Alhamdulillah”

.

Nota kaki : Ain lagi suka guna plastik sebab jimat masa & kebersihan lebih terjamin (pakai-buang)

Anda mungkin berminat untuk mengetahui lebih lanjut tentang Set Menyusu Shaklee dan Koleksi Testimoni Set Menyusu Shaklee.

.

Ainniah Zulkefli
Pengedar Shaklee Butterworth
Whatsapp 016 421 4704
COD Seberang Jaya, Sungai Dua, Kepala Batas, Bertam
Poslaju ke seluruh Malaysia

Meal Shakes, Cinch dan ESP Shaklee

Meal Shakes, Cinch dan ESP Shaklee

by | Mar 31, 2019 | Cinch Shake, Energizing Soy Protein ESP, Info Bayi dan Kanak-kanak, Info Hamil, Bersalin, Berpantang, Menyusu, Info Kesihatan, Info Kurus, Meal Shakes | 0 comments

Antara semua suplemen kesihatan Shaklee, kita ada suplemen dalam bentuk serbuk yang perlu dibancuh iaitu Meal Shakes, Cinch dan ESP Shaklee. Mesti anda tertanya-tanya, apakah perbezaan ketiga-tiga “susu” ini.

Mari kita pergi kepada satu per satu kriteria perbezaan antara ketiga-tiganya.

cinch dan esp shaklee

.

PERBEZAAN ANTARA MEAL SHAKES, CINCH DAN ESP SHAKLEE

.

1# Apakah Ia?

.

Meal Shakes ialah suplemen multivitamin yang dihasilkan untuk kanak-kanak yang memberi hidangan enak dan berkhasiat. Ianya mengandungi protein dan serat untuk membantu dalam pertumbuhan dan perkembangan kanak-kanak.

Walaupun direka untuk kanak-kanak, orang dewasa pun sesuai mengambilnya, kerana rasa vanila Perancisnya sungguh sedap.

Cinch Shake pula merupakan pengganti makanan berkhasiat yang mengandungi leusin untuk mengekalkan otot ketika lemak dipecahkan. Baik sangat diambil oleh mereka yang ingin menurunkan berat badan secara sihat tanpa perlu berlapar dan tanpa ‘rebound’. Ia juga memastikan anda mendapat nutrisi sihat yang diperlukan.

Terdapat tiga pilihan perasa Cinch Shake iaitu coklat,vanila dan caffe latte.

ESP, nama penuhnya ialah Energizing Soy Protein. Diformulasi untuk memberi anda tenaga berkekalan dengan protein soya untuk stamina yang lebih tinggi supaya anda boleh melakukan lebih banyak lagi dalam sehari!

Peminat soya asli pasti sukakan rasa vanilanya yang sungguh sedap.

cinch dan esp shaklee

.

2# Siapa Yang Memerlukan?

.

Meal Shakes diperlukan oleh kanak-kanak yang sedang membesar dan remaja yang aktif. Ia juga merupakan makanan tambahan yang hebat semasa berpuasa.

Cinch Shake pula semestinya pilihan anda yang ingin menurunkan berat badan berlebihan dan menguruskan berat badan secara efektif.

ESP pula untuk sesiapa yang mahukan lebih tenaga, mengekalkan berat badan yang sihat, kulit dan rambut yang lebih baik, otot yang kuat, ibu mengandung dan menyusu dan serta banyak lagi!

.

3# Kandungan Meal Shakes, Cinch dan ESP Shaklee?

.

Setiap hidangan Meal Shakes (1 scoop Shaklee) membekalkan nutrisi berikut:

  • 125kcal tenaga
  • 23 gram karbohidrat
  • 7 gram protein
  • 0.5 gram lemak

Meal Shakes juga mengandungi serat makanan dan 19 jenis vitamin dan mineral seperti vitamin A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, D3, E, kalsium, zat besi, fosforus, iodin, zink, selenium, natrium dan kalium.

Bagi Cinch Shake pula, setiap hidangan (2 scoop Shaklee) menyediakan:

  • 180kcal tenaga
  • 23 gam karbohidrat
  • 16 gram protein
  • 3 gram lemak

Selain itu, terdapat juga vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, C, D3, E, kalsium, zat besi, fosforus, magnesium, zink, selenium, tembaga, mangan, natrium dan kalium.

Dan di dalam ESP pula, setiap hidangan (1 scoop Shaklee) membekalkan:

  • 110kcal tenaga
  • 10 gram karbohidrat
  • 14 gram protein
  • 1 gram lemak

Nutrisi lain dalam ESP ialah vitamin B1, B2, B3, B5, B6, fosforus, kalsium, natrium dan zat besi.

meal shakes, cinch dan esp shaklee

.

4# Waktu Makan Yang Sesuai

.

