Promosi Shaklee November 2020

Promosi Shaklee November 2020

by | Nov 3, 2020 | B Complex, Energizing Soy Protein ESP, Kecantikan Semulajadi, Omega Guard, Ostematrix, Set Berpantang, Set Cadangan Gastrik, Set Imun, Set Kesihatan Lelaki, Set Kulit Cantik, Set Kurus, Set Mengandung, Set Menyusu, Set Puasa, Shaklee Difference, Uncategorized, Vitamin C, Vivix, Zinc Complex | 0 comments

Kalau bulan lepas Shaklee bagi beg ‘Gucci’ Shaklee percuma, promosi Shaklee November 2020 ini lebih menarik lagi sebab boleh dapatkan Vitamin C dan/atau Zinc Complex secara percuma!

.

PROMOSI SHAKLEE NOVEMBER 2020

promosi shaklee november 2020

BEST SELLERS SET – PERCUMA ZINC PLUS!

Shaklee Best Sellers Set terdiri daripada:

  • Energizing Soy Protein, ESP : minuman protein lengkap dengan kesemua asid amino perlu yang tidak dapat dihasilkan badan, diperbuat dari soya nonGMO, dengan skor PDCAAS 1.0 (nilai tertinggi untuk kualiti protein)
  • B Complex : lengkap dengan 8 vitamin B termasuk asid folik dan biotin
  • Omega Guard : omega-3 berspektrum luas dengan kandungan DHA & EPA sebanyak 90%
  • Ostematrix : kalsium lengkap yang telah diuji secara klinikal diserap sepenuhnya ke dalam tulang selepas 12 jam pengambilan
  • Vitamin C : antioksidan dan membantu menguatkan sistem imun badan

.

Dengan set ini juga, anda layak semua ini, dengan jumlah penjimatan lebih RM200:

  • PERCUMA keahlian (JIMAT RM35)
  • PERCUMA postage (JIMAT RM10)
  • PERCUMA sebotol Zinc Complex (JIMAT RM56)
  • Automatik harga ahli (JIMAT RM103)

.

Best Seller Set + Zinc Complex disarankan untuk siapa?

  • Yang nak kulit sihat dah cantik dari dalam
  • Untuk membantu meningkatkan tenaga
  • Kuatkan sistem imun badan
  • Ibu berpantang dan menyusu
  • Nak kekalkan kesihatan secara menyeluruh
  • Untuk orang tua
  • Pasangan ikhtiar zuriat

.

VIVA VIVIX SET – PERCUMA VITAMIN C!

promosi shaklee november2020

Untuk mendapatkan Vitamin C PERCUMA pula, cepat-cepat dapatkan Viva Vivix Set ini.

Viva Vivix Set terdiri daripada 2 botol Vivix yang akan melayakkan anda mendapat:

  • PERCUMA keahlian (JIMAT RM35)
  • PERCUMA postage (JIMAT RM10)
  • PERCUMA sebotol Vitamin C (JIMAT RM98)
  • Automatik harga ahli (JIMAT 190)
  • Cashback RMXX

Jumlah penjimatan dengan set ini pula ialah lebih RM350!

Baca juga Koleksi Testimoni Vivix yang membantu menyokong kesihatan dan kecantikan.

Ini pula tentang Sebab Kenapa Vivix Item Premium Eksklusif Dari Shaklee.

.

Kenapa anda harus memilih Shaklee sebagai produk makanan tambahan harian anda?

  1. Shaklee sangat obses terhadap kualiti setiap produknya
    • 350 ujian dijalankan ke atas setiap bahan botani untuk memastikan bebas dari bahan kimia berbahaya, pestisid dan bahan berbahaya lain
    • 100,000 ujian kawalan setiap tahun untuk memastikan kualiti dan ketulenan produk
    • Produk-produk Shaklee adalah ‘beyond organic‘, iaitu melepasi standard organik yang ditetapkan oleh United States Pharmacopeia melebihi 3 kali ganda.
  2. Formula Shaklee yang unik sangat eksklusif hanya dari Shaklee

dr elizabeth blackburn

“The Landmark and Telomere studies show that the Shaklee population is remarkably healthier than the general population” (Dr. Elizabeth Blackburn, 2009 Nobel Prize Winner in Medicine)

.

 

Promosi Vitamin C dan Zinc Complex PERCUMA ini berlangsung sepanjang November 2020 sahaja. Dan selagi stok masih ada.

Hubungi Ain segera untuk dapatkan/

Ainniah Zulkefli

Pengedar Shaklee Bertauliah Sejak 2012, Kedai Vitamin Butterworth

Kebaikan Vitamin C Bukan Untuk Kulit Sahaja

Kebaikan Vitamin C Bukan Untuk Kulit Sahaja

by | Oct 2, 2019 | Info Hamil, Bersalin, Berpantang, Menyusu, Info Kesihatan, Kecantikan Semulajadi, Set Berpantang, Set Imun, Set Kulit Cantik, Set Mengandung, Set Menyusu, Vitamin C | 0 comments

kebaikan vitamin c

Vitamin C, juga dikenali sebagai asid askorbik merupakan salah satu nutrien popular untuk kesihatan menyeluruh. Kebanyakannya mengaitkan vitamin C dengan kecantikan kulit dan awet muda, tetapi hakikatnya, kebaikan vitamin C adalah jauh lebih banyak dari kesihatan kulit semata-mata.

Vitamin C ialah vitamin larut air (water soluble vitamin). Bermaksud, ianya sangat mudah terlarut dalam air. Vitamin C tiak boleh disimpan di dalam badan dan akan disingkirkan melalui air kencing. Jadi, badan kita memerlukan vitamin C setiap hari baik dari diet ataupun suplemen jika tidak mencukupi dari sumber makanan.

Saranan harian vitamin C ialah kira-kira 75-100mg vitamin C sehari.

.

Sumber-sumber Vitamin C

Buah-buahan dan sayur-sayuran berwarna terang mempunyai kandungan vitamin C yang tinggi. Contoh sumber yang kaya dengan vitamin C ialah seperti dalam gambar ini:

  • 1 oz cili merah – 45mg
  • Sebiji lemon – 30mg
  • Secawan bayam mentah – 8mg
  • Secawan strawberi – 85mg
  • Secawan jus cranberi – 23mg
  • Secawan brokoli yang dimasak – 51mg
  • Setengah cawan cili hijau – 60mg
  • Sebiji kentang – 17mg

kebaikan vitamin c

.

Manfaat Vitamin C Dari Segi Sains

.

Daripada artikel dari WebMD, berikut merupakan antara manfaat vitamin C untuk kesihatan, berdasarkan kajian-kajian yang telah dilakukan:

1. Stress

Vitamin C bermanfaat untuk mengatasi masalah stres yang berpunca dari sistem imun yang lemah.

2. Batuk dan selesema

Kajian mendapati, pengambilan vitamin C semasa batuk dan selesema mengurangkan risiko mengalami jangkitan yang lebih teruk seperti pneumonia

3. Strok

Satu kajian di dalam American Journal of Clinical Nutrition mendapati, mereka yang mempunyai konsentrasi vitamin C darah yang tinggi dikaitkan dengan risiko strok yang lebih rendah sebanyak 42%, berbanding dengan mereka yang mempunyai konsentrasi vitamin C darah yang rendah.

4. Proses Penuaan

Dalam satu kajian yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition, sebanyak 4,025 wanita berusia 40-74 tahun telah diuji.

Kajian ini mendapati, wanita yang mengambil lebih vitamin C lebih lambat mengalami kedutan di wajah, kulit yang kering dan mempunyai keadaan kulit yang lebih awet muda.

kebaikan vitamin c

Manfaat lain Vitamin C yang terbukti melalui beberapa kajian adalah seperti berikut:

5. Mengurangkan keradangan

6. Menurunkan risiko kanser dan masalah kardiovaskular

7. Menggalakkan penghasilan kolagen

Baca entri 5 Rahsia Kulit Cantik Berseri Dengan Vitamin C.

8. Membantu penyerapan zat besi

Kerana itu, diisarankan ibu hamil yang mengalami masalah anemia mengambil makanan atau tablet tinggi zat besi, bersama-sama dengan buah-buahan (kaya vitamin C).

9. Mempercepatkan penyembuhan luka

10. Penting untuk kesihatan tulang rawan, tulang dan gigi

vitamin c shaklee

Baca entri Vitamin C Shaklee : Kelebihan dan Harga.

.

Ainniah Zulkefli
Pencinta SR Vita C Shaklee sejak 2012
Pengedar Shaklee Butterworth
COD Seberang Jaya, Sungai Dua, Kepala Batas, Bertam
Poslaju ke seluruh Malaysia

Makanan Ibu Menyusu Yang Berkhasiat

Makanan Ibu Menyusu Yang Berkhasiat

by | Sep 13, 2019 | Alfalfa Complex, B Complex, Energizing Soy Protein ESP, Info Hamil, Bersalin, Berpantang, Menyusu, Omega Guard, Set Menyusu, Vitalea, Vitamin C | 0 comments

Makanan ibu menyusu merupakan faktor penting bukan sahaja untuk kesihatan fizikal dan mental si ibu, tetapi juga untuk menampung keperluan menghasilkan susu ibu untuk si manja.

Apa yang diambil oleh si ibu, kebanyakannya akan tersalur kepada bayi melalui susu ibu. Sebab itulah Keperluan Nutrisi Ibu Menyusu lebih tinggi berbanding wanita yang tidak menyusukan.

Berikut adalah saranan sumber makanan untuk ibu menyusu untuk tujuan yang telah disebutkan:

makanan ibu menyusu

.

Saranan Makanan Ibu Menyusu

.

  • TELUR

Telur merupakan sumber yang baik untuk memenuhi keperluan protein badan ibu menyusu, selain juga merupakan sumber vitamin D yang membantu pembentukan tulang bayi.

  • PRODUK TENUSU RENDAH LEMAK

Sumber makanan seperti keju dan susu mengandungi kalsium yang diperlukan untuk pembentukan dan perkembangan tulang bayi. Untuk ibu menyusu pula, kalsium penting untuk mengekalkan kesejahteraan kesihatan.