Meal Shakes sesuai diambil sebagai sarapan lazat untuk anak-anak anda. Dan sebagai alternatif hebat untuk makanan ringan yang tidak sihat.

Cinch Shake pula, boleh diambil sebagai pengganti makanan (meal replacement) untuk sarapan, makan tengah hari atau makan malam. “Pengganti makanan” bermaksud, anda tidak perlu lagi memakan makanan berat lagi kerana nutrisi dalam Cinch cukup untuk membekalkan nutrisi yang anda perlukan.

Kalau anda juga suka mengunyap makanan ringan yang tidak berkhasiat, boleh juga mengambil Cinch Shake yang memberi rasa kenyang lebih lama. Kata nak kurus kan?

Berbeza dengan Cinch Shake, ESP boleh diambil pada bila-bila masa bergantung kepada keperluan dan keadaan masing-masing. Ada dihuraikan dalam entri Bila Waktu Yang Sesuai Untuk Mengambil ESP?

.

5# Petua Lain

.

Selain perbezaan di atas, anda boleh mencuba ESP jika mengalami ketidakselesaan kerana perut berasid.

Anda juga boleh cuba tambahkan sayur-sayuran untuk meningkatkan nutrien tambahan di dalam Cinch Shake.

Atau boleh juga anda campurkan Meal Shakes dengan buah-buahan yang berbeza untuk menambah kepelbagaian mengikut selera anak-anak anda.

cinch dan esp shaklee

Macam mana, sekarang sudah jelas kan perbandingan antara ketiga-tiga suplemen “susu” ini?

Untuk pertanyaan lanjut, boleh hubungi Ain segera!

.

Ainniah Zulkefli
Pengedar Shaklee Butterworth
Whatsapp 0164214704
COD Seberang Jaya, Sungai Dua, Butterworth, Kepala Batas
Poslaju ke Seluruh Malaysia Termasuk Sabah & Sarawak

Manfaat Vitamin B Untuk Kesihatan

Manfaat Vitamin B Untuk Kesihatan

by | Mar 15, 2019 | B Complex, Info Kesihatan, Testimoni B Complex | 0 comments

manfaat vitamin b

B Complex terdiri daripada gabungan 8 jenis vitamin B dengan pelbagai fungsi dan manfaat kesihatan. Manfaat vitamin B secara amnya dapat membantu mengurangkan stress dan meningkatkan mood. Vitamin B juga berupaya mengurangkan simptom kemurungan dan depresi.

Vitamin-vitamin B ialah sejenis vitamin larut air. Iaitu bermaksud, ia perlu diambil setiap hari kerana tidak boleh disimpan dalam badan. Jika diambil berlebihan pula, akan disingkirkan melalui air kencing. Jadi, kita memerlukan vitamin B setiap hari, sama ada dari pemakanan ataupun suplemen.

Seterusnya, akan dibincangkan manfaat, dos saranan dan sumber-sumber yang kaya bagi setiap satu vitamin B.

.

B1, Tiamin

Nak dapatkan vitamin B1, rajin-rajinlah makan makanan seperti cereals, yis, kekacang dan daging.

Saranan pengambilan harian oleh National Institute of Health (NIH) ialah 1.1mg untuk wanita dewasa 18 tahun dan ke atas, 1.4mg untuk ibu mengandung, 1.5mg bagi ibu menyusu dan 1.2mg untuk lelaki berusia 14 tahun dan ke atas.

Vitamin ini penting untuk menukarkan makanan kepada tenaga dan mencegah penyakit beri-beri.

.

B2, Riboflavin

Vitamin B2 pula membantu memecah dan menggunakan karbohidrat, lemak dan protein, serta menukarkan makanan kepada tenaga untuk digunakan badan.

Ia juga membantu dalam kesihatan kulit, usus dan sel-sel darah.

Makanan yang kaya vitamin B2 ialah seperti kekacang sayuran hijau, daging dan produk tenusu.

Saranan pengambilan harian ialah 1.1mg bagi perempuan dewasa, 1.2mg bagi lelaki dewasa, 1.4mg bagi ibu hamil dan 1.6mg bagi ibu menyusu.

manfaat vitamin b

.

B3, Niasin/Asid Nikotinik

Seperti vitamin B2, niasin juga menukarkan makanan kepada tenaga selain mencegah penyakt pellagra.

Vitamin B3 banyak terdapat dalam kekacang, roti, produk tenusu, ikan dan daging.

Lelaki dewasa 14 tahun dan ke atas disarankan mengambil vitamin B3 sebanyak 16mg, manakala untuk perempuan dewasa 14 tahun dan ke atas pula sebanyak 14mg.

.

B5, Asid Pantotenik

Asid pantotenik diperlukan untuk penghasilan hormon.

Food & Nutritional Board of Institute of Medicine menyarankan pengambilan sebanyak 5mg vitamin B5 untuk mereka yang berumur 14 tahun dan ke atas.