  • AIR KOSONG

Amat penting ibu menyusu mendapatkan air kosong secukupnya untuk menyokong penghasian susu ibu dan agar ibu kekal hidrat dengan baik.

  • DAGING

Jangan skip pengambilan daging seperti ayam, ikan dan lembu kerana membekalkan nutrien penting untuk ibu menyusu dan bayi yang disusukan.

  • BUAH-BUAHAN

Nak dapatkan sumber makanan tinggi antioksidan, vitamin dan mineral penting, amalkan buah-buahan pelbagai warna setiap hari.

  • SAYURAN HIJAU BERDAUN

Sayur-sayuran terutamanya yang berwarna hijau pula mengandungi simpanan pelbagai vitamin seperti vitamin A, vitamin C, kalsium dan antioksidan.

  • BIJIRIN PENUH

Bijirin penuh merupakan sumber kebanyakannya diperkaya nutrien penting seperti protein, vitamin, zat besi dan mineral lain.

  • KEKACANG

Kekacang pula sumber yang kaya dengan protein dan zat besi, Amat digalakkan pengambilan untuk ibu menyusu terutamanya ibu menyusu yang vegetarian.

Walau bagaimanapun, terdapat kekacang yang boleh mengganggu sistem penghadaman jadi ambillah dalam kadar sederhana sahaja.

Kesimpulannya, ibu menyusu perlu memenuhi keperluan nutrisi harian bukan sahaja untuk diri sendiri tetapi juga untuk menghasilkan susu badan yang mencukupi serta nutrisi untuk si manja jua.

.

makanan ibu menyusu

“Alhamdulillah rasa energetic skit after consume Vitalea dan Ostematrix. Jannah selalu bangun untuk pam tengah malam. Before ni selalu terlajak untuk pam. Memang takkan dengar alarm. Sebab terlalu penat. Since consume Shaklee ni jadi macam senang dan alert pada alarm untuk bangun. Tak tipu. Haha. Somehow even tak take a nap masa lunch time dekat office pun, bila balik rumah tu badan rasa ok skit compared to dulu.”

Bolehkah EBM Dicampur?

Bolehkah EBM Dicampur?

by | Sep 12, 2019 | Alfalfa Complex, Energizing Soy Protein ESP, Info Hamil, Bersalin, Berpantang, Menyusu, Set Berpantang, Set Menyusu, Testimoni Alfalfa, Testimoni ESP | 0 comments

bolehkah ebm dicampur

Bolehkah EBM dicampur?

.

Mak menyusu pernah terdetik tak, awal-awal masa pam dapat skit ja ebm pastu simpan dalam freezer rasa rugi space sangat.

Sebab botolnya boleh isi 4-5oz. Tapi ebm dalam setiap botol cuma 0.5-1oz je (contoh). Freezer plak kecik je tambah plak kalau tumpang freezer mak or kita ada satu je peti ais.

Ada cara ke untuk dapat sebotol penuh ebm jadi boleh jimat space dalam freezer? Ya. Ada.

.

Bolehkah EBM Dicampur?

.

EBM yang baru dipam (sebelum simpan freezer), boleh dicampurkan. Tapi kalau memenuhi 2 syarat ini sahaja:

  1. Suhu yang hendak dicampurkan sama
  2. EBM-EBM dipam dalam tempoh 24 jam

.

Contoh:

  • Pukul 9 pagi pam dapat 1oz. Simpan dalam peti sejuk (bukan freezer). Ini botol A.
  • Pukul 12 tengah hari pam lagi dapat 1oz. Simpan dalam peti sejuk yang sama. Ini botol B.
  • Pukul 3 petang pam lagi dapat 1oz jugak. Ini botol C. Masa nak simpan EBM ni dalam peti sejuk, dah boleh combine dah EBM dalam botol A dan B sebab suhu dah sama.
  • Pukul 6 petang pam lagi dapat 1oz jgak sama jgak masa nak simpan tu dah boleh combine botol C dengan A+B tadi (suhu dah sama).
  • Sampailah botol penuh then pindahkan dalam freezer plak. So dari letakkan 4 botol, kita cuma letak sebotol saja EBM dengan kuantiti yang sama. Kan dah jimat space dalam freezer tu?

.

Anda juga boleh menetapkan berapa oz susu yang anda mahu dalam satu-satu botol. Ada juga ibu menyusu yang lebih prefer untuk mengisi botol dengan jumlah oz sekali minum oleh bayi mereka. No problem ya ibu-ibu. Up to you. Asalkan memenuhi 2 syarat tadi je.

Pastu kat botol nak label pukul berapa? Label time yang paling awal. Macam contoh tadi label la pukul 9 pagi.

Ingat 2 syarat untuk campurkan EBM tadi?

  1. Suhu susu yang akan dicampurkan sama
  2. Dalam tempoh 24jam

.

bolehkah ebm dicampurkan

Testimoni ibu yang merangsang laktasi untuk menyusukan anak angkat. Info lanjut di entri Persediaan Untuk Menyusukan Anak Angkat.

.

Ainniah Zulkefli
Pengedar Shaklee Butterworth
Whatsapp 016 421 4704
COD Seberang Jaya, Sungai Dua, Kepala Batas, Bertam
Poslaju ke seluruh Malaysia termasuk Sabah dan Sarawak

Tempoh Hayat EBM Mengikut Jenis & Tempat

Tempoh Hayat EBM Mengikut Jenis & Tempat

by | Sep 10, 2019 | Info Hamil, Bersalin, Berpantang, Menyusu, Set Menyusu | 0 comments

tempoh hayat ebm

Tempoh hayat EBM bergantung kepada jenis EBM dan tempat simpanannya.

.

Kadang-kadang kalau sempat Ain akan pam susu dulu & simpan kat suhu bilik sebelum masuk kerja petang.

Bila Walidnya ‘take over shif’ jaga baby lepas pukul 5, bila-bila masa baby ‘menjerit’ kelaparan nak susu sesangat dah, boleh terus bagi ebm ni. Dengan syarat within 4 jam dari time pam la ya.

Jadi mak menyusu yang juga pam ebm ni, salah satu ilmu yang kita kena tau ialah ‘expiry’ ebm.

Kalau tak, penat-penat korang dah pam ‘titisan emas’ ni, pastu korang tak tahu berapa lama suatu ebm tu boleh tahan, then korang buang ebm tu (padahal belum sampai time susu tu dah rosak), tak ke rugi?

Huaaaaa!!! Sedihnya kalau buang ebm!

Jadi, back to point yang nak disampaikan. Sebelum tahu bila ebm ‘expired’, kita kena tahu dulu jenis ebm tu.

.

Jenis-jenis EBM

.

FRESH EBM ialah EBM yang baru dipam, macam kes Ain cerita awal tadi ni.

CHILLED EBM pula ialah EBM yang disejukkan dalam peti ais (bukan sejukbeku) pada suhu lebih kurang 0-4 Celcius.

FROZEN EBM pula ialah EBM yang disejuk-bekukan dalam freezer. Suhu dalam freezer mestilah lebih rendah dari 0 Celcius.

THAWED EBM ialah EBM yang telah dicairkan tetapi masih belum dipanaskan

.

Untuk menentukan jangka hayat EBM, ada pelbagai pendapat dan sumber. Bagi Ain, bab ni mestilah nak cari rujukan dari sumber yang boleh dipercayai. Salah satunya ialah rujukan dari American Academy of Pediatrics seperti dalam gambar di bawah.

tempoh hayat ebm

Atau boleh juga “menghafal” tempoh hayat EBM mengikut kronologi bermula dari EBM dipam.

  • EBM yang baru dipam (FRESH EBM), jika diletakkan di tempat dengan suhu bilik, selamat diberi kepada bayi dalam masa 4 jam.
  • Sebelum 4 jam berakhir, jika anda memasukkan ke dalam peti sejuk (bukan beku), CHILLED EBM ini boleh diberi kepada bayi dalam masa 4 hari hingga seminggu.
  • Sekiranya dari peti sejuk, anda memindahkan EBM ke dalam peti sejukbeku (freezer), FROZEN EBM ini boleh disimpan selama 3-6 bulan bergantung kepada peti sejuk.
  • Jangka hayat EBM yang disimpan di dalam deep freezer adalah lebih lama, 6 bulan hingga setahun.
  • Bila anda ingin memberi EBM kepada bayi, frozen EBM yang telah dicairkan (THAWED EBM) boleh disimpan di dalam peti sejuk dan harus diberi kepada bayi dalam masa 24 jam.
  • Jika thawed EBM tadi sudah pun dipanaskan untuk diberi kepada bayi, cuba habiskan EBM tersebut dalam masa sejam.

.

Peringatan penting:

  1. Jangan terus masukkan fresh EBM ke dalam freezer. Pemindahan EBM sebaiknya dilakukan step by step, iaitu biarkan seketika pada suhu bilik, kemudian sejukkan dalam peti sejuk seketika, dan seterusnya barulah disimpan dalam peti sejukbeku. Ini adalah untuk mengekalkan semaksima yang boleh nutrisi dan kualiti susu ibu.
  2. Sama juga sekiranya anda ingin memberi bayi anda minum susu EBM. Frozen EBM hendaklah dicairkan dengan melalukan botol atau plastik di bawah air pair atau merendan di dalam mangkuk berisi air sejuk. Jangan terus panaskan frozen EBM.
  3. Kemudian barulah panaskan EBM yang telah dicairkan dengan merendam di dalam air panas atau gunakan alat pemanas susu khas.
  4. EBM yang telah dicairkan TIDAK boleh disejukbekukan semulah. Dan EBM yang telah dipanaskan juga TIDAK boleh disejukkan semula.

.

tempoh hayat ebm

.

Klik Tips Menyusu untuk pelbagai info penting lain bagi ibu menyusu.

.