Amalkan sayur-sayuran dari kumpulan kubis, avokao, ubi kentang, produk tenusu dan organ dalaman untuk mendapatkan vitamin ini.

manfaat vitamin b

.

B6, Pyridoxine

Penting untuk perkembangan otak, memelihara kesihatan sistem imun badan dan sistem saraf.

Kebanyakan mereka yang mengalami masalah buah pinggang, dan masalah penyerapan nutrisi (malabsorption) berisiko mengalami kekurangan vitamin B3. Lalu menunjukkan tanda-tanda kekurangan seperti kemurungan dan sistem imun yang lemah.

Jadi, perbanyakkan pengambilan pisang, kekacang, hati lembu, lobak, keju, ayam, susu, ikan salmon, udang dan bayam yang kaya dengan vitamin ini.

Berdasarkan NIH, dos saranan bagi dewasa sehingga 50 tahun ialah 1.3mg, dan 2mg bagi ibu hamil dan menyusu.

.

B7, Biotin

Biotin berfungsi dalam metabolisma karbohidrat dan lemak.

Pengambilannya boleh didapati daripada sumber makanan seperti yis, telur, ikan salmon, keju dan hati. Sebanyak 30mcg sehari disarankan untuk orang dewasa.

manfaat vitamin b

.

B9, Asid Folik

Nama lain yang lebih terkenal ialah asid folik yang penting diambil oleh ibu hamil di awal kehamilan (sebaiknya ketika merancang lagi) untuk mencegah kecacatan tiub neural.

Disamping itu, terdapat kajian yang menyatakan pesakit kemurungan mempunyai paras asid folik yang lebih rendah.

Dan dos saranan oleh NIH pula ialah 400mcg bagi dewasa, 500mcg untuk ibu menyusu dan 600mcg bagi ibu hamil.

.

B12, Cyanocobalamine

Mempunyai tugas penting dalam fungsi saraf, penghasilan sel darah merah dan DNA, jika kekurangan vitamin B1 boleh mempunyai tanda-tanda berikut:

  • anemia
  • kekeliruan
  • nyanyuk
  • kemurungan
  • keletihan
  • kesukaran mengimbangi badan
  • masalah usus
  • gangguan mood
  • memori lemah

Kebiasaannya, tanda-tanda ini dihadapi oleh mereka yang vegetarian, warga emas dan yang mempunyai masalah usus (mengganggu penyerapan).

Antara sumber makanan yang kaya dengan vitamin B1 ialah produk tenusu, ikan, daging, hati lembu dan ‘fortified cereals’.

Dos saranan bagi dewasa ialah 2.4mcg, manakala 2.6-2.8mcg bagi ibu hamil dan menyusu.

.

Ainniah Zulkefli
Pengedar Shaklee Butterworth
COD Sungai Dua, Butterworth, SeberangJaya, Kepala Batas
Poslaju ke seluruh Malaysia termasuk Sabah dan Sarawak

Cara Pengendalian EBM : 10 DOs & DON’Ts

Cara Pengendalian EBM : 10 DOs & DON’Ts

by | Sep 15, 2018 | Alfalfa Complex, Energizing Soy Protein ESP, Info Hamil, Bersalin, Berpantang, Menyusu | 0 comments

cara pengendalian susu

Ibu menyusu yang nak berikan yang terbaik untuk si manja, kenalah ambil tahu info tentang cara pengendalian ebm ini. Dah bersusah payah mengepam atau memerah susu ibu, kualiti susu ibu yang penuh khasiat mestilah dijaga dengan sebaiknya.

Susu ibu ini ‘fragile’ sifatnya. Silap langkah sikit sahaja pun sudah boleh mengganggu komposisinya.

Untuk yang masih belum tahu apa perbezaan kandungan susu ibu dan susu formula, anda lihatlah sendiri gambar di bawah ini.

cara pengendalian susu

Enzim-enzim ‘hidup’, faktor untuk pertumbuhan, hormon-hormon dan sifat susu ibu yang anti-alahan, anti-radang, antibodi, anti-virus dan anti-parasit – anda TIDAK AKAN jumpa semua ini di dalam mana-mana susu formula!

Jadi, untuk memastikan kandungan susu ibu kekal pada tahap optimum, teruskan membaca beberapa DOs dan DON’Ts di bawah ini ya.

.

1# Cara Pengendalian Susu Ibu : DOs

.

Berikut ialah apa yang ibu menyusu BOLEH lakukan :

1) Untuk ibu bekerjaya yang mengepam di tempat kerja, kebersihan tangan dan alatan mengepam mestilah dijaga dengan baik. Kita tak mahu mencemarkan susu ibu walaupun setitik dengan sesuatu yang tidak baik kan.