Ainniah Zulkefli
Ibu yang pernah menyusukan 4 orang anak
Pengedar Shaklee Butterworth
Whatsapp 016 421 4704
COD Seberang Jaya, Sungai Dua, Kepala Batas, Bertam
Poslaju ke seluruh Malaysia termasuk Sabah dan Sarawak

Cara Simpan EBM – Antara Botol Dan Plastik

Cara Simpan EBM – Antara Botol Dan Plastik

by | Sep 7, 2019 | Alfalfa Complex, Energizing Soy Protein ESP, Info Hamil, Bersalin, Berpantang, Menyusu, Set Menyusu, Testimoni Alfalfa, Testimoni ESP, Testimoni Set Menyusu | 0 comments

“Cara simpan ebm yang mana lebih baik, dalam botol atau dalam plastik?”

Sama ja mana-mana pun asalkan bersih.

Bezanya ialah cara pengendalian botol dan plastik semasa proses nak menyimpan dan semasa nak menggunakan ebm itu nanti.

Kalau botol, proses nak handle botol tu panjang berjela ceritanya – kena cuci bersih-bersih (guna sabun cuci botol sebaiknya). Lepas tu sterilize (so kena ada sterilizer jgak or guna cara tradisional je). Then keringkan baru boleh guna.

Tapi botol boleh guna berulang kali. Cuma kena rajin je la buat benda-benda tadi tu.

Masa cuci kena pastikan cuci bersih-bersih. Lemak ebm boleh tahan payah nak hilangkan juga. Nampak bersih tapi bila rasa dengan jari dok licin-licin lagi tu, haa silalah berus dengan sabun lagi ya haha. Ain pun kadang basuh 2-3 kali jgak.

Bila nak guna ebm dari botol plak, ambil masa skit untuk cairkan susu sebab botol kan tebal.

Dan kebanyakan botol sesuai untuk simpanan 4-5oz susu (ada brand Avent boleh sampai 7oz) saja tak banyak.

.

cara simpan ebm

“Alhamdulillah berkat try makan vitamin Set B & ESP, start pada 11/12/11 haritu. Dapatlah juga buat stok untuk si busuk Emeer Darqisy. EBM yang penuh khasiat, pekat. Thanks to Zura Betty for your guidance.”

 

Cara simpan ebm dengan menggunakan plastik adalah lebih mudah. Cuma unseal saja plastik tu, dah boleh terus guna tak payah cuci bagai tu. Sepantas kilat boleh simpan ebm dah.

Nak cairkan susu pun lebih cepat sebab plastik nipis je. Dan kebanyakannya sesuai untuk simpan ebm lebih 5oz (ikut brand) sampai belas-belas oz.

Tapi plastik ialah disposable jadi bila habis kena beli lagi. Tak boleh guna semula ya.

cara simpan ebm

“Penangan ESP. Kisahnya ESP habis Sabtu haritu. Tunggu closing baru beli. Isnin memang perasan susu dropped skit. Semalam beli ESP, malam tadi start minum balik, pagi tadi baju lencun dengan susu. Pam kat ofis dapat 15oz sekali pam. Hah amik ko hehe. Alhamdulillah”

.

Nota kaki : Ain lagi suka guna plastik sebab jimat masa & kebersihan lebih terjamin (pakai-buang)

Anda mungkin berminat untuk mengetahui lebih lanjut tentang Set Menyusu Shaklee dan Koleksi Testimoni Set Menyusu Shaklee.

.

Ainniah Zulkefli
Pengedar Shaklee Butterworth
Whatsapp 016 421 4704
COD Seberang Jaya, Sungai Dua, Kepala Batas, Bertam
Poslaju ke seluruh Malaysia

Bayi Tak Berak Seminggu, Normalkah?

Bayi Tak Berak Seminggu, Normalkah?

by | Nov 6, 2018 | Info Bayi dan Kanak-kanak, Info Hamil, Bersalin, Berpantang, Menyusu, Set Menyusu | 2 comments

bayi tak berak

Baru-baru ini, kebetulan pada hari yang sama didatangi dua ibu yang membawa bayi masing-masing dengan aduan yang sama – bayi tak berak beberapa hari.

Yang membezakan mereka ialah seorang diberi susu ibu sepenuhnya, manakala seorang lagi dah diberi susu formula.

.

BAYI PERTAMA

“Doktor, baby saya dah 5 hari tak berak. Biasanya sehari akan berak sekali, Baby saya minum susu formula.”

Bila ditanya lebih lanjut, ini merupakan anak pertama beliau.

.

BAYI KEDUA

“Doktor, baby saya dah seminggu tak berak. Biasanya berak sekali dalam 2-3 hari. Yang saya peliknya, dia fully breastfeeding.”

Bayi ini pula adalah anak kedua pasangan itu.

bayi tak berak

.

JADI, NORMALKAH BAYI TAK BERAK BEBERAPA HARI?

.

Untuk menjawab soalan ini, Ain bahagikan jawapan kepada 2 bahagian

Menyusu Sepenuhnya

Telah sedia maklum sejak dahulu lagi yang susu ibu merupakan ‘makanan’ terbaik bagi si manja anda.

Ini kerana molekul susu ibu sangat ringkas dan mudah diserap oleh perut bayi yang masih ‘muda’.

Adalah sesuatu yang normal sekiranya bayi yang diberikah susu ibu sepenuhnya tidak membuang air besar beberapa hari.

As long as, bayi anda kekal aktif, perut tidak kembung dan tiada tanda-tanda usus tersumbat seperti muntah.

Bayi ini juga biasanya mempunyai kenaikan berat badan yang baik.

Means, susu ibu yang dia minum tu berjaya bantu tumbesaran dia.

“Tapi saya rasa macam baby saya tak puas menyusu je. Kejap2 nak menyusu, kejap2 nak menyusu. Baru menyusu sejam lepas, ni nak menyusu lagi. Menyusu lama plak tu. Susu saya tak cukup ke kalau macam ni?”

Tak juga.

Selain molekul susu ibu yang sangat ringkas (cepat diserap), perut bayi yang baru dilahirkan juga kecil sahaja.

Beberapa hari pertama kelahiran, mereka cuma memerlukan sekitar 1oz susu sahaja sekali menyusu.

Sudahlah sekali minum sedikit sahaja (sebab perut kecik kan?), lepas tu plak susu itu cepat diserap (sebab molekul susu ibu ringkas kan). Tak hairanlah bayi anda kejap2 nak menyusu, kejap2 nak menyusu.

“Kalau bayi saya menyusu lama pula macam mana tu, bila dilepaskan dia menangis je”

Tak semua bayi menangis kerana mahukan susu.

Anda boleh baca entri 10 Sebab Kenapa Bayi Menangis Selain Lapar yang pernah Ain tulis sebelum ini.

Untuk bayi yang menyusu sepenuhnya, apa yang boleh disarankan ialah ibu mengambil makanan kaya serat (sayur-sayuran dan buah-buahan) dan air kosong yang mencukupi.

Apa yang ibu makan kan akan sampai kepada bayi menyusu juga.

bayi tak berak

Bayi tak berak beberapa hari membimbangkan ibu bapa.

.

Diberi Susu Formula

Sememangnya salah satu kesan sampingan pengambilan susu formula ialah sembelit.

Kerana molekul susu formula adalah lebih kompleks, susah untuk ‘dipecahkan’ dan dihadam.

.

Bagi kedua-dua bayi menyusu sepenuhnya dan menyusu susu forula, sembelit beberapa hari adalah dikhuatiri TIDAK NORMAL apabila  bayi menunjukkan tanda-tanda berikut:

  • muntah-muntah berlebihan
  • nampak lemah dan letih
  • demam tinggi
  • asyik menangis yang tidak boleh dipujuk
  • perut keras dan kembung

Maka, segeralah bawa bayi tak berak dengan tanda-tanda ini ke klinik atau hospital untuk pemeriksaan lanjut.

Set Menyusu Shaklee melengkapkan nutrisi ibu dan bayi menyusu anda.

Hubungi Ain
Masalah Penyusuan Susu Ibu Yang Common

Masalah Penyusuan Susu Ibu Yang Common

by | Oct 22, 2018 | Herbal Blend, Info Hamil, Bersalin, Berpantang, Menyusu, Lecithin, Set Menyusu | 0 comments

masalah penyusuan susu ibu

Menjadi wanita ini sebenarnya sentiasa diuji dengan dugaan. Semasa menginjak usia sekolah rendah atau menengah, kanak-kanak perempuan ‘dikejutkan’ dengan kehadiran darah haid. Ada yang mengalami senggugut ada yang tidak.

Selepas berkahwin pula, dikurniakan rezeki hamil akan mengalami cabaran yang pelbagai sepanjang 9 bulan kehamilan pula

Baca juga entri Cabaran-cabaran Hamil & Tips Menangani.

Setelah bayi selamat dibersalinkan ke dunia, ibu menyusu akan menempuh masalah penyusuan susu ibu pula.

Hendak menyusukan bayi anda secara eksklusif bukanlah sesuatu yang mudah. Tetapi tidaklah pula mustahil untuk berjaya ya.

Jika di zaman persekolahan dahulu, salah satu pepatah yang kita pelajari, “Tangan yang menggoncang buaian mampu menggoncang dunia“, menjelaskan betapa seorang wanita yang tampak lembut di luaran sebenarnya sangat kuat dalaman mereka. =)

Jadi hari ini topik yang Ain nak kongsi bersama ibu-ibu menyusu ialah beberapa masalah penyusuan susu ibu yang common dialami.

Ada masalah, pastilah Ain akan kongsi cara penyelesaiannya juga. InsyaaAllah…

.

1# Puting Tenggelam atau Mendatar (Flat & INVERTED Nipple)

Masalah ini kebiasaaannya dialami oleh ibu-ibu yang pertama kali menyusu.

Jangankan kerana masalah ini, anda give up terus untuk memberi titisan emas ini kepada kesayangan anda.

Apa yang boleh anda lakukan ialah mula mengepam payudara anda seawal minggu ke-37 kehamilan lagi.