2) Sterilkan botol untuk menyimpan EBM dan semua alatan untuk mengepam. Ada banyak kaedah untuk steril seperti menggunakan tablet yang dilarutkan dalam air suam, mesin sterilizer dan sebagainya.

3) Ibu-ibu yang mengepam beberapa kali di tempat kerja pula, alatan mengepam yang telah digunakan BOLEH disimpan di dalam peti ais sehingga 24 jam. Jadi anda tidak perlulah nak mencuci semuanya setiap kali selepas pam. Cuma pastikan diletakkan di tempat yang bersih, khas untuk alatan mengepam sahaja.

4) Tak kira bagaimana anda menyimpan EBM anda (plastik atau botol), pastikan anda melabel dengan jelas – nama bayi, tarikh & masa susu dipam, kuantiti (berapa oz).

cara pengendalian susu

Antara Do and Dont dalam cara pengendalian susu ibu yang betul.

.

5) Anda boleh campurkan EBM yang sama suhu yang dipam dalam masa 24 jam. Contohnya seperti di bawah:

8 pagi – 3 oz disimpan dalam chiller

11 tengah hari – 4 oz disimpan dalam chiler

2 petang – 2 oz disimpan dalam chiller

5 petang – 5 oz disimpan dalam chiller

Sebelum tidur, kesemua EBM ini telah pun mencapai suhu yang sama, jadi anda bolehlah campurkan kesemua 14oz EBM ini di dalam plastik EBM untuk menjimatkan ruang. Botol-botol tadi boleh dicuci dan disteril untuk penggunaan seterusnya.

Asalkan 2 syarat ini ada – suhu sama & dalam 24 jam – anda BOLEH mencampurkan susu-susu ini.

6) Untuk mencairkan FROZEN EBM, anda boleh memilih antara 2 cara ini:

  • merendam di dalam mangkuk berisi air sejuk sehingga EBM cair
  • melalukan di bawah air paip sehingga keseluruhan EBM cair

7) Untuk memanaskan EBM yang telah dicairkan pula, pastikan EBM itu berada di dalam BOTOL. Anda boleh rendam di dalam air suam sehingga mencapai suhu 37 Celcius, atau menggunakan pemanas susu khas.

8) Beri EBM kepada bayi berdasarkan tempoh masa yang betul. Rujuk entri Jangka Hayat & Cara Simpan Susu Ibu untuk info lanjut.

9) Pastikan anda menyimpan EBM secara berperingkat – biarkan sejuk seketika di dalam suhu bilik, kemudian masukkan ke dalam chiller, dan kemudian barulah membekukannya.

10) SENTIASA merasa dahulu EBM di bahagian tangan sebelum diberikan kepada bayi. Ini adalah untuk memastikan susu tidak terlalu panas.

.

cara pengendalian susu

Cara pengendalian susu ibu termasuklah mengetahui cara membersihkan setiap unit dalam pam susu.

.

2# Cara Pengendalian EBM : DON’Ts

.

Apa pula yang TIDAK sepatutnya ibu menyusu lakukan?

1) JANGAN goncang botol susu yang mengandungi EBM dengan kuat. Cara mencampurkan lapisan-lapisan EBM yang baru dicairkan ialah dengan memusing botol perlahan-lahan.

2) JANGAN gunakan EBM yang anda rasa was-was sebagai contoh tiada label yang jelas.

3) JANGAN berikan bayi anda EBM yang telah ‘expired‘. Sayang memanglah sayang susu tu, tapi lebih sayang lagi bayi anda kan?

4) JANGAN gunakan air panas atau mikrowave untuk mencair atau memanaskan susu anda.

5) JANGAN panaskan EBM di dalam plastik (gunakan botol sahaja).

6) JANGAN sejukbekukan semula EBM yang telah dicair atau dipanaskan.

7) JANGAN simpan EBM anda di bahagian pintu peti sejuk.

8) ELAKKAN berkongsi pam susu dengan ibu lain.

9) JANGAN ubah suhu EBM secara mendadak. Baik dari anda mengepam dan menyimpan, atau hendak mencairkan dan memanaskan sebelum diberi kepada bayi. Paling banyak dilakukan, selepas pam terus masukkan dalam freezer – salah ni ya!

10) JANGAN ambil ringan kebersihan setiap unit dalam pam anda kerana jangkitan yang berpunca dari pam yang kotor memang wujud!

.

cara pengendalian susu

‘Titisan emas’ ini sangt berharga. Patuhilah Dos dan Donts dalam dunia penyusuan agar yang terbaik sahaja diberikan kepada bayi anda. =)

.

Ok. Setakat ini saja sharing tentang cara pengendalian susu untuk ibu menyusu kali ini.

Lepas ni ibu-ibu dah tahu apa yang patut dan boleh buat, apa yang tak boleh ya.

Semoga bermanfaat untuk anda yang menyusukan. =)