Dengan mengepam akan merangsang puting anda supaya lebih ‘keluar’ dan bersedia untuk menyusukan bayi nanti.

Mana tahu dengan mengepam awal ini juga anda akan dapat kolostrum juga.

Kolostrum secara amnya mula dihasilkan badan ibu hamil di penghujung kehamilan.

Untung sangat kalau ‘makanan’ pertama bayi anda sebak menjengah ke dunia ialah kolostrum yang penuh berkhasiat dan kaya dengan antibodi ini.

Konsistensi kolostrum ini sangat pekat, berwarna kekuningan dan amaunnya sedikit sahaja.

masalah penyusuan susu ibu

Flat & inverted nipple adalah masalah penyusuan susu ibu yang common, tetapi boleh diselesaikan.

.

2# Nipple Cracked

Nipple cracked ialah keadaan di mana puting payudara anda terluka dan pedih.

Antara punca-punca puting anda boleh terluka ialah seperti berikut:

  • teknik lekapan yang salah (Baca juga entri tentang Teknik Lekapan Menyusu Yang Betul)
  • penggunaan pam susu yang tidak sesuai (sedutan terlalu kuat, saiz corong salah, dan lain-lain)
  • jangkitan kulit pada puting yang dipindahkan dari bayi semasa menyusu (periksa dalam mulut bayi)
  • kulit anda terlalu kering contohnya anda mengalami eczema
  • bayi anda mengalami tongue-tie yang mempengaruhi teknik lekapan

Sekiranya anda mengalami masalah ini, apa yang anda boleh lakukan ialah:

  1. Pastikan bayi melekap dengan baik semasa menyusu
  2. Cuba menyusu dengan posisi lain
  3. Menyusu di sebelah payudara yang tidak luka
  4. Letakkan cold pack pada puting yang terluka untuk mengurangkan kesakitan
  5. Bersihkan puting dengan kain bersih selepas menyusu
  6. Sapukan krim yang sesuai (boleh didapati di pasaran ‘Cream for Cracked Nipple’) untuk membantu penyembuhan
  7. Jika terlalu sakit, anda boleh dapatkan ubat tahan sakit (sebaiknya dapatkan nasihat doktor kerana anda menyusu)

.

2# Bengkak Susu

Untuk point ini, telah Ain ceritakan dengan detail dalam entri Tips Atasi Bengkak Susu Dengan Berkesan.

Klik gambar ini untuk bacaan lanjut

.

4# Saluran Susu Tersumbat (Clogged Duct)

Ini juga Ain telah buat satu entri tentang ini, bertajuk Salur Susu Tersumbat, Bagaimana Mengatasinya?

.

5# Ibu Tidak Sihat

Dari segi negatifnya, apabila ibu menyusu tidak sihat, badan mengalami stres dan boleh merudumkan penghasilan susu ibu.

Manakala dari segi positifnya, jika ibu menyusu mengalami jangkitan, antibodi yang dihasilkan dapat disalurkan kepada bayi anda.

Untuk mencegah daripada ibu menyusu mudah sakit, amalkanlah pemakanan yang kaya dengan vitamin C (seperti buah-buahan sitrus) dan omega-3 (seperti ikan) untuk boost sistem imun anda.

Bila dah jatuh sakit, kenalah berjumpa doktor untuk mendapatkan rawatan yang betul.

Sebaiknya elakkan membeli sendiri ubat-ubatan kerana ada sesetengah ubat yang tidak sesuai untuk ibu menyusu.

.

6# Susu Merudum

Ada banyak punca kenapa ini boleh berlaku.

Pertamanya, jika anda katakan susu anda sedikit sebaik bayi dilahirkan, sebenarnya anda salah.

Susu ibu ialah ‘makanan’ terbaik yang dijadikan Tuhan. Ciptaan Tuhan juga semestinya adalah yang terbaik untuk bayi anda.

Anda kena sentiasa ingat yang susu ibu sentiasa CUKUP untuk bayi anda sejak dari hari pertama bayi menjengah ke dunia lagi. Perkataan ‘CUKUP’ ini penting sangat kerana susu ibu dihasilkan berdasarkan konsep ‘Demand and Supply‘.

Sebaik bayi dilahirkan pula, perut bayi hanya sekecil sebiji buah ceri yang memerlukan hanya kira-kira sesudu kecil susu sahaja sekali menyusu.

Kalau anda pam minggu pertama selepas bersalin dan dapat 0.5 hingga 1oz sekali pam, itu sudah banyak untuk usia bayi anda ketika itu.

Teruskan sahaja menyusu dan mengepam untuk merangsang demand yang lebih.

Lama-kelamaan, semakin besar bayi anda (semakin besar juga perutnya), bayi akan menyusu lebih banyak. Dan badan anda juga akan menghasilkan lebih banyak susu.

‘Demand dan supply‘ yang ditepati pasti menjadikan susu ibu anda CUKUP untuk bayi anda.

Elakkan membandngkan hasil ebm anda dengan orang lain. Yang penting “CUKUP”, ok? =)

Baca juga entri Cara Banyakkan Susu Badan Dengan Cepat.

cara simpan susu

Ibu menyusu juga memerlukan makanan tambahan (suplemen) kerana demand nutrisi adalah lebih daripada wanita yang tidak menyusu.

.

Setiap masalah pasti ada penyelesaiannya. Carilah ilmu yang betul, praktikkan dan anda pasti berjaya menyusukan bayi anda.

Selamat berjaya ibu-ibu menyusu semua.

.

Sumber : babycenter.com 

Anda tercari-cari suplemen menyusu untuk mengisi lompong nutrisi anda dan bayi anda?

Hubungi Ain
Jangka Hayat & Cara Simpan Susu Badan

Jangka Hayat & Cara Simpan Susu Badan

by | Sep 14, 2018 | Alfalfa Complex, Energizing Soy Protein ESP, Info Hamil, Bersalin, Berpantang, Menyusu, Set Menyusu | 0 comments

cara simpan susu

Salah satu ilmu penting bagi ibu menyusu yang NAK menyusukan bayi secara eksklusif ialah cara simpan susu badan EBM (expressed breast milk).

Bayangkan, setelah berpenat lelah mengepam siang malam, kalau tak ada ilmu yang betul, boleh mempengaruhi kualiti EBM yang telah dipam. Kita nak berikan bayi yang terbaik, perlulah pastikan yang terbaik dari A sampai Z. Kan?

Jadi, kali ini Ain nak kongsi tentang cara simpan susu badan untuk ibu menyusu.

.

Cara Simpan Susu Ibu

.

Pertama-tamanya, ibu-ibu kena faham dahulu yang susu ibu yang diperah atau dipam (expressed breast milk, EBM) ini ada 5 jenis:

1) Fresh EBM

2) Chilled EBM

3) Frozen EBM

4) Thawed EBM

5) EBM yang telah di’panas’kan untuk diberi kepada bayi

.

Susu ibu yang telah diperah atau dipam boleh disimpan dalam plastik khas untuk EBM (lebih menjimatkan ruang) ataupun botol susu khas untuk EBM.

.

cara simpan susu

Untuk ebm yang disimpan dalam plastik khas, pastikan sebelum seal, squeeze out semaksima udara untuk meminimakan kehadiran udara (kehadiran bakteria) yang boleh merosakkan susu.

.

Seterusnya, untuk memudahkan pemahaman, Ain akan ceritakan mengikut step ya.

Katakan, anda selesai mengepam susu anda. Inilah yang dipanggil FRESH EBM, susu badan yang masih ‘segar dari ladang’.

Fresh EBM ini, jika dibiarkan dalam suhu bilik (25 – 37 Celcius) boleh bertahan sehingga 4jam. Maksudnya, kalau anda nak beri bayi anda fresh EBM ni boleh sangat, dengan syarat dalam masa 4jam.

Katalah bilik anda mempunyai penghawa dingin bersuhu antara 15-25 Celcius, fresh EBM ini boleh bertahan sehingga 8jam.

(Untuk bayi pramatang, jangka hayat fresh EBM ialah 4 jam tak kira berapa pun suhu dalam bilik ketika itu)

Kalau fresh EBM ini disimpan dalam peti sejuk (chiller) pula, EBM ini akan bertukar nama kepada CHILLED EBM. Chilled EBM pula boleh bertahan dalam chiller bersuhu 2 -4 Celcius sehingga 3 – 5 hari. Means, kalau anda nak beri bayi anda minum chilled EBM ni boleh sangat dalam masa 3 hingga 5 hari itu.

(Bagi bayi pramatang, jangka hayat chilled EBM ialah 48 jam di dalam suhu 2 – 4 Celcius)

Dan jika dalam 5 hari anda agak-agak macam tak perlu beri bayi chilled EBM ni, anda nak masukkan dalam freezer, susu yang dibekukan dipanggil FROZEN EBM.

Jangka hayat frozen EBM bergantung kepada jenis peti ais tempat simpanan:

(i) freezer dalam peti sejuk 1 pintu : tahan 2 minggu (juga 2 minggu bagi bayi pramatang)

(ii) peti ais yang ada dua pintu (1 pintu freezer, 1 pintu chiller) : tahan 3 bulan (juga 3 bulan bagi bayi pramatang)

deep freezer (-20 Celcius) : tahan 3 hingga 6 bulan (3 bulan sahaja bagi bayi pramatang)

.

cara simpan susu

JANGAN buang EBM yang berupa seperti di dalam gambar ya! Baca info dalam gambar.

.

Susu frozen yang telah dicairkan pula (belum lagi dipanaskan)(THAWED EBM), jika disimpan dalam chiler boleh digunakan dalam masa 24 jam. Manakala jika telah dipanaskan, perlu diberi kepada bayi dalam masa 1 jam.

Topik tentang cara untuk mengendalikan frozen EBM sebelum diberikan kepada bayi akan Ain share kemudian pula ya.

Terima kasih dah baca sampai habis.

Semoga bermanfaat.

Jemput share dengan ibu-ibu menyusu yang sedang tercari-cari info tentang EBM .=)

.

Pengedar Shaklee Butterworth,

Whatsapp 0164214